নার্সিসিস্টিক! আপনি নিশ্চয়ই আপনার জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই শব্দটি শুনেছেন! এই শব্দটি ব্যবহার করে লোকেদের অভিযুক্ত করা বা এমনকি নিজেকে দোষারোপ করা খুবই সাধারণ।

কিন্তু এর মানে কি? তাহলে একজন নার্সিসিস্ট কী?

একটি অভিধানের ব্যাখ্যা অনুসারে, একজন নার্সিসিস্ট হলেন এমন একজন যিনি:

• সম্পূর্ণ আত্মকেন্দ্রিক হতে থাকে,
>সাধারণত এর দিকে ঝুঁকে পড়ে তার নিজের ইমেজ,
• অত্যধিক আত্ম-প্রেম আছে।

একজন নার্সিসিস্ট হল এমন একজন যিনি নিজের প্রতি আচ্ছন্ন, যিনি অত্যধিক প্রশংসা এবং আত্মপ্রেম প্রদর্শন করেন।

এই বিষয়ের উপর সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সরাসরি ব্যাখ্যা. যাইহোক, আমাদের তাদের ছাড়িয়ে যেতে হবে!

ব্যুৎপত্তি বা শব্দটির উৎপত্তি

এটি ল্যাটিন "নার্সিসাস" এবং গ্রীক "নারকিসোস" থেকে এসেছে, যা পৌরাণিক ব্যক্তিত্ব নার্সিসাসকে উল্লেখ করে।

"নার্সিসিস্ট" শব্দটি 1911 সালে মনোচিকিৎসক এবং মনোবিশ্লেষক অটো র‌্যাঙ্ক দ্বারা মনোবিশ্লেষণে আবির্ভূত হয়েছিল৷

শব্দটি গ্রীক পুরাণে নার্সিসাস থেকে এসেছে৷ গল্পের অনেক বৈচিত্র্যের মধ্যে, সবই সুদর্শন নার্সিসাস সম্পর্কে বিন্দুতে ফোকাস করে, একজন আকর্ষণীয় যুবক তার সহজাত সৌন্দর্যের দ্বারা আলাদা। যাইহোক, তার দৈহিক গুণাবলীর কারণে এতটা নোংরা এবং অহংকারী।

সকল মামলাকারীকে নিকৃষ্ট বলে তুচ্ছ করে, নার্সিসাস দেবতাদের কাছ থেকে শাস্তি পায়। এইভাবে, যখন তিনি নদীতে তার প্রতিবিম্ব দেখেন, তখন তিনি অবিলম্বে তার চিত্রের প্রেমে পড়েন এবং ততক্ষণ পর্যন্ত বিস্মিত হনমরে যাও!

এটি অহংকার, সংবেদনশীলতা এবং ব্যক্তিবাদকে চরমভাবে, আত্ম-ধ্বংসের পর্যায়ে তুলে ধরার জন্য একটি ভাল গল্প৷

প্রাচীন গ্রীকদের জন্য, এটি হল এটি ছিল ব্যক্তিত্বের নাটকের গল্প। যাইহোক, এই গল্পটি এই মনস্তাত্ত্বিক চিত্রের সমস্ত নেতিবাচক অর্থ প্রদর্শন করে৷

নার্সিসিস্টের বৈশিষ্ট্য

নার্সিসিস্ট নিজেকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করে এবং নিজের অর্জনকে অতিরঞ্জিত করে৷ তদুপরি, তিনি নিজের প্রতি এত বেশি মনোযোগ দেন যে তিনি নিজেকে একটি অবাস্তব মালভূমিতে রাখেন।

তার নিজের মূল্য এবং কৃতিত্বের এই অত্যধিক মূল্যায়ন এবং বাহ্যিক প্রশংসার আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই অন্যদের অবমূল্যায়ন বোঝায়। এইভাবে, এটি শুধুমাত্র তার মত বিশেষ ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করার এবং সাধারণ ব্যক্তিদের নামিয়ে দেওয়ার ইচ্ছাকে অন্তর্ভুক্ত করে!

অতএব, একটি বিশেষ ভালবাসার আকাঙ্ক্ষা রয়েছে। নার্সিসিস্টরা তাদের বুদ্ধিমত্তা বা সৌন্দর্যের জন্য প্রশংসিত হওয়ার প্রত্যাশা করে, প্রতিপত্তি এবং ক্ষমতা ইত্যাদির পাশাপাশি।

তবে, আজকের বিশ্বে, নম্রতার সাথে মূল্যবান, অহংকারী এবং অহংকারী লোকেরা অসম্পূর্ণ জিনিসগুলির জন্য কৃতিত্ব নেয় এর দ্বারা তারা কেবল বিরক্তিকর আকর্ষণ করে এবং অন্যদের তাড়িয়ে দেয়।

অন্যদের প্রতি এইরকম গর্ব এবং সহানুভূতির অভাবের সাথে, একজন নিজেকে একজন নার্সিসিস্ট হিসাবে কল্পনা করে, এমন একজনকে অনেক বেশি স্ব-প্রেম আছে, প্রায় তাদের না দেখেই নিজস্ব ত্রুটি প্রায়!

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

আপনার ভিতরে একজন নার্সিসিস্ট কী?

আসলে, সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত করে যে সাধারণ নার্সিসিস্টের আত্মসম্মান নেই। তাই, প্রকৃতপক্ষে, সে আত্ম-বিদ্বেষ পোষণ করে!

এছাড়াও, এই ছবির উল্লেখযোগ্য বিষয় হল যে যখন কেউ নেটওয়ার্কে সেলফি পোস্ট করতে থাকে, বিভিন্ন বিষয়ে মন্তব্য করতে থাকে, তখন তারা প্রশংসা এবং সামাজিক তৃপ্তি আশা করে . তবে, এটি নিম্ন আত্ম-সম্মানবোধের লক্ষণ এবং বাহ্যিক বৈধতার জন্য অবিরাম প্রয়োজন!

একটি বিশদ: নার্সিসিজম ডিসঅর্ডারকে সুস্থ আত্মসম্মানের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। এইভাবে, একজন আত্ম-সন্তুষ্ট ব্যক্তি নম্র হতে পারে এবং প্রদর্শনের প্রয়োজন ছাড়াই হতে পারে। নার্সিসিস্ট ব্যক্তি স্বার্থপর, অহংকারী এবং অন্যের অনুভূতি ও চাহিদাকে উপেক্ষা করে।

ক্যালিফোর্নিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি লস অ্যাঞ্জেলেসের মনোবিজ্ঞানী রামানি দূর্বাসুলা বলেছেন:

“ নার্সিসিস্ট ব্যক্তিরা আসলে প্রতিবন্ধী নিরাপত্তাহীনতা এবং লজ্জা, এবং তাদের সমগ্র জীবন তাদের ইমেজ নিয়ন্ত্রণ করার একটি প্রচেষ্টা। নার্সিসিজম কখনোই আত্ম-প্রেম সম্পর্কে ছিল না-এটি প্রায় সম্পূর্ণরূপে আত্ম-ঘৃণার বিষয়ে।"

সামাজিক জীবন

সামগ্রিকভাবে, একজন ব্যক্তি অসুখী হন যখন তার খুব বেশি প্রয়োজন হয় না অন্যদের কাছ থেকে প্রশংসা। এইভাবে, সে তার নিজের জীবন নিয়ে হতাশ হয়ে পড়ে।

এটি কাজের, সামাজিক এবং আবেগপূর্ণ জীবনের সমস্ত দিককে এক্সট্রাপোলেট করে। যাইহোক, ব্যক্তি বুঝতে ব্যর্থ হয় কিভাবে তার আচরণ তার সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে! ফলে মানুষ বিরক্ত হচ্ছেনার্সিসিস্টের সাথে। তাই, সে তার জীবন, কাজ ইত্যাদি নিয়ে অসন্তুষ্ট হয়ে যায়।

একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হল যে দুটি ধরনের নার্সিসিস্ট বলে মনে হয়! একজন হল "সুরক্ষিত" নার্সিসিস্ট, যার সাথে আমরা এতক্ষণ যা বর্ণনা করেছি তার কাছাকাছি প্রোফাইল। এটি আপাত উচ্চ আত্মসম্মান সহ একজন ব্যক্তি। যাইহোক, ঢাকতে তার গভীর নিরাপত্তাহীনতা রয়েছে।

অন্যদিকে, "মহান"-এর মনে হয় সত্যিই স্ফীত অহংকার আছে। উপরন্তু, তার ক্ষমতার আকাঙ্ক্ষা এবং সহানুভূতির সম্পূর্ণ অভাব রয়েছে। নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণা অনুসারে, গ্র্যান্ডিওজ প্রোফাইলটি নার্সিসিজমের চেয়ে সাইকোপ্যাথির মতো বেশি ফিট করে, আধিপত্যের আকাঙ্ক্ষার কারণে৷

এটি বলেছিল, কী কারণে একজন ব্যক্তি নার্সিসিস্ট হয়ে ওঠে?

নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের জন্য অনেকগুলি কার্যকারক কারণ রয়েছে, যা জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণে বিভক্ত৷

নার্সিসিস্টদের মস্তিষ্কে, দেখা গেল যে ধূসর পদার্থ কম রয়েছে৷ সহানুভূতি, মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত অংশ।

পারিবারিক পরিবেশের জন্য, কিছু ভিন্ন উপাদান একজন ব্যক্তির মধ্যে এই বৈশিষ্ট্যগুলিকে ট্রিগার করে:

আমি তথ্য চাই সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নিবন্ধন করুন ।

• পিতামাতার সাথে কারসাজিমূলক আচরণ শিখুন,
• শিশু নির্যাতন বা উত্পীড়ন, যা অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণের দিকে নিয়ে যেতে পারেঅহংকার,
• পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে তীব্রভাবে এবং পর্যাপ্ত যুক্তি ছাড়াই অনেক প্রশংসা গ্রহণ করা। এটি একটি শিশুকে জীবনের একটি অবাস্তব ছাপ দিতে পারে৷

বর্তমান বিশ্ব, চিত্র এবং ব্যক্তিগত প্রচারের দুর্দান্ত প্রচার সহ, অসাবধানতাবশত এই ধরণের ব্যক্তিত্বকে উদ্দীপিত করে৷

শব্দটির প্রতিশব্দ এবং প্রতিশব্দ

নার্সিসিস্টের কিছু প্রতিশব্দ বা অনুরূপ অর্থ সহ শব্দগুলি হল:

• অহংকেন্দ্রিক,
• অহংবাদী,
• আত্মকেন্দ্রিক,
• স্মাগ,
• নিরর্থক,
• অহংকারী,
• গর্বিত।

বিরুদ্ধ শব্দ (অর্থ বিপরীত) হল:

• পরার্থপরায়ণ,
• উদার,
• সহানুভূতিশীল,
• নম্র,
• সহানুভূতিশীল,
• সলিডারিও।

আপনাকে অবশ্যই দেখতে হবে যে আপনার পড়ার কোন প্রসঙ্গে এই প্রতিশব্দ বা বিপরীতার্থক শব্দগুলি সবচেয়ে ভাল প্রয়োগ করা হয়েছে।

এছাড়াও এর অন্যান্য শব্দের সাথে সম্পর্কিত কিছু পার্থক্য দেখুন একই শব্দার্থিক ক্ষেত্র। এগুলি একই রকম আইটেম, তবে এটি সূক্ষ্ম পার্থক্য আনতে পারে৷

• নার্সিসিস্ট x অহংকেন্দ্রিক : নার্সিসিস্ট নিজেকে ভালবাসে, অহংকেন্দ্রিক তার নিজের স্বার্থকে অগ্রাধিকার দেয়৷
• নার্সিসিস্ট x নিরর্থক ব্যক্তি : নিরর্থক ব্যক্তি চেহারাকে মূল্য দেয়। পরিবর্তে, নার্সিসিস্ট নিজেকে ব্যাপকভাবে ভালোবাসে।
• নার্সিসিস্ট x গর্বিত : গর্বিত ব্যক্তি তার অর্জনের জন্য সন্তুষ্টি প্রদর্শন করে, যখন নার্সিসিস্ট নিজেকে অতিরিক্ত প্রশংসা করে।
• নার্সিসিস্টিক x আত্মবিশ্বাসী : আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি আত্মবিশ্বাসীআপনার দক্ষতা এবং এটি ইতিবাচক হতে পারে। অন্যদিকে, নার্সিসিস্ট, নিজেকে অতিরঞ্জিতভাবে প্রশংসা করে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই বানান ভুল : নারসিস্ট, নার্সিসিস্ট, নার্সিসিস্ট, নার্সিসিস্ট, নার্সিসিস্ট।<3

