আবেগপ্রবণ বা আবেগপ্রবণ হচ্ছে: কীভাবে চিহ্নিত করবেন?

George Alvarez 23-10-2023
George Alvarez

চিন্তা থেকে কর্মের পথ ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ভিন্নভাবে কাজ করে। যদিও কেউ কেউ তারা যা মনে করে বা কী করে তা ভালভাবে গণনা করে, অন্যরা এতে মনোযোগ দেয় না। সুতরাং, একজন আবেগজনিত ব্যক্তি হওয়ার অর্থ কী তা খুঁজে বের করুন এবং কোন লক্ষণগুলি এই ধরনের আচরণকে নিন্দা করে।

আবেগপ্রবণতা কী

মনোবিজ্ঞানের মতে, কেউ আবেগপ্রবণ যার স্বাভাবিক প্রবণতা আছে অভিনয় করার আগে চিন্তা করবেন না । অর্থাৎ, গৃহীত প্রতিটি কর্মের ওজন ন্যূনতম গণনা করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি সরাসরি বিন্দুতে যান। সে অন্যদের বিপরীত কাজ করে, যেহেতু তার মনোভাব তাকে এবং অন্যদেরকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সে ভাবে না।

এটি দিয়ে, সে নিজেকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়, যেহেতু সে তার কর্মের পরিণতি পরিমাপ করে না অগ্রিম অন্য কথায়, এটি যে চার্জ জমা করে, অ্যাড্রেনালিন মুহূর্তের জন্য এক ধরনের অন্ধত্ব তৈরি করে। এইভাবে, আপনার মন বাস্তবতা মূল্যায়ন করার জন্য সংযোগ এবং পারস্পরিক সম্পর্ক তৈরি করতে অক্ষম। এমনকি আপনি যদি বিশ্বের অধিকারী বোধ করেন তবে আপনি অন্যদের মতোই এর নিয়মের অধীন৷

মনোবিজ্ঞান এখনও সেই আবেগপ্রবণতাকে যুক্ত করে এবং এটি যেভাবে প্রকাশ করে তা একচেটিয়াভাবে ব্যক্তির উপর নির্ভর করে৷ কারণ প্রতিটি আবেগপ্রবণ ব্যক্তি কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার পর্যায়ে যায় না। এর সাথে, কেউ কিছু করার তাগিদ অনুভব করতে পারে, কিন্তু থামে এবং প্রতিক্রিয়া জানায় না

কেন কিছু মানুষ এমন হয়?

একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি তাৎক্ষণিক পুরস্কারের জন্য তার আকাঙ্ক্ষা অবিলম্বে পূরণ করতে চায় । ধারণাটি হল যে এটি অন্য লোকেদের স্বাভাবিক পথ এড়ানোর জন্য, যাতে অবিলম্বে উপস্থিত হতে পারে। যাইহোক, এটি আপনার জীবনের জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে। যেহেতু সে এতটা স্পষ্টভাবে দেখতে পায় না, তাই সে তার কর্মের করুণার উপর নির্ভর করে।

আমরা এর একটি অংশকে সামাজিক লালন-পালনের সাথে যুক্ত করতে পারি যেটি এই ব্যক্তি তার যৌবনে গিয়েছে। হয়তো সে জিনিসগুলো পেতে অভ্যস্ত হয়ে গিয়েছিল কারণ সে সেগুলোতে সহজে প্রবেশ করেছিল। আপনার অভিজ্ঞতা এখানে অনেক গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু আবেগপ্রবণতা আপনার সাধারণ আচরণের অংশ হয়ে উঠেছে।

এছাড়া, এই ব্যক্তির মানসিক গঠনও পর্যবেক্ষণের এজেন্ডায় রয়েছে। স্পষ্টতই, আপনার মন কোনো সিদ্ধান্তের নির্মাণ ধাপের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে পারে না । এই ব্যক্তি অন্যদের মতো দায়িত্ব, পরিণতি এবং দোষের মূল্যবোধকে সংযুক্ত করতে পারে না। আপনি যদি এই দিকে মনোযোগ না দেন তবে আপনার জীবন খুব জটিল হবে।

বাধা

প্রত্যাশিতভাবে একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি এই আচরণের কারণে অনেক কষ্ট পান। আপনি না চাইলেও, আপনার পছন্দগুলিকে ভালভাবে ওজন না করার জন্য আপনি নিজেকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেন৷ এটি মানুষের সাথে আপনার সম্পর্ক এবং আপনার নিজের প্রকল্পগুলিকে সহজেই হ্রাস পেতে দেয়৷ এটি দিয়ে শুরু হয়:

অপ্রত্যাশিত প্রতিকূলতা

যেহেতু তারা তাদের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে আগে থেকে চিন্তা করে না, তারা সঠিকভাবে তাদের ওজন করে নাজড়িত ঝুঁকি. এটি তাদের বেছে নেওয়া পথগুলিতে বিচ্যুতির মুখোমুখি হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত প্রস্তুতির অনুমতি দেয় না । উদাহরণস্বরূপ, চাকরির অবস্থা না জেনেই দূরবর্তী চাকরির সুযোগকে "হ্যাঁ" বলার মাধ্যমে আপনি নিজেকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছেন।

তারা প্রান্তে থাকে

তাদের জীবনের প্রায় সবকিছুই তাৎক্ষণিকতা দ্বারা চালিত হয় এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা অবরুদ্ধ করে । এই কারণে, এবং এমনকি ঝুঁকি সম্পর্কে চিন্তা না করে, তারা তাদের কর্মের চরম পর্যায়ে বাস করে। আগামীকাল অপেক্ষা করতে পারে না এবং এর প্রতিটি ইচ্ছা এখনই সন্তুষ্ট হতে হবে। অনেক আবেগপ্রবণ মানুষ নিজেদেরকে অপ্রস্তুত মানুষ হিসেবে দেখায়।

তারা রক্ষণাত্মকভাবে শেষ করে

আরও বিশেষভাবে কর্মক্ষেত্রে, আবেগপ্রবণ লোকেরা যখন বিরোধিতা বা সতর্ক করা হয় তখন তারা রাজি হন না। এমনকি সাধারণ প্রতিক্রিয়া তাদের একটি বড় উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। ফলস্বরূপ, অনেকেই তাদের ঊর্ধ্বতন এবং সহকর্মীদেরকে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি জাহির করার জন্য মৌখিকভাবে আক্রমণ করার সিদ্ধান্ত নেয় । তাদের মতামতগুলি ফিল্টার দ্বারা সুরক্ষিত নয় এবং সম্ভাব্য সম্ভাব্য উপায়ে বিতরণ করা হয়৷

একটি ভাল দিক আছে

যদিও পাঠ্যটি দেখানোর জন্য কাজ করেছে যে কতটা খারাপ আবেগপ্রবণতা হতে পারে, আমাদের অবশ্যই কিছু বিষয়ে জোর দিতে হবে ইতিবাচক দিক. যে কোনও ব্যক্তির মতোই, একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তির তার অস্তিত্বগত দ্বৈততা রয়েছে। এর সাথে, এটি কখন ঘটে এবং এটিকে ইতিবাচকভাবে কাজে লাগাতে পারে সে সম্পর্কে আমাদের সচেতন হওয়া দরকার

উদাহরণস্বরূপ, একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি তার আন্তরিক মতামত প্রকাশ করেসাহসী, অন্যদের বিপরীত। তারা আপনার নেতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে চ্যানেল করতে পারে, আপনার মানসিক প্রবাহকে ইতিবাচকভাবে কাজ করে । তারপর থেকে, তারা তাদের মানসিক বুদ্ধিমত্তার উপর ভালভাবে কাজ করতে পারে। কোম্পানিগুলি এই পেশাদারদের প্রতি অনেক মনোযোগ দেয়৷

আরও পড়ুন: মানসিক নিয়ন্ত্রণ কী? অর্জন করার জন্য 5 টি টিপস

উপরন্তু, তারা কিছু পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রধান চরিত্র এবং অগ্রগামী হিসাবে দেখায়। আবার, তাদের সাহস তাদের আরও এগিয়ে যেতে এবং তাদের জীবনে নতুন জিনিস সন্ধান করতে অনুপ্রাণিত করে। যদি ভালভাবে ফোকাস করা হয়, তাহলে এটি এমন কিছু অর্জন করতে পারে যা আবেগপ্রবণ এবং অন্যদের জন্য ইতিবাচকভাবে অবদান রাখে। তারা নিজেদেরকে অর্জনকারী হিসাবে দেখায় এবং জিনিসগুলি ঘটতে দেখতে চায়

একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তির লক্ষণ

আবেগজনক আচরণ আছে এমন কাউকে সনাক্ত করা এতটা কঠিন নয়। সাধারণভাবে, তারা বাকিদের চেয়ে বেশি উদ্যমী হয়, তারা কোথায় যায় এবং তারা কী করে সেদিকে মনোযোগ আকর্ষণ করে । আমরা তাদের সামাজিক পরিচয় আরও ভালভাবে দেখতে পারি:

আক্রমনাত্মকতা

একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে অন্যদের দ্বারা বিরোধিতা করতে চান না। যেকোনো অস্বীকারের প্রতিক্রিয়ায়, এটি আরও আক্রমণাত্মক এবং প্রত্যাখ্যানকারী আচরণ প্রদর্শন করে। যেই কথা বলুক না কেন, আপনার শরীর এবং মন আচরণের ক্ষেত্রে একটি বড় নেতিবাচক চার্জ দেখাবে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই

আবেগ নিয়ন্ত্রণের বাইরেসহজলভ্য

চলতে থাকলে, সে সহজে উত্তেজিত হয়ে পড়ে, সে শীঘ্রই তার আবেগের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। 1 এটি রাগ, দুঃখ, বিচ্ছিন্নতা এবং আগ্রাসনের মাধ্যমে আসতে পারে। তারা কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে 0 থেকে 100 পর্যন্ত চলে যায়৷

