หากต้องการทราบว่า อะไรคือสติ เพียงแค่นึกถึงกิจกรรมที่ทำเป็นประจำ สภาวะของสติจะมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน สิ่งที่คุณสามารถเข้าถึงได้โดยตั้งใจ นอกจากนี้ จิตสำนึกคือจิตที่ทำหน้าที่ตามคำสั่งทางสังคม ใน ความสัมพันธ์กับโลกภายนอก

สติสัมปชัญญะจะกลั่นกรองสิ่งที่เราสามารถรับรู้ได้อย่างมีเหตุมีผล และด้วยเหตุนี้ เราควบคุมพฤติกรรมและความรู้สึกของเราได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ลองจินตนาการว่าจิตสำนึกของคุณกำหนดการกระทำของคุณ ซึ่งตามประสบการณ์ของคุณ สมองของคุณจะรู้สึกสบายขึ้น

จิตสำนึกหมายถึงอะไร?

สติ ตามความหมายของคำในพจนานุกรม หมายถึง ผู้ที่ตระหนักรู้ถึงการดำรงอยู่ของตน ผู้รู้ว่าตนกำลังทำอะไรอยู่

กล่าวคือ สติสัมปชัญญะเกี่ยวข้องกับ ที่ทำไปตามความรู้ในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง, ดำเนินไปอย่างมีเหตุมีผล. ในแง่นี้ มันคือสภาวะที่บุคคลสามารถ คิด กระทำ และรู้สึกได้

ความหมายของจิตสำนึกเกิดขึ้นได้อย่างไร

คำว่า สติ ถูกสร้างขึ้นโดย ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ผู้ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็น "บิดาแห่งจิตวิเคราะห์" ผู้ซึ่งอธิบายถึงจิตใจมนุษย์เป็นคนแรก แบ่งความคิดออกเป็นสามระดับ:

• หมดสติ;
• จิตใต้สำนึก;<8
• จิตสำนึก

ในขณะเดียวกัน จิตสำนึกคือส่วนหนึ่งของจิตใจมนุษย์ซึ่งมนุษย์มี การรับรู้ถึงความเป็นจริงโดยรอบ ในปัจจุบัน อยู่ที่ไหนมันติดต่อกับโลกภายนอกอย่างมีเหตุผล

จิตสำนึกคืออะไร?

พูดง่ายๆ ก็คือ คุณสามารถนิยามจิตสำนึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่คิด ไม่มีอะไรมากไปกว่าการตระหนักรู้ถึงการดำรงอยู่ของตนซึ่งเรามีความรู้เกี่ยวกับสิ่งของและผู้คนในสภาพแวดล้อมของตน เหนือสิ่งอื่นใด จิตสำนึกคือการศึกษาความรู้ด้านต่างๆ เช่น ปรัชญา จิตวิเคราะห์ และจิตวิทยา

โดยสรุป คำจำกัดความของสิ่งที่จิตสำนึกหมายถึงข้อเท็จจริงที่บุคคลต้องเผชิญระหว่างสภาวะตื่น ซึ่งเขาสามารถสังเกตและควบคุมการกระทำและปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน

สภาวะของจิตสำนึกคือเมื่อบุคคลติดต่อกับโลกภายนอกผ่าน:

• คำพูด
• ภาพ;
• การเคลื่อนไหว;
• ความคิด

เมื่อบุคคลผ่านสิ่งเร้าภายนอกและภายในสามารถรับรู้สิ่งเหล่านั้นได้ และมีสติสัมปชัญญะ ความเป็นจริงที่พบเอง

จิตสำนึกในจิตวิเคราะห์

ในทฤษฎีของฟรอยด์ พฤติกรรมของมนุษย์ถูกครอบงำโดยกิจกรรมของจิตที่สำนึกและจิตไร้สำนึก ฟรอยด์อธิบายว่าระดับจิตสำนึกเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่บุคคลรับรู้ ต่อหน้าความคิด ประสบการณ์ที่เป็นอยู่ และการกระทำโดยเจตนาและมีเหตุผล นั่นคือ คำอธิบายว่าจิตสำนึกคืออะไรเมื่อเราตื่นตัว ตื่นตัวสู่โลกภายนอก

โดยสรุป ระดับจิตสำนึกจะกลายเป็นเกี่ยวข้องกับทุกสิ่งที่เรารับรู้ถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามชื่อของมัน ในจิตสำนึกมีเพียงสิ่งที่เข้าใจและเข้าถึงโดยเจตนาเท่านั้น สำหรับฟรอยด์ มันสอดคล้องกับความคิดส่วนน้อยของเรา ซึ่งถูกครอบงำโดยจิตสำนึก

ในฐานะจิตของมนุษย์ที่ส่งเราไปสู่โลกภายนอก ที่ซึ่งเรามีตัวเลือกเกี่ยวกับความคิดและพฤติกรรม เราเชื่อว่ามันทับซ้อนกับจิตไร้สำนึกของเรา แต่ตามที่นักวิจัยประมาณไว้ มันหมายถึงประมาณ 12% ของจิตใจของเรา

อย่างไรก็ตาม มันตรงกันข้าม มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของจิตสำนึกของมนุษย์ ซึ่งทำงานตามกฎทางสังคมโดยสัมพันธ์กับเวลา และพื้นที่ ลักษณะสำคัญอย่างหนึ่งของจิตสำนึกคือความสามารถในการตัดสินสิ่งที่เข้าใจว่าถูกและผิด การตัดสินใจว่าข้อมูลใดควรหรือไม่ควรลงทะเบียนในสมองของคุณภายใต้ระดับที่กำหนด

จิตสำนึกในทางจิตวิทยา

สำหรับจิตวิทยา ความหมายของจิตสำนึกหมายถึงชุดของการแสดงจิตของเนื้อหาเกี่ยวกับพลังจิต คำอธิบายของ สิ่งที่มีสติ อยู่ในขอบเขตของความเป็นจริง และในการเผชิญกับอัตตา มันสามารถใช้เป็นกลไกป้องกันการหมดสติ

การมีสติหมายความว่าคุณ รู้หรือเข้าใจสถานการณ์บางอย่าง กล่าวคือ รับรู้เหตุการณ์รอบตัว สำหรับจิตวิทยานั้นคำว่า ใส่ใจ สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการกลับมาของเรื่องที่ถูก คงไว้โดยจิตสำนึก คุณอาจเคยได้ยินบางอย่าง เช่น “เขามารู้สึกตัว”

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์

ความแตกต่างระหว่างจิตสำนึกและจิตไร้สำนึก

ตั้งแต่ซิกมุนด์ ฟรอยด์ให้คำจำกัดความของแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มีสติและจิตไร้สำนึก ในศตวรรษที่ 19 ผู้เชี่ยวชาญหลายคน เช่น นักจิตวิเคราะห์และนักประสาทวิทยาศาสตร์ ได้พยายามไขความลึกลับของจิตใจ แม้ว่าความรู้จะก้าวหน้าขึ้น แต่ก็ยังมีอีกมากที่ต้องไข

คุณ เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ สามารถเชื่อมโยงความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณเข้ากับสิ่งที่คุณเป็น เลือกการกระทำและอารมณ์ของคุณ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น มโนธรรมของคุณเปรียบเสมือนกัปตันเรือ ซึ่งออกคำสั่งให้เครื่องจักรอื่นๆ ที่ทำให้เรือทำงาน ซึ่งเป็นตัวแทนของจิตใต้สำนึกของคุณ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง กัปตันเป็นผู้ออกคำสั่ง แต่จริงๆ แล้วใครเป็นคนนำทางเรือ เป็นลูกเรือที่ ทำงานตามประสบการณ์ชีวิตของตน .

ดังนั้น สิ่งที่มีสติถูกกำหนดโดยสิ่งที่สื่อสารกับโลกภายนอก เธอที่ปรากฏ ผ่านลายลักษณ์อักษร พูด เคลื่อนไหว และ ความคิด

ในขณะที่จิตไร้สำนึกเป็นตัวแทนของความทรงจำ ประสบการณ์ล่าสุดของเรา และผ่าน. ในบรรดาความทรงจำเหล่านี้ของเรามีทั้งความทรงจำที่อัดอั้นเนื่องจากบาดแผลทางจิตใจ หรือแม้กระทั่งความทรงจำที่เพิ่งถูกลืม เพราะพวกเขาไม่สำคัญในช่วงเวลานั้น

ดังนั้น เป็นเพราะความทรงจำเหล่านี้นั่นเอง จิตไร้สำนึกสื่อสารกับจิตสำนึก โดยเป็นตัวกำหนด:

• ความเชื่อ
• ความคิด
• ปฏิกิริยา
• นิสัย
• พฤติกรรม
• อารมณ์
• ความรู้สึก
• ความฝัน

หน้าที่ของจิต

คำอธิบายของสติสัมปชัญญะ กำลังจับสิ่งเร้าจากจิตใจของเขาราวกับว่ามันเป็น "เครื่องบันทึกช่วงเวลา" ซึ่งเหมือนกับ "หน้าจอ" ที่ผลิตซ้ำให้เขา นั่นคือ สิ่งเร้าภายนอกจะถูกจับและส่ง ไปยังมโนธรรมของคุณ

สถานการณ์ที่ดีหรือไม่ดีจะตราตรึงอยู่ในความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณ แม้ว่าคุณจะพยายามแยกสิ่งเหล่านั้นออกจากความคิดของคุณก็ตาม เราพยายาม "ไม่คิดถึงเรื่องนี้" เพราะสติของเราพยายามขจัดความเจ็บปวดและไม่หวนนึกถึงเหตุการณ์นั้นอีก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถทำให้เรามีสติได้ด้วยวิธีที่ผิดปกติ

เช่น หากคุณถูกสุนัขดุร้ายโจมตีอย่างหนัก แม้ว่าเวลาจะผ่านไปหลายปี จิตสำนึกของคุณก็จะสามารถเชื่อมโยงกับสุนัขตัวใดก็ได้เสมอ ด้วยความเจ็บปวด สิ่งนี้จะเป็นตัวกระตุ้นที่จะเข้าถึงความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณโดยตรง

กล่าวโดยสรุป การรู้ว่า อะไรคือจิตสำนึก ก็เพียงพอแล้วที่จะวิเคราะห์ว่าพฤติกรรมของคุณเกิดจากสิ่งเร้าใด ตัวอย่างเช่นมีบางอย่างทัศนคติในการทำงานของคุณจากประสบการณ์ที่ทำให้คุณทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้องในขณะนั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ คุณใช้เหตุผลกับพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณ

อย่างไรก็ตาม หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาเกี่ยวกับจิตใจ ทำความรู้จักกับหลักสูตรการฝึกอบรมของเราในหลักสูตรจิตวิเคราะห์ 100% EAD หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม โปรดอ่านส่วนคำถามที่พบบ่อยของเรา เพื่อดูวิธีการศึกษาและการฝึกอบรมในสาขาจิตวิเคราะห์ (www.psicanaliseclinica.com/faq)

ฉันต้องการ ข้อมูลการลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .