Til að vita hvað er meðvitað hugsaðu bara um venjubundnar athafnir þínar, meðvitundarástandið beinist að núinu, að því sem þú hefur markvisst aðgang að. Ennfremur er meðvitaður hugur sá sem starfar í samræmi við félagslegar fyrirmæli, í tengslum sínum við ytri heiminn .

Það sem er meðvitað snýst um það sem við getum skynjað af skynsemi og þannig, við höfum stjórn á hegðun okkar og tilfinningum. Með öðrum orðum, ímyndaðu þér að meðvitund þín ákvarði gjörðir þínar sem, samkvæmt reynslu þinni, líður heilanum þínum betur.

Hvað þýðir meðvitund?

Meðvitund, í merkingu orðsins í orðabókinni, tengist þeim sem eru meðvitaðir um eigin tilvist, sem vita hvað þeir eru að gera.

Það er að segja að meðvitundin tengist það sem er gert í samræmi við þekkingu um eitthvað, framkvæmt á skynsamlegan hátt. Í þessum skilningi er það ástandið sem einstaklingurinn getur hugsað, hegðað sér og fundið fyrir.

Hvernig merking meðvitundar kom fram

Hugtakið meðvitund varð til af svokallaður „faðir sálgreiningarinnar“, Sigmund Freud, sem í fyrstu lýsingu sinni á mannshuganum skipti honum í þrjú stig:

• meðvitundarlaus;
• undirmeðvitund;
• meðvitaður .

Í millitíðinni er meðvitund sá hluti sálarlífs mannsins þar sem maður hefur vitund um nærliggjandi veruleika , núið. vera hvarþað hefur samband við ytri heiminn, á skynsamlegan hátt.

Hvað er meðvitaður hugur?

Mjög einfaldlega, þú getur skilgreint meðvitaðan huga sem þann hluta heilans sem hugsar. Það er ekkert annað en viðurkenning á eigin tilveru, sem maður hefur þekkingu á hlutum og fólki í umhverfi sínu. Umfram allt er meðvitund rannsókn á ólíkum þekkingarsviðum eins og heimspeki, sálgreiningu og sálfræði.

Í stuttu máli má segja að skilgreiningin á því sem meðvitaður hugur vísar til þeirra staðreynda sem einstaklingurinn gengur í gegnum í vökuástandi sínu. , þar sem hann getur fylgst með og stjórnað gjörðum þeirra og viðbrögðum við hversdagslegum atburðum.

Meðvitundarástandið er þegar einstaklingurinn hefur samband við ytri heiminn, í gegnum:

• tal;
• myndir;
• hreyfingar;
• hugsanir.

Þar sem einstaklingnum tekst með ytra og innra áreiti að skynja þau, og vera meðvitaður um raunveruleikinn sem hann er staddur í.

Meðvitund í sálgreiningu

Í kenningum Freud er mannleg hegðun einkennist af athöfnum meðvitaðs og ómeðvitaðs huga. Freud útskýrir að meðvitundarstigið tengist þeirri upplifun sem einstaklingurinn skynjar, andspænis hugsunum, lífsreynslu og viljandi og rökstuddum aðgerðum. Það er að segja skýringin á því hvað meðvitundin er þegar við erum vakandi, vöknuð út í ytri heiminn.

Í stuttu máli, meðvitundarstigið verðurtengist öllu sem, eins og nafnið sjálft segir, við erum meðvituð um atburðina sem upplifðust. Í meðvitundinni er aðeins það sem er viljandi skilið og nálgast. Fyrir Freud samsvarar það minnihluta huga okkar , sem einkennist af meðvitund.

Sem sálarlíf mannsins sem sendir okkur til ytri heimsins, þar sem við getum haft val um hugsanir og hegðun, við trúum því að það skarist við meðvitund okkar. En það táknar, eins og rannsakendur áætla, um 12% af huga okkar.

Hins vegar er það nákvæmlega hið gagnstæða, það er bara hluti af mannlegri meðvitund, sem vinnur samkvæmt félagslegum reglum, í tengslum við tíma og pláss. Eitt af mikilvægum einkennum meðvitundar er hæfni hennar til að dæma hvað hún skilur sem rétt og rangt, að ákveða hvaða upplýsingar ætti eða ætti ekki að skrá í heila þínum, á ákveðnum stigum.

Meðvitund í sálfræði

Fyrir sálfræði vísar merking meðvitundar til safns hugrænna framsetninga á sálarefni. Skýringin á hvað er meðvitað er á sviði raunveruleikans og að andspænis egóinu sé hægt að nota það sem varnarkerfi gegn meðvitundarleysi.

Að vera meðvitaður þýðir að þú vita eða þú skilur ákveðnar aðstæður, það er, þú ert meðvitaður um atburðina í kringum þig. Fyrir sálfræði, theHægt er að skilja hugtakið meðvitað sem endurkomu efnis sem var að halda í meðvitundinni . Þú hefur mögulega heyrt eitthvað eins og „hann komst til meðvitundar“.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Munur á meðvituðum og ómeðvituðum huga

Frá því að Sigmund Freud skilgreindi hugtökin um hvað er meðvitað og ómeðvitað, á 19. öld, hafa nokkrir sérfræðingar, eins og sálgreiningar- og taugavísindamenn, reynt að afhjúpa leyndardóma hugans. Jafnvel þó þekkingunni fleygir fram er enn margt sem þarf að leysa.

Þú, eins og flestir, getur tengt samvisku þína við það sem þú ert, við hvernig þú ert veldu gjörðir þínar og tilfinningar. En það er ekki alveg hvernig það gerist. Samviska þín er eins og skipstjóri á skipi, sem gefur skipanir til annarra véla sem láta skipið virka, sem tákna meðvitundarleysið þitt.

Með öðrum orðum, skipstjórinn gefur skipanir, en hver stýrir skipinu í raun og veru. er áhöfnin, sem vinnur í samræmi við lífsreynslu sína .

Þannig er það sem er meðvitað skilgreint af því sem hefur samskipti við umheiminn, hún sem birtist, í gegnum skrifað, talað, hreyft og hugsun.

Á meðan meðvitundarlaus hugurinn táknar minningar okkar, nýlegar reynslu okkar ogsamþykkt. Meðal þessara minninga okkar eru þær sem voru bældar, vegna áfallanna sem urðu fyrir, eða jafnvel þær sem voru bara gleymdar, vegna þess að þær voru ekki mikilvægar á því tiltekna augnabliki.

Svo, það er vegna þessara minninga sem ómeðvitundin hefur samskipti við meðvitundina, er ákvarðandi fyrir:

• viðhorf;
• hugsanir;
• viðbrögð;
• venjur;
• hegðun;
• tilfinningar;
• skynjun;
• draumar.

Aðgerðir hugans

Skýring á meðvitund það er í því að fanga áreiti frá huga hans, eins og það væri „upptaka augnablika“, sem, eins og „skjár“, endurskapast til hans. Það er að segja að ytri áreiti fanga og senda til samvisku þinnar.

Góðar eða slæmar aðstæður eru grafnar í samvisku þína, þó þú reynir að útiloka þær frá hugsunum þínum. Við reynum að „hugsa ekki um það“ vegna þess að meðvitund okkar er að reyna að útrýma sársauka og ekki endurupplifa atburðinn. Hins vegar er hægt að koma þessu til meðvitundar okkar á óvenjulegan hátt.

Til dæmis, ef þú verður fyrir alvarlegri árás af grimmum hundi, jafnvel þótt ár líði, mun meðvitund þín alltaf geta tengt hvaða hund sem er með sársauka. Þetta mun þjóna sem áreiti sem nær beint til samvisku þinnar.

Í stuttu máli, til að vita hvað er meðvitað er nóg að greina undir hvaða áreiti hegðun þín á sér stað. Eins og til dæmis eru vissviðhorf í starfi þínu vegna reynslu, sem leiða þig til að gera það sem þú heldur að sé rétt í augnablikinu. Með öðrum orðum, þú hagræðir hegðun þinni og tilfinningum.

Hins vegar, ef þú hefur áhuga á að læra meira um nám hugans, kynntu þér þjálfunarnámskeiðið okkar í Sálgreiningu 100% EAD. Ef þú vilt vita meira skaltu lesa kaflann okkar um algengar spurningar til að finna út hvernig á að læra og þjálfa á sviði sálgreiningar (www.psicanaliseclinica.com/faq)

Ég vil upplýsingar til að skrá sig í sálgreiningarnámskeið .