নার্সিসিস্ট সম্পর্কে বাক্যাংশ এবং শিল্পকর্ম

শব্দের ব্যবহার বোঝার জন্য আমরা কিছু বাক্যাংশের উদাহরণ তৈরি করেছি:

• নার্সিসিস্ট ক্রমাগত প্রশংসা খুঁজছেন।
• তিনি একজন নার্সিসিস্টের মতো তার প্রতিচ্ছবি দ্বারা মন্ত্রমুগ্ধ হয়েছিলেন।
• তার নার্সিসিস্টিক আচরণ খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন।
• আপনার নার্সিসিস্টিক মনোভাব সম্পর্কের ক্ষতি করে।
• অন্যের দিকে মনোনিবেশ করা নার্সিসিস্টিক প্রবণতা কমাতে পারে।

কিছু ​​শৈল্পিক কাজ নার্সিসিজমের থিমকে প্রতিফলিত করে। চলুন কয়েকটি হাইলাইট করা যাক:

• ফিল্ম “ দ্য উলফ অফ ওয়াল স্ট্রিট ” (2013): জর্ডান বেলফোর্টের গল্পটি তুলে ধরেন, একজন স্টক ব্রোকার যার নার্সিসিজম এবং লোভ তাকে আত্মপ্রকাশের দিকে নিয়ে যায় ধ্বংস।
• ভ্লাদিমির নাবোকভ রচিত “ লোলিটা ” (1955) বইটি: বইটিতে হামবার্ট হামবার্ট, একজন নার্সিসিস্টিক এবং ম্যানিপুলটিভ মানুষ, যিনি লোলিতা নামক একটি অল্পবয়সী মেয়ের প্রতি আবেশ গড়ে তোলেন।<6
• গান “ ইউ আর সো ভেইন ” (1972), কার্লি সাইমন দ্বারা: এটি একজন নার্সিসিস্টিক প্রেমিককে বর্ণনা করে, যিনি বিশ্বাস করেন যে সবকিছুই তাকে এবং তার চেহারাকে ঘিরে।
• চলচ্চিত্র “ ব্ল্যাক সোয়ান ” (2010): একটি ব্যালেরিনার পূর্ণতা অর্জনের নারসিসিজম এবং আবেশী সাধনা অন্বেষণ করে, যিনি প্যারানইয়া এবং হ্যালুসিনেশনের শিকার হন৷
• বই " আমেরিকান সাইকোপ্যাথ "(1991), ব্রেট ইস্টন এলিস দ্বারা: প্যাট্রিক বেটম্যানের জীবন বর্ণনা করে, একজন নার্সিসিস্টিক এবং সোসিওপ্যাথিক মানুষ, যিনি তার সত্যিকারের সাইকোপ্যাথিক প্রকৃতিকে সাফল্য এবং সম্পদের সামনে লুকিয়ে রাখেন।

কোন লক্ষণগুলি একজন নার্সিসিস্টকে চিহ্নিত করে ?

নিম্নলিখিত বর্ণনা অগত্যা একসাথে যায় না। এছাড়াও, অনেক লোক দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের লক্ষ্যও করে না। যাইহোক, এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সম্পর্কে প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলি হল:

• এই ব্যক্তিটি খুব জোরে চিন্তা করতে থাকে, অবাস্তব হয়ে ওঠে;
• তাদের সিদ্ধান্ত এবং বাড়াবাড়ি নিয়ে প্রশ্ন করা হবে না বলে আশা করে;
• তারা অন্যদের প্রতি ঈর্ষান্বিত এবং বিশ্বাস করে যে তারা তাদের আশেপাশের লোকদের দ্বারা ঈর্ষান্বিত হয়;
• নিজেকে খুব ভালো মনে করুন, তবে গ্রহণ করুন সে যা চায় তা পেতে অন্যদের সুবিধা;
• তিনি সহজেই বিরক্ত হন এবং সমালোচনার মুখে অপমানিত বোধ করেন;
• তিনি চরমভাবে কারসাজি করেন৷

আমরা এখানে অনুশোচনা এবং নিষ্ঠুরতার অভাব হিসাবে রিপোর্ট করেছি সবচেয়ে বর্ধিত এবং অসামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের নির্দিষ্ট অবস্থার কারণে "মহান" প্রোফাইলের সাথে আরও যুক্ত। অন্যদিকে, সাইকোপ্যাথিতে প্রায়ই নার্সিসিজমের বৈশিষ্ট্য থাকে। যাইহোক, নার্সিসিস্টরা অগত্যা সাইকোপ্যাথ নয়!

এই লেখাটি যারা এই ধরনের বৈশিষ্ট্য দেখায় তাদের নিন্দিত করার চেষ্টা করে না । আত্ম-মূল্য বেশিরভাগ লোকের দ্বারা চাওয়া হয়, এটি তখনই একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন এটি একটি আবেশী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হয়৷

দুষ্ট চক্র

যখন স্বীকৃতির জন্য অনুসন্ধান করা হয়অত্যধিক, সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠলে, বিপরীত প্রভাব ফেলে। এইভাবে, এটি তার কাছের লোকদের দূরে ঠেলে দেয়, তাদের নার্সিসিস্টের প্রতি বিতৃষ্ণা ফেলে দেয়। এটি ব্যক্তির মধ্যে একটি আত্ম-ধ্বংসাত্মক সর্পিল তৈরি করতে পারে।

প্রত্যাখ্যানের যন্ত্রণার ভয়ে, নার্সিসিস্ট ত্রাণ খুঁজছে। যাইহোক, সে তার মনোভাব নিয়ে অন্যদের বিরক্ত করে এবং চক্রের শুরুতে ফিরে আসে।

দূর্বাসুলার মতে, নার্সিসিস্টকে নিজেকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে দেখাতে হবে। সুতরাং, সে খারাপ আচরণ করে, প্রত্যাখ্যাত হয় এবং দুষ্ট চক্র আবার শুরু হয়!

উপসংহার: একজন নার্সিসিস্ট কী এবং কী করতে হবে?

নার্সিসিস্ট তার নিজের ইমেজ এবং প্রশংসাকে প্রাধান্য দেয়। মনোবিশ্লেষণের জন্য অহং কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি পার্থক্য করা অপরিহার্য:

• A শক্তিশালী অহং আত্মসম্মান এবং নিজের সম্পর্কে জ্ঞানের পক্ষে নিজের আকাঙ্ক্ষা ,
• কিন্তু একটি বর্ধিত অহংকার ব্যক্তিকে নিজের মধ্যে ঘনিষ্ঠ করে তোলে, তার আত্ম-প্রতিমূর্তির মধ্যে ডুবে যায়, যেমন নার্সিসাসের মিথ৷

চেনা নার্সিসিজম ক্ষতিকারক আচরণ শনাক্ত করতে এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ককে উন্নীত করতে সাহায্য করে।

সামগ্রিকভাবে নার্সিসিস্ট বুঝতে পারে না যে তারাই সমস্যা। অতএব, এটি অন্যদের উপর তার দায়িত্ব অর্পণ করে। অতএব, এটি আপনার অবস্থাকে খুব কঠিন করে তোলে।

যেকোন ধরনের মানসিক সমস্যাকে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করার জন্য স্ব-অনুপ্রেরণা প্রয়োজন। উপরন্তু, নার্সিসিজম বিশেষভাবে প্রতিরোধী হতে পারেপরিবর্তনের জন্য। অতএব, একটি দক্ষ সাইকোথেরাপি রোগীর বোঝার উপর নির্ভর করে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশাকে বিবেচনা করে।

ব্যক্তিকে প্রথমে তার অবস্থা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং তার অগ্রগতি ধীর হবে। উপরন্তু, তাদের তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায় স্বীকার করতে হবে এবং আরও পর্যাপ্তভাবে সম্পর্ক করতে শিখতে হবে।

সে তার অনুভূতি বুঝতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে, তার দোষ স্বীকার করতে এবং অন্যদের সমালোচনা সহ্য করতে শিখবে। অতএব, আপনি বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখতেও শিখবেন!

আপনি কি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন একটি নার্সিসিস্ট কি? তারপর ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিসে আমাদের অনলাইন কোর্সের সাথে দেখা করুন। আপনি এই সম্পর্কে আরও শিখবেন এবং আপনার নিজের বা তৃতীয় পক্ষের চিকিত্সার জন্য আপনার বাড়ি ছাড়াই আরও সামগ্রী শিখবেন, উপভোগ করুন!