نتفاعل مع أشخاص آخرين طوال الوقت وأحيانًا نعتمد عليهم في النمو. قد لا يكون التواصل مع الآخرين أمرًا سهلاً ، لكن فهم سلوك شخص ما يعد أمرًا مفيدًا. تعرف على المزيد حول تحليل المعاملات وكيفية استخدامه.

ما هو تحليل المعاملات؟

تحليل المعاملات هو دراسة تهدف إلى التغيير الشخصي والسلوكي لدى الأشخاص . ابتكرها الطبيب النفسي إريك بيرن في الخمسينيات من القرن الماضي ، وتهدف هذه التقنية إلى تحفيز نمو الناس. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسن أيضًا مشاعر الشخص وأفكاره.

حصلت هذه المنطقة على اسمها لأن برن كانت مهتمة جدًا بالعلاقات الإنسانية وتبادل التحفيز. وفقًا لإريك ، لدينا جميعًا القدرة على أن نكون سعداء ونحافظ على علاقات جيدة. لذلك ، من الضروري أن يستكشف الشخص إمكانات مهارات الاتصال الخاصة به.

ومع ذلك ، ستكون هذه القدرة محدودة بسبب الإجراءات القائمة على توقعات الأطراف الثالثة ، على سبيل المثال الوالدين. بنى برن بحثه على السلوك البشري بشكل عام والدراسة السلوكية لمرضاه. بالنسبة له ، فإن النظريات التي لا يمكن إثباتها عمليًا لن تكون صحيحة.

معرفة نفسك هي مفتاح النجاح

يهدف تحليل معاملات إريك بيرن إلى تحسين إمكاناتالناس. بمعنى ، كلما عرفت المزيد عن نفسك ، زادت مهاراتك الشخصية . بهذه الطريقة ، ستستخدم تواصلك بشكل أفضل لتحسين كل مرة.

تم إنشاء نظرية برن بحيث يستفيد الشخص من العلاقات الشخصية الأساسية. على سبيل المثال ، تخيل شركة يحدث فيها التبادل البشري دائمًا وتكون أساسية لنمو الجميع.

حتى لو كنت في بيئات غير رسمية ، فإن معرفة كيفية التفاعل أمر مهم للتواصل بشكل أفضل مع الناس. من المرجح أن تصل أنت وعائلتك وأصدقائك إلى إمكاناتك. إن معرفة نفسك أمر بالغ الأهمية لتحقيق هذا الهدف ، وسنشرح السبب لاحقًا. لذا استمر في قراءة رسالتنا!

يكمن سر النمو في الجذر

في دورة تحليل المعاملات ، سيدرس الطالب كيف يفكر الناس ويتصرفون ويتواصلون ويشعرون. لذلك ، فهي طريقة جيدة جدًا لتحسين السلوك البشري. بمعنى آخر ، ستتعلم اقتراح حلول تحويلية ووقائية للمشاكل اليومية.

لذلك ، تحتاج إلى التعرف على نفسك والأعمال الداخلية للآخرين بشكل أفضل. بهذه الطريقة ستعرف علاقاتك بشكل أفضل وستحدد قريبًا ما يحتاج إلى تحسين. وفي كثير من الأحيان ، التأثير على الآخرين لتحقيق أفضل ما لديهمأيضًا

ابتكر إريك بيرن هذه الطريقة لاستعادة المهارات الطبيعية المتعلقة بالعلاقة التي نخسرها طوال الحياة. وفقًا له ، يتم حظر العديد من قدراتنا بسبب الصدمات والتوتر الذي نمر به . استعادة هذه القدرات يحدث من خلال حالات الأنا.

حالات الأنا

حالات الأنا لديها نظام من المشاعر للشخص الذي يمثل شخصيته. يتكون هذا الهيكل من ثلاثة أجزاء: حالة Parent Ego و Adult Ego و Child Ego. باختصار ، تعمل هذه المفاهيم على الحد من سلوك الشخص فيما يتعلق بـ آخر.

إذا كان الشخص يفترض الأنا الأب ، فمن المتوقع أن يفترض الآخر نفس الطفل. وبهذه الطريقة ، يكون لدى الشخص الأول موقع مسيطر بينما يكون الآخر خاضعًا له.

من ناحية أخرى ، عندما يفترض الشخص أن الأنا الطفل ، من المتوقع أن يُظهر الآخر الأنا الأب. وبالتالي ، سيسعى الشخص إلى الاتصال المتساهل بالتواطؤ والحماية مع الآخر. هذا مثال على كيفية بناء التفاعلات من خلال النوبات والتنازلات بين الناس.

والأنا البالغة؟

عندما يتم الاتصال بـ Adult Ego ، يتصرف الشخص الآخر على أساس المعاملة بالمثل. بمعنى ، الأنا البالغة تسمح للناس بالحصول على علاقة مستوية قائمة على التواصل . وفقًا للمتخصصين في هذا المجال ، فإن هذا الإجراء مثالي للعلاقاتمحترفون

بمجرد أن نعرف كيف نتفاعل بفعالية ، يمكننا التواصل بحزم. سيتعرف المتلقي على عواطفنا ومشاعرنا بشكل أفضل من خلال التواصل الذي تم إنشاؤه بشكل صحيح.

في تحليل المعاملات ، سيخبر الشخص المعالج بما يريد تحسينه في حياته. في المقابل ، يحتاج المحترف لقبول المهمة من أجل مساعدتها. مع انعقاد الجلسات ، سيكون لدى الشخص المزيد من الاستقلالية لتغيير سلوكه وأفكاره ومشاعره.

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

فوائد تحليل المعاملات

يمكن أن تكون الأفكار المكتسبة من خلال تحليل المعاملات مفيدة جدًا لك. بشكل مباشر ، هذه التقنية جيدة لأن:

تحفز معرفة الذات

بمجرد أن تعرف المزيد عن نفسك ، ستنشئ علاقة أكثر ديمومة وإيجابية وعميقة مع الناس.

زيادة التبادلات

تستند علاقاتك إلى التبادلات المستمرة والإيجابية. وبالتالي ، ستعمل أنت والشخص الآخر بشكل أفضل أثناء التفاعل.

يحسن الإصرار

ستعرف كيف يتم نقل أفكارك ، وتصحيح تعارضات الاتصال التي تولد مشاكل.

تغيير السلوك

بمساعدةمعرفة الذات ستعرف السلوكيات التي تؤثر على تفاعلك مع الآخرين.

كيف تعيش بشكل جيد وسعادة؟

في دراسة تحليل المعاملات ، نعرف بشكل أفضل ما نحتاجه للعيش بشكل جيد. يسعى علم النفس الإيجابي ، مثل تحليل برن ، إلى إبراز شيء جيد في كل شخص. وفقًا لمارتن سيليجمان ، عالم النفس والأستاذ في جامعة بنسلفانيا ، ما نحتاجه لنكون سعداء هو:

• المشاعر الإيجابية والمثمرة ؛
• الدافع والغرض ؛
• الانخراط والسيولة ؛
• العلاقات والتفاعلات البناءة.

ومع ذلك ، لا يهدف تحليل المعاملات ولا علم النفس الإيجابي إلى التغاضي عن نقاط ضعف الناس. على العكس من ذلك ، سيتم العمل على هذه "العيوب" من أجل التغيير. قريباً ، سيعرف الشخص كيفية تحويل ضعفه إلى قوة لتقليل العقبات اليومية.

الأفكار النهائية حول تحليل المعاملات

من خلال تحليل المعاملات ، يمكننا أصبحوا جميعًا يتواصلون مع الناس بطريقة أكثر إيجابية . نظرًا لأننا محاطون بهم في جميع الأوقات ، فلا يضر الاستثمار في تحسين هذه العلاقات. بعد كل شيء ، يمكن أن تساعد التبادلات الجميع على التغيير شخصيًا.

على الرغم من أن الأمر ليس بهذه السهولة في البداية ، إلا أنك ستتواصل مع الآخرين وتحصل على ردود فعل إيجابية جيدة. يجب أن نعرف جميعًا المزيد عن ملفنا وطبيعة الآخرين. بهذه الطريقة ، من الممكن ضمان جهة اتصال مجزية قادرة على تغيير العديد من تصوراتنا.

بالإضافة إلى تحليل المعاملات ، يمكنك أيضًا النمو من خلال دورة التحليل النفسي عبر الإنترنت. لن تعمل على معرفتك الذاتية فحسب ، بل ستساعدك أيضًا في الوصول إلى إمكاناتك الكاملة. إذا اتصلت بفريقنا في أقرب وقت ممكن ، فسوف تغير حياتك الآن! والأفضل من ذلك كله ، في منزلك! لذا ، لا تضيعوا الوقت!