مەزمۇن جەدۋىلى
پىئېر ۋېيل ۋە رولاند تومپاقوۋ يازغان كىتاب «O corpo fala» 1986-يىلى نەشر قىلىنغان. بۇ ئەسەر ئادەم بەدىنىمىزنىڭ ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئاشكارىلاشقا ئۇرۇنغان. شۇڭا ، بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن سىزنى يازمىمىزنى ئوقۇشقا تەكلىپ قىلىمىز.
پىئېر ۋېيل يازغان «بەدەن سۆزلەيدۇ» ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنىڭ »بىزنىڭ بولغان ھەر خىل مۇناسىۋەتلەرگە قانداق قارايدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئەسەرنىڭ قىسقىچە مەزمۇنىغا ئاساسەن ، بۇ ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بەدىنىمىزنى باشقۇرىدىغان ۋە يېتەكلەيدىغان يەر ئاستى پرىنسىپلىرىنى تەھلىل قىلىش كېرەك.
پەقەت مۇشۇ ئۇسۇل بىلەنلا ئىشارەت ، ئىپادىلەش ۋە بەدەن ھەرىكىتىنى چۈشىنىش مۇمكىن. ھېسسىياتىمىزنى ۋە چۈشەنچىلىرىمىزنى ئىپادىلەيدۇ. مەزمۇننى ئاددىي ۋە دىداكتىك ئۇسۇلدا چۈشەندۈرۈشنى مەقسەت قىلىپ ، ئەسەردە 350 پارچە رەسىم كۆرسىتىلدى.
«بەدەن سۆزلەيدۇ: ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنىڭ جىمجىت تىلى»
شۇڭا ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، پيېر ۋېيل ۋە رولاند تومپاقوۋنىڭ كىتابى ئىككى قىسىم بولۇپ ، بىرى نەزەرىيەۋى ۋە بىر ئەمەلىي. ئاپتورلارنىڭ قايسى بەدەن ئىپادىسىنى تىلغا ئالىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئەڭ ئاخىرقىسى بار. كىتابنىڭ سۆزلۈكلىرىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار: بۇقا ، شىر ۋە بۈركۈت.
مۇنداقچە ئېيتقاندا ، ئاپتورلار ئىككىنچى باپتا.ئادەم بەدىنىمىزنى ئۈچ بۆلەككە بۆلۈنگەن سىفىن بىلەن سېلىشتۇرۇڭ:
- ئۆكۈز - ئومۇرتقا قورسىقىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ئارزۇ ياشايدىغان ئۆسۈملۈك ۋە تۇغما ھاياتنى كۆرسىتىدۇ ؛
- شىر - قەلبكە تەڭ كېلىدۇ ، بۇ يەردە ھېسسىيات مەۋجۇت بولۇپ ، مۇھەببەت ، ئۆچمەنلىك ، قورقۇش ، ئاچچىقلىنىش قاتارلىق ھېسسىياتلار پاناھلىنىدۇ ؛
- بۈركۈت - باشنى ، جانلىقنىڭ ئەقلىي ۋە مەنىۋى قىسمىنى ساقلايدىغان جايغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
شۇڭلاشقا ، ئىنسان بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ بىر قىسمى. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۈچ خىل ئاڭسىز ئەقىلنى ئىگىلەش مۇمكىن دېگەن قاراش كۆزگە كۆرۈنەرلىك.
قاراڭ: مۇناپىق ۋە مۇناپىق ئادەم: قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟ تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى تېپىڭ… بىزنىڭ بەدىنىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك> ئەسەردە تىلغا ئېلىنغان يەنە بىر نۇقتا شۇكى ، بەدىنىمىزنىڭ بارلىق ئەزالىرى ئاساسىي رول ئوينايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ مەنىسى بار ۋە ئۇ ئادەمنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىنى ياكى ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن زۆرۈر ئۇچۇرلار قاچىلانغان. «بەدەن سۆزلەيدۇ: ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنىڭ جىمجىت تىلى»
كىتابنىڭ ئاخىرقى قىسمىدا ئاپتورلار قورقۇنچ ۋە ئاچارچىلىق قاتارلىق ھېسسىياتلارنىڭ بەدەن پوزىتسىيىسى ئارقىلىق ئىپادىلىنىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى.كىتابتا داۋالىنىۋاتقان بەزى ئىپادىلەر ، مەسىلەن:
- تىرنىقىڭىزنى چىشلەش جىددىيلىكنىڭ ئالامىتى ؛
- ئېڭىكىڭىزنى قولىڭىزغا قويۇپ تۇرۇش بىمارلارنىڭ ساقلىشىنى كۆرسىتىدۇ>
تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى ئۆگىنىڭ ... قارشى تەرەپنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ تەرەپلەرنىڭ ھەممىسىنى ئويلىشىش.
بۇنىڭدىن باشقا ، بەدەننىڭ نېمە دەۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشكە كەلگەندە ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارنىڭ ئورنىغا قويۇش دېگەن بىر ئاساسىي قەدەم.
بەدەندىكى كىتابنىڭ ئاساسلىق ئىدىيىسى
«بەدەن سۆزلەيدۇ: ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنىڭ جىمجىت تىلى» ناملىق كىتابنىڭ بىر قانچە ئىدىيىسى بىر قەدەر مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز بەزى ئىشارەت ۋە ئىپادىلەرنى ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تاللاشنى قارار قىلدۇق. مەسىلەن:
سالاملىشىش
بىر ئادەمنىڭ سىزنى كۈتۈۋېلىش ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ ئويلىغانلىرى بىلەن نۇرغۇن مۇناسىۋىتى بار. مەسىلەن ، كۈچلۈك تۇتۇش بارلىقىنىڭ بەلگىسى. ئۇلىنىشقا ھېچقانداق چەكلىمە يوق. بوشاڭ قول ئۇ كىشىنىڭ ئارىلىشىشتىن قورقىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. نەرسىلەرنى بىر يەرگە ئورۇنلاشتۇرىدۇ.مۇھىم. ئەگەر ئادەمنىڭ پۇتى مەلۇم بىر ئادەمنىڭ يۆنىلىشىدە بولسا ، بۇ ئۇنىڭ شۇ شەخسكە مەلۇم قىزىقىشىدىن دېرەك بېرىدۇ. ھازىر ، ئەگەر پۇت ئىشىككە توغرىلانسا ، ئۇ مۇھىتتىن ئايرىلماقچى بولىدۇ.
قاراڭ: ئۆزىگە ئىشىنىش: تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ مەنىسى ۋە تېخنىكىسىئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. 0> يەنە ئوقۇڭ: فرانز كافكانىڭ جەريانى: پىسخىكىلىق ئانالىز
قورال
قولنى كۆكرەككە توغرىلاش ئادەمنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشنى خالىمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇندىن باشقا ، بۇ ئىشارەتنىڭ يەنە بىر مەنىسى شۇكى ، سورالغان كىشى ئۇلارنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى قوبۇل قىلىشنى خالىمايدۇ.
قول
قول بەدىنىمىزنىڭ ئاساسلىق ئەزالىرى ۋە بار ھەمىشە ھەرىكەتلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلار ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك. مەسىلەن ، ئۆزىنىڭ چېچىنى تارتىش ئادەمنىڭ ئېسىل پىكىر ئىزدەۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئاللىقاچان قوللايدىغان تىرناق ئادەم قورقۇپ كەتكەندە بوشلۇقنى ئايرىشقا ئۇرۇنۇۋاتىدۇ.
ئەگەر قول ئېغىز ئالدىدا بولسا ، بۇ ئادەتتە ئادەمنىڭ بىر نەرسە دېمەكچى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما ، ئۇ پۇرسەت تاپالمايدۇ. بىخەتەرلىكسىزلىك. بۇ شەخس يىقىلىپ چۈشمەسلىك ئۈچۈن بىر نەرسە ئالماقچى بولغاندەك.
كۆكرەك
كۆكرەكئۇ ئادەمنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىنى نۇرغۇن ئىپادىلەيدۇ. ئەگەر ئۇ بەدىنىنىڭ بىر قىسمىنى تولدۇرۇۋاتقان بولسا ، بۇ ئۇنىڭ ئۆزىنى يۈكلەشنى ۋە باشقىلارنىڭ ئالدىدا ئۆزىنى ئۈستۈن كۆرسىتىشنى خالايدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
ئەكسىچە ، ئۇ ئادەمنىڭ ئۆزىگە ئىشىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تۇيۇقسىز نەپەسلىنىشنىڭ كۆپىيىشى ئادەمنىڭ جىددىيلىشىۋاتقانلىقى ياكى كۈچلۈك ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ئۇنى قوللىرى قوللىغان بولسا ، بۇ ئۇنىڭ سەۋرچانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنداق قىلغاندىلا ، ئالاقە بىردەك ۋە مۇكەممەل جەريان بولىدۇ.
بۇنىڭ ئۈچۈن ، بەدەن ئۇچۇرلىرىغا ئوخشىمايدىغان ئاغزاكى ئۇچۇرنى يەتكۈزەلەيدىغانلىقىمىزنى بىلىش كېرەك. شۇڭلاشقا ، ئىككى خىل ئۇسۇل بىر-بىرىنى كۈچەيتىدۇ. گەرچە بۇ ئۇچۇرلار ئىشەنچلىك بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ھەمىشە بەزى سۇبيېكتىپلىقلارغا بويسۇنىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بىز كىشىلىك مۇناسىۋەت ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.
شۇڭلاشقا ئۆزىڭىزنى باشقىلارنىڭ ئورنىغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. شۇنداق قىلغاندىلا توغرا چۈشەندۈرۈش ۋە ئەھۋاللارنى تېخىمۇ چوڭ كونترول قىلىش بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ماھارەتكە ئىگە بولسىڭىز ، ئوچۇقچىلىق ، جەلپ قىلىش ياكى زېرىكىش ئالامەتلىرىنى بايقايسىز ، مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىپ سۆھبەت ئېلىپ بارالايسىز.ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، سىز ھەر قانداق ئەھۋالغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى بىلىدىغان ياخشى قوراللارغا ئىگە بولىسىز. سەن! كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىزىدىكى تور دەرسلىكىمىزنى بايقايسىز. بىزنىڭ دەرسلىرىمىز بىلەن سىز ئىنسانلارنىڭ مول بىلىم ساھەسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشەلەيسىز. شۇڭا ، ھازىر تىزىملىتىڭ ۋە ھاياتىڭىزدىكى يېڭى ئۆزگىرىشنى باشلاڭ!