পোকা ফোবিয়া আপনি ভাবতে পারেন তার চেয়ে বেশি সাধারণ। অতএব, এই পোস্টে আমরা

এন্টোমোফোবিয়ার কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি। এইভাবে, আপনি এই বিষয় সম্পর্কে আরও কিছু

জানতে সক্ষম হবেন যা অনেক লোককে কষ্ট দেয়। এটা পরীক্ষা করে দেখুন!

পোকা ফোবিয়ার নাম কি?

পোকা ফোবিয়া এন্টোমোফোবিয়া বা ইনসেক্টোফোবিয়া নামেও পরিচিত। উভয়

শব্দই নির্দিষ্ট জিনিস বা পরিস্থিতির অতিরঞ্জিত ভয়ের সাথে সম্পর্কিত। এই ভয়

কে প্রায়ই অযৌক্তিক বলে মনে করা হয়, কারণ এটি ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানের সাথে হস্তক্ষেপ করে।

মানুষ হিসাবে ভয় অনিবার্য কিছু, যাইহোক, যখন এটি আমাদের প্রভাবিত করে

বেঁচে থাকার বিষয়টি পরীক্ষা করা দরকার। এই অর্থে, পোকামাকড়ের ভয় সহ

ফোবিয়াস মোকাবেলা করার জন্য সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন।

কেন আমরা পোকামাকড়কে ভয় পাই?

জেনে রাখুন যে বিভিন্ন কারণ পোকামাকড়ের ভয়ের কারণ হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি এই ছোট প্রাণীর চেহারা

এর সাথে যুক্ত হতে পারে। অতএব, ভয়কে

তেলাপোকা, মাকড়সা এবং শুঁয়োপোকার প্রতি ঘৃণা এবং ঘৃণার অনুভূতির সাথে যুক্ত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, "কুৎসিত" প্রাণী হিসাবে বিবেচিত।

আরেকটি দিক যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত তা হল কীটপতঙ্গের কারণে ভীতি। কে কখনও

কোথাও থেকে দেখা টিকটিকি দেখেনি? নাকি তেলাপোকাও যে হঠাৎ

উড়তে শুরু করে? দৈবক্রমে নয়, ভীতি ভয় ও ঘৃণার কারণ হতে পারেএই ধরনের পোকামাকড়ের কাছে। এবং ফলস্বরূপ, চরম ভয়।

যাদের বাড়িতে পোষা প্রাণী আছে, যেমন কুকুর এবং বিড়াল, তারাও

মাছির সাথে খুব অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে। এই ছোট পোকামাকড় চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করার পাশাপাশি

মানুষের মধ্যেও রোগ ছড়ায়। সুতরাং, প্রত্যেকের জন্য একটি ঝুঁকি এবং কারণ

পোকা ফোবিয়ায় আক্রান্তদের জন্য অস্বস্তির কারণ।

কারণগুলি

পোকামাকড়ের চেহারা এবং বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, অন্যান্য কারণগুলি

এন্টোমোফোবিয়ার উপরও প্রভাব ফেলে। অতএব, আমরা এখন এই ধরনের নেতিবাচক আচরণের

বিকাশের সম্ভাব্য কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।

ব্যক্তিটি যে পরিবেশে ছিল বা উন্মুক্ত হয়েছে তা বিতৃষ্ণা থেকে অব্যাহতি দেওয়ার জন্য অপরিহার্য হতে পারে। . এর কারণ হল ছাঁচ, পরাগ বা অন্যান্য বর্জ্যের উপস্থিতি ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এইভাবে, ব্যক্তি বিশ্বাস করতে পারে যে এই "ময়লা"গুলির সাথে যোগাযোগ পোকামাকড়ের সাথে যোগাযোগের সাথে সম্পর্কিত৷

এছাড়া, আঘাতমূলক পরিস্থিতিগুলিও কীটপতঙ্গের ভয়কে ট্রিগার করতে পারে৷ কল্পনা করুন

যাদের মৌমাছি, ওয়েপ বা শিং দ্বারা দংশন করা হয়েছে? কামড়ের ব্যথা এতই তীব্র হতে পারে যে

এটি এই পোকামাকড়ের সান্নিধ্যে যন্ত্রণা ও ভয়ের কারণ হয়।

কখন পোকামাকড় ফোবিয়া হয়?

আগেই দেখা গেছে, পোকামাকড় ফোবিয়ার কিছু কারণ রয়েছে। যাইহোক, আমরা জোর দিতে চাই

একটি মুহূর্ত নেইএইসব

নেতিবাচক আচরণের উদ্ভবের জন্য নির্দিষ্ট। অর্থাৎ, একটি নির্দিষ্ট বয়স নয়, এটি শিশু এবং বৃদ্ধ উভয়েরই কারণ হতে পারে।

আরেকটি বিষয়ের উপর জোর দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও এন্টোমোফোবিয়া

পতঙ্গের সংস্পর্শের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নির্দিষ্ট কারণে উদ্ভূত হয় না। প্রায়শই অন্যান্য অজানা

মানসিক সমস্যা থাকে যা ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে।

এইভাবে, ফোবিয়া আসলে শোক, বিবাহবিচ্ছেদ বা মানসিক ব্যাধির

অন্যান্য সমস্যাগুলির ফলে ঘটতে পারে . তাই, তার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন

পরিস্থিতি এবং মুহূর্তগুলিতে ব্যক্তির আচরণের প্রতি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাক।

লক্ষণগুলি

জেনে রাখুন পোকামাকড়ের সংস্পর্শে এলে ব্যক্তি তার কর্মের নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত টাকাইকার্ডিয়া, ঘাম, কাঁপুনি, রিচিং এবং এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়া লক্ষ্য করা যায়। যাইহোক, অন্যান্য উপসর্গগুলিও লক্ষ্য করা সম্ভব।

যেহেতু ব্যক্তি পরিবেশে অরক্ষিত বোধ করেন, তাই তার জন্য অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতার বোধ তৈরি হওয়া সাধারণ ব্যাপার। পোকামাকড়ের উপস্থিতি এড়ানোর জন্য এই ধরনের আচরণ প্রতিরক্ষার একটি প্রচেষ্টা হিসাবে কাজ করে।

এটা উপলব্ধি করা কঠিন নয় যে যোগাযোগের পরিস্থিতি এড়ানোর পাশাপাশি, ব্যক্তি

বিচ্ছিন্নতা। তার মন বিশ্বাস করে যে তাকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, তাই সে এমন পরিবেশে

থাকতে পছন্দ করে যেখানে সে থাকে নাঝুঁকি নাও. এর অর্থ হল বাড়ির ভিতরে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া, বাইরের জগতের সাথে

সংযোগ ছাড়াই।

কীটপতঙ্গ ফোবিয়ার চিকিৎসা কিভাবে করবেন?

যেমন আপনি লক্ষ্য করেছেন, অন্যান্য কারণগুলি পোকামাকড়ের ভয়ের সাথে যুক্ত হতে পারে। এর জন্য

এটি একটি বহু-বিভাগীয় উপায়ে কাজ করার জন্য পেশাদারদের সাথে একটি বিশ্লেষণ খোঁজার সুপারিশ করা হয়৷ সুতরাং, রোগীর জীবনযাত্রার মান এবং স্বাধীনতা খোঁজার উপর ফোকাস করা হয়।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

পড়ুন এছাড়াও: জনসাধারণের কথা বলার ভয়: কাটিয়ে উঠতে 4 টি টিপস

এই অর্থে, আদর্শ হল শুধুমাত্র শারীরিক লক্ষণগুলির জন্য নয়, মূলত মানসিক উপসর্গগুলির জন্য চিকিত্সা করা। অতএব, একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিশ্লেষক রোগীর

দুর্বলতা সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন এবং এই ফোবিয়া এবং অন্যান্য

ব্যাধিগুলি মোকাবেলা করার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা নির্দেশ করতে পারবেন।

একবার সেশন সাইকোথেরাপি, পেশাদার ব্যক্তি সাহায্য করতে সক্ষম হবে. কিন্তু,

আমাদের বোঝাতে হবে যে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। বুঝুন যে এটি

এছাড়াও আপনার উদ্বেগ এবং দুর্দশা সম্পর্কে খোলামেলা এবং কথা বলার ইচ্ছার প্রয়োজন।

চিকিত্সা

সাইকোথেরাপি সেশন ছাড়াও, অনেক ক্ষেত্রে একটি

ঔষধের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন। নির্ভরতা এড়াতে এগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এই কারণে,

আমরা জোর দিই, একটি ফলো-আপমাল্টিডিসিপ্লিনারি।

অনেক বিশেষজ্ঞ পদ্ধতিগত সংবেদনশীলতা নিয়ে কাজ করেন। এই কৌশলটির উদ্দেশ্য হল রোগীকে

একটি প্রক্রিয়ার মধ্যে রাখা যাতে সচেতনভাবে একটি চাপের পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়। এই

ক্ষেত্রে, রোগীরা পোকামাকড়ের সংস্পর্শে আসে এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সরঞ্জামগুলির সাহায্যে তারা তাদের যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবে

অবশেষে, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপিও পোকামাকড়ের ভয় সম্পর্কে চিন্তাভাবনা

এ পরিবর্তনগুলিকে উস্কে দেওয়ার জন্য আদর্শ। এখানে উদ্দেশ্য হল এই ফোবিয়া সম্পর্কে

নেতিবাচক চিন্তার প্যাটার্ন নিয়ে কাজ করা। একবার চিন্তাভাবনা পরিবর্তিত হলে,

আচরণেও পরিবর্তন আসে।

ফোবিয়াস: কীভাবে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করা যায় তা বুঝুন

আমরা জোর দিতে চাই যে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক কিছু, যাইহোক, আমাদের উদ্বেগ

অতিরিক্ত ভয় নিয়ে। বুঝুন যে এই ভয় এবং বিদ্রোহের অনুভূতি আপনার জীবনকে পঙ্গু করে দিতে পারে এবং

নেতিবাচক পরিণতি ডেকে আনতে পারে।

পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলি আরও খারাপ হতে পারে,

অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। রোগী. এই ভয় আপনার জীবনযাত্রার মানকে কতটা প্রভাবিত করেছে তা বোঝার জন্য স্ব-মূল্যায়ন প্রয়োজন। অতএব, সাহায্য নিন!

পোকামাকড় ফোবিয়া নিয়ে চূড়ান্ত চিন্তা

এই পোস্টে আপনি পোকামাকড়ের ফোবিয়া সম্পর্কে কিছুটা জানতে পারবেন। আমরা আশা করি যে এই

কন্টেন্টটি আপনাকে এই বিষয় সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করেছে।এই কারণে, আমরা আপনার জন্য নিয়ে এসেছি

কারণ, উপসর্গ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে প্রাসঙ্গিক তথ্য।

বুঝুন যে এই বিষয়ে আপনার কাছে যত বেশি তথ্য থাকবে, চিকিত্সার জন্য এটি তত ভালো হবে।

অতএব, নিজেকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য নির্ভরযোগ্য জ্ঞান ব্যবহার করুন এবং অপব্যবহার করুন।

এভাবে, আপনি একটি কম কষ্টদায়ক জীবন পাবেন এবং আপনার চিন্তাভাবনা এবং কর্মের উপর অধিক নিয়ন্ত্রণ থাকবে। .

জেনে রাখুন যে ক্লিনিক্যাল সাইকোঅ্যানালাইসিসের আমাদের অনলাইন কোর্সটি

গভীরভাবে পোকা ফোবিয়াকে বোঝার জন্য একটি চমৎকার পরিপূরক। আপনি যে কোনো সময় এটি নিতে পারেন, এবং সবচেয়ে ভালো, আপনার বাড়ির আরামে। সময় নষ্ট করবেন না এবং এখনই নিবন্ধন করুন। উপভোগ করুন!