Elvégre tudod, milyen érzés, ha valaki asszertív Sok szó esik az asszertív emberekről, arról, hogy ez hogyan egészíti ki a tananyagot vagy mennyire jót tesz a kapcsolatainknak. Az asszertivitást azonban gyakran összekeverik az arroganciával. Mégis sokan összekeverik azzal, hogy igazuk van, vagy helyesnek kell lenniük.

De asszertív embernek lenni nem jelenti mindezt! Sőt, azt jelenti, hogy egyenesen a lényegre térni, anélkül, hogy felhúznánk. És ez valami jó és építő jellegű dolog, ha más emberekkel foglalkozunk, akár szakmai környezetben, akár személyes kapcsolatokban. Kövesse tehát szövegünket, és értsen meg többet arról, mit jelent asszertív embernek lenni!

Tartalomjegyzék

• Melyik a helyes út: az asszertív vagy az akertív?
• Mi az az asszertív?
• Az asszertív személy jellemzői
• Az asszertív személyiség előnyei
• Mi a helyzet a szakmai asszertivitással?
• Mit jelent tehát asszertívnak lenni a pszichológiában?
  • De vigyázz!
• Magabiztos kontra őszinte
• Asszertív kontra optimista
• Végső megfontolások az asszertivitásról
  • Gyere és tudj meg többet!

Melyik a helyes út: az asszertív vagy az akertív?

Ebben az értelemben az asszertív melléknév, és azt jellemzi, ami pozitív vagy helyes, például viselkedést vagy cselekvést. Ezért a helyes az, ha a szót két "ss"-sel használjuk, és nem "c"-vel írjuk. Más szóval a nyelvtanban az "acertivo" nem létezik.

A zavart az okozza, hogy sokan úgy vélik, hogy az "asszertív" szó a "jobb" szóból származik. .

Mi az a magabiztosság?

Az asszertív azt jelenti, hogy egyenesen a lényegre térsz. Közvetlennek lenni nem jelenti azt, hogy mindent ki kell mondanod, ami eszedbe jut, mert az asszertivitás azt jelenti, hogy nem görbülsz össze, és úgy feded fel, amit gondolsz, hogy senkit sem sértesz meg.

Így az asszertív kommunikáció közvetlen, zaj és hézagok nélkül. . Ez azt jelenti, hogy az információk felhúzás és késedelem nélkül kerülnek átadásra, ezért ez egy olyan tulajdonság, amelyet a szakemberek keresnek.

Az asszertív személy jellemzői

Ebben az értelemben a magabiztosság a megbízhatóság és a megérthetőség szinonimája. Az asszertív személy, mint már említettük, olyan személy, aki egyenesen a lényegre tér. Ezért általában magabiztos ember, aki könnyen ki tudja fejezni magát.

Ezért az asszertív emberek nagy vitaképességgel rendelkeznek. Megvan bennük az az adottság is, hogy közvetlenek legyenek anélkül, hogy durvák vagy kellemetlenek lennének, ezért magabiztosak a viselkedésükben és a véleményükben. Ők is pozitívabb viselkedésű emberek.

Mindenekelőtt egy éles asszertivitású személy olyan személy, aki tudja, hogyan kell kommunikálni. Mint ilyen, mind a szóbeli, mind az írásbeli kommunikáció mestere.

Az asszertív személyiség előnyei

Így az asszertív viselkedés tele van előnyökkel, ezért az alábbiakban felsorolunk néhányat ezek közül:

• őszinte vélemények;
• szorongáskontroll;
• az üzenet továbbításakor elkerülhető a híres "felhúzás";
• nagyobb kommunikációs képesség;
• intuitív fejlődés;
• nagyobb biztonság;
• az önbizalom és az önbecsülés javulása;
• kevesebb tétovázás a döntések meghozatalakor;
• több objektivitás.

Ezért az asszertív személyiség legnagyobb előnye, hogy uralja az érzelmeket, a gondolatokat és a viselkedést. Ráadásul olyan személy, akinek nincsenek érzelmi és pszichológiai problémái, vagyis olyan személy, akinek a mentális egészsége kiegyensúlyozott.

Mi a helyzet a szakmai asszertivitással?

Ezért az asszertivitás olyan kompetencia, amelyet egyre gyakrabban kérnek számon az állásinterjúkon. A szakmai asszertivitás tehát azt jelenti, ahogyan kiállsz a véleményedért és a nézeteidért. Vagyis, hogy mennyire közvetlenek a pozícióitok.

Ez azért fontos, mert azt mutatja, hogy az asszertivitással megáldott szakember nem kerülgeti a forró kását, nem jár körbe-körbe. Egyenesen a lényegre tér. Egy nagyon versenyképes világban ez fontos különbség az előléptetések, valamint az álláshelyek elnyerése szempontjából.

Ily módon az asszertivitás a termelékenységhez és az eredmények eléréséhez kapcsolódik. És ezek azok a jellemzők, amelyeket a vállalatok a szakemberek körében a leginkább keresnek. Ezen túlmenően ez egy nagyon fontos kompetencia a vezetői pozíciókban, mert mindenekelőtt bizalmat sugároz.

Mit jelent tehát asszertívnak lenni a pszichológiában?

Az asszertivitás a pszichológiában nem a korlátok lebontásáról, a kommunikatívabb vagy gátlástalanabb viselkedésről szól. Valójában ez az, ahogyan látod magad, és ahogyan szembenézel azzal, ami az életedben történik. Így inkább gyakorlatias cselekvések és reakciók jellemzik.

Ily módon a pszichológusok által elemzett négy nagy viselkedési csoportba tartozik: az agresszív, a passzív, a passzív-agresszív és az asszertív.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Olvass tovább: Koncentráltnak lenni az életben: hogyan csináld a gyakorlatban?

De vigyázz!

Az asszertivitás nagyon jó dolog, sőt, sokkal több jó tulajdonsága van, mint rossz. Azonban óvatosnak kell lenned. A magabiztosság ugyanis nem csak arroganciával téveszthető össze, hanem önteltséggé is válhat.

Mivel az asszertív személy közvetlen és nyersen beszél, ezt rosszul is lehet értelmezni. Ezért, ha nincs tapintat, amikor egy véleményt mond, az illető arrogánsnak tűnhet.

Sőt, állandó önértékelés nélkül arrogáns viselkedés alakulhat ki.

Magabiztos kontra őszinte

Amellett, hogy ügyelni kell arra, hogy az asszertivitást ne keverjük össze az arroganciával, arra is szükség van, hogy az asszertivitást ne keverjük össze az őszinteséggel. Az őszinteség annak kifejezése, amit a saját szempontunkból helyesnek tartunk.

Míg az asszertivitás az információ közvetlen átadása. Továbbá az asszertivitás összefügg az érzelmek szabályozásának képességével. Az őszinteségnek viszont érzelmi konnotációja van, attól függően, hogy milyen üzenetet akarunk közvetíteni. És ez különösen akkor történik, amikor kifejezzük, hogy mit érzünk.

Asszertív kontra optimista

Egy másik megjegyzendő pont, hogy az asszertív tulajdonságokkal rendelkező személy nem azonos az optimista személlyel. A fejlett asszertivitással rendelkező személynek ugyanis több pozitív viselkedése és hozzáállása van.

Az optimista az, aki mindent pozitívan lát, de ez nem jelenti azt, hogy magabiztos ember, épp ellenkezőleg. Lehet olyan személy, aki nem képes a közvetlen kommunikációra. Ez az asszertivitás fő jellemzője.

Ezért a túlzott optimizmus a problémák elfedésére szolgálhat. Ezért nagyon jó, ha optimisták vagyunk, de mértékkel!

Végső megfontolások az asszertivitásról

Egyre fontosabbá válik, hogy javítsuk kommunikációs képességünket. Azonban akár írásbeli, akár szóbeli kommunikációról van szó, tudnunk kell, hogyan fejezzük ki magunkat. Ezért ez egy olyan kompetencia, amelyet fejleszteni lehet.

Tehát nemcsak a magánéletedben, hanem a szakmai életedben is jót tesz majd, hiszen a világ megköveteli tőlünk, hogy mindig frissítsük a frissítéseket.

Ezért az élet minden területén mindig meg kell újítanunk a kapcsolataink módját. Azonban soha nem késő valami újat tanulni. Vagy akár a jólétet és az életminőséget célzó önfejlesztés. Gondoltál már arra, hogy azon dolgozz, hogy asszertív legyél?

Gyere és tudj meg többet!

Ha tetszik ez a téma, és tudni akarod, hogyan legyél asszertív Az emberi elmével kapcsolatos különböző elméletek megismerésével teljes mértékben kibontakoztathatod a benned rejlő lehetőségeket, gyere el és alakítsd át az életedet és a karrieredet, jelentkezz be most!

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .