Магадгүй та ямар нэг зүйлээс айдаг бөгөөд энэ мэдрэмж нийтлэг байдаг ч олон хүн үүнийг хэрхэн яаж хэрэглэхээ мэдэхгүй хэвээр байна. Энэ нь үргэлж тийм сөрөг зүйл байж болохгүй гэдгийг ойлгосноор бид айдастай амьдарч сурч чадна. Өөрийгөө хамгаалах гэдгийн утгыг илүү сайн ойлгож, үүнийг илүү сайн ойлгохын тулд зарим жишээг дурдвал.

Өөрийгөө хамгаалах гэж юу вэ?

Өөрийгөө хамгаалах нь тухайн хүн өөрийн бүрэн бүтэн байдал, оршин тогтнохыг хадгалах хандлага юм . Өөрийгөө аюулгүй байлгахын тулд хүн ямар ч нөхцөлд амьд үлдэхийн тулд бүх зүйлийг хийх болно. Тиймээс та өөрийн амьдралд аюул учруулж болзошгүй бүх аюул, үйл явдлаас өөрийгөө хол байлгах болно.

Өөрийгөө хадгалдаг хүмүүст амьд үлдэх төрөлхийн хүсэл байдаг. Энэ мэдрэмж нь хүн төрөлхтний нийтлэг зүйл бөгөөд цаг хугацааны явцад бидний оршин тогтноход шууд нөлөөлсөн зүйл юм. Бидний мэдэрдэг айдас нь бидний амьдралд тохиолдох зарим эмгэнэлт явдлаас зайлсхийх үүрэгтэй.

Гэхдээ айдас нь бидний амьдралыг авч явахгүй, хэт их эрсдэлд оруулахгүйн тулд тэнцвэртэй хандах ёстой. Жишээлбэл, онгоцоор явахаас айдаг эсвэл согтуугаар тээврийн хэрэгсэл жолоодох эрсдэлтэй хүн. Нэг талаас хувь хүн өөрийгөө хадгалдаг бол нөгөө талаас учиргүй эрсдэлд ордог.

Өвдөлтийн үүрэг

Сэтгэл зүйд өөрийгөө хамгаалах нь тухайн хүний ​​мэдрэмжтэй хэрхэн харьцаж байгааг илүү сайн ойлгохын тулд судалсан. . өвдөлт ньэрсдэлтэй өртөхөөс зайлсхийх нь тухайн хүний ​​амьд үлдэх механизмын үндсэн хэсэг юм.

Өвдөлтөөр дамжуулан хүн аливаа аюулаас ангижрах урам зоригийг олж авдаг . Таны шударга байдал эрсдэлд орж болзошгүй гэж та бодож байгаа тул айдсын шалтгаантай бараг тулгарахгүй. Тэр бүр бэртэхээс айж, өвдөхийг хүсэхгүй байгаа учраас тэр.

Тиймээс тухайн хүн бэртэл гэмтэл, шинэ өвдөлттэй туршлагаас зайлсхийх, эдгэрэхийн тулд аюулаас холддог.

Айдас

Өвдөлттэй адил айдас нь хүнийг аюулгүй байдлыг хурдан эрэлхийлэх үүрэгтэй . Тийм ч учраас энэ мэдрэмж таны организмд нөлөөлж, таны амьд үлдэхийн тулд химийн өөрчлөлтийг бий болгодог. Жишээлбэл, бие махбод дахь адреналин нь түүний хүчийг гайхалтайгаар нэмэгдүүлдэг эрсдэлтэй хүмүүс.

Үүнээс гадна айдаг хүний ​​мэдрэхүй илүү хүчтэй болдог. Хувь хүнийг хамгаалахын тулд хараа, мэдрэгч, үнэр, сонсгол нь илүү мэдрэмтгий болдог. Мөн тухайн хүний ​​өөрийнх нь ойлголт нь аюул болон бусад аюулыг урьдчилан таамаглах нь илүү хурц байдаг.

Хүүхэд айсан үед хэзээ ч өсдөггүй

Том хүн өөрийн үр хүүхдээ хэт их хамгаалж байдгийг та харсан байх. Бид хүүхэд байхдаа бүх зүйл, бүх зүйлд сэтгэл санааны хувьд итгэлгүй байдаг. Хэдийгээр энэ найдваргүй байдал нийтлэг байдаг ч тийм юмӨөрийгөө хамгаалах гажуудлаар түрэмгийлэн эсэргүүцдэг.

Энэхүү найдваргүй байдлыг даван туулахын тулд хүн өөрийгөө хэтрүүлсэн байдлаар сэтгэл хөдлөлөөр дарж болно. Ухамсарт нь энэ нь түүний аюул заналхийлж байгаа зүйлээс өөрийгөө хамгаалах арга юм . Тиймээс тэрээр өөрийн сэтгэл хөдлөл, хүслээ ойлгохгүй өсөж, эдгээр хүчийг гаднаас нь үр дүнгүй чиглүүлдэг

Гэсэн хэдий ч хувь хүний ​​өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь эрүүл байвал тэрээр өөрийн хязгаарлалттай илүү сайн харьцах нь гарцаагүй. Удалгүй түүнд эерэгээр нөлөөлөх үйл ажиллагаануудыг бүтээлч байдлаар харж, мэдэрдэг. Хэдийгээр та өөрийнхөө аюулгүй байдлыг эрхэмлэдэг байсан ч сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэртэй хүн ертөнцтэй хэрхэн харилцаж, харилцахаа мэддэг байх болно .

Зөн совин нь хяналтаас гарах үед

Хүсэл эрмэлзэл хүн өөрийгөө хамгаалах нь түүний гадаад ертөнцтэй харилцах харилцааг хязгаарлах ёсгүй. Өөрийгөө хадгалах гэсэн гажуудсан зөн совингийн улмаас олон хүмүүс өөрсдийн хувийн зан чанарыг гажигтай болгодог. Ийм учраас тэд өөрсдийн зан авираараа:

• үзэл бодол, ялангуяа шийдэмгий хүмүүстэй харьцах;
• харамчлах;
• янз бүрийн сэдвийн талаар урьдаас төсөөлсөн санаанууд;
• материаллаг эд баялагт хэт их зууралдах;
• өөрийн хүслийг байнга дарж, бухимдуулах.

Хэн ч өөр хүнд үйлчлэх албагүй

Тэр ч байтугай Хэрэв өөрийгөө хамгаалах зөн совинтой хүн анзаарахгүй бол тэр аюулгүй байдлыг эрэлхийлдэгбусад. Ихэнх тохиолдолд тухайн хүн бусдыг өөрт нь анхаарал халамж тавихыг хэд хэдэн аргаар шахдаг. Тэрээр өөрийн хийсэн алдаагаа шалгаж чаддаггүй бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй бусдад хортой нэгэн болж хувирдаг.

Энэ хүн айдастай гэж бид дүгнэж болно. өөрчлөлтийн хувьд маш том. Тийм ч учраас үргэлж дэмжиж байхын тулд төлөвшиж, өөрийн хөгжилд хөрөнгө оруулалт хийхээс татгалздаг . Яг л жаахан хүүхэдтэй адил тэр үргэлж халамж, хамгаалалтыг авах ёстой.

Өөр өнцгөөс харахад энэ хүн эргэн тойрныхоо хүмүүстэй холбоотой эрх мэдлийг эрэлхийлдэг. Тэрээр шаардлага тавьдаг тул түүний хүсэл, хүсэл тэмүүллийг нэн даруй шийдвэрлэх ёстой. Бусад хүмүүс байгаа гэдгийг мэдээд тэрээр хүссэн зүйлээ авахын тулд эрх мэдлээ урвуулан ашиглах болно.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Жишээ

Өдөр тутмын амьдралдаа өөрийгөө хамгаалах үлгэр жишээг олох нь таны төсөөлж байгаа шиг тийм ч хэцүү ажил биш юм. Үнэндээ бид бүгд ижил төстэй зөн совинтой байдаг ч энэ нь бидний зан чанараас хамааран өөр өөр хэлбэрээр илэрдэг. Жишээ нь:

Согтууруулах ундаа болон машин жолоодох

Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ үдэшлэгт оролцохдоо бүгд архи уудаг бол согтуугаар гэртээ харих нь туйлын чухал юм.эрсдэлтэй . Тиймээс олон хүмүүс өргөдлийн дагуу такси эсвэл тээврийн хэрэгслийн тусламжтайгаар явах болон / эсвэл буцах шийдвэр гаргадаг. Согтуугаар тээврийн хэрэгсэл жолоодох үед бэртэх магадлал өндөр гэдгийг мэдэж байгаа тул өөрийгөө ийм байдлаар хадгалахыг илүүд үзэх нь дамжиггүй.

Нөгөө талаар аюулын шинж тэмдгийг аль болох үл тоомсорлодог хүмүүс байдаг. Удалгүй тэд согтуугаар машин жолоодож, бие нь илгээдэг хадгалалтын шинж тэмдгүүдийг орхиж, ноцтой осолд хүргэдэг.

Хачирхалтай амьтадтай харьцах

Магадгүй та байшин дотроос хачин амьтан олсон байх. хилэнцэт хорхой эсвэл могой. Амьд үлдэхийн тулд тэр амьтныг аль болох хол байлгахыг хичээсэн. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс зэрлэг болон хортой амьтадтай харьцах ямар ч аюулыг үл тоомсорлодог хэвээр байна.

Эдгээр амьтадтай зүй бус харьцсанаас хазуулсан, хатгуулж эмнэлэгт хэвтэх тохиолдол гарсан. Хэрвээ тухайн хүн өөрийн аврах зөн совингоо дагасан бол тэр хүн зүгээр байх байсан бөгөөд амьтан түүнээс хол байх байсан.

Өөрийгөө хамгаалах тухай эцсийн бодол

Өөрийгөө хамгаалах нь байгалийн амьд үлдэх хэрэгсэл юм. хүн төрөлхтөн болон бусад амьтдын . Түүгээр дамжуулан бид аюулаас холдож, аюул занал бидэнд хүрэхгүй байх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч, энэ айдас таныг удирдаж, үйлдлийг тань зааж эхлэхэд хэрхэн хэмжихээ мэдэх шаардлагатай.Таны амьдралын дүрэм.

Айж эмээх нь эрүүл, зөвлөдөг бөгөөд бидний нэг хэсэг юм, учир нь ийм байдлаар бидэнд хор хөнөөл учруулах нөхцөл байдлаас зайлсхийх болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хадгалах гэсэн хүсэл нь гадаад ертөнцтэй харилцахад саад болохгүй. Амьдарч, туршаад, алдаа гаргаад, хамгийн гол нь секунд бүрээ мэдрэхүйц үнэ цэнтэй болго.

Та манай зах зээл дээрх хамгийн бүрэн гүйцэд болох сэтгэц судлалын онлайн сургалтыг мэддэг үү? Манай ангид хамрагдсанаар та өөрийнхөө мэдлэгийг дээшлүүлж, хувь хүнийхээ бүрэн хөгжлийг хангах боломжтой. Энэ нь өөрийгөө хамгаалах төлөвшсөн мэдрэмжийг бий болгохоос гадна таны амьдралыг өөрчилж, өөрийнхөө тухай илүү сайн хувилбарыг олох болно.