Du ved jo, hvordan det er at være selvhævdende Der bliver sagt meget om assertive mennesker, hvordan det supplerer et pensum eller er godt for vores forhold. Assertivitet forveksles dog ofte med arrogance. Mange mennesker forveksler det stadig med tanken om at have ret eller være korrekt.

Men at være en assertiv person betyder ikke noget af det! Faktisk betyder det at gå lige til sagen uden at sno sig. Og det er noget godt og konstruktivt i forhold til andre mennesker, hvad enten det er i et professionelt miljø eller i personlige relationer. Så følg vores tekst og forstå mere om, hvad det vil sige at være en assertiv person!

Indholdsfortegnelse

• Hvilken er den rigtige måde: assertiv eller acertiv?
• Hvad er assertivitet?
• Karakteristika ved den assertive person
• Fordele ved at være en assertiv person
• Hvad med professionel selvsikkerhed?
• Så hvad er det at være assertiv i psykologi?
  • Men pas på!
• Assertiv kontra oprigtig
• Assertiv kontra optimistisk
• Afsluttende overvejelser om selvhævdelse
  • Kom og find ud af mere!

Hvilken er den rigtige måde: assertiv eller acertiv?

I denne forstand er assertiv et adjektiv og karakteriserer det, der er positivt eller rigtigt, f.eks. adfærd eller handlinger. Derfor er det korrekt at bruge ordet med to "ss" og ikke at skrive det med "c". I grammatikken findes "acertivo" med andre ord ikke.

For der opstår forvirring, fordi mange mennesker tror, at ordet "assertiv" stammer fra ordet "ret". .

Hvad er assertivitet?

Betydningen af assertiv er, at du går lige til sagen. At være direkte betyder ikke, at du skal sige alt, hvad du tænker, for at være assertiv betyder ikke, at du ikke skal krumme dig sammen og afsløre, hvad du tænker, uden at fornærme nogen.

På denne måde er den assertive kommunikation direkte, uden støj eller huller. . Det betyder, at oplysningerne videregives uden afvikling og uden forsinkelse, og det er derfor en egenskab, der er eftertragtet af fagfolk.

Karakteristika ved den assertive person

I denne forstand er det at være assertiv ensbetydende med at være troværdig og forståelig. Den assertive person er, som vi allerede har nævnt, en person, der går lige til sagen. Derfor er han normalt en selvsikker person, som har let ved at udtrykke sig.

Derfor har assertive mennesker stor argumentationsevne. De har også den evne at være direkte uden at være hårde eller ubehagelige, så de er selvsikre i deres adfærd og holdninger. De er også mennesker med en mere positiv adfærd.

Frem for alt er en person med skarp assertivitet en person, der ved, hvordan man kommunikerer. Som sådan behersker hun både mundtlig og skriftlig kommunikation.

Fordele ved at være en assertiv person

På den måde er en assertiv adfærd fuld af fordele, og derfor vil vi nævne nogle af dem nedenfor:

• ærlige meninger;
• kontrol af angst;
• den berømte "optrækning" undgås, når en meddelelse skal overføres;
• større evne til at kommunikere;
• intuitiv udvikling;
• større sikkerhed;
• forbedring af selvtillid og selvværd;
• mindre tøven, når der træffes beslutninger;
• mere objektivitet.

Derfor er den største fordel ved at være en assertiv person at have kontrol over følelser, tanker og adfærd. Desuden er han en person uden problemer med følelsesmæssige og psykologiske problemer, med andre ord en person, hvis mentale sundhed er afbalanceret.

Hvad med professionel selvsikkerhed?

At være assertiv er derfor en kompetence, der i stigende grad efterspørges i jobsamtaler. Professionel assertivitet er altså den måde, hvorpå du forsvarer dine holdninger og synspunkter Det vil sige, hvor direkte du er i dine holdninger.

Det er vigtigt, fordi det viser, at den professionelle, der er udstyret med selvsikkerhed, ikke går udenom og ikke går rundt i cirkler, men går direkte til sagens kerne. I en meget konkurrencepræget verden er dette en vigtig forskel for forfremmelser og for at få en stilling.

På denne måde er selvsikkerhed forbundet med produktivitet og opnåelse af resultater. Og det er nogle af de egenskaber, som virksomheder i fagfolk efterspørger mest. Desuden er det en meget vigtig kompetence til lederstillinger, fordi det frem for alt overfører tillid.

Så hvad er det at være assertiv i psykologi?

Selvsikkerhed handler i psykologien ikke om at nedbryde barrierer, være mere kommunikativ eller mere uhæmmet. Det er faktisk den måde, du ser dig selv på, og hvordan du tackler det, der sker i dit liv. Den er således kendetegnet ved mere praktiske handlinger og reaktioner.

På den måde er den en del af de fire store adfærdsgrupper, som psykologer har analyseret: den aggressive, den passive, den passiv-aggressive og den assertive.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Læs også: At være fokuseret i livet: Hvordan gør man det i praksis?

Men pas på!

Det er meget godt at være selvsikker, og det har endda mange flere gode end dårlige sider, men du skal være forsigtig. Det skyldes, at selvsikkerhed ikke kun kan forveksles med arrogance, men også kan blive til overmod.

Da den assertive person er direkte og taler ligeud, kan det blive tolket forkert. Hvis der derfor ikke er nogen takt, når man udtaler en mening, kan personen blive opfattet som arrogant.

Uden en konstant selvevaluering er det desuden muligt at udvikle en arrogant adfærd.

Assertiv kontra oprigtig

Ud over at passe på ikke at forveksle selvsikkerhed med arrogance er det også nødvendigt ikke at forveksle selvsikkerhed med oprigtighed. Oprigtighed er udtryk for det, som vi mener er rigtigt ud fra vores synspunkt.

Mens assertivitet er den direkte overførsel af information. Desuden er selvsikkerhed forbundet med evnen til at kontrollere følelser. Oprigtighed har på den anden side en følelsesmæssig konnotation, afhængigt af det budskab, vi ønsker at formidle. Og det sker især, når vi giver udtryk for vores følelser.

Assertiv kontra optimistisk

Et andet punkt, der skal bemærkes, er, at en person med assertive egenskaber ikke er det samme som en optimistisk person. For en person med udviklet assertivitet har mere positiv adfærd og holdninger.

Optimisten er den person, der ser alting positivt, men det betyder ikke, at han er en selvsikker person, tværtimod. Det kan være en person uden evnen til at kommunikere direkte. Dette er det vigtigste kendetegn ved assertivitet.

Derfor kan overdreven optimisme tjene som en maske for problemer. Derfor er det meget godt at være optimistisk, men med måde!

Afsluttende overvejelser om selvhævdelse

Det bliver stadig vigtigere at forbedre vores evne til at kommunikere. Men uanset om det er skriftlig eller mundtlig kommunikation, er det nødvendigt at vide, hvordan man udtrykker sig. Derfor er dette en kompetence, der kan udvikles.

Så det vil ikke kun være godt for dit privatliv, men også for dit arbejdsliv, for verden kræver, at vi opdaterer os hele tiden.

Derfor skal vi altid forny den måde, vi forholder os på, på alle livets områder. Men det er aldrig for sent at lære noget nyt. Eller endda for at udvikle dig selv med henblik på trivsel og livskvalitet. Så har du nogensinde tænkt på at arbejde på at være assertiv?

Kom og find ud af mere!

Hvis du kan lide dette emne og ønsker at vide, hvordan du kan blive selvhævdende Ved at lære forskellige teorier om det menneskelige sind vil du udvikle dit fulde potentiale, så kom og forvandl dit liv og din karriere, så tilmeld dig nu!

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .