Wis binne jo bang foar wat, nettsjinsteande de oarsaken dy't dizze eangst ûntstien binne. Sûnt dizze eangst kin fersteure ús libben, neat earliker dan in romte te rieplachtsjen nuttige ynformaasje oer it. Dêrom bringe wy, neist de betsjutting fan foby better út te lizzen, in list mei de 40 bekendste.

Wat is in foby?

Earst, foby is in irrasjonele en oanhâldende eangst dy't in persoan hat yn relaasje ta iets of immen . Sels as de reden foar dizze eangst gjin echte gefaar fertsjintwurdiget, is it eangstnivo fan 'e fobye ekstreem heech. Hoewol't se wurde beskôge as in selsstannige oandwaning, fobyen kinne ek ferskine as symptomen fan oare geastlike sûnens problemen.

Eangst is in natuerlike reaksje fan it minskdom, sels tsjinje as middel fan it oerlibjen troch hâlden ús fuort fan gefaar. De foby makket lykwols in lêst fan eangst by it yndividu, en skeat syn routine mei in ûnkoherinte eangst foar de wrâld.

Wat binne de meast foarkommende fobyen?

Earst kinne de meast foarkommende foby's sels frjemdens feroarsaakje foar minsken dy't gjin eangstige eangst hawwe. Hoe dan ek, wy hawwe in list fan foby's gearstald mei de bekendste ûnder it publyk.

1. Arachnophobia - eangst foar spinnen.

2. Claustrophobia - eangst foar lytse romten, lykas sletten keamers of liften.

3. Chronofoby - eangstfan 'e takomst en it ûnbekende dat it fertsjintwurdiget.

4. Nosocomephobia - eangst foar sikehûzen.

5. Pogonophobia - eangst foar burd manlju of burden.

6. Thanatophobia - eangst foar de dea of ​​wat dêrmei relatearre.

7. Technophobia - Eangst foar technology of elektroanyske apparaten.

8. Gerascophobia - eangst foar âlder wurde.

9. Trypanophobia - eangst foar needles.

10. Trypophobia - eangst foar gatten ticht byinoar of unregelmjittige patroanen byinoar groepearre.

11. Echinofoby - eangst foar hynders.

12. Pediofoby - eangst foar poppen, wat populêr is troch horrorfilms.

13. Zoophobia - eangst foar bisten, oft se harmless binne of net.

14. Amaxophobia - eangst foar it riden yn elke situaasje.

15. Enochlophobia - eangst foar skaren, wêrtroch bleatstelling oan it publyk ûnmooglik makket.

16. Iatrophobia - eangst foar dokters, it útstellen fan needsaaklike besites om sûnens te kontrolearjen.

17. Anthropophobia - eangst foar minsken.

18. Glossofobia - eangst foar spreken yn it iepenbier, net by steat wêze om taspraken te leverjen.

19. Xenofoby - eangst foar wat frjemd of ûnbekend is.

20. Entomophobia - eangst foar ynsekten.

21. Nyctophobia - eangst foar tsjuster dat, hoewol gewoan yn bern, ek folwoeksenen beynfloedet.

22. Hemofoby - eangst foar bloed. Sels it oansjen fan bloedkin fainting feroarsaakje.

23. Sechalophobia - eangst foar haaien, itsij yn 'e see of yn swimbaden.

24. Cynophobia - eangst foar hûnen fan hokker soart.

25. Anatidaephobia - eangst foar einen.

26. Apiphobia - eangst foar bijen of troch har stutsen wurde.

27. Aerophobia - eangst foar fleanen.

28. Gephyrophobia - eangst om oer brêgen te gean, benammen riden, fanwegen de eangst om te fallen.

29. Gerascophobia - eangst foar âlder wurde.

30. Phasmophobia - eangst foar spoeken.

31. Acrophobia - eangst foar stean op hege plakken, lykas de toppen fan gebouwen, kliffen en sels beammen.

32. Catoptrophobia - eangst foar spegels út eangst foar it sjen fan wat beangstigjend yn 'e refleksje.

33. Pyrophobia - eangst foar fjoer.

34. Ergofoby - eangst foar wurk fanwege sosjale eangst of eangst om aktiviteiten net goed út te fieren.

35. Numerofoby - eangst foar sifers en berekkeningen.

36. Scolesiphobia - eangst foar wjirms.

37. Taphophobia - Eangst om per fersin libben begroeven te wurden.

38. Coasterphobia - eangst foar rollercoasters.

39. Coulrophobia - eangst foar clowns, benammen net te witten wa't efter de make-up sit.

40. Ophidiophobia - eangst foar slangen.

Causes

No kinne ûndersikers de oarsaken fan 'eit ûntstean fan in phobia. It wurdt lykwols rekken holden dat genetyske faktoaren it makliker meitsje foar in yndividu om in morbide eangst foar wat te ûntwikkeljen.

Noch, wittenskippers wize mear út feilich dan de trauma's fan in persoan kinne jo probleem trigger . Unoploste problemen út it ferline fan immen binne by steat om in krêftige trigger te generearjen en in eangst te ûntwikkeljen. Bygelyks, in kultuer wêryn in persoan ynfoege waard, noch jong, kin ynfloed op it ûntstean fan foby's letter.

Symptomen fan foby

Allearst is it nedich om dúdlik te meitsjen dat guon phobias feroarsaakje spesifike symptomen yn it yndividu. Dêrom, yn algemiene termen, diele alle fobyen guon ferlykbere skaaimerken, lykas:

• ûnkontrolearbere skrik yn relaasje ta de eangststimulus, sels as der gjin echt gefaar is;
• ûnfermogen om behearskje jo eangst, sels as jo bewust binne fan de oerdriuwing deroer;
• deistich libben mei beheiningen fanwegen jo irrasjonele eangst;
• swette, sykheljenproblemen, feroaring yn hertslach, eangst, ensfh. ;
• fielen dat eangst foarkommen wurde moat, nettsjinsteande de kosten;
• meidwaan oan medyske help.

As jo ​​of immen dy't jo kenne swierrichheden hat mei in phobia, jo moatte medyske help sykje om foar josels te soargjen. Tidensoerlis mei in psychiater is it mooglik om de boarnen fan dizze eangst te ûntdekken en oan 'e woartel te behanneljen.

In protte minsken meitsje lykwols de flater om te leauwen dat se allinich mei dizze eangst omgean kinne, wat net wier is. Fan it momint dat jo kwaliteit fan libben kompromittearre is, moatte jo eksterne stipe sykje . As jo ​​​​dizze kar net meitsje, kinne jo relaasjes, stúdzjes en wurk djip skea wurde.

Diagnoaze fan phobia

Op it stuit hawwe dokters gjin eksamen ûntwikkele dy't foby's kinne diagnostearje, en it ynterview is in alternatyf nuttich. Om't it in yngeand fraachpetear is, binne d'r strikte kritearia foar it yndividu om yn it fobiekader te passen.

Yn dizze sin brûke psychiaters it Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders om dizze tastân te beoardieljen. De diagnostyske kritearia kinne in soad feroarje ôfhinklik fan de foby yn kwestje.

Behanneling foar de foby

Allearst wurdt de behanneling fan de foby tapast mei de bedoeling om eangst en eangst te ferminderjen. troch eangst. Hjirmei sil de pasjint syn psychyske en fysike reaksjes op in sûnere manier better kontrolearje. As de tiid ferrint, leart it yndividu syn gedrach te feroarjen yn it gesicht fan 'e eangst dy't fielde.

Dêrneist tsjinje medisinen as ynhibitoren dy't de symptomen fertrage dy't de persoan manifestearje kin . Bygelyks, kalmerend middels ofantidepresinten wurde normaal brûkt om de pasjint te kalmearjen en syn krisis te foarkommen. Sûnt medikaasje kin op in stuit oanrikkemandearre wurde, allinich in psychiater is kwalifisearre om dizze yndikaasje te meitsjen .

Yn guon gefallen kin de kombinaasje fan dizze twa techniken it ienige behannelingalternatyf wêze foar de pasjint . D'r binne gefallen wêryn gruttere oandacht en soarch nedich is foar it yndividu om syn konstante eangst te oerwinnen. Yn 'e meast serieuze gefallen sikehûsopname om risiko's foar har eigen sûnens te foarkommen.

Finale gedachten oer foby

Koartsein, nettsjinsteande it wêzen fan in ûnbegrûne eangst foar ien of it ûnbekende, de foby is grif in útskeakeljende oandwaning . In persoan kin leauwe dat de bûtenwrâld har grutste fijân is en har sear wolle wolle. Lykwols, ôfhinklik fan har eangst, de persoan fielt him net feilich sels as se allinnich binne.

Immers, it is nedich om gear te wurkjen, pasjint en dokter, sadat it probleem wurdt oerwûn. Mei stadige stappen kin in fobyske persoan syn frijheid weromhelje mei emosjonele stabiliteit om better te libjen. Jou jo gewoan net oan jo eangsten en lit josels in twadde kâns om lokkich te wêzen.

Ik wol dat ynformaasje ynskriuwe foar de kursus psychoanalyse .

Teinlik, wisten jo dat ús online kursus in heul effektyf ark is tsjin foby's? Troch lessen kinne jo josels traine om jo te ferbetterjenjo selskennis en folslein ûntwikkelje jo ynderlike potensjeel. Mis op dy manier de kâns net om mear autonomy te hawwen yn jo karren en yn 'e manier wêrop jo de wrâld sjogge sûnder eangst foar wat.