Për të ditur çfarë është e vetëdijshme thjesht mendoni për aktivitetet tuaja rutinë, gjendja e vetëdijes fokusohet në të tashmen, në atë që mund t'i qaseni me qëllim. Për më tepër, mendja e ndërgjegjshme është ajo që vepron sipas diktateve shoqërore, në marrëdhënien e saj me botën e jashtme .

Ajo që është e vetëdijshme zbret në atë që ne mund të perceptojmë në mënyrë racionale dhe, kështu, ne kemi kontroll mbi sjelljet dhe ndjenjat tona. Me fjalë të tjera, imagjinoni se vetëdija juaj përcakton veprimet tuaja që, sipas përvojave tuaja, truri juaj ndihet më rehat.

Çfarë do të thotë i ndërgjegjshëm?

Ndërgjegjja, në kuptimin e fjalës në fjalor, lidhet me ata që janë të vetëdijshëm për ekzistencën e tyre, të cilët e dinë se çfarë po bëjnë.

Dmth, i vetëdijshmi lidhet me ajo që bëhet sipas njohurive për diçka, duke vazhduar në mënyrë racionale. Në këtë kuptim, është gjendja në të cilën personi mund të mendojë, të veprojë dhe të ndiejë.

Si u shfaq kuptimi i ndërgjegjshëm

Termi i ndërgjegjshëm u krijua nga i ashtuquajturi "babai i psikanalizës", Sigmund Freud, i cili, në përshkrimin e tij të parë të mendjes njerëzore, e ndau atë në tre nivele:

• pavetëdije;
• nënndërgjegjeshëm;
• ndërgjegjshëm .

Ndërkohë, e vetëdijshme është pjesa e psikikës njerëzore në të cilën njeriu ka vetëdije për realitetin rrethues , tani. duke qenë kuajo kontakton me botën e jashtme, në mënyrë racionale.

Çfarë është mendja e ndërgjegjshme?

Shumë thjesht, ju mund ta përcaktoni mendjen e ndërgjegjshme si pjesë e trurit tuaj që mendon. Nuk është gjë tjetër veçse njohja e ekzistencës së vet, e cila ka njohuri për gjërat dhe njerëzit në mjedisin e vet. Mbi të gjitha, vetëdija është studimi i fushave të ndryshme të dijes, si filozofia, psikanaliza dhe psikologjia.

Me pak fjalë, përkufizimi i asaj që mendja e ndërgjegjshme i referohet fakteve që kalon individi gjatë gjendjes së tij të zgjuar. , ku ai mund të vëzhgojë dhe kontrollojë veprimet dhe reagimet e tyre ndaj ngjarjeve të përditshme.

Gjendja e ndërgjegjes është kur individi kontakton botën e jashtme, nëpërmjet:

• fjalimit;
• imazhet;
• lëvizjet;
• mendimet.

Ku personi, nëpërmjet stimujve të tij të jashtëm dhe të brendshëm, arrin t'i perceptojë ato dhe të jetë i ndërgjegjshëm për Realiteti në të cilin gjendet.

Vetëdija në psikoanalizë

Në teorinë frojdiane, sjellja njerëzore dominohet nga aktivitetet e mendjes së vetëdijshme dhe të pavetëdijshme. Frojdi shpjegon se niveli i ndërgjegjshëm lidhet me përvojat e perceptuara nga personi, përballë mendimeve, përvojave të jetuara dhe veprimeve të qëllimshme dhe të racionalizuara. Kjo do të thotë, shpjegimi se çfarë është mendja e ndërgjegjshme kur jemi zgjuar, zgjuar në botën e jashtme.

Me pak fjalë, niveli i ndërgjegjshëm bëhetlidhet me gjithçka që, siç thotë edhe vetë emri, jemi në dijeni të ngjarjeve të përjetuara. Në mendjen e ndërgjegjshme, gjendet vetëm ajo që kuptohet dhe arrihet qëllimisht. Për Frojdin, ajo korrespondon me pakicën e mendjes sonë , të dominuar nga vetëdija.

Si psikikë njerëzore që na dërgon në botën e jashtme, ku mund të kemi zgjedhje për mendimet dhe sjelljet, ne besojmë se ajo mbivendoset me pavetëdijen tonë. Por ajo përfaqëson, siç vlerësohet nga studiuesit, rreth 12% të mendjes sonë.

Megjithatë, është pikërisht e kundërta, është vetëm një pjesë e ndërgjegjes njerëzore, e cila funksionon sipas rregullave shoqërore, në raport me kohën. dhe hapësirë. Një nga karakteristikat e rëndësishme të ndërgjegjes është aftësia e saj për të gjykuar atë që ajo kupton si të drejtë dhe të gabuar, duke vendosur se çfarë informacioni duhet ose nuk duhet të regjistrohet në trurin tuaj, në nivele të caktuara.

Ndërgjegjja në psikologji

Për psikologjinë, kuptimi i ndërgjegjshëm i referohet një grupi paraqitjesh mendore të përmbajtjes psikike. Shpjegimi i çfarë është i ndërgjegjshëm është në fushën e realitetit dhe se përballë egos, ai mund të përdoret si një mekanizëm mbrojtës kundër pavetëdijes.

Të jesh i ndërgjegjshëm do të thotë që ti njihni ose kuptoni një situatë të caktuar, domethënë jeni të vetëdijshëm për ngjarjet që ju rrethojnë. Për psikologjinë,Termi i vetëdijshëm mund të kuptohet si kthimi i një subjekti që po mbahej nga vetëdija . Ju ndoshta keni dëgjuar diçka si "ai erdhi në vetëdije".

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Dallimet midis mendjes së vetëdijshme dhe të pandërgjegjshme

Që kur Sigmund Freud përcaktoi konceptet e asaj që është e vetëdijshme dhe e pavetëdijshme, në shekullin e 19-të, disa specialistë, si psikanalistët dhe neuroshkencëtarët, janë përpjekur të zbulojnë misteret e mendjes. Edhe pse njohuritë po përparojnë, ka ende shumë për të zbuluar.

Ju, si shumica e njerëzve, mund ta lidhni ndërgjegjen tuaj me atë që jeni, me mënyrën se si zgjidhni veprimet dhe emocionet tuaja. Por kjo nuk është plotësisht se si ndodh. Ndërgjegjja juaj është si një kapiten i një anijeje, i cili u jep urdhra makinave të tjera që e bëjnë anijen të funksionojë, të cilat përfaqësojnë pavetëdijen tuaj.

Me fjalë të tjera, kapiteni jep urdhrat, por kush e drejton me të vërtetë anijen është ekuipazhi, i cili punon sipas përvojave të tyre të jetuara .

Kështu, ajo që është e ndërgjegjshme përcaktohet nga ajo që komunikon me botën e jashtme, ajo që shfaqet, nëpërmjet të shkruarit, të folurit, të lëvizur dhe mendimi.

Ndërsa mendja e pavetëdijshme përfaqëson kujtimet tona, përvojat tona të fundit dhekaloi. Ndër këto kujtime tona janë ato që u shtypën, për shkak të traumave të pësuara, apo edhe ato që sapo u harruan, sepse nuk ishin të rëndësishme në atë moment të caktuar.

Pra, është për shkak të këtyre kujtimeve që pavetëdija komunikon me vetëdijen, duke qenë përcaktuese për:

• besimet;
• mendimet;
• reaksionet;
• zakonet;
• sjelljet;
• emocionet;
• ndjesitë;
• ëndrrat.

Funksionet e mendjes

Shpjegimi i ndërgjegjes ajo është në kapjen e stimujve nga mendja e tij, sikur të ishte një “regjistrues momentesh”, të cilat, si një “ekran”, i riprodhohen. Domethënë, stimujt e jashtëm kapen dhe transmetohen në ndërgjegjen tuaj.

Situatat e mira ose të këqija janë gdhendur në ndërgjegjen tuaj, edhe pse ju përpiqeni t'i përjashtoni ato nga mendimet tuaja. Ne përpiqemi të "mos mendojmë për këtë" sepse vetëdija jonë po përpiqet të eliminojë dhimbjen dhe të mos e rijetojë ngjarjen. Megjithatë, kjo mund të sillet në vetëdijen tonë në mënyra të pazakonta.

Për shembull, nëse sulmoheni seriozisht nga një qen i egër, edhe nëse kalojnë vite, vetëdija juaj do të jetë gjithmonë në gjendje të shoqërojë çdo qen me dhimbje. Ky do të shërbejë si një stimul që do të arrijë drejtpërdrejt në ndërgjegjen tuaj.

Me pak fjalë, për të ditur çfarë është e vetëdijshme mjafton të analizoni nën cilët stimuj ndodhin sjelljet tuaja. Si, për shembull, ka të caktuaraqëndrimet në punën tuaj për shkak të përvojave, të cilat ju shtyjnë të bëni atë që mendoni se është e duhura për momentin. Me fjalë të tjera, ju racionalizoni sjelljet dhe emocionet tuaja.

Megjithatë, nëse jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth studimit të mendjes, njihuni me kursin tonë të trajnimit në Psikanalizën 100% EAD. Nëse dëshironi të dini më shumë, lexoni seksionin tonë Pyetjet e bëra më shpesh, për të mësuar se si të studioni dhe trajnoheni në fushën e Psikanalizës (www.psicanaliseclinica.com/faq)

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .