အချစ်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ။

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ချစ်ကြ၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ခဲ့ကြပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထားသွားကြတယ်... ဒါက စုံတွဲတော်တော်များများရဲ့ ဇာတ်လမ်းဇာတ်ညွှန်းပါ။ မကြာခဏဆိုသလို၊ အချစ်ရေးမှာ လမ်းခွဲရခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းက အချစ်က မလုံလောက်တော့လို့ပါ။ ပြီးတော့ အချစ်က အဆုံးသတ်တဲ့ နေရာမှာပါ။

အချစ်ဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အစနဲ့အဆုံးရှိတယ်။ နှစ်ယောက်အတွက် ဇာတ်လမ်းတစ်ခု၏အစကို တွေ့ဆုံမှု၏မျှော်လင့်ချက်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသော်လည်း သဘောထားကွဲလွဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းကွဲမှုသည် လက်တွဲဖော်များအား အပျက်သဘောဆောင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒီတော့ အချစ်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

အတွေးတွေနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ အရမ်းပြင်းထန်လာတဲ့အခါ၊ ဆိုတာကို သိနိုင်စေမယ့် လက္ခဏာတွေကို သတိထားဖို့တော့လိုပါတယ် အချစ်က ပြီးသွားပြီ နှင့် အချစ်ရေး အဆုံးသတ်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချို့ အချစ်က ပြီးဆုံးသွားသောအခါ

အချစ်ဆုံးသွားသည့်အခါ မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

မင်းရဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းက အဆုံးသတ်မှာလားဆိုတာ ဘယ်လိုပြောနိုင်မလဲ။ အချို့သော လက္ခဏာများသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိတော့ဘဲ ရှေ့ဆက်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရင်းနှီးသောလက္ခဏာများ

* ဆက်ဆံရေးသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိ အခြားအရာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်

မင်းထ၊ အဆင်သင့်လုပ်၊ နမ်းလိုက်၊ အိမ်ပြန်လာ၊ ညစာအတူစား၊ တီဗီကြည့်ပြီး ညတိုင်းလိုလို အနေအထားအတိုင်း အိပ်ပျော်သွားတယ်။

ဆက်ဆံရေးကို တခြားတစ်ယောက်လို့ မြင်တယ်။ နေ့စဉ်ပုံမှန်ရှိသောအရာ။ စောင့်စရာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ သင်အဆင်ပြေလွန်းတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် ပြဿနာက သင်တကယ်မချစ်တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပိုမိုပြီး/သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို ညစ်ညမ်းစေပြီး ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းနေပါသည်။

* အခြားစုံတွဲများအနီးတွင် ရှိနေရခြင်းသည် နာကျင်ရပါသည်

အခြားစုံတွဲများကို ပျော်ရွှင်စွာမြင်ရခြင်းသည် ပါးရိုက်လိုက်သလိုမျိုး၊ မျက်နှာ . နင်တို့နှစ်ယောက် ဒီလိုပဲဖြစ်ဖူးတယ်မဟုတ်လား? အတူတူရှိသင့်သလောက် ပျော်နေသလားလို့ မေးခွန်းထုတ်လာပါတယ်။

ဒါဟာ အရမ်းနာကျင်လွန်းတဲ့အတွက် တခြားစုံတွဲတွေကို ရှောင်လိုက်တာပါပဲ။ အချစ် မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ပြီးသွားတယ်ဆိုတာ မင်းသိတဲ့အတွက် နာကျင်ရတယ်။

* အချစ်က ပြီးသွားပြီဆိုတာ မင်းသိတယ်

မင်းရဲ့ အတွင်းစိတ်က အသံ မင်းကိုပြောတယ်။ အချစ်ဆုံးပြီ ဟု ကောက်ချက်ချရန် မလွယ်ကူပါ။ ဤအဖြစ်မှန်ကို သတ္တိရှိရှိလက်ခံရန် မလွယ်ကူပါ။

သို့သော် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူ တစ်ယောက်တည်းနေသောအခါ၊ သင့်အတွေးများကို လျှို့ဝှက်ထားသည့်အခါတွင် သင်သည် အဖြစ်မှန်ကို သိရှိနားလည်ပါသည်။ အဓိကအားဖြင့် ဤသေချာမှုသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီဖြစ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

* ထိုသူနှင့်ဝေးကွာနေသော သင်၏အနာဂတ်ကို သင်စိတ်ကူးယဉ်ပါ

အချစ်ပြီးဆုံးသွားသောအခါ၊ ဤအချက်ကို အနာဂတ်ပရောဂျက်ကိုယ်တိုင်က ထင်ရှားပေါ်လွင်စေပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အနာဂတ်ကို စိတ်ကူးယဉ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ မင်းရဲ့ဘဝဇာတ်ညွှန်းကို မစောင့်ထိန်းပေမယ့် မင်းရဲ့သုခချမ်းသာပုံသဏ္ဍာန်က အထီးကျန်ခြင်းပါပဲ။

မင်းတစ်ယောက်တည်းနေချင်တာ၊ အခု မင်းအဆိုးဆုံးအထီးကျန်မှုကို တွေ့ကြုံနေရလို့ပါပဲ။ ရှိပြီးသားပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

ဆက်သွယ်မှု အားနည်းခြင်းများကို ညွှန်ပြသော လက္ခဏာများ

* ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်း

ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်းအပြင်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်လိုစိတ်မရှိပေ။လူအချင်းချင်း အပြန်အလှန် ဆွေးနွေးမှု။

သင်သည် တစ်ချိန်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဝေးကွာနေသောကြောင့် ဤဇာတ်လမ်းကို မီးထိုးပေးရန်အတွက် အခြားမည်သည့်အရာကိုမှ မလုပ်လိုတော့ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဖြစ်နိုင်သောထင်ယောင်ထင်မှားမှုကို သင်မကျွေးမွေးချင်ပါ။

* သင် "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" ဟုလျှော့ပြောပါ

တကယ်မဖြစ်နိုင်သော စကားလုံးများကို အတင်းအကြပ်ကြိုးစားခြင်း အလုပ်။ သူတို့ကို သင်ခံစားရမှုနည်းလေလေ သူတို့ကို စကားနည်းလေလေပါပဲ။ သူမင်းကိုချစ်တယ်လို့ပြောတဲ့အခါ ပြုံးပြုံးရွှင်ရွှင်နဲ့ အကြောင်းအရာပြောင်းသွားတာကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

* အနာဂါတ်ရဲ့ဟောပြောချက် ပျောက်ကွယ်သွား

ကြည့်ပါ။: နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်း mania: လက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

အစပိုင်းမှာတော့ သင်ပြောသမျှအားလုံးက သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ အနာဂတ်အကြောင်း။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးအကြောင်း၊ သင်နေထိုင်မည့်နေရာ၊ သင့်သားသမီးများ၏အမည်များနှင့် သင်အငြိမ်းစားယူပုံကို အတူတူသုံးစွဲမည့်အကြောင်း ပြောပါ။

အနာဂတ်အကြောင်းကို သင် မကြာခဏ မပြောတတ်ပါ။ အကြောင်းအရာကို ရှောင်နေသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ သင့်နှလုံးသားသည် သူ့အတွက် ခုန်နေတော့မည် မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။

* ကိုယ်ပိုင်အကွာအဝေး

အချစ်များ ကုန်ဆုံးသွားသောအခါတွင်၊ သင်သည် နံရံနှင့် ခြားသွားသည်ဟု ခံစားရသည်။ တခြား နှုတ်ဘာသာစကားဖြင့်သာမက ခန္ဓာကိုယ်အသုံးအနှုန်းတွင်ပါ ထင်ဟပ်နေသည့် အကွာအဝေးတစ်ခု။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အပေါင်းအသင်းတွင် အစီအစဉ်များကို ရှောင်ရှားလိုခြင်းမှာ အပြောင်းအလဲ၏ အဖြစ်မှန်ကို သတိပေးနေသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းကြားမှာ ဖြစ်ခဲ့တာ။

* ဝမ်းနည်းမှု

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းမှာ စာရင်းသွင်းဖို့ အချက်အလက်တွေ လိုချင်ပါတယ်

ဖတ်ရှုရန်- ဘာသာစကား၊ ဘာသာဗေဒနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

အချစ်တစ်ခု၏အဆုံးသတ်မှ ထွက်ခွာသွားသည်မလွှဲမရှောင်သာတဲ့ ဝမ်းနည်းမှုခြေရာတွေ ၊ စိတ်ခံစားမှု ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့အတူ နာကျင်ခြင်းရဲ့ ထင်ရှားခြင်း ၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်ပေမယ့် ရှေ့ဆက်ဖို့တော့လိုပါတယ်။

အချစ်ဆုံးသွားတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

အချစ်တွေ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အခြေအနေမှာ၊ သင့်အမြင်ကနေ အမှန်တရားကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပေမယ့် သူ့ဖိနပ်ကို ၀တ်ထားခြင်းဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို စာနာနားလည်ပေးရပါမယ်။

မင်းရဲ့ ခံစားချက်တွေ မတူဘူးဆိုရင်တောင် မင်းကို ချစ်တဲ့သူနဲ့ ခြွင်းချက်မရှိ ပေါင်းသင်းဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နှုတ်ဆက်ခြင်းသည် ဤဝိသေသလက္ခဏာများ၏ အရေးပါသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခု၏ သဘာဝအကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: လွတ်လပ်ခြင်းအိပ်မက် (၁၉၉၄)- မှတ်တမ်း၊ အကျဉ်းချုပ်နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

အချစ်သည် အဆုံးတိုင်နိုင်သည်ဟု မည်သူကပြောသနည်း။

ခွဲခွာမှုတစ်ခုတွင် တကယ်ချစ်ခြင်းပြီးဆုံးသွားပါက သံသယဖြစ်ဖွယ်ကျန်ခဲ့သည်။ သို့သော် မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်သည် မည်သည်ကို ပို၍သေချာစေလိုသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

မကန့်သတ်နိုင်သော ကာလတစ်ခုအတွက် ခွဲခွာခြင်းကာလကို မစတင်ပါနