ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ? ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੋਂ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ "ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ" ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਇਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਚੀਜ਼ ਸੀ।

ਪਰ “ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ” ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਆਕਸਫੋਰਡ ਲੈਂਗੂਏਜ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨੇ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ।

ਇਹ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਦੇਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਇਹ ਇੱਕ ਛੁਪਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਬਾਦੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇਕਾਂਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ।

ਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਹੈ?

ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜਦੋਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਇੱਕ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ? ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਅਜੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀਆਪਣੀ ਜਾਨ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ , ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਆਓ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਤੱਥ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ। ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲਾ ਹੋਣਾ, ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ।

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਫੈਸਲਿਆਂ, ਵਿਡੰਬਨਾਵਾਂ, ਅਣਉਚਿਤ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਣਇੱਛਤ ਲਈ , ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ "ਵੱਡੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ"/ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਜੋਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਵਿਗਾੜ ਜੋ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਨਿਕ-ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੰਕਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਉਹ ਉਦਾਸ, ਇਕਾਂਤਵਾਸ, ਕਦੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿਚ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅਤੇ ਤੀਬਰ।

ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਡਿਸਆਰਡਰ

ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਿਹਾਰਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਚੀਕਾਂ, ਸਰਾਪ, ਰੁੱਖੇ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਹਮਲਾ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਲੇਖਕ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੀ ਅਡੋਲਫ ਸਟਰਨ , 1938 ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ "ਮਾਨਸਿਕ ਹੈਮਰੇਜ" ਕਿਹਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹੈ।

ਪੈਨਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਹ ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧੜਕਣ, ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੁੱਟ-ਖੋਹ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ

ਧਾਰਮਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ

ਇੱਥੇ ਧਰਮ ਹਨ ਜੋ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਉੱਤੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਵਰਲਪੂਲ ਦਾ ਸੁਪਨਾ: ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਸਵੈਇੱਛਤ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ

ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੈਇੱਛਤ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਔਬਸੇਸਿਵ ਨਿਊਰੋਸਿਸ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਜਨੂੰਨੀ ਨਿਊਰੋਸਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਚਿੰਤਾ, ਫੋਬੀਆ, ਅਧਰੰਗ, ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਅਤਿ ਰੂਪ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੰਧਨ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਕੱਲਾ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਵੀ ਹੈ “ ਬੁਰੇ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗਾਨਾਲ ”।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ । ਜੇ ਇਹ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਸਾਏ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ।

ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਏਲਨ ਲਿੰਸ<ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। 2> ([email protected]yahoo.com.br), ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੜਾਅ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਤਮਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲਾਅ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ।