Megtudni mi a tudatos csak a rutinszerű tevékenységeidre gondolj, a tudatállapot a mostra összpontosít, arra, amihez szándékosan hozzáférhetsz. Ráadásul a tudatos elme olyan elme, amely a társadalmi diktátumoknak megfelelően cselekszik, a maga kapcsolat a külvilággal .

Az, hogy mi a tudatos, arra vezethető vissza, amit racionálisan észlelni tudunk, és így irányítani tudjuk viselkedésünket és érzéseinket. Más szóval, képzeld el, hogy a tudatod határozza meg azokat a cselekedeteidet, amelyeket a tapasztalataid alapján az agyad a legkényelmesebbnek érez.

Mit jelent a tudatos?

A szó szótári értelmében a tudatosság olyan valakire vonatkozik, aki tudatában van saját létezésének, aki tudja, hogy mit csinál.

Más szóval, a tudatos ahhoz kapcsolódik, amit a valamiről való tudás alapján, racionálisan eljárva teszünk. Ebben az értelemben ez az az állapot, amelyben a személy képes a gondolkodás, cselekvés és érzés.

Hogyan jött létre a tudatos jelentés

A tudatos kifejezést az úgynevezett "pszichoanalízis atyja", Sigmund Freud alkotta meg, aki az emberi elme első leírásában három szintre osztotta azt:

• eszméletlen;
• tudatalatti;
• tudatosan.

Eközben a tudatos az emberi pszichének az a része, amelyben az embernek a környező valóság érzékelése Ez az a hely, ahol racionális módon kapcsolatba lépünk a külvilággal.

Mi a tudatos elme?

Egészen egyszerűen úgy definiálhatjuk a tudatot, mint az agyunk gondolkodó részét. Nem más, mint a saját létezésünk felismerése, hogy tudomásunk van a környezetünkben lévő dolgokról és emberekről. A tudatosság mindenekelőtt több tudományterület, például a filozófia, a pszichoanalízis és a pszichológia tanulmányozása.

Röviden, a tudatos elme definíciója azokra a tényekre utal, amelyeket az egyén éber állapotában él át, ahol megfigyelheti és irányíthatja cselekedeteit és reakcióit a mindennapi eseményekre.

A tudatállapot az, amikor az egyén kapcsolatba lép a külső világgal, a:

• beszél;
• képek;
• mozgások;
• gondolatok.

Ahol a személy a külső és belső ingerek által érzékelheti, és tudatában lehet a valóság, amelyben találja magát.

Tudatosság a pszichoanalízisben

A freudi elméletben az emberi viselkedést a tudatos és a tudattalan elme tevékenységei uralják. Freud kifejti, hogy a tudatos szint a személy által érzékelt élményekre vonatkozik, a gondolatok, a megélt élmények és a szándékos és racionalizált cselekvések tükrében. Más szóval, a magyarázat arra, hogy mi a tudatos elme, amikor ébren vagyunk, éberek vagyunk a külvilágra.

Röviden, a tudatos szint mindarra vonatkozik, amit - mint a neve is mutatja - tudatában vagyunk a megélt eseményeknek. Csak az, amit megértünk és amihez szándékosan hozzáférünk, a tudatos elmében található. Freud számára ez megfelel elménk kisebbségének. , a lelkiismeret uralja.

Mint az emberi psziché, amely a külső világra utal bennünket, ahol a gondolataink és viselkedésünk felett dönthetünk, úgy gondoljuk, hogy átfedésben van a tudattalanunkkal. De a kutatók becslése szerint az elménknek körülbelül 12%-át teszi ki.

A lelkiismeret egyik fontos jellemzője, hogy képes megítélni, mit tekint helyesnek és helytelennek, eldöntve, hogy bizonyos szinteken milyen információkat kell vagy nem kell regisztrálnia az agyának.

Tudatosság a pszichológiában

A pszichológia számára a tudatos jelentése a pszichikus tartalmak mentális reprezentációinak összességére utal. A magyarázat a mi a tudatos a valóság mezején van, és amely az egóval szemben az öntudatlanság elleni védekező mechanizmusként használható.

Tudatosnak lenni azt jelenti, hogy tudsz vagy értesz egy bizonyos helyzetet, vagyis tudatában vagy a körülötted zajló eseményeknek. A pszichológia számára a tudatos kifejezés úgy értelmezhető, mint a visszatérés egy olyan szubjektumhoz, amelyik éppen a tudatosan megtartott Valószínűleg valami olyasmit hallottál, hogy "visszatért az öntudatához".

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

A tudatos és a tudattalan elme közötti különbségek

Amióta Sigmund Freud a 19. században meghatározta a tudatos és a tudattalan fogalmát, különböző szakemberek, például pszichoanalitikusok és idegtudósok próbálták megfejteni az elme rejtélyeit. Bár a tudás fejlődik, még mindig sok a megfejthetetlen dolog.

A legtöbb emberhez hasonlóan te is összekapcsolhatod a tudatosságodat azzal, hogy ki vagy, hogyan választod meg a tetteidet és az érzelmeidet. De ez nem egészen így történik. A tudatod olyan, mint egy hajó kapitánya, aki parancsokat ad a többi gépezetnek, amelyek a hajót működtetik, és amelyek a tudattalanodat képviselik.

Más szóval, a kapitány adja a parancsokat, de aki valójában vezeti a hajót, az a legénység, akik a megélt tapasztalataiknak megfelelően dolgozzanak .

Ily módon azt, ami tudatos, az határozza meg, ami kommunikál a külvilággal, ami megjelenik, az írás, a beszéd, a mozdulatok és a gondolatok révén.

A tudattalan elme viszont az emlékeinket, a közelmúltban és a múltban szerzett tapasztalatainkat képviseli. Ezek között az emlékek között vannak olyanok, amelyeket az elszenvedett traumák miatt elfojtottunk, vagy akár olyanok is, amelyeket csak azért felejtettünk el, mert abban a pillanatban nem voltak fontosak.

Ezért ezeknek az emlékeknek köszönhető, hogy a tudattalan kommunikál a tudattal, és meghatározó a:

• hiedelmek;
• gondolatok;
• reakciók;
• szokások;
• viselkedés;
• érzelmek;
• érzések;
• álmok.

Az elme funkciói

A tudatosság magyarázata az elmédből érkező ingerek rögzítésében rejlik, mintha az egy "pillanatfelvevő" lenne, amely, mint egy "képernyő", reprodukálódik számodra. Más szavakkal, a a külső ingereket felfogják és továbbítják a lelkiismeretedért.

A jó vagy rossz helyzetek akkor is rögzülnek a tudatunkban, ha megpróbáljuk kizárni őket a gondolatainkból. Próbálunk "nem gondolni rá", mert a tudatunk igyekszik kiküszöbölni a fájdalmat, és nem újraélni az eseményt. Azonban szokatlan módon is bekerülhet a tudatunkba.

Ha például egy vad kutya komolyan megtámad, még ha évek telnek is el, a tudatod mindig képes lesz bármilyen kutyát a fájdalommal társítani. Ez olyan ingerként fog szolgálni, amely közvetlenül befolyásolja a tudatodat.

Röviden, tudni kell mi a tudatos Mindössze annyit kell tenned, hogy elemzed a viselkedésedet kiváltó ingereket, például, hogy a munkádban bizonyos attitűdökkel rendelkezel, mert olyan élmények érnek, amelyek arra késztetnek, hogy azt tedd, amit az adott pillanatban helyesnek tartasz. Más szóval, racionalizálod a viselkedésedet és az érzelmeidet.

Ha azonban többet szeretnél megtudni az elme tanulmányozásáról, nézd meg a 100%-os ODL képzésünket a pszichoanalízis területén. Ha többet szeretnél tudni, olvasd el a gyakran ismételt kérdések rovatunkat, hogy megtudd, hogyan tanulhatsz és képezheted magad a pszichoanalízis területén (www.psicanaliseclinica.com/faq).

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .