បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្ស មានអារម្មណ៍ចង់នៅដាច់ដោយឡែក ? ស្វែងយល់ពីហេតុផលដែលនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យឃ្លាតឆ្ងាយពីពិភពលោក និងពីអ្នកដទៃ។ តើនេះជាដំណោះស្រាយនៅពេលណា ហើយវាជាបញ្ហានៅពេលណា? ការរាតត្បាតនៃមេរោគ Corona ថ្មីបាននាំមកនូវពន្លឺសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺជាទម្លាប់រួចទៅហើយ។

ប៉ុន្តែតើ "ឯកោ" មានន័យដូចម្តេច? យោងតាមនិយមន័យនៃវចនានុក្រម Oxford Languages ​​វានឹងជា លក្ខខណ្ឌនៃអ្នកដែលបានដាក់ ឬត្រូវបានញែកចេញពីគ្នា ។

តាមពិតវាគឺជាការបំបែក។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ជ្រើសរើសឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគេ វាមានន័យថាពួកគេមិនចង់ឱ្យគេកត់សម្គាល់ ឬឃើញនោះទេ។

វាដូចជាកន្លែងលាក់ខ្លួន។ អ្នកឃើញមនុស្សជាច្រើនដែលមានរបៀបរស់នៅខុសៗគ្នា ហើយជ្រើសរើសរស់នៅកន្លែងស្ងាត់ ឆ្ងាយពីមជ្ឈមណ្ឌលប្រជាជន និងឆ្ងាយពីអ្វីដែលអាចដកសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដូចដែលបាននិយាយ វាពិតជារបៀបរស់នៅ។

តើការចង់នៅដាច់ដោយឡែកពីគេពិតជាការសម្រេចចិត្តមែនទេ?

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះពេលដែលភាពឯកោគឺជាលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តដែលបុគ្គលនោះចង់នៅម្នាក់ឯង ដោយចែកចាយជាមួយប្រភេទក្រុមហ៊ុនណាមួយ និង/ឬទំនាក់ទំនង?

ក្នុងករណីនេះ ដោយមិនទទួលយក គិតគូរពីជំងឺរាតត្បាត និងការសង្កេតមើលស្ថានភាពតាមទស្សនៈនៃពេលដែលការប្រកាសពីការរាតត្បាតនៃមេរោគ Corona មិនទាន់មាននៅឡើយ ដែលក្នុងនោះភាពឯកោត្រូវបានកំណត់ជាមធ្យោបាយនៃការការការពារជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និង សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សហគមន៍ ត្រូវតែមើលឃើញថា ភាពឯកោអាចកើតឡើងដោយសាររោគសាស្ត្រ។ 0>សូមមើលរោគសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចនៅពីក្រោយការចង់ញែកខ្លួនឯងឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

រោគសាស្ត្រទូទៅបំផុតនៃការទាំងអស់ ហើយដែលនាំមកជារោគសញ្ញាមួយនៃការពិតដែលថា មនុស្ស​ដែល​ចង់​នៅ​ដាច់​ពី​គេ​គឺ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។ បុគ្គលដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត តាមទ្រឹស្តី មានអារម្មណ៍ដូចជា នៅម្នាក់ឯង មិននិយាយ មិននិយាយ ហើយដូច្នេះផ្តាច់ខ្លួនពីពិភពលោក ។

វាហាក់ដូចជាមនុស្សនោះកំពុងស្វែងរក វិធីដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ឆ្ងាយពីការវិនិច្ឆ័យ ការនិយាយចំអក សុន្ទរកថាមិនសមរម្យ ឬសូម្បីតែ សម្រាប់ការមិនមានឆន្ទៈក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងណាមួយ ចាប់តាំងពីមនុស្សដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងរាយការណ៍ថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជា "គ្មានអ្វីធំ"/អវត្តមាន

ជំងឺបាយប៉ូឡា

ជំងឺទូទៅមួយទៀតដែលបណ្តាលឱ្យឯកោគឺជំងឺបាយប៉ូឡា។ នៅក្នុងនោះ បុគ្គលផ្លាស់ប្តូររយៈពេលនៃភាពសោកសៅដ៏អស្ចារ្យ និងរយៈពេលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដោយសារតែវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវិបត្តិជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត manic-depressive វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលនៅដាច់ពីគេដោយសារលទ្ធផលនៃជំងឺនេះ។

ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយអ្នកដែលរស់នៅជាមួយវា ពេលខ្លះមិនធ្វើ សូម្បីតែជាធម្មតាយល់ពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយា។ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​គាត់​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ឯកោ ជួន​កាល​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ សប្បាយ​ចិត្ត។និងខ្លាំង។

វិបល្លាសព្រំដែន

ជំងឺតាមបន្ទាត់ព្រំដែន គឺជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលខ្វះការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្ត។ ការស្រែកជេរ បណ្តាសា អាកប្បកិរិយាឈ្លើយ និងសូម្បីតែការឈ្លានពានរាងកាយ គឺជាផ្នែកមួយនៃវដ្តនៃរោគសញ្ញាដែលបង្កឡើងក្នុងគ្រានៃកំហឹង។

អ្នកនិពន្ធដំបូងគេដែលប្រើពាក្យនេះគឺអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិកខាងជើង Adolph Stern ក្នុងឆ្នាំ 1938 នៅពេលដែលគាត់បានហៅវាថា "ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល"។ ដោយសារអ្នកដែលមានជម្ងឺនេះក៏បង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវគេបោះបង់ចោលជារោគសញ្ញា វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកភាពឯកោមុនពេលវាកើតឡើង។ មានការដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនង។

រោគសញ្ញា Panic

វាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ Agoraphobia ។ វា​ជា​ជំងឺ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​រង​ទុក្ខ​ដោយ​ភាព​អស់សង្ឃឹម និង​អសន្តិសុខ។ អាចមានការញ័រទ្រូង បែកញើសខ្លាំង និងញ័រ។ ជាច្រើនលើកច្រើនសារ មានការភ័យខ្លាចនៃអំពើហិង្សាជាបុព្វហេតុ ហើយជាមួយនោះ ភាពឯកោត្រូវបានបង្ហាញជាវិធានការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ការប្លន់ ឬស្ថានភាពនៃអំពើហិង្សាណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលនោះមានរោគសញ្ញាភ័យស្លន់ស្លោ។

ភាពឯកោប្រភេទផ្សេងទៀត

ភាពឯកោសម្រាប់ហេតុផលសាសនា

មានសាសនាដែលដាក់ភាពឯកោជា មធ្យោបាយមួយដើម្បីឈានទៅដល់កម្រិតនៃភាពខាងវិញ្ញាណ ហើយដែលធ្វើឱ្យបុគ្គលចាប់ផ្តើមឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនគាត់ និងលើពិភពលោកដោយគ្មានអន្តរាគមន៍ណាមួយពីពិភពខាងក្រៅ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។

សូមអានផងដែរ៖ Dreaming of Whirlpool៖ តើមានអ្វីកើតឡើង វាមានន័យ?

ភាពឯកោដោយស្ម័គ្រចិត្ដ

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយនរណាម្នាក់ជ្រើសរើសភាពឯកោដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ នេះអាចជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញដែលមកជាមួយប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ វាអាចជាការគេចចេញពីការខ្វះការអត់ធ្មត់ជាមួយអ្នកដទៃ។

នរណាម្នាក់ដែលមិនចង់ធុញទ្រាន់ ស្ត្រេស ឬសូម្បីតែនរណាម្នាក់ដែលមិនមានអារម្មណ៍ចង់នៅជាមួយអ្នកដទៃដោយគ្រាន់តែគិតគូរ ឬ ភាពចាំបាច់នៃការនៅជាមួយខ្លួនឯង។

ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលវង្វេងស្មារតី ជាមូលដ្ឋាននៃឆន្ទៈក្នុងការផ្តាច់ខ្លួន

សម្រាប់ការវិភាគផ្លូវចិត្ត ភាពឯកោគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីយន្តការនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទដែលវង្វេងស្មារតីនោះទេ។ រោគសញ្ញានៃសរសៃប្រសាទរួមមានការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាច អារម្មណ៍នៃភាពទទេរ បំណងប្រាថ្នាចង់នៅដាច់ដោយឡែកពីគេ ភាពព្រងើយកន្តើយ ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។

ការ ចង់នៅដាច់ដោយឡែកពីខ្លួនឯង កើតចេញពីជំងឺនេះដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ការរងទុក្ខផ្លូវចិត្តរហូតដល់បង្កើតទម្រង់ការពារនៃភាពជាបុគ្គលខ្លាំងបំផុត។

មនុស្សគឺជាសង្គមដោយធម្មជាតិ។ ច្បាប់គឺថាចំណងត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្កើតឡើងពេញមួយជីវិត។ មាន​ពាក្យ​ថា​គ្មាន​អ្នក​ណា​សប្បាយ​ចិត្ត​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក៏មានពាក្យថា ប្រសើរជាងអាក្រក់អមដោយ ”។

ទោះជាយ៉ាងណា មនុស្សម្នាក់គួរតែពិចារណាពីអ្វីដែលនាំមកនូវសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើនទៅតាមពេលវេលា។ យើង​មិន​ចេះ​តែ​ចង់​និយាយ​គ្នា​ទេ។ ក្នុងករណីនេះ ភាពឯកោត្រូវបានដាក់ជាយន្តការការពារ។

រឿងសំខាន់គឺត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពដែល កំពុងបង្កភាពឯកោ ។ ប្រសិនបើវាជារោគសាស្ត្រ ចូរស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ ប្រសិនបើវាជារបៀបរស់នៅ សូមធ្វើតាមឆន្ទៈរបស់អ្នក ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។

ខ្លឹមសារនេះអំពី ឆន្ទៈក្នុងការផ្តាច់ខ្លួន ដោយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក និងអ្វីដែលបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយានេះ ត្រូវបានសរសេរដោយ Elen Lins ([email protected]yahoo.com.br) និស្សិតនៃដំណាក់កាលជាក់ស្តែងនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក អ្នកវិភាគនីតិវិធី ក្រោយឧត្តមសិក្សាផ្នែកច្បាប់ឯកជន។