Juk žinote, ką reiškia būti įtaigus Daug kalbama apie asertyvius žmones, apie tai, kaip tai papildo mokymo programą ar yra naudinga mūsų santykiams. Tačiau asertyvumas dažnai painiojamas su arogancija. Dar daug žmonių jį painioja su mintimi, kad yra teisūs ar teisingi.

Tačiau būti asertyviu žmogumi nereiškia nieko panašaus! Iš tikrųjų tai reiškia eiti tiesiai prie reikalo, nesiblaškyti. Ir tai yra geras ir konstruktyvus dalykas bendraujant su kitais žmonėmis tiek profesinėje aplinkoje, tiek asmeniniuose santykiuose. Taigi, sekite mūsų tekstą ir sužinokite daugiau apie tai, ką reiškia būti asertyviu žmogumi!

Turinys

• Kuris būdas yra teisingas: asertyvus ar akylas?
• Kas yra asertyvumas?
• Asertyvaus asmens savybės
• Asertyvaus žmogaus privalumai
• O kaip dėl profesinio tvirtumo?
• Ką reiškia būti asertyviu psichologijoje?
  • Tačiau saugokitės!
• Asertyvumas ir nuoširdumas
• Teigiamas ir optimistinis požiūris
• Baigiamosios pastabos apie asertyvumą
  • Ateikite ir sužinokite daugiau!

Kuris būdas yra teisingas: asertyvus ar akylas?

Šia prasme asertyvus yra būdvardis ir apibūdina tai, kas yra teigiama arba teisinga, pavyzdžiui, elgesį ar veiksmus. Todėl taisyklinga šį žodį vartoti su dviem "ss", o ne rašyti su "c". Kitaip tariant, gramatikoje "acertivo" neegzistuoja.

Nes daug žmonių mano, kad žodis "asertyvus" yra kilęs iš žodžio "teisingas". .

Kas yra asertyvumas?

Asertyvumas reiškia, kad einate tiesiai prie reikalo. Būti tiesmukam nereiškia, kad turėtumėte sakyti viską, kas jums ateina į galvą, nes būti asertyviam reiškia nesikuklinti ir atskleisti tai, ką galvojate, nieko neįžeidžiant.

Taip užtikrinamas tiesioginis bendravimas be triukšmo ir spragų. . Tai reiškia, kad informacija perteikiama nesukant galvos ir nevėluojant, todėl tai yra specialistų pageidaujama savybė.

Asertyvaus asmens savybės

Šia prasme asertyvumas tampa sinonimu patikimumui ir suprantamumui. Kaip jau minėjome, asertyvus žmogus yra tas, kuris kalba tiesiai į temą. Todėl jis paprastai yra savimi pasitikintis žmogus, galintis lengvai išreikšti savo nuomonę.

Todėl asertyvūs žmonės turi didelę argumentavimo galią. Be to, jie turi dovaną būti tiesmuki, nebūti šiurkštūs ar nepatogūs, todėl pasitiki savo elgesiu ir nuomone. Tai taip pat pozityvesnio elgesio žmonės.

Asmeniui, kuris pasižymi ryškiu asertyvumu, svarbiausia, kad jis moka bendrauti. Todėl ji puikiai moka bendrauti žodžiu ir raštu.

Asertyvaus žmogaus privalumai

Asertyvus elgesys turi daug privalumų, todėl toliau pateikiame keletą iš jų:

• sąžininga nuomonė;
• nerimo kontrolė;
• perduodant pranešimą išvengiama garsiojo "išvyniojimo";
• didesnis gebėjimas bendrauti;
• intuityvus vystymasis;
• didesnis saugumas;
• padidėjęs pasitikėjimas savimi ir savigarba;
• mažiau dvejonių priimant sprendimus;
• daugiau objektyvumo.

Todėl didžiausias asertyvaus žmogaus privalumas - kontroliuoti savo emocijas, mintis ir elgesį. Be to, jis yra žmogus, neturintis problemų dėl emocinių ir psichologinių problemų. Kitaip tariant, tai žmogus, kurio psichinė sveikata yra subalansuota.

O kaip dėl profesinio tvirtumo?

Todėl asertyvumas - tai kompetencija, kurios vis dažniau reikalaujama per pokalbius dėl darbo. Taigi profesinis asertyvumas - tai būdas ginti savo nuomonę ir pažiūras. Tai yra, kaip tiesiogiai išreiškiate savo poziciją.

Tai svarbu, nes parodo, kad asertyvumu apdovanotas specialistas nevaikšto aplink pirštą ir neina ratu. Jis eina tiesiai prie reikalo. Labai konkurencingame pasaulyje tai yra svarbus skirtumas siekiant paaukštinimo, taip pat norint laimėti darbo vietą.

Tokiu būdu asertyvumas siejamas su produktyvumu ir rezultatais. Ir tai yra keletas savybių, kurių labiausiai ieško įmonės profesionalai. Be to, tai labai svarbi kompetencija einant vadovaujančias pareigas, nes ji visų pirma suteikia pasitikėjimo savimi.

Ką reiškia būti asertyviu psichologijoje?

Asertyvumas psichologijoje nereiškia, kad reikia griauti barjerus, būti komunikabilesniam ar laisvesniam. Iš tikrųjų tai yra tai, kaip matote save ir kaip priimate tai, kas vyksta jūsų gyvenime. Taigi jam būdingi praktiškesni veiksmai ir reakcijos.

Tokiu būdu jis priklauso keturioms didžiosioms psichologų analizuojamoms elgesio grupėms: agresyviam, pasyviam, pasyviai agresyviam ir asertyviam.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Taip pat skaitykite: Būti susitelkusiam gyvenime: kaip tai padaryti praktiškai?

Tačiau saugokitės!

Būti asertyviam yra labai gerai ir netgi turi daug daugiau gerų nei blogų savybių. Tačiau turite būti atsargus. Taip yra todėl, kad asertyvumas gali būti ne tik supainiotas su arogancija, bet ir virsti pasipūtimu.

Kadangi asertyvus asmuo yra tiesmukas ir kalba tiesiai, tai gali būti suprasta neteisingai. Todėl, jei išsakydamas savo nuomonę žmogus nėra taktiškas, jis gali būti laikomas arogantišku.

Be to, be nuolatinio savęs vertinimo galima išsiugdyti arogantišką elgesį.

Asertyvumas ir nuoširdumas

Be to, kad reikia stengtis nepainioti asertyvumo su arogancija, taip pat būtina nepainioti asertyvumo su nuoširdumu. Nuoširdumas - tai išraiška to, ką laikome teisingu savo požiūriu.

Asertyvumas - tai tiesioginis informacijos perdavimas. Be to, asertyvumas yra susijęs su gebėjimu kontroliuoti emocijas. Kita vertus, nuoširdumas turi emocinį atspalvį, kuris priklauso nuo to, kokią žinutę norime perduoti. Taip atsitinka ypač tada, kai išreiškiame savo jausmus.

Teigiamas ir optimistinis požiūris

Dar vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad asertyvumo bruožų turintis asmuo nėra tas pats, kas optimistas. Asmuo, turintis išvystytą asertyvumą, pasižymi pozityvesniu elgesiu ir nuostatomis.

Optimistas yra tas, kuris viską vertina teigiamai, tačiau tai nereiškia, kad jis yra asertyvus žmogus, priešingai. Tai gali būti žmogus, neturintis gebėjimo tiesiogiai bendrauti. Tai yra pagrindinė asertyvumo savybė.

Todėl optimizmo perteklius gali būti problemų kaukė. Todėl labai gerai būti optimistu, bet saikingai!

Baigiamosios pastabos apie asertyvumą

Vis svarbiau tobulinti savo gebėjimą bendrauti. Tačiau nesvarbu, ar tai būtų bendravimas raštu, ar žodžiu, būtina mokėti išreikšti savo mintis. Todėl šią kompetenciją galima ugdyti.

Taigi, tai bus naudinga ne tik jūsų asmeniniam, bet ir profesiniam gyvenimui. Juk pasaulis reikalauja, kad mes nuolat atsinaujintume.

Todėl visuomet turime atnaujinti savo santykius visose gyvenimo srityse. Tačiau niekada nevėlu išmokti ko nors naujo. Arba net tobulėti siekiant gerovės ir gyvenimo kokybės. Taigi, ar kada nors galvojote apie tai, kad reikia dirbti, kad būtumėte asertyvus?

Ateikite ir sužinokite daugiau!

Jei jums patinka ši tema ir norite sužinoti, kaip būti įtaigus Mokydamiesi įvairių teorijų apie žmogaus protą, išvystysite visą savo potencialą, tad ateikite ir pakeiskite savo gyvenimą bei karjerą, tad registruokitės dabar!

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .