s اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته توهان جي زندگي کي تبديل ڪرڻ هڪ پيچيده ڪم آهي، پر مشڪلاتن جي باوجود اهو ممڪن آهي. جيتوڻيڪ هن لاءِ ڪي به ترڪيبون نه آهن، اهڙا طريقا آهن جتي توهان جانچ ڪري سگهو ٿا ۽ ڪجهه نتيجا تجربو ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، ڏسو 25 زندگي بدلائيندڙ اقتباسات توهان کي اڳتي وڌڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ

”اها تبديلي بڻجي وڃو جيڪا توهان دنيا ۾ ڏسڻ چاهيو ٿا“، مهاتما گانڌي

اسان پنهنجي زندگيءَ کي بدلائيندڙ جملا شروع ڪريون ٿا ذاتي شروعات جي عڪاسي سان . ڇو ته، اسان رڳو ٻاهرين دنيا کي تبديل ڪنداسين جڏهن اسان پنهنجي اندروني دنيا کي تبديل ڪندا آهيون.

شاءِ عقلمنديءَ سان مٿي ڏنل لفظن کي مستقبل جي خاطر ذاتي تبديليءَ کي اڀاريو. ان کان علاوه، جيستائين اسان پنهنجي موقف کي تبديل نه ڪنداسين، اسان دنيا کي بهتر ڪرڻ ۾ ٿورو ڪم ڪنداسين.

"تبديلي لازمي طور تي ترقي کي يقيني نه بڻائي، پر ترقي مسلسل تبديلي جي ضرورت آهي"، هينري ايس ڪميجر

مختصر ۾ ، جيڪڏهن اسان ترقي ڪرڻ چاهيون ٿا ۽ بهتر ٿيڻ جو موقعو آهي، اسان کي پراڻي عادتون ڇڏڻ جي ضرورت آهي.

”جڏهن توهان خوش نه آهيو، توهان کي تبديل ڪرڻو پوندو، واپس وڃڻ جي لالچ جي مزاحمت ڪريو. ڪمزور ڪٿي به نه ويندا آهن“، Ayrton Senna

تاريخ جي عظيم ترين ڊرائيورن مان هڪ اسان کي زندگي کي تبديل ڪرڻ بابت هڪ بهترين جملو پيش ڪيو. هن جي مطابق، تبديلي هميشه خوش آمديد آهي جڏهن اها نه آهياسان خوش آهيون . ھن ۾ شامل آھن:

• پنھنجي آرام واري علائقي کي ڇڏڻ ۽ جڏھن به ممڪن ٿي ڪجھ نئون ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ؛
• آسان طريقن کي ڇڏي ڏيڻ، انھن کان وڌيڪ اختيارن کي ڳولڻ جيڪي توھان کي ڏيکاريا ويا آھن.

”وقت بدلجي ٿو، خواهشون بدلجن ٿيون، ماڻهو بدلجن ٿا، اعتماد بدلجي ٿو. سڄي دنيا تبديلين سان ٺهيل آهي، هميشه نيون خوبيون وٺندي آهي“، Luís de Camões

Camões اسان کي هڪ قيمتي سبق ڏنو آهي ته ڪنهن جي زندگي کي تبديل ڪرڻ جو مطلب ڇا آهي. هن جي مطابق، تبديلي اسان سڀني لاء فائديمند ۽ ضروري خاصيتون شامل ڪري ٿي.

”ماڻهو تبديلي کان ڊڄندا آهن. مون کي ڊپ آهي ته شيون ڪڏهن به تبديل نه ٿينديون“، چيڪو بورڪ

ساڳئي فريم ۾ رهڻ سان سيڪيورٽي جو غلط احساس اچي سگهي ٿو. ان ڪري، تبديلين کان ڊڄڻ جي باوجود، اسان کي انهن کي قبول ڪرڻ گهرجي ته جيئن اسان جي زندگين ۾ نوان آڻين.

“ماڻهو وقت سان تبديل ٿيندا آهن، ۽ ائين ئي وقت گڏ ڪندو آهي. انھن سان“، Haikaiss

جيڪا شيءِ اسان اندروني طور تي محسوس ڪريون ٿا، اُن ماحول تائين پھچي ٿي جنھن ۾ اسين رھون ٿا . ان سان، وقت ختم ٿيڻ جي رسمن ۽ ذوق جي نشاندهي ڪئي وئي آهي. ۽ نه رڳو اهو، پر ماڻهن جي رجحانن کان به.

”حقيقي زندگي گذاري ويندي آهي جڏهن ننڍيون تبديليون ٿينديون آهن“، ليو ٽالسٽاءِ

زندگيءَ کي بدلائڻ بابت هڪ قيمتي پيغام صبر جي احترام جي ڳالهه ڪري ٿو. ، توجه ۽ عزم. انهي سان، اسان سست رفتار سان پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگهون ٿاماحول جتي اسان آهيون.

”ڪالهه مان هوشيار هو، تنهنڪري مون دنيا کي تبديل ڪرڻ چاهيو. اڄ مان عقلمند آهيان، تنهنڪري مان پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري رهيو آهيان“، رومي

جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي، اسان تڏهن ئي دنيا کي تبديل ڪري سگهنداسين جڏهن اسان اندروني طور ترقي ڪريون ۽ پهرين پاڻ کي تبديل ڪريون. ان کان علاوه، اھو سمجھڻ لاء ھڪڙو ستون آھي جيڪو زندگي تبديل ڪري رھيو آھي.

"هڪ ڏينهن جيڪو توهان سان پيار ڪيو اهو سڀ ڪجهه تبديل ڪري سگهي ٿو"، مچ البوم

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي صرف ضرورت آهي اهو ڳولڻ لاءِ جيڪو اسان واقعي پسند ڪندا آهيون اهو سمجهڻ لاءِ ته ڪجهه شيون انمول آهن . تنهن ڪري اهو ڪافي ٿي سگهي ٿو اسان لاءِ پاڻ کي لچڪدار ٿيڻ جو عزم. ان کان علاوه ان طرف وڌيڪ تعميري رويا شامل ڪرڻ.

”ڪڏهن به شڪ نه ڪريو ته شعور ۽ پرعزم شهرين جو هڪ ننڍڙو گروپ دنيا کي تبديل ڪري سگهي ٿو. درحقيقت، اهي اهي ئي هئا جن ڪڏهن به ڪيو“، مارگريٽ ميڊ

زندگيءَ ۾ تبديليءَ ۽ رويو بدلائيندڙ جملن ۾، اسان روزمرهه جي هڪ ثواب واري مثال جي ياد ڏياريندا آهيون. دنيا ۾ ڪيتريون ئي ڦيرڦارون هٿ جي چند پرعزم جوڙين سان شروع ٿيون.

”جيڪڏهن توهان کي ڪا شيءِ پسند نه آهي ته ان کي تبديل ڪريو. جيڪڏهن توهان ان کي تبديل نٿا ڪري سگهو، پنهنجو رويو تبديل ڪريو”، مايا اينجلو

هڪ دفعو توهان کي ڪا شيءِ ملي جيڪا توهان پسند نه ڪندا آهيو، ان کي بهتر ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪري سگهو ٿا ڪريو. بهرحال، جيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، حقيقت کي قبول ڪريو ۽ جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي ان تي پنهنجي نقطه نظر کي تبديل ڪريو.

ليکڪ ميري شيلي غير متوقعيت تي هڪ قيمتي عڪس آڻيندي. ها، اسان کي اهو قبول ڪرڻو پوندو ته زندگيءَ ۾ ڪي واقعا ڪنهن مقرر وقت ۽ تاريخ کان سواءِ ٿين ٿا. پر اها دنيا جي پڄاڻي نه آهي .

“۽ اهڙيءَ طرح تبديلي اچي ٿي. هڪ اشارو. هڪ ماڻهو. هڪ وقت ۾ هڪ لمحو“، ليبا بري

اسان کي صبر ڪرڻ گهرجي ۽ سمجهڻ گهرجي ته اسان محدود آهيون، اسان جي حالت کي قبول ڪندي. انهي طريقي سان، روزاني بنيادن تي ننڍا ننڍا اشارا شامل ڪريو، پر اهو ڪنهن به سطح تي فرق آڻيندو.

"مان اڪيلو دنيا کي تبديل نٿو ڪري سگهان، پر مان پاڻي جي مٿان پٿر اڇلائي سگهان ٿو ته ڪيتريون ئي لھرون پيدا ڪري سگھن ٿيون"، ماء ٽريسا

جيتوڻيڪ توهان ڪلاڪ تائين محدود آهيو، توهان جي عملن جي صلاحيت تي اعتماد ڪريو. ته جيئن اهي نتيجا آڻين جيڪي وڏيون تبديليون آڻي سگهن ۽ منظرنامي کي مثبت طور تي تبديل ڪري سگهن.

مان نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخلا لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

"جڏهن توهان تبديل ٿيڻ بند ڪيو، توهان ختم ٿي ويا آهيو"، بينجمن فرينڪلن

ڪنهن به حالت ۾ توهان جي ماحول ۽ صورتحال جي عادت نه ڪريو جنهن ۾ توهان آهيو . ڇاڪاڻ ته، جيترو اهو خوفناڪ آهي، تبديلي هڪ ايجنٽ آهي جيڪا اسان کي ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

”تبديلي ڏانهن پهريون قدم شعور آهي. ٻيو مرحلو قبوليت آهي“، نتنيل برانڊن

مٿي ڏنل جملي ۾ بيان ڪيل فارمولا ڪم ڪري ٿو جڏهن اسان سوچيو ٿا:

آگاهي

اسان کي ان سلسلي ۾ پنهنجي ڪردار جو جائزو وٺڻو پوندو. پاڻ کي۽ پوءِ ٻين کي. ھتي شروع ٿئي ٿو پنھنجي عملن کي فرض ڪرڻ جي ذميواري.

قبوليت

ڪڏهن ڪڏهن اسان ڪي منزلون ڳوليندا آهيون جن کي اسين تبديل نٿا ڪري سگهون ۽ اهو ٺيڪ آهي. اسان وٽ سڀئي جواب نه آهن ۽ هن قسم جي صورتحال قدرتي ۽ متوقع آهي . ان جي باوجود، اسان تخليقيت، ذاتي اجازت ۽ صبر کي استعمال ڪري سگھون ٿا ڪجھ شين تي ڪم ڪرڻ لاءِ.

”ساڳئي ڪم ڪرڻ جي قيمت تبديلي جي قيمت کان تمام گھڻي آھي“، بل ڪلنٽن

اڳوڻي صدر بل ڪلنٽن ڏنل فهرست تي بهترين زندگي بدلائيندڙ حوالن مان هڪ آهي. مختصر ۾، جيتوڻيڪ ڪجھ مختلف ڪرڻ سان وڌيڪ ڪم وٺڻو پوي ٿو، غيرفعاليت جا نتيجا تمام خراب ٿين ٿا.

”جيڪڏهن توهان رويا تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ته رويو ۾ تبديليءَ سان شروعات ڪريو“، ڪيٿرين هيپبرن

ان کان پوءِ ڪا نئين ڳالهه ٿيڻ جي خواهش نه آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي پوزيشن کي تجديد ڪرڻ شروع نه ڪيو. ان ڪري اهو هميشه سٺي ڳالهه آهي ته اها خبر هجي ته اسان اها تبديلي آهيون جيڪا اسان دنيا ۾ ڏسڻ چاهيون ٿا.

”ماڻهو روئي سگهن ٿا وڌيڪ آساني سان اهي تبديل ڪري سگهن ٿا“، جيمس بالڊون

زندگي جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ کان پاسو ڪريو جڏهن توهان ڪري سگهو ٿا . ان جي بدران، پنهنجي تقدير ۾ تبديلي آڻڻ لاءِ ان قوت کي استعمال ڪريو.

”جيڪڏهن موقعو نه کڙڪايو، هڪ دروازو ٺاهيو“، ملٽن برلي

زندگيءَ کي بدلائيندڙ جملن ۾، خودمختياري هڪ جزو طور ظاهر ٿئي ٿي. غالب ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان موقعا نه ڳوليندا آهيو، انهن کي پنهنجو ٺاهيو ۽ انهن کي ڪم ڪرڻ لاء ڪم ڪريو.

”تبديلي، شفا ڏيڻ وانگر، وقت وٺندو آهي“، ويرونيڪا روٿ

سچن تبديلين کي تعمير ۽ مادي ٿيڻ ۾ وقت لڳندو آهي. تنهن ڪري صبر ڪر!

”وقت سڀ ڪجهه وٺندو آهي، چاهي توهان کي پسند هجي يا نه“، اسٽيفن ڪنگ

اسٽيفن ڪنگ جو جملو به ان ڏکيائي جي لمحي ڏانهن اشارو ڪري سگهجي ٿو جنهن جو اسين تجربو ڪري رهيا آهيون. اسان کي اهو سوچڻو پوندو ته ڪا به شيءِ هميشه لاءِ نه رهي ٿي، جنهن ۾ ڪنهن به دائميت شامل آهي .

”تبديلي ۾ ڪا به غلطي ناهي، جيڪڏهن اها صحيح رخ ۾ هجي“، ونسٽن چرچل

هڪ تبديلي صرف خوش آمديد آهي جڏهن اها اسان کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

”سٺيون شيون ڪڏهن به آرام واري علائقي مان نه اينديون آهن“، ليکڪ نامعلوم

آخرڪار، اسان زندگي بدلائيندڙ جملن کي اڻڄاتل ليکڪ سان بند ڪريون ٿا، پر ڪافي حڪمت وارو ، طريقي سان. جيڪڏهن اسان چاهيون ٿا ته اسان سان ڪجهه سٺو ٿئي، اسان کي ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

مان نفسياتي اڀياس ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

زندگيءَ کي بدلائيندڙ جملن تي آخري خيال

زندگيءَ کي بدلائيندڙ جملا توهان لاءِ هڪ محرڪ آهن ته ان کان ٻاهر ڳولڻ لاءِ جيڪي اکين سان ملن ٿا . انهن جي ذريعي توهان انهي لمحي تي ڌيان ڏيڻ جي قابل هوندا جيڪو توهان رهندا آهيو ۽ توهان کي وڌڻ لاءِ ڇا ڏسڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن به مدد جو استقبال ڪيو ويندو آهي جڏهن اسان پاڻ کي بلند ڪرڻ ۽ هڪ وڌيڪ خوشحال زندگي کي يقيني بڻائڻ چاهيون ٿا.

پر اسان اهو واضح ڪرڻ چاهيون ٿا ته توهان کي صرف انهن کي پڙهڻ نه گهرجي.زندگي بدلائيندڙ جملا. جيڪو به طريقو توهان ڪري سگهو ٿا، انهن کي پنهنجي زندگيء ۾ مشق ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪو توهان چاهيو ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ ڏينهن جو هڪ ننڍڙو عمل ڪافي آهي.

مٿين جملن کان علاوه، اسان جي آن لائين نفسياتي تجزيي ڪورس ۾ داخلا وٺو. اهو هڪ بهترين اوزار آهي جيڪو توهان جي ضرورتن تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي خود تعمير ٿيل خود علم ذريعي. نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۽ زندگي بدلائيندڙ جملن سان، اتي ڪجھ به نه هوندو جيڪو توهان نٿا ڪري سگهو .