იცით რა არის ემოციური შანტაჟი ? ეს არის ფსიქოლოგიური ზეწოლა, რომელიც ახორციელებს ადამიანზე, მიიღოს ის, რაც მათგან გინდა. ასე რომ, ამის მეტის გასაგებად წაიკითხეთ ჩვენი პოსტი!

რა არის ემოციური შანტაჟი?

პირველ რიგში ავხსნათ რა არის შანტაჟი. ონლაინ ლექსიკონის Dicio-ს მიხედვით, ეს სიტყვა არის არსებითი სახელი, რომელიც ნიშნავს ზეწოლას, რომელსაც ახორციელებენ ადამიანზე. განზრახვა არის მისგან რაღაცის მიღება, როგორიცაა ფული, და ეს ყველაფერი კეთდება რაიმე ფაქტების გამჟღავნების მუქარით ან პიროვნების მიმართ რაიმე სადამსჯელო ქმედებით.

ასე რომ, ემოციური შანტაჟი მოჰყვება იგივე მცნება. თუმცა, ის იყენებს ემოციებით მანიპულირებას, როგორც „იარაღს“ მსხვერპლის წინააღმდეგ. გარდა ამისა, ის ქმნის ემოციურ დაუცველობას ან იყენებს დანაშაულის გრძნობას. ამ ტიპის ქმედებების კლასიფიკაციის კიდევ ერთი ტერმინია ფსიქოლოგიური შანტაჟი .

ემოციური შანტაჟის მახასიათებლები

ახლა, როცა უფრო მეტი გავიგეთ ემოციური შანტაჟის შესახებ, მოდით გავიგოთ რა მახასიათებლებია. ამ მანიპულაციის შესახებ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, იგი აღინიშნება მსხვერპლის მიერ განცდილი განცდების წყობით. მაგალითად:

• დანაშაულის გრძნობა;
• შიში;
• მონანიება;
• სამწუხარო;
• ვალდებულება.

გარდა ამისა, მსხვერპლი ასევე გრძნობს შფოთვას და დაუცველობას. ამიტომ შანტაჟირებულს უჩნდება ეჭვი, რა არის სწორი და რა არასწორი ამ ურთიერთობაში.მიუხედავად ამისა, ის ასევე ეჭვქვეშ აყენებს თავის ქცევას და აზროვნებას. ამიტომ ითვლება, რომ მას არ შეუძლია გადაჭრას ასეთი სიტუაცია, ამიტომ უნდა მოერგოს ამ რეალობას.

შეიტყვეთ მეტი…

ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია, რომ ვიყოთ სიფრთხილე, რომ არ მოხდეს დაბნეულობა. რა არის აფექტური შანტაჟი ჩვეულებრივი მოთხოვნით. მთავარი მითითება იმისა, რომ თქვენ აშანტაჟებენ, არის აგრესორის პასუხი თქვენს უარყოფაზე .

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენს აზრს და სურვილებს პატივს არ სცემენ, ეს სიფხიზლის ნიშანია. . სხვათა შორის, კიდევ ერთი მითითებაა, როდესაც შანტაჟისტი რეაგირებს უარყოფის მუქარით ან დაშორების მუქარით მისი „არა“!

ემოციური შანტაჟის ეტაპები

დრ. სუზან ფორვარდს, ფსიქოლოგიურ შანტაჟს აქვს 6 ეტაპი:

პირველი ეტაპი: მანიპულატორი გამოხატავს თავის მოთხოვნას

პირველ ეტაპზე შანტაჟიორი მიდრეკილია იყოს პირდაპირი, აცნობოს ზუსტად იმას, რაც სურს. სხვათა შორის, ადამიანს შეუძლია საკუთარი მიზნების დასახვა და მსხვერპლის ემოციებთან და გრძნობებთან თამაში.

მეორე ეტაპი: შანტაჟირებული პირი ავლენს წინააღმდეგობას

მანიპულატორის შემდეგ. წარმოგიდგენთ იმას, რაც სურს, როგორც წესი, რაღაც უსიამოვნო ან საზიანოა, სავსებით ნორმალურია მსხვერპლისთვის უარი თქვას შეთავაზებაზე. ბოლოს და ბოლოს, ის იწყებს იმის განცდას, რომ რაღაც არასწორია.

მესამე ეტაპი: შანტაჟისტი ახორციელებს ფსიქოლოგიურ ზეწოლას

ადამიანებს, რომლებიც აკონტროლებენ, აქვთ ჩვევა.ადვილად არ თქვან უარი იმაზე, რაც მათ სურთ. ამიტომ, იმისათვის, რომ მსხვერპლს არ შეუცვალოს პოზა, შანტაჟისტი წარმოაჩენს გარკვეულ პოზებს. როგორც კამათი, რომ ორივეს საუკეთესო ინტერესი გაქვთ მხედველობაში, ან სიყვარულით მოტივირებული შეშფოთებული ადამიანი.

ასევე, ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია დრამატულად მოიქცეს. ამ თვალსაზრისით, ისინი აკრიტიკებენ აგრესიულ კრიტიკას ან თუნდაც არწმუნებენ მსხვერპლს, რომ ის არის ეგოისტი.

მეოთხე ეტაპი: მუქარა ხდება

ამ ეტაპზე შანტაჟიორი აკისრებს პირს პასუხისმგებლობას. უარყოფითი შედეგები, რასაც თქვენი უარი გამოიწვევს. ანუ მისი განზრახვა არის გადაიფიქროს მსხვერპლი, რათა არ ჰქონდეს სამომავლო გაღიზიანება.

გარდა ამისა, აგრესორი აცნობებს, რომ დადებითი შედეგი დამოკიდებული იქნება იმაზე, შანტაჟირს თუ არა. ადამიანი ემორჩილება მის ბრძანებებს.

მეხუთე ეტაპი: მსხვერპლი ემორჩილება და ემორჩილება დაშინებას

მას შემდეგ, რაც მსხვერპლი ჩავარდება შანტაჟისტის მახეში, ხდება ემოციური შანტაჟი! ბოლოს და ბოლოს, მანიპულირებული ადამიანი იწყებს თავისი ინტერესების დათმობას და უარს ამბობს იმას, რაც თვლის, რომ სწორია, სხვისი მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად.

მეექვსე ეტაპი: იწყება ახალი ციკლი

ბოლო ეტაპზე შანტაჟისტი თავის სტრატეგიაში წარმატებას მიაღწევს. ასე რომ, ის გაიმეორებს ხელსაყრელ დროს. სხვათა შორის, მას არ აქვს რაიმე სახის შეშფოთება მიყენებული ზიანის შესახებფსიქოლოგიური ძალადობა სხვა ადამიანზე.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

ასევე წაიკითხეთ: არ მიიღოთ თქვენზე ნაკლები იმსახურებთ

როგორ ამოვიცნოთ ემოციური შანტაჟისტი?

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს „სტანდარტი“ იმის შესახებ, თუ როგორ იქცევა შანტაჟიორი, მას ჩვეულებრივ აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• მცირე თანაგრძნობის დემონსტრირება;
• ისინი ეგოცენტრულები არიან;
• შეთავაზეთ დახმარება და გააკეთეთ რამე თქვენთვის, მაგრამ მოგვიანებით ითხოვეთ ;
• უჭირთ პასუხისმგებლობის აღება;
• აჩვენეთ პასიურ-აგრესიული ქცევა;
• სძულს დაკარგვა;
• ემოციურად მოუმწიფებელი ხართ;
• არ იფიქროთ, როდესაც ისინი ცდებიან ;
• გააკეთეთ ბევრი დაპირებებს, მაგრამ არ ასრულებენ;
• გახდი მსხვერპლნი.

შანტაჟის შესაძლო მსხვერპლთა მახასიათებლები

ადამიანები, რომლებიც უფრო მეტად არიან ემოციური სამიზნეები შანტაჟმა შეიძლება წარმოაჩინოს ზოგიერთი ასეთი მიდრეკილება:

• მოიძიეთ ყველასგან მოწონება;
• დააყენეთ მათი საჭიროებები მეორე ადგილზე;
• იყოთ დიდი თანაგრძნობა და გრძნობა თანაგრძნობა;
• შეიძლება იყოს დაუცველი და ჰქონდეს დაბალი თვითშეფასება;
• ურჩევნია თავიდან აიცილოს კონფლიქტები ;
• იყოს ძალიან პასუხისმგებელი;
• კრიტიკის მიმართ მგრძნობელობის დემონსტრირება;
• დანაშაულის გრძნობა, საკმაოდ მარტივად.

ზოგადად, აღნიშნული ქცევები სასურველია საზოგადოებაში კარგი თანაარსებობის უზრუნველსაყოფად.ამიტომ, ადამიანი, რომელსაც აქვს ეს მახასიათებლები, არ უნდა ინერვიულოს. თუმცა, დიდი პრობლემაა, როდესაც სუბიექტი ამ თავისებურებებში აღიქვამს უპირატესობების მოპოვების გზას .

როგორ გაუმკლავდეთ ემოციურ შანტაჟს

1. დაფიქრდით საკუთარ თავზე და სიტუაცია

ბოდიშს იხდი იმის გამო, რაც ჩაიდინე, მაშინაც კი, თუ არაფერი დაგიშავებია? ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ აშანტაჟებენ. მანიპულატორი ხომ ყოველთვის არ იყენებს ფიზიკურ ძალას და ძალადობას კონტროლის მოსაპოვებლად.

ხშირ შემთხვევაში ისინი იყენებენ ემოციებს, როგორიცაა დანაშაულის გრძნობა და შიში, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ . შემდეგ, გააანალიზეთ ეს ურთიერთობა და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნებდებით თუ არა ამ ადამიანის სურვილებს მოვალეობის ან დანაშაულის გამო. სინამდვილეში, გააკეთეთ გონებრივი ჩანაწერი, რამდენჯერ უნდა გაიღოთ მისთვის მსხვერპლი. და მაინც, რამდენჯერ აკმაყოფილებს ის თქვენს მოთხოვნებს.

2. გაიგეთ მოძალადის ტაქტიკა

დააახლოეთ თქვენი მტრები! ეს ფრაზა ძალიან შეესაბამება ამ რჩევას. ბოლოს და ბოლოს, იმის ცოდნა, თუ როგორ მანიპულირებს თქვენი ემოციებით შანტაჟისტი, მნიშვნელოვანია კონტროლის აღსადგენად.

ასე რომ, შეეცადეთ გაიგოთ, რა ტაქტიკას იყენებს ის თქვენს დასაძალადებლად. თუ ძალიან რთულია, შეეცადეთ დააკვირდეთ ამ სიტუაციას, თითქოს აუტსაიდერი იყოთ. ეს დამოკიდებულება გვეხმარება იმის დანახვაში, თუ როგორია შანტაჟისტის ქცევის ნიმუში.

3. ისწავლეთ „არას“ თქმა!

ადამიანები, რომლებსაც მეტი აქვთუჭირთ ლაპარაკი „არას“ თქმისთვის, ვინც აღმოჩნდება შანტაჟის სიტუაციებში. ასე რომ, ამ მანიპულაციის დასასრულებლად, ადამიანმა უნდა ისწავლოს "არა"-ს თქმა .

რჩევა, რომ კომფორტულად იგრძნოთ სიტყვა "არა" არის მისი მარტო რეპეტიცია. უბრალოდ თქვით „არა“ „არ შემიძლია“-ს ნაცვლად, რადგან ეს უფრო ეფექტურია და გეხმარებათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ ემოციურ შანტაჟს.

4. დააწესეთ საზღვრები

ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი: დააწესეთ ლიმიტები! ეს იმიტომ, რომ როცა შენი პირადი სურვილები სხვების სიამოვნებაზე უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ემოციურ შანტაჟს ადგილი არ აქვს.

ბოლოს და ბოლოს, როდესაც ადამიანი ადგენს თავის საზღვრებს, ისინი ქმნიან თავის სივრცეს და ხელს უშლიან მასში სხვა ადამიანების შეჭრას . ხოლო როცა ადამიანი დისკომფორტს მოაქვს თხოვნას, მსხვერპლმა უნდა იკითხოს, ამ მოთხოვნის შესრულება კომპრომეტირებს თუ არა მის პიროვნულ პრიორიტეტებს.

ემოციური შანტაჟი დანაშაულია?

დიახ! ემოციური შანტაჟი არის მარია და პენჰას კანონში . ამრიგად, ემოციური მანიპულირება ხასიათდება, როგორც ფსიქოლოგიური ძალადობა. მაშინ შეიძლება შანტაჟისტის დაგმობა.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

საბოლოო აზრები ემოციურ შანტაჟზე

და ბოლოს, თუ მოგეწონათ ჩვენი პოსტი ემოციური შანტაჟის შესახებ , ჩვენ გვაქვს სპეციალური მოწვევა თქვენთვის. აღმოაჩინეთ ჩვენი კურსიკლინიკური ფსიქოანალიზი. ამრიგად, ჩვენი კლასებით თქვენ შეძლებთ განავითაროთ თქვენი თვითშემეცნება. ასე რომ, არ გამოტოვოთ ეს შანსი!