Pirsgirêka qebûlkirinê di civaka me de bûye mijareke girîng. Lêbelê, we qet rawestiya ku hûn bifikirin ka ew peyv bi rastî tê çi wateyê? Ma we qet meraq kir ku em çawa dikarin hevdu qebûl bikin? Wekî din, girîngiya qebûlkirinê di jiyana her yek ji me de çi ye?

Di vê gotarê de em ê hewl bidin ku bersiva van pirsan bidin. Lê ne tenê ew, em dixwazin li ser feydeyên qebûlkirina xwe û serişteyên ji bo bidestxistina qebûlkirinê biaxivin.

Qebûlkirin çi ye

Ji bo destpêkirina vê axaftinê, em hewl bidin ku diyar bike ka qebûlkirin çi ye, nemaze eger tu qebûl bikî. Pirsgirêka herî mezin a qebûlkirinê hembêzkirina ku hûn in. Ji ber ku qebûl kirin ev e ku meriv ji xwe hez bike bêyî ku ji xeletî, sînor û tevgerên xwe be. Em li ser tiştekî ku ji pejirandinê wêdetir temsîl dike dipeyivin: ew e ku tiştek neyînî, mîna xeletî, veguherîne tiştek erênî, mîna fêrbûnê. Ango, tu li her tiştî wisa dinêrî ku tu jê fêr bibî, şansek çêtirbûnê, pêşkeftinê.

Ev guhertina zihniyeta ku pejirandin di nav me de derdixe pêş. ji mexdûrbûn û dilrehetiyê. Ango em li ser xeletiyê bi awayekî navdar rawestin û xwe jî bi vê xeletiyê negirin. Dema ku em xwe bi her tiştê ku em digirin hembêz dikin, em xeletiyên xwe, lê di heman demê de potansiyela xwe jî nas dikin. Bi vî rengî, em têdigihîjin ku em ji xeletî an xisletan wêdetir in. Em tevliheviya herduyan in û em fêm dikinku em dikarin hîn zêdetir pêş bikevin.

Xaleke din a temamker a vê dînamîka qebûlkirinê ew e ku meriv bi rastî ji tiştê ku jê hez dike têbigihîje. 6 Ne tenê ji sifatên xwe, lê ji jêhatîbûn, xewn û xebata xwe hez dikin. Ji vê yekê, mirov wê bikaribe bala xwe bide tiştên ku jê hez dike û wê zêde bike. Di heman demê de, ji bîr mekin ku em tenê dikarin ya ku em nas dikin şer bikin. Ango tirs, astengî, kêmasiyan encax heke em hebûna wan nas bikin dikarin li ser bixebitin . Berevajî vê, eger em hebûna wê înkar bikin, ew di nav me de dimîne û mezin dibe.

Girîngiya qebûlkirinê

Xaleke din a qebûlkirinê rêwîtiyê û helwestên ku em di dema xwe de digirin. wê. Jixwe, heke pejirandin ne tiştek efsûnî, tavilê be, pêdivî ye ku em her roj hinekî din xwe bipejirînin. 6 Û helwêstên ku em di vê rêwîtiyê de distînin, gelek tişta ku emê bibine, dide kifşê.

Naskirina vê yekê nihêrînek kûrtir dike ku em îro kî ne û em dixwazin bibin çi. Herwiha, ew di heman demê de pejirandina kesên din û gihîştina jiyanek hevseng, bi tendurist, bextewar û bextewar jî hêsan dike. Bi pejirandina çawaniya tiştan û mirovan, em riya gihîştina destkeftiyan hêsan dikin.

qebûlkirin rê dide me ku em bi qelsiyên xwe re rû bi rû bibin. Em daxwazên xurtbûn an qelsbûnê kêm dikin û ferq nakin ku mirov me çawa dibînin. Bi vî rengî jiyan wek xwe dimîne. sivik,ji ber ku divê em bibin yên ku em in, ne tiştekî din.

Feydeyên qebûlkirina xwe

Li ser her tiştê ku me heya niha behs kirî fikirîn, em hin feydeyên ku em jê distînin navnîş dikin. qebûlkirin .

Xwenasîn

Qebûlkirin destûrê dide me ku em bi rastî hay ji kî ne. Em xislet, kêmasî û kêmasiyên xwe nas dikin. Ev ê kapasîteya naskirinê û gihîştina hestyarî pêş bixe.

Haybûna hêz û xalên başbûnê

Wek ku me got, bi qebûlkirinê em dikarin hêz û qelsiyên xwe nas bikin. Em hemû taybetmendiyên xwe rast dibînin. Wekî din, em fêm dikin ka meriv çawa em kî ne û çêtir bikin.

Hezkirina ji xwe re

Bi qebûlkirinê em dest pê dikin ku em ji kî ne, ji ber ku em li xwe dinêrin. wek tiştekî mezintir. Tiştekî tevlîhev û hêjayî pesindayînê ye. Jixwe, ji bo ku em bigihêjin vê derê diviyabû em rêyeke dûr û dirêj biçûya û em serketî ne.

Berpirsiyariya xwe

Lê belê, hezkirin e Wekî ku me got, ne li gorî xwe ne. Xwepejirandin bi tevahî hişmendiya ku em di serî de ji tiştên ku di jiyana me de diqewimin berpirsiyar in. Bi vê yekê, em fêm dikin ku em ji bijartinên ku em dikin û çi berpirsiyar in. em ê bibin.

Em rêzê li dîroka xwe digirin

Dema me dest bi rêwîtiya xwe kir, me dest pê kir ku lirabirdûya me bi rêztir. Jixwe, em fêm dikin ku her tiştê ku em tê re derbas bûne, xeletî jî, me aniye vir. 6 Ev hemû şekil dan me û mezin kirin.

Wekî din, serpêhatiyên berê me ji bo tiştên ku em ê paşerojê biceribînin amade dikin. Mînak, dema ku rewşek xirab diqewime, em ê zanibin ka meriv çawa bi rewşên paşerojê re mijûl bibe.

Zêdetir bibînin. berfereh, tevlihev û piştrast

qebûlkirin ji me re dibe alîkar ku em bi rengek tevlihevtir li her tiştî binêrin. Bi vê yekê re, em dev ji dîtina mirovan, rewşan û xwe wekî tiştekî pir "rast an xelet" berdidin. Her tişt ji wê kûrtir e. Em diçin ku bêtir xalan, bêtir aliyan, û bêtir îmkanan bifikirin. Dema ku awira me bi vî rengî fireh bibe, em ê li pêşberî hilbijartinan bi îdia bin.

Ez agahî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Serişteyên ji bo qebûlkirina xwe

Niha ku me li ser çi ye qebûlkirin , girîngî û feydeyên wê, em bifikirin ka meriv çawa wê bi dest bixe. Me ji bo jiyana rojane hin serişteyên pratîk anîn. Lê ji bîr mekin: qebûlkirin rêwîtiyek e. 6 Ji xeynî vê, rojên ku hêsatir in û rêveçûna wan dijwartir in. Serişteya mezin ev e: li ser zehmetiyê nesekinin.

Li ber çavan, me hin serişteyên ku ji we re bibin alîkar rêz kirine:

Dest ji berhevdana xwe berdin!

Wekîmirov yekta ne. Ji ber vê yekê, hin kes di hin xalan de ji yên din jêhatîtir in. Ji ber vê yekê, nihêrîna li kesên din û hevberdana xwe bê encam e, sînordar e. Tenê gava ku em xwe ji vê yekê rizgar bikin, em ê karibin li xwe binêrin û pêşve bibin.

Girîngiyê nedin bi raya yên din!

Rêkirin subjektîf in, yanî li ser hîsên kesane û dîtinên dinyayê ne. Ji ber vê yekê, zehmet e ku mirov bibêje ku nêrîna yekî di derbarê me de bi rastî jî piştrast e.

Bi vê yekê re, dibe ku nerînek bêtir bi tiştê ku yekî din hîs dike ji ya ku hûn in re têkildar be. Ji ber vê yekê, eger tu pir ji yekî hez dikî û jê bawer dikî jî, tiştê ku ew difikire rast nehesibîne. Her cara ku hûn xwe îzole dikin da ku kesên din xweş bikin, hûn ji xwe re pêşengiyê nakin.

Dev ji mexdûrbûnê berdin û dest bi berpirsiyariyê bikin!

Wekî me got, bandora qebûlkirinê berpirsiyariya jiyana me ye. Ango, em bi tevahî hay ji kê ne, ji bandorên helwest û bijartinên xwe dibin. Bi vê yekê em ji encama şansê û mexdûrê dinyayê namînin û dest bi naskirina hêza xwe dikin. Ev hêz dikare bi pirsgirêkan re rû bi rû bimîne û tiştên xerab ên ku em pê re rû bi rû dimînin biguherîne.

Xwe zanîna xwe pratîk bikin!

Wêrek be ku hûn li hundurê xwe binêrin. derbas nebinrêwîtiya qebûlkirinê bi awayekî sar. Bi rastî li hundurê xwe binêre û bi rastî jî van hemûyan roj bi roj biceribînin.

Tiştê ku em bibînin dê her gav ne hêsan û baş be. Lê tenê riya ku em dikarin pêşve bibin ev e. Em ne bêkêmasî ne, hûn dizanin? Lê xala mezin ev e: Ne hewce ye ku em bêkêmasî bin!

Li hember pirsgirêkan jî bibin xwedî helwestek erênî!

Dema ku em bi kêmasiyên xwe re rû bi rû dibin em dikarin bibin xwedî hestên wêranker û ev tê fêm kirin. Lê belê ev hesta wêranker alîkariya me nake ku em bi pêş bikevin. Ango li şûna ku em bi pêş ve biçin, em dest bi xemgîniyê dikin.

Ji vê yekê, fêm bikin ku ez im. hewce ye ku her tiştî bi hezkirin û wekî îhtîmalek geşedanê binere.

Nêrînên dawî

Qebûlkirin ji bo em bextewar bibin rêwîtiyek û xalek bingehîn e. . Lêbelê, ew her gav ne hêsan e, lê ew çawa ku em pê re mijûl dibin û dibînin ku her tiştî diguherîne.

Em hêvî dikin ku ev gotar ji we re bûye alîkar ku hûn qebûlkirin , girîngî û girîngiyê fam bikin. feydeyên. Di heman demê de, em dixwazin şîretên me ji we re bibin alîkar.

Ez agahdarî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Û heke hûn bala we dikin di derbarê qebûlkirin û hişê mirovan de bêtir fêr bibin, qursa meya Psîkoanalîza Klînîkî ya EAD nas bikin. Ew 100% serhêl e, ji bo dravdan û destpêkirina tavilê tesîsên me hene. Ji bo bêtir fêrbûnê li vir bikirtînin.