আরো দেখুন: মনোবিজ্ঞানে শিশুদের আঁকার ব্যাখ্যা

পরিণতি সম্পর্কে ভাবেন না

স্পষ্টতম চিহ্ন হওয়ায়, তিনি যা করেন তার কোনো মূল্য নেই বলে মনে হয় এবং ক্রিয়া ও প্রতিক্রিয়ার নিয়ম থেকে পালিয়ে যায়৷ . ইতিমধ্যে উপরে দেখা গেছে, এটি আপনার নিজের জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। কল্পনা করুন যে কেউ মদ্যপান করে এবং বাড়িতে গাড়ি চালানোর সিদ্ধান্ত নেয়? আপনার দায়িত্বহীনতার দ্বারা আপনার এবং অন্যদের জীবন কীভাবে প্রভাবিত হতে পারে তার এটি একটি স্পষ্ট উদাহরণ।

একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তি সম্পর্কে বিবেচনা

মূলত, আবেগপ্রবণ ব্যক্তি হলেন যিনি আত্মসমর্পণ করেন কোনো ভয় ছাড়াই প্রবৃত্তি । তার মনে, তিনি যা করেন না তা তার জীবন এবং অন্যদের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এটি কীভাবে কাজ করে তা ঠিক নয়, কারণ চিন্তাহীন মনোভাব বেশ বিপজ্জনক। 1 বাহ্যিক জগতে এবং আপনার মধ্যে আপনি যেভাবে কাজ করেন তা পর্যালোচনা করুন। মনে রাখবেন যে জিনিসগুলি করতে সময় এবং শক্তি লাগে। আপনি কীভাবে সেই অভ্যন্তরীণ চার্জটি গঠনমূলক এবং চিন্তাশীল কিছুর জন্য ব্যবহার করতে পারেন তার একটি বিশ্লেষণ করুন । উপরে দেখা গেছে, সবকিছু এমন নয়যতটা খারাপ মনে হয়।

আরো দেখুন: একটি বড় বা সংজ্ঞায়িত পেট স্বপ্ন দেখা

আমাদের ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সটি আবিষ্কার করুন

এই বিশ্লেষণটি তৈরি করতে, আমাদের অনলাইন ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করুন। এর মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি খুঁজে পাবেন। নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে একটি বোঝাপড়া তৈরি করুন৷ এর মাধ্যমে, আপনি আপনার অনুপ্রেরণাগুলি বোঝেন, তাদের নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাদের ভাল ব্যবহারের জন্য নির্দেশ করুন৷

আমাদের কোর্সটি অনলাইন, যাদের সময় মূল্যবান তাদের জন্য জীবনকে সহজ করে তোলে৷ আপনি কখন এবং কোথায় এটি সবচেয়ে সুবিধাজনক মনে করেন তা অধ্যয়ন করতে পারেন, আপনার নিজের সময়সূচী তৈরি করতে পারেন। এমনকি এই ধরনের নমনীয় লোডের মধ্যেও, এই ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার কাছে সর্বদা যোগ্য শিক্ষকদের সাহায্য থাকবে। বোনাস হিসেবে, আপনি আপনার প্রশিক্ষণের একটি মুদ্রিত শংসাপত্র পাবেন।

এখনই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আমাদের সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করুন। সর্বোপরি, এটি আপনাকে অনেক সাহায্য করবে আপনি একজন প্ররোচনামূলক ব্যক্তি বা এমন কেউ যিনি একজন আবেগপ্রবণ ব্যক্তির সাথে ডিল করেন।

George Alvarez

জর্জ আলভারেজ একজন বিখ্যাত মনোবিশ্লেষক যিনি 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে অনুশীলন করছেন এবং এই ক্ষেত্রে অত্যন্ত সম্মানিত। তিনি একজন চাওয়া-পাওয়া স্পিকার এবং মানসিক স্বাস্থ্য শিল্পের পেশাদারদের জন্য মনোবিশ্লেষণের উপর অসংখ্য কর্মশালা এবং প্রশিক্ষণ কর্মসূচি পরিচালনা করেছেন। জর্জ একজন দক্ষ লেখক এবং মনোবিশ্লেষণের উপর বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন যা সমালোচকদের প্রশংসা পেয়েছে। জর্জ আলভারেজ তার জ্ঞান এবং দক্ষতা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিবেদিত এবং মনোবিশ্লেষণের অনলাইন প্রশিক্ষণ কোর্সে একটি জনপ্রিয় ব্লগ তৈরি করেছেন যা বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এবং ছাত্রদের দ্বারা ব্যাপকভাবে অনুসরণ করা হয়। তার ব্লগটি একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ কোর্স প্রদান করে যা মনোবিশ্লেষণের সমস্ত দিক কভার করে, তত্ত্ব থেকে ব্যবহারিক প্রয়োগ পর্যন্ত। জর্জ অন্যদের সাহায্য করার জন্য উত্সাহী এবং তার ক্লায়েন্ট এবং ছাত্রদের জীবনে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।