के तपाईंलाई थाहा छ भावनात्मक ब्ल्याकमेल भनेको के हो? यो एक मनोवैज्ञानिक दबाब हो जुन एक व्यक्तिलाई तपाईले चाहानु भएको कुरा प्राप्त गर्न को लागी राखिन्छ। त्यसोभए, यसको बारेमा थप बुझ्नको लागि, हाम्रो पोस्ट पढ्नुहोस्!

भावनात्मक ब्ल्याकमेल भनेको के हो?

सबैभन्दा पहिले, ब्ल्याकमेल भनेको के हो भनेर व्याख्या गरौं। अनलाइन शब्दकोश डिसियो अनुसार, शब्द एक संज्ञा हो जसको अर्थ व्यक्तिलाई दबाब दिइन्छ। मनसाय उसबाट पैसा जस्तै केहि प्राप्त गर्ने हो, र यो सबै केहि तथ्यहरु को खुलासा वा व्यक्ति विरुद्ध केहि दण्डात्मक कारबाही को धम्की संग गरिन्छ। एउटै उपदेश। यद्यपि, उसले आफ्नो भावनाको हेरफेर पीडित विरुद्ध "हतियार" को रूपमा प्रयोग गर्दछ। थप रूपमा, यसले भावनात्मक असुरक्षा सिर्जना गर्दछ वा अपराधको भावनालाई शोषण गर्दछ। यस प्रकारको कार्यलाई वर्गीकरण गर्ने अर्को शब्द हो मनोवैज्ञानिक ब्ल्याकमेल ।

भावनात्मक ब्ल्याकमेलका विशेषताहरू

अब हामीले भावनात्मक ब्ल्याकमेलको बारेमा बढि बुझेका छौं, विशेषताहरू के हो बुझौं। यस हेरफेर को। पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, यो पीडित द्वारा अनुभव गरिएको भावनाहरूको श्रृंखला द्वारा चिन्हित गरिएको छ। उदाहरणका लागि:

• अपराध;
• डर;
7> पश्चात्ताप; <8
• दया;
7> बाध्यता।

यसबाहेक, पीडितले चिन्ता र असुरक्षा पनि महसुस गर्छ। त्यसैले ब्ल्याकमेल गर्ने व्यक्तिलाई यो सम्बन्धमा के सही र के गलत भन्ने शंका गर्न थाल्छ।तैपनि, उनको अभिनय र सोच्ने तरिकामा पनि प्रश्न उठ्छ। तसर्थ, यस्तो अवस्थाको समाधान गर्न असक्षम मानिन्छ, त्यसैले यो वास्तविकतामा छाँटकाँट गर्नुपर्छ।

थप जान्नुहोस्...

यस कारणले गर्दा, यो भ्रममा नपर्न सावधान रहनु आवश्यक छ। यो सामान्य अनुरोध संग प्रभावकारी ब्ल्याकमेल के हो। तपाईंलाई ब्ल्याकमेल गरिँदैछ भन्ने मुख्य सङ्केत तपाईंको इन्कारमा आक्रमणकारीको प्रतिक्रियामा उपस्थित छ ।

अर्को शब्दमा, यदि तपाईंको विचार र इच्छालाई सम्मान गरिएन भने, यो सतर्कताको संकेत हो। । वैसे, अर्को संकेत भनेको ब्ल्याकमेलरले अस्वीकार गर्ने धम्की वा उसको "होइन" को साथ टाढाको प्रतिक्रियाको साथ प्रतिक्रिया दिन्छ!

भावनात्मक ब्ल्याकमेलका चरणहरू

डा. सुसान फरवार्ड, मनोवैज्ञानिक ब्ल्याकमेल 6 चरणहरू छन्:

पहिलो चरण: हेरफेरकर्ताले आफ्नो माग व्यक्त गर्दछ

पहिलो चरणमा, ब्ल्याकमेलर प्रत्यक्ष हुन्छ, ठ्याक्कै आफूले चाहेको कुरा सञ्चार गर्दछ। वैसे, व्यक्तिले आफ्नो लक्ष्यलाई संकेत गर्न सक्छ र पीडितको भावना र भावनासँग खेल्न सक्छ।

दोस्रो चरण: ब्ल्याकमेल गरिएको व्यक्तिले प्रतिरोध प्रस्तुत गर्दछ

मेनिपुलेटर पछि के चाहिन्छ प्रस्तुत गर्दछ, सामान्यतया केहि अप्रिय वा हानिकारक, पीडितले प्रस्ताव अस्वीकार गर्नु एकदम सामान्य छ। आखिर, उसलाई केहि गलत भएको महसुस हुन थाल्छ।

तेस्रो चरण: ब्ल्याकमेलरले मनोवैज्ञानिक दबाब दिन्छ

नियन्त्रण गर्ने मानिसहरूको बानी हुन्छ।आफूले चाहेको कुरालाई सजिलै नत्याग्नु। तसर्थ, पीडितलाई आफ्नो मुद्रा परिवर्तन गर्नबाट रोक्न, ब्ल्याकमेलरले केही आसनहरू प्रस्तुत गर्दछ। तपाइँ दुवैको मनमा सबै भन्दा राम्रो हित छ भनी तर्क गर्नु जस्तै, वा प्रेमले प्रेरित व्यक्ति भएको जस्तो देखिन्छ।

साथै, केही व्यक्तिहरूले नाटकीय रूपमा व्यवहार गर्न सक्छन्। यस अर्थमा, उनीहरूले आक्रामक आलोचना गर्छन् वा पीडितलाई आफू स्वार्थी भएको कुरा पनि विश्वस्त बनाउँछन्।

चौथो चरण: धम्की दिइन्छ

यस चरणमा, ब्ल्याकमेलरले व्यक्तिलाई जिम्मेवार बनाउँछ। नकारात्मक नतिजाहरू जुन तपाईंको अस्वीकारको कारण हुनेछ। 1 व्यक्ति आफ्नो आदेशको अधीनमा रहन्छ।

पाँचौं चरण: पीडितले स्वीकार गर्छ र धम्की दिन्छ

पीडित ब्ल्याकमेलरको पासोमा परेपछि, भावनात्मक ब्ल्याकमेल हुन्छ! 1 11

अन्तिम चरणमा, ब्ल्याकमेलर आफ्नो रणनीतिमा सफल हुन्छ। त्यसैले उनले उपयुक्त समयमा यसलाई दोहोर्याउनेछन्। संयोगवश, उसलाई कुनै प्रकारको क्षतिको चिन्ता छैनअर्को व्यक्तिलाई मनोवैज्ञानिक हिंसा।

म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

यो पनि पढ्नुहोस्: तपाईं भन्दा कम स्वीकार नगर्नुहोस्। योग्य

भावनात्मक ब्ल्याकमेलर कसरी पहिचान गर्ने?

जति त्यहाँ एक ब्ल्याकमेलरको व्यवहारको कुनै "मानक" छैन, उहाँसँग सामान्यतया यी विशेषताहरू हुन्छन्:

• थोरै समानुभूति देखाउनुहोस्;
• तिनीहरू अहंकारी छन्;
• मद्दत प्रस्ताव गर्नुहोस् र तपाईंको लागि चीजहरू गर्नुहोस्, तर पछि सोध्नुहोस् ;
• जिम्मेवारी लिन गाह्रो छ;
• वर्तमान निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार;
• हार्न घृणा गर्नुहोस्;
• भावनात्मक रूपमा अपरिपक्व हुनुहुन्छ;
• उनीहरू गलत हुँदा नसोच्नुहोस् ;
• धेरै बनाउनुहोस् वाचा गर्छन् तर पालना गर्दैनन्;
• पीडित बन्छन्।

ब्ल्याकमेलका सम्भावित पीडितहरूको विशेषताहरू

भावनाको शिकार हुने सम्भावना बढी हुने व्यक्तिहरू ब्ल्याकमेलले यी केही झुकावहरू प्रस्तुत गर्न सक्छ:

• सबैसँग अनुमोदन खोज्नुहोस्;
• आफ्ना आवश्यकताहरूलाई दोस्रो स्थानमा राख्नुहोस्;
>>> ठूलो समानुभूति र भावना छ। करुणा;
• असुरक्षित हुन सक्छ र कम आत्म-सम्मान हुन सक्छ;
• द्वन्द्वबाट बच्न रुचाउँछन् ;
• धेरै जिम्मेवार छन्;<8
• आलोचनाप्रति संवेदनशीलता देखाउनुहोस्;
• दोषी महसुस गर्नुहोस्, एकदम सजिलै।

सामान्यतया, समाजमा राम्रो सहअस्तित्व सुनिश्चित गर्न यी माथि उल्लिखित व्यवहारहरू वांछनीय छन्।तसर्थ, यी विशेषताहरू भएका व्यक्तिले चिन्ता गर्नुपर्दैन। यद्यपि, ठूलो समस्या यो हो कि जब एक विषयले यी विशेषताहरूमा फाइदाहरू प्राप्त गर्ने तरिकालाई बुझ्छ।

भावनात्मक ब्ल्याकमेललाई कसरी व्यवहार गर्ने

1. आफैलाई प्रतिबिम्बित गर्नुहोस् र परिस्थिति

तपाईंले केही गल्ती नगरे पनि आफूले गरेको कामको लागि माफी माग्नुहुन्छ? यो धेरै संकेतहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंलाई ब्ल्याकमेल गरिँदैछ। आखिर, हेरफेर गर्नेले नियन्त्रण प्राप्त गर्न सधैं शारीरिक बल र हिंसा प्रयोग गर्दैन।

धेरै अवस्थामा, उनीहरूले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नका लागि अपराध र डर जस्ता भावनाहरू प्रयोग गर्छन् । त्यसपछि, यस सम्बन्धको विश्लेषण गर्नुहोस् र आफैलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाइँ कर्तव्य वा अपराधबाट बाहिर यो व्यक्तिको इच्छामा दिनुहुन्छ। वास्तवमा, तपाईंले उनको लागि कति पटक त्याग गर्नु पर्छ भन्ने मानसिक रेकर्ड बनाउनुहोस्। तैपनि, उसले तपाईका मागहरू कति पटक पूरा गर्छ।

2. बदमासीको रणनीति बुझ्नुहोस्

आफ्ना शत्रुहरूलाई नजिक राख्नुहोस्! यो वाक्यांश यो टिप संग धेरै संगत छ। 1 यदि यो धेरै गाह्रो छ भने, यस अवस्थालाई अवलोकन गर्ने प्रयास गर्नुहोस् मानौं तपाईं बाहिरी हुनुहुन्छ। यो मनोवृत्तिले ब्ल्याकमेलरको व्यवहार ढाँचा के हो भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ।

3. "होइन" भन्न सिक्नुहोस्!

जससँग धेरै छ"होइन" भन्नका लागि बोल्न गाह्रो हुनेहरू ती हुन् जसले आफूलाई ब्ल्याकमेल परिस्थितिहरूमा फसेका छन्। त्यसैले, यो हेरफेरको अन्त्य गर्न, व्यक्तिले "होइन" भन्न सिक्नु पर्छ ।

"होइन" शब्दसँग सहज हुनको लागि एक टिप यो एक्लै अभ्यास गर्नु हो। "म सक्दिन" को सट्टा "होइन" भन्नुहोस्, किनकि यो अझ प्रभावकारी छ र भावनात्मक ब्ल्याकमेलको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ।

4. सीमाहरू सेट गर्नुहोस्

अन्तिम तर कम्तिमा होइन: सीमाहरू सेट गर्नुहोस्! त्यो किनभने जब तपाईंका व्यक्तिगत इच्छाहरू अरूलाई खुसी पार्नु भन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, भावनात्मक ब्ल्याकमेलको कुनै ठाउँ हुँदैन।

जब कुनै व्यक्तिले आफ्नो सीमा स्थापित गर्दछ, तिनीहरूले आफ्नो ठाउँ सिर्जना गर्छन् र अरू मानिसहरूले यसलाई आक्रमण गर्नबाट रोक्छन्<२>। र जब एक व्यक्तिले असुविधा ल्याउने अनुरोध गर्दछ, पीडितले सोध्नु पर्छ कि यो मागको पालना गर्दा उसको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूमा सम्झौता हुन्छ।

के भावनात्मक ब्ल्याकमेल अपराध हो?

हो! मारिया दा पेन्हा कानून मा भावनात्मक ब्ल्याकमेल उपस्थित छ। तसर्थ, भावनात्मक हेरफेर मनोवैज्ञानिक हिंसाको रूपमा चित्रण गरिएको छ। त्यसपछि, ब्ल्याकमेलरलाई निन्दा गर्न सकिन्छ।

म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

भावनात्मक ब्ल्याकमेलमा अन्तिम विचारहरू

अन्तमा, यदि तपाईंले भावनात्मक ब्ल्याकमेल बारे हाम्रो पोस्ट मन पराउनुभयो भने, हामीसँग तपाईंको लागि विशेष निमन्त्रणा छ। हाम्रो पाठ्यक्रम पत्ता लगाउनुहोस्क्लिनिकल मनोविश्लेषण। यसरी, हाम्रो कक्षाहरूसँग तपाईं आफ्नो आत्म-ज्ञान विकास गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। त्यसैले, यो मौका नगुमाउनुहोस्!