Ne olduğunu biliyorsun. duygusal şantaj Bir kişiden istediğinizi elde etmek için ona uyguladığınız psikolojik bir baskıdır, bu nedenle bu konuda daha fazla bilgi edinmek için yazımızı okuyun!

Duygusal şantaj nedir?

Öncelikle şantajın ne olduğunu açıklayalım. Dicio online sözlüğüne göre, bu kelime bir kişiye uygulanan baskı anlamına gelen bir isimdir. Niyet, para gibi ondan bir şey almaktır ve tüm bunlar, bazı gerçekleri açığa çıkarma veya kişi üzerinde bazı cezalandırıcı eylemler yapma tehdidiyle yapılır.

Bu yüzden duygusal şantaj Bununla birlikte, mağdurun duygularını manipüle ederek ona karşı bir "silah" olarak kullanır. Ayrıca duygusal güvensizlik yaratır veya suçluluk duygularını istismar eder. Bu tür eylemleri sınıflandırmak için kullanılan bir başka terim de psi̇koloji̇k şantaj .

Duygusal şantajın özellikleri

Artık duygusal şantaj hakkında daha fazla şey anladığımıza göre, bu manipülasyonun özelliklerinin neler olduğunu anlayalım. Daha önce de belirtildiği gibi, mağdur tarafından deneyimlenen bir dizi duygu ile işaretlenir. Örneğin:

• Suçluluk;
• Korku;
• pişmanlık;
• yazık;
• zorunluluk.

Buna ek olarak, mağdur da endişe ve güvensizlik hisseder, bu nedenle şantaj yapılan kişi bu ilişkide neyin doğru neyin yanlış olduğu konusunda şüphe duymaya başlar. Ayrıca, kendi davranış ve düşünce tarzını da sorgular, bu nedenle böyle bir durumu çözemeyeceğini ve bu gerçekliğe uyum sağlaması gerektiğini düşünür.

Daha fazlasını öğrenin...

Bu nedenle, neyin etkili şantaj olduğu konusunda normal taleplerle karıştırılmamasına dikkat etmek önemlidir. Size şantaj yapıldığının ana göstergesi, failin olumsuzluklarınıza verdiği yanıtta mevcuttur .

Başka bir deyişle, görüşlerinize ve isteklerinize saygı gösterilmiyorsa, bu bir uyarı işaretidir. Aslında, bir başka gösterge de şantajcının sizin "hayır "ınıza reddetme veya uzaklaşma tehditleriyle tepki vermesidir!

Duygusal şantajın aşamaları

Dr. Susan Forward'a göre psikolojik şantajın 6 aşaması vardır:

İlk aşama: manipülatör talebini ifade eder

İlk aşamada şantajcı doğrudan davranma eğilimindedir ve tam olarak ne istediğini söyler. Aslında, kişi hedeflerini ima edebilir ve mağdurun duyguları ve hisleriyle oynayabilir.

İkinci aşama: Şantaj yapılan kişi direnç gösterir

Manipülatör istediği şeyi, genellikle nahoş ya da zararlı bir şeyi sunduktan sonra, mağdurun teklifi reddetmesi çok normaldir. Sonuçta, bir şeylerin yanlış olduğunu hissetmeye başlar.

Üçüncü aşama: şantajcı psikolojik baskı uygular

Kontrolcü kişilerin istediklerinden kolay kolay vazgeçmeme gibi bir alışkanlıkları vardır. Bu nedenle şantajcı, mağduru tutumunu değiştirmekten vazgeçirmek için bazı duruşlar sergiler. Her ikisi için de en iyisini düşündüğünüzü savunmak veya sevgiyle ilgilenen ve motive olan bir kişi gibi görünmek gibi.

Buna ek olarak, bazı kişiler dramatik bir şekilde davranabilir. Bu anlamda agresif eleştirilerde bulunurlar ve hatta mağduru bencillik yaptığına ikna ederler.

Dördüncü aşama: bir tehdit yapılır

Bu aşamada şantajcı, kişiyi reddinin yol açacağı olumsuz sonuçlardan sorumlu tutar. Başka bir deyişle, niyeti, gelecekte sıkıntı yaşamamak için kurbanın fikrini değiştirmesini sağlamaktır.

Ayrıca fail, olumlu sonucun şantaj yapılan kişinin emirlerine itaat edip etmemesine bağlı olacağını bildirir.

Beşinci aşama: Mağdur uyum sağlar ve korkutmaya boyun eğer

Kurban şantajcının tuzağına düştükten sonra, duygusal şantaj gerçekleşir! Sonuçta, manipüle edilen kişi kendi çıkarlarından vazgeçmeye başlar ve diğerinin isteklerine uymak için doğru olduğuna inandığı şeylerden vazgeçer.

Altıncı aşama: yeni bir döngü başlar

Son aşamada, şantajcı stratejisinde başarılı olur, bu nedenle uygun bir zamanda bunu tekrarlayacaktır. Aslında, psikolojik şiddetin diğer kişiye verdiği zarar konusunda hiçbir endişesi yoktur.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Ayrıca okuyun: Hak ettiğinizden daha azını kabul etmeyin

Bir duygusal şantajcı nasıl tespit edilir?

Her ne kadar bir şantajcının nasıl davranacağına dair bir "standart" olmasa da, genellikle bu tür özelliklere sahiptir:

• çok az empati gösteriyorlar;
• benmerkezcidir;
• yardım teklif eder ve sizin için bir şeyler yapar, ancak daha sonra sizden ücret alır ;
• sorumluluk almakta zorluk çekerler;
• pasif-agresif davranışlar sergilemek;
• Kaybetmekten nefret ediyorum;
• duygusal olarak olgunlaşmamışlardır;
• hatalı olduklarında varsayımda bulunmayın ;
• Pek çok söz verirler, ancak bunları tutmazlar;
• kurbanı oynuyorlar.

Olası şantaj kurbanlarının özellikleri

Öte yandan, duygusal şantajın hedefi olma olasılığı daha yüksek olan kişiler bu eğilimlerin bazılarına sahip olabilir:

• Herkesin onayını almak;
• ihtiyaçlarını arka plana atıyor;
• büyük bir empati ve merhamet duygusuna sahiptir;
• güvensiz ve düşük özsaygıya sahip olabilir;
• çatışmadan kaçınmayı tercih eder ;
• oldukça sorumludur;
• Eleştirilere karşı hassasiyet gösterin;
• belli bir rahatlıkla suçlu hissediyorum.

Genel olarak, bu davranışlar bir toplumda iyi bir şekilde bir arada yaşamayı sağlamak için arzu edilen davranışlardır. Bu nedenle, bu özelliklere sahip bir kişi endişelenmemelidir. Ancak asıl sorun, bireyin bu özelliklerden avantaj elde etmenin bir yolunu algılamasıdır .

Duygusal şantajla nasıl başa çıkılır?

1. Kendiniz ve durum hakkında düşünün

Yanlış bir şey yapmamış olsanız bile bir davranışınız için özür diliyor musunuz? Bu, şantaja maruz kaldığınıza dair birkaç işaretten biridir. Sonuçta, manipülatör kontrolü ele geçirmek için her zaman fiziksel güç ve şiddet kullanmaz.

Çoğu durumda, istediklerini elde etmek için suçluluk ve korku gibi duyguları kullanırlar Bu nedenle, bu ilişkiyi analiz edin ve kendinize onların isteklerini göreviniz gereği mi yoksa suçluluk duygusuyla mı yerine getirdiğinizi sorun. Aslında, onlar için kaç kez fedakarlık yapmak zorunda kaldığınızı ve taleplerinize ne sıklıkla uyduklarını zihinsel olarak kaydedin.

2. Saldırganın taktiklerini anlamak

Düşmanlarınızı daha yakın tutun! Bu cümle bu ipucuna çok iyi uyuyor. Sonuçta, şantajcının duygularınızı nasıl manipüle ettiğini bilmek, kontrolü yeniden kazanmak için önemlidir.

Ardından, sizi zorlamak için hangi taktikleri kullandığını anlamaya çalışın. Bu çok zorsa, durumu dışarıdan biriymişsiniz gibi gözlemlemeye çalışın. Bu tutum, şantajcının davranış biçiminin ne olduğunu görmenize yardımcı olur.

3. "Hayır" demeyi öğrenin!

"Hayır" demek için konuşmakta en çok zorlananlar, kendilerini şantaj durumlarında kapana kısılmış olarak bulanlardır. Dolayısıyla, bu manipülasyona son vermek için "hayır" demeyi öğrenmek gerekir. .

"Hayır" kelimesine alışmak için bir ipucu da bunu kendiniz prova etmektir. "Yapamam" yerine sadece "hayır" demek daha etkilidir ve duygusal şantaja direnmeye yardımcı olur.

4. Sınırları belirleyin

Son olarak: sınırlar koyun! Çünkü kişisel istekleriniz başkalarını memnun etmekten daha önemli hale geldiğinde, duygusal şantajın yeri yoktur.

Sonuçta, bir kişi sınırlarını belirlediğinde, kendi alanını yaratır ve başkalarının onu işgal etmesini önler Ve bir kişi rahatsızlık veren bir talepte bulunduğunda, mağdur bu talebe uymanın kişisel önceliklerini tehlikeye atıp atmadığını sormalıdır.

Duygusal şantaj bir suç mudur?

Evet! Duygusal şantaj Maria da Penha Yasası'nda mevcuttur Bu şekilde, duygusal manipülasyon psikolojik şiddet olarak nitelendirilir ve şantajcı ihbar edilebilir.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Duygusal şantaja ilişkin son değerlendirmeler

Son olarak, eğer şu yazımızı beğendiyseniz duygusal şantaj Sizin için özel bir davetimiz var: Klinik Psikanaliz kursumuzu tanıyın. Derslerimizle kendinizi tanıma becerinizi geliştirebileceksiniz, bu fırsatı kaçırmayın!