ھاشارات يوقىتىش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ يازمىمىزدا قورساق كۆپۈش كېسىلىنىڭ سەۋەبى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەققىدە

ھەققىدە توختىلىمىز. بۇنداق بولغاندا ، سىز نۇرغۇن كىشىلەرگە ئازار بېرىدىغان بۇ تېما ھەققىدە ئازراق

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشەلەيسىز. تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

ھاشارات يوقىتىشنىڭ ئىسمى نېمە؟

ھاشارات يوقىتىش كېسىلى يەنە قورساققا قارشى تۇرۇش ياكى ھاشارات يوقىتىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ھەر ئىككى

ئاتالغۇ مۇئەييەن ئىشلار ياكى ئەھۋاللاردىن ئېشىپ كەتكەن قورقۇنچ بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ قورقۇنچ

شەخسلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىگە دەخلى يەتكۈزگەچكە ، ھەمىشە ئەقىلگە سىغمايدۇ دەپ قارىلىدۇ. ھايات قېلىشنى تەكشۈرۈش كېرەك. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ھاشاراتتىن قورقۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان

قورقۇنچقا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ياردەم سوراش كېرەك.

بىز نېمىشقا ھاشاراتلاردىن قورقىمىز؟

بىلىڭ ، بىر نەچچە ئامىل ھاشاراتتىن قورقۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇلارنىڭ بىرى بۇ كىچىك ھايۋانلارنىڭ

كۆرۈنۈشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، قورقۇنچ

خوراز ، ئۆمۈچۈك ۋە مۈشۈكئېيىقلارغا بولغان يىرگىنچلىك ۋە يىرگىنچلىك تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ، «سەت» ھايۋانلار دەپ قارىلىدۇ.

ئۇ چوقۇم ئويلىنىشقا تېگىشلىك يەنە بىر تەرەپ ھاشاراتلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قورقۇنچ. كىممۇ

ئويلىمىغان يەردىن كەسلەنچۈكنى ئۇچرىتىپ باقمىغان؟ ياكى تۇيۇقسىز

تۇيۇقسىز ئۇچۇشقا باشلىغان خورازمۇ؟ تاسادىپىي ئەمەس ، قورقۇنچ قورقۇنچ ۋە نەپرەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇبۇنداق ھاشاراتلارغا. نەتىجىدە ، ئىنتايىن قورقۇش. بۇ كىچىك ھاشاراتلار قىچىشىش ۋە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشتىن باشقا

ئىنسانلارغىمۇ كېسەللىك تارقىتىدۇ. شۇڭا ، ھەممەيلەندە خەتەر بار ، ھاشارات قورقۇنچلۇقىغا گىرىپتار بولغانلارغا

بىئارام بولۇشنىڭ سەۋەبى بار.

ھاشاراتلارنىڭ پەيدا بولۇشى ۋە ئالاھىدىلىكىدىن باشقا ، ئامىللارمۇ

قان تومۇرغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز ھازىر بۇ خىل پاسسىپ قىلمىشلارنىڭ

تەرەققىياتىنىڭ كېلىپ چىقىشىدىكى سەۋەبلەر ھەققىدە سۆزلىمەكچىمىز. . چۈنكى قېلىپ ، گۈل چېڭى ياكى باشقا تاشلاندۇقلارنىڭ بولۇشى تېرە غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، شەخس بۇ «توپا» بىلەن ئۇچرىشىشنىڭ ھاشاراتلار بىلەن ئۇچرىشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، زەخىملىنىش ئەھۋاللىرى ھاشارات يوقىتىشنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھەسەل ھەرىسى ، كەركىدان ياكى مۈڭگۈزى تەرىپىدىن سوقۇلغانلارنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ؟ چىشلەشنىڭ ئازابى شۇنچە

كۈچلۈك بولۇپ ، ئۇ بۇ ھاشاراتلارنىڭ يېقىنلىقىدىن ئازاب ۋە قورقۇنچ پەيدا قىلىدۇ.

ھاشارات قورقۇنچلۇقى قاچان پەيدا بولىدۇ؟

يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، ھاشارات يوقىتىشنىڭ بەزى سەۋەبلىرى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز

دە بىر دەقىقە يوقلىقىنى تەكىتلىمەكچىمىزبۇ

سەلبىي ھەرىكەتلەرنىڭ پەيدا بولۇشى ئۈچۈن كونكرېت. دېمەك ، كونكرېت ياش ئەمەس ، ئۇ بالىلار ۋە ياشانغانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

يەنە بىر نۇقتىنى تەكىتلەشمۇ مۇھىم. بەزىدە ھاشاراتنىڭ تەسىرىگە بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك

ئالاھىدە سەۋەب بىلەن قورساق كۆپۈش كېسىلى پەيدا بولمايدۇ. شەخسكە تەسىر قىلىدىغان باشقا نامەلۇم

پسىخولوگىيىلىك مەسىلىلەر دائىم كۆرۈلىدۇ. . شۇڭلاشقا ، ئادەمنىڭ كۈندىلىك ھاياتىدىكى ئوخشىمىغان

ئەھۋال ۋە دەقىقىلەردىكى ھەرىكەتلىرىگە دىققەت قىلىش كېرەك: چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە ۋەھىمە ھۇجۇمى.

كېسەللىك ئالامەتلىرى

شۇنى بىلىڭ ھاشاراتلار بىلەن ئۇچراشقاندا ، شەخس ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلالماسلىقى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋاللاردا يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى ، تەرلەش ، تىترەش ، تارتىشىش ھەتتا ھوشىدىن كېتىش ئەھۋاللىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنىمۇ كۆزىتىش مۇمكىن.

ئادەم مۇھىتتا ئۆزىنى ئاجىز ھېس قىلغاچقا ، ئۇنىڭدا ھەددىدىن زىيادە پاكىزلىق تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ. بۇ خىل ھەرىكەت ھاشاراتلارنىڭ پەيدا بولۇشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، مۇداپىئە سىنىقى رولىنى ئوينايدۇ. 0> ئايرىلىش. ئۇنىڭ كاللىسى ئۇنىڭ ۋەزىيەتنى كونترول قىلىشى كېرەك دەپ قارايدۇ ، شۇڭا ئۇ ئۆزى بولمىغان مۇھىتتا

تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇخەتەرگە تەۋەككۈل قىلىڭ. بۇ ئۆينىڭ ئىچىدە يالغۇز قېلىشنى كۆرسىتىدۇ ،

سىرتقى دۇنيا بىلەن ئالاقىلاشمايدۇ.

ھاشارات يوقىتىش كېسىلىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

دىققەت قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، باشقا ئامىللار ھاشاراتلارنىڭ قورقۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن

كەسپىي خادىملار بىلەن كۆپ تەرەپلىمىلىك ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن تەھلىل يۈرگۈزۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. شۇڭا ، مۇھىم نۇقتا بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ۋە مۇستەقىللىقىنى ئىزدەش.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. يەنە: ئاممىۋى نۇتۇق سۆزلەشتىن قورقۇش:

ئۈستىدىن غالىب كېلىشنىڭ 4 خىل ئۇسۇلى ، بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، كۆڭۈلدىكىدەك كېسەللىك ئالامەتلىرى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى پىسخىكىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى ئۈچۈن ماھىيەتتە

داۋالاش. شۇڭلاشقا ، بىر پىسخولوگ ياكى پىسخىكا ئانالىزچىسى بىمارنىڭ

يوچۇقلىرىنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ ۋە بۇ قورقۇنچ ۋە باشقا

قالايمىقانچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن كونكرېت داۋالاش ئۇسۇللىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

يىغىندىن كېيىن پىسخىكىلىق داۋالاشنىڭ كەسپىي خادىمى شەخسكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما ،

بىز پۈتكۈل جەرياندا سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ ئۆتۈشىمىز كېرەك. شۇنى چۈشىنىۋېلىڭكى ، بۇ

يەنە سىزنىڭ تەشۋىشلىرىڭىز ۋە ئازاب-ئوقۇبەتلىرىڭىزنى ئېچىۋېتىش ۋە پاراڭلىشىشنى خالايدۇ.

داۋالاش

پىسخىكىلىق داۋالاش يىغىنىدىن باشقا ، نۇرغۇن ئەھۋاللاردا يەنە ئا.

دورىلارنى يېزىشقا ئېھتىياجلىق. بېقىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇلارنى كونترول قىلىش كېرەك. بۇ سەۋەبتىن ، بىز تەكىتلەيمىز ،

كۆپ تەرەپلىمىلىك.

نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر سىستېمىلىق يوقىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ تېخنىكا

بىمارنى ئاڭلىق ھالدا جىددىي ۋەزىيەتكە دۇچ كېلىدىغان جەريانغا ئورۇنلاشتۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. بۇ

ئەھۋالدا ، بىمارلار ھاشاراتلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىش قوراللىرى بىلەن ئۇلار

ئازاب-ئوقۇبەتلىرىنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىدۇ.

ئاخىرىدا ، بىلىش-ھەرىكەت ئارقىلىق داۋالاشمۇ بولىدۇ.

ھاشاراتتىن قورقۇشنى ئويلاشتا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشقا ماس كېلىدۇ. بۇ يەردىكى مەقسەت بۇ قورقۇنچقا مۇناسىۋەتلىك

سەلبىي پىكىر ئەندىزىسى بىلەن ئىشلەش. پىكىر ئۆزگەرتىلگەندىن كېيىن ،

ھەرىكەتلىرىمۇ ئۆزگىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بىزنىڭ ئەندىشىمىز

مۇبالىغىلەشتۈرۈلگەن قورقۇنچ بىلەن. بۇ خىل قورقۇنچ ۋە يىرگىنچلىك تۇيغۇنىڭ ھاياتىڭىزنى پالەچ ھالغا چۈشۈرۈپ ،

سەلبىي ئاقىۋەتلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. سەۋرچان. بۇ قورقۇنچنىڭ سىزنىڭ

تۇرمۇش سۈپىتىگە قانچىلىك تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى باھالاش كېرەك. شۇڭلاشقا ، ياردەم سوراڭ! بۇ

مەزمۇنىنىڭ بۇ تېمىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.بۇ سەۋەبتىن ، بىز سىزگە سەۋەب ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدىكى

مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى ئېلىپ كەلدۇق.

شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئىشەنچلىك بىلىملەرنى ئىشلىتىڭ ۋە سۇيىئىستېمال قىلىڭ. .

بىزنىڭ كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىزىدىكى تور دەرسلىكىمىزنىڭ

ھاشارات يوقىتىش كېسىلىنى چوڭقۇر چۈشىنىشنىڭ ئېسىل تولۇقلىمىسى ئىكەنلىكىنى بىلىڭ. ئۆيىڭىزنىڭ ئازادە. ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ ۋە ھازىر تىزىملىتىڭ. ھۇزۇرلىنىڭ!