Orang yang terganggu, ringkasnya, seseorang yang berada di luar landasan mental. Gangguan itu, seterusnya, boleh berlaku atas beberapa sebab dan menjadi akibat daripada beberapa peristiwa traumatik, contohnya. Jadi, fahami apa itu orang yang terganggu , simptom dan rawatannya.

Dalam pengertian ini, orang yang terganggu biasanya mengalami keadaan bingung , selalunya menunjukkan reaktif papan dalam seharian anda dan dalam tugas anda. Dalam artikel ini, kami akan membawa pertimbangan tentang keadaan ini, menyelidiki terutamanya perkara yang mentakrifkan orang yang terganggu.

Apakah yang dimaksudkan dengan gangguan?

Bilakah kita akan menangani apa yang mentakrifkan apa itu orang yang terganggu , kita perlu, pertama sekali, untuk mengetahui bahawa terganggu ialah kata sifat. Kata adjektif ini pula berasal daripada kata nama gangguan, iaitu orang yang terganggu ialah orang yang menjadi mangsa gangguan itu.

Memandangkan hal ini, gangguan itu, menurut kamus, terdiri daripada segmen tersebut :

• “gangguan, pergolakan”;
• “lesu sementara, pening”;
• “pergolakan fizikal dan psikik yang dihasilkan oleh emosi”.

Dengan cara ini, orang yang terganggu mungkin disebabkan oleh salah satu perkara yang dikemukakan di atas. Oleh itu, dapat difahami bahawa gangguan itu adalah kejahatan yang melanda kedua-dua keadaan jiwa dan fizikal manusia .

Orang yang mempunyaigangguan

Untuk mengetahui apa itu orang yang terganggu, fahami bahawa mereka boleh mengalami gangguan atas pelbagai sebab, sama ada kekecewaan, kekecewaan, masalah peribadi, gangguan hormon atau psikologi, antara keadaan lain . Gangguan itu mungkin reaksi tidak sedarkan diri atau tidak disengajakan kepada peristiwa traumatik atau situasi buruk. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku kerana kewujudan gangguan mental.

Orang yang terganggu mengalami ketidakselesaan yang melampau dengan dirinya sendiri dan kadangkala dia boleh menjadi reaktif. Ini disebabkan hakikat bahawa dia sedang menghadapi pergolakan dalaman, dengan banyak soalan, rasa tidak selamat, kurang kawalan dan kekurangan perspektif.

Atas sebab ini, dalam banyak masa sukar untuk berurusan dengan orang yang terganggu , kerana kebanyakan masa dia tidak teratur dan berasa kehilangan. Perasaan ini, dalam kes ini, menjadikan kehidupan individu itu sangat menyedihkan, dan boleh menjejaskan hubungan interpersonal mereka dan juga tugas harian mereka.

Gangguan itu adalah situasi yang sangat tidak menyenangkan, kerana ia mengubah mood, perangai dan juga kepercayaan, objektif dan prinsip mereka yang menghadapinya. Dalam sesetengah senario, orang yang bermasalah mula mengalami episod sabotaj diri, rasa tidak selamat dan juga pemisahan, bergantung pada kes.

Orang yang terganggu

Untuk memahami perkara itu seorangterganggu, ketahui bahawa orang itu dikondisikan untuk berfikiran obsesif dan negatif berulang kali , iaitu, pada masa yang baik, dia boleh mengalami gangguan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa gangguan itu sendiri membawa bersamanya gejala kebimbangan dan kemurungan, serta ketidakupayaan untuk kesihatan fizikal.

Adalah perkara biasa bagi mereka yang sentiasa berada dalam keadaan berjaga-jaga, menunjukkan keterlaluan. tidak percaya, takut, perasaan tertipu dan bahaya. Apabila ciri-ciri ini tidak dipegang rapat, gangguan kebimbangan mungkin muncul, kerana pemikiran dan sensasi sedemikian menjadi kompulsif dan, kadang-kadang, menjadi gila.

Adalah penting bagi orang yang bermasalah mencari alat dan mekanisme untuk menangani keadaan ini. , supaya kehidupan harian anda tidak terjejas secara negatif oleh neurosis gangguan. Berbual dengan rakan-rakan atau keluarga, mencari detik-detik keseronokan dan kegembiraan boleh membantu mengurangkan keadaan ini.

Selain itu, adalah perlu untuk menunjukkan bahawa kita tidak selalu mengetahui sebab dan asal-usul gangguan , maka, menilai orang yang mengalami keadaan ini adalah tidak wajar dan boleh memburukkan lagi gejala. Langkah pertama untuk memenuhi keperluan yang diperlukan oleh senario ini ialah mengenali bahawa anda terganggu dan kemudian mencari alat penambahbaikan.

Gejala gangguan

Jika anda ingin memahami apa itu seseorangterganggu, perhatikan gejala yang menjadi ciri mereka. Gejala gangguan yang paling biasa ialah tekanan, kesedihan, kurang kawalan, keletihan, pemikiran yang berlebihan, kebimbangan, sesak di dada, kekeliruan, dll.

Adalah penting untuk menekankan bahawa setiap orang, mempunyai keperibadian mereka sendiri, keadaan kesihatan dan sejarah hidup, mempunyai sensasi tersendiri. Iaitu, tidak semua simptom boleh hadir dan, dalam beberapa situasi, satu atau yang lain dikenal pasti.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Baca Juga: Pakar Psikiatri: apa yang dia buat? Perbezaan dengan ahli psikologi, psikoanalisis, pakar neurologi

Oleh itu, untuk memahami apa itu orang yang terganggu dan untuk mengenali sama ada gangguan itu wujud dalam kehidupan mereka memerlukan, pertama sekali, analisis diri, pandangan yang teliti pada setiap aspek dalam kehidupan seharian mereka.

Terdapat keadaan di mana gangguan itu mula memberi kesan negatif, menjejaskan hubungan interpersonal dan kewajipan atau tanggungjawab seharian. Oleh itu, adalah perlu untuk melihat diri anda dan persekitaran anda dan mengesan kelemahan yang anda dapati.

Saya bimbang, apakah yang perlu saya lakukan?

Sebelumnya , adalah penting untuk mengenal pasti gangguan dan ketidakselesaan anda, serta neurosis dan episod manik (jika ini juga berlaku). Jika boleh, kenali pencetus anda dan/atau situasi yang mencetuskan sedemikiankebingungan juga boleh membantu dalam proses penambahbaikan.

Beberapa petua berikut cenderung positif dalam rangka kerja pemulihan , iaitu yang berikut:

• mengalih perhatian- jika dalam persekitaran yang menyenangkan, melakukan perkara yang disukai;
• lakukan senaman fizikal, untuk membebaskan endorfin dan berasa bersedia;
• mendapatkan bantuan psikoterapeutik atau analisis;
• bangunkan amalan dan hobi yang sihat.

Cuba mewujudkan rutin penjagaan diri dan, lebih-lebih lagi, berkongsi kebimbangan anda dengan orang tersayang, untuk menerima kata-kata keselesaan, boleh mengurangkan pergolakan dalaman. Perlu diingat bahawa, sebagai tambahan kepada faktor-faktor ini, memahami bahawa keadaan ini adalah sementara dan bahawa kepala boleh kembali ke landasan adalah penting dalam proses penambahbaikan.

Jiwa yang bermasalah

Sesetengah orang melaporkan mempunyai perasaan jiwa yang kacau, sering menjadi metafora untuk kegelisahan dalaman, kesedihan yang kuat di dada, keputusasaan dan kesedihan. Seolah-olah ketidakselesaan itu melebihi had , menjadikannya perlu untuk mencipta istilah metafora untuk keputusasaan sedemikian.

Orang yang merasakan jiwanya terganggu boleh menggunakan tempat perlindungan rohani, berhubung dengan alam semula jadi, bermeditasi dan mendapatkan sokongan pada masa-masa ini. Alternatif ini munasabah kerana ia juga memerlukan kejutan yang bertenaga.

Jelas bahawa laluan sedemikian tidak selalu melegakan dan menenangkangejala jiwa kacau. Dalam sesetengah kes, beberapa jenis tindakan susulan yang lebih profesional sememangnya perlu, terutamanya apabila senario sebegitu berlanjutan dan bertambah kuat untuk masa yang lama.

Ia mungkin untuk berhenti menjadi orang yang terganggu?

Ya, mungkin untuk berhenti mengalami gangguan dalam fikiran atau jiwa anda. Biasanya, seseorang berasa kecewa kerana beberapa peristiwa yang tidak menyenangkan atau banyak tekanan, dan dengan bantuan dan mekanisme yang betul, pemulihan boleh dicapai.

Tidak semuanya selama-lamanya dan bertentangan dengan apa yang dipercayai ramai, banyak Sukar dan/ atau perasaan dan emosi yang menyakitkan boleh diatasi dengan sokongan, pelarasan dan penambahbaikan dalam rutin. Dalam pengertian ini, sekarang setelah anda tahu cara mengenal pasti apa itu orang yang terganggu , ketahui bahawa keadaan ini boleh diatasi, terutamanya jika anda telah mengenali ciri-ciri yang telah menimpa anda.

Bekerja dengan penjagaan diri dan pengetahuan diri adalah penting dalam perjalanan mengatasi halangan, terutamanya berkaitan isu kesihatan mental, oleh itu, adalah perlu untuk meletakkan diri anda sebagai keutamaan dalam kehidupan anda sendiri. Sebagai contoh, anda boleh mendapatkan sokongan dalam terapi, atau mengembangkan hobi, mengambil masa yang menyenangkan untuk mengalih perhatian dan menenangkan fikiran anda. Perkara penting ialah kekal sihat dan tidak berputus asa dengan kemajuan evolusi anda.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam KursusPsikoanalisis .

Adakah anda menyukai artikel ini? Suka dan kongsi di rangkaian sosial anda. Ini menggalakkan kami untuk menghasilkan kandungan yang lebih berkualiti untuk pembaca kami.