Azken finean, ba al dakizu zer den asertiboa izatea? Bai, asko esaten da pertsona asertiboei buruz, zenbateraino osatzen duen curriculuma edo ona den gure harremanetarako. Hala ere, asertibitatea harrokeriarekin nahasten da askotan. Hala ere, jende askok nahasten du arrazoia edo zuzena izatearen ideiarekin.

Baina pertsona asertiboa izateak ez du halakorik esan nahi! Izan ere, zuzen heltzea esan nahi du, zalapartarik gabe. Eta hori gauza ona eta eraikitzailea da beste pertsona batzuekin harremanetan jartzeko, dela ingurune profesionalean, dela harreman pertsonaletan. Beraz, jarraitu gure testua eta ulertu zer den pertsona asertiboa izateak!

Edukien Aurkibidea

• Zein da modu zuzena: asertiboa ala zuzena?
• Zer da asertibitatea?
• Pertsona asertiboaren ezaugarriak
• Pertsona asertiboa izatearen abantailak
• Zer da asertibitate profesionala?
• Zer da beraz? Psikologian asertiboa izatea?
  • Kontuz ordea!
• Asertiboa versus zintzoa
• Asertiboa versus baikortasuna
• Asertibitateari buruzko azken gogoetak
  • Zatoz informazio gehiago!

Zein da bide zuzena: asertiboa ala zuzena?

Zentzu honetan, asertiboa adjektibo bat da eta positiboa edo zuzena dena ezaugarritzen du, hala nola jokabideak edo ekintzak. Beraz, zuzena da hitza bi "ss"rekin erabiltzea eta ez "c"rekin idaztea. Hau da, gramatikan, “zuzena” ez da existitzen.

Beno, nahasmena da.Jende askok uste duelako “asertiboa” hitza “eskuin” hitzetik datorrela .

Zer da asertiboa?

Asertiboaren esanahia zuzenean puntura iristea da. Baina enpatiarekin. Hau da, uste duzun guztia ez duzu esaten iragazkirik gabe. Zuzena izateak ez du esan nahi bururatzen zaizun guztia esan behar duzunik. Bada, asertiboa izateak pentsatzen ari zarena inor iraindu gabe ez gelditzea eta agerian jartzea esan nahi du.

Horrela, komunikazio asertiboa zuzena da, zaratarik edo hutsegiterik gabe . Horrela, pertsonak transmititzen duen mezua ulertzeko aukera ematen du. Informazioa atzerapenik eta atzerapenik gabe pasatzen dela esan nahi du. Hori dela eta, profesionaletan oso bilatzen den ezaugarria izan da.

Pertsona asertiboaren ezaugarriak

Zentzu honetan, asertiboa izatea konfiantza eta ulermenaren sinonimo izaten amaitzen da. . Pertsona asertiboa, lehen aipatu dugun bezala, zuzen-zuzen iristen den pertsona da. Horregatik, normalean, konfiantzazko pertsona bat da, erraz adieraz dezakeena.

Horregatik, pertsona asertiboak argudiatzeko ahalmen handia dute. Horrez gain, badute zuzena izatea oparitzeko gaitasuna, gogorra edo intrusiboa izan gabe. Hori dela eta, seguru daude beren jokabideetan eta iritzietan. Eta jokabide positiboagoak dituzten pertsonak ere badira.

Batez ere, asertibitate ahalmen zorrotza komunikatzen dakien pertsona da. Izateahorrela, ahozko zein idatzizko komunikazioa nagusitzen da.

Pertsona asertiboa izatearen abantailak

Horrela, jokabide asertiboa izatea abantailaz beteta dago. Hori dela eta, jarraian batzuk zerrendatu ditugu:

• iritzi zintzoak;
• antsietatearen kontrola;
• mezu bat bidaltzerakoan "inskripzio" famatua saihestu;
• komunikazio trebetasun handiagoak;
• garapen intuitiboa;
• segurtasun handiagoa;
• autokonfiantza eta autoestimua hobetzea;
• hartzerakoan zalantza gutxiago. erabakiak;
• objektibotasun gehiago.

Hori dela eta, pertsona asertiboa izatearen abantailarik handiena emozioen, pentsamenduen eta portaeraren kontrola izatea da. Gainera, arazo emozional eta psikologikoekin arazorik gabeko pertsona da. Hau da, osasun mentala orekatua duen pertsona bat da.

Zer gertatzen da asertibitate profesionala?

Beraz, asertiboa izatea lan elkarrizketetan gero eta gehiago eskatzen den trebetasuna da. Beraz, asertibitate profesionalak zure iritziak eta ikuspuntuak nola defendatzen dituzun esan nahi du . Hau da, zein zuzen zauden zure postuetan.

Hau garrantzitsua da, asertibitateaz hornitutako profesionalak ez duela gelditzen eta ez dabilela erakusten duelako. Zuzen iristen da puntura. Mundu oso lehiakor batean, promozioetarako bereizgarri garrantzitsua izaten amaitzen baita. Gainera, a irabaztekoenplegua.

Horrela, asertibitatea produktibitatearekin eta emaitzak ematearekin lotzen da. Eta hauek dira enpresek profesionaletan gehien bilatzen dituzten ezaugarrietako batzuk. Gainera, lidergo postuetarako gaitasun oso garrantzitsua da. Batez ere, konfiantza transmititzen duelako.

Beraz, zer da asertiboa izatea Psikologian?

Asertibitatea, psikologian, ez da oztopoak apurtzea, komunikatiboagoa edo inhibituagoa izatea. Egia esan, zure burua nola ikusten duzun eta zure bizitzan gertatzen denari nola aurre egiten diozun da. Beraz, ekintza eta erreakzio praktikoagoak ditu.

Horrela, psikologoek aztertutako lau jokabide-talde nagusien zati bat egiten du. Hau da, oldarkorra, pasiboa, pasibo-erasokorra eta asertiboa.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Irakurri ere: Bizitzan zentratu: nola egin praktikan?

Hala ere, kontuz!

Asertiboa izatea oso ona da eta puntu txarrak baino askoz on gehiago ere baditu. Hala ere, kontuz ibili beharra dago. Hau da, asertibitatea harrokeriarekin ez ezik, harrokeria ere bihur daitekeelako.

Pertsona asertiboa zuzena eta zuzena denez. sasiaren inguruan kolpatu gabe hitz egiten du, hori modu okerra interpreta daiteke. Beraz, iritzia adierazteko ukiturik ez badago, pertsona hori gerta daiteke.harrokeriatzat interpretatuta.

Gainera, etengabeko autoebaluaziorik gabe, jokaera harroputz garatzea posible da.

Asertiboa versus zintzoa

Gainera asertibitatea harrokeriarekin ez nahasteko kontuz, asertibitatea eta zintzotasuna ez nahastea ere beharrezkoa da. Zintzotasuna zuzentzat jotzen dugunaren adierazpena da, gure ikuspuntutik.

Asertibitatea informazioaren transmisio zuzena den bitartean. Gainera, asertibitatea emozioak kontrolatzeko gaitasunarekin lotuta dago. Zintzotasunak, berriz, helarazi nahi dugun mezuaren araberako konnotazio emozionala du. Eta hau bereziki sentitzen duguna adierazten dugunean gertatzen da.

Asertiboa versus baikortasuna

Bestelako kontua Kontuan izan behar da ezaugarri asertiboak dituen pertsona bat ez dela pertsona baikor bat. Zeren, asertibitatea garatua duen pertsonak jokabide eta jarrera positibo gehiago ditu.

Baikorra, berriz, dena modu positiboan ikusten duena da. Hala ere, horrek ez du esan nahi pertsona asertiboa denik, aitzitik. Zuzenean komunikatzeko gaitasunik gabeko pertsona izan daiteke. Hau da asertibitatearen ezaugarri nagusia.

Horrela, gehiegizko baikortasuna arazoen maskara gisa balio dezake. Beraz, baliteke jarrera osasuntsua ez izatea. beraz, oso ona daizan baikor, baina neurriz!

Asertibitateari buruzko azken gogoetak

Gero eta ezinbestekoa da gure komunikazio gaitasunak hobetzea. Hala ere, idatzizko zein ahozko komunikazioa izan, beharrezkoa da nola adierazten jakitea. Are gehiago modu eraginkorrean ulertua izateko. Beraz, hau garatu daitekeen konpetentzia da.

Beraz, zure bizitza pertsonalerako ez ezik, bizitza profesionalerako ere ona izango da. Bada, munduak etengabe eguneratzea eskatzen digu.

Hori dela eta, beti da beharrezkoa bizitzako esparru guztietan elkar harremantzeko modua berritzea. Dena den, inoiz ez da berandu zerbait berria ikasteko. Ezta ongizatea eta bizi-kalitateari begira garatzeko ere. Beraz, asertiboa izateko lan egitea pentsatu al duzu?

Zatoz gehiago ezagutzera!

Gaia hau gustatu bazaizu eta asertiboa nola izan jakin nahi baduzu, egin gure online Psikoanalisi ikastaroa! Horrela, giza adimenari buruzko hainbat teoria ikasiko dituzu. Horrela, zure potentzial osoa garatuko duzu. Beraz, zatoz zure bizitza eta zure karrera eraldatzeko. Beraz, eman izena orain!

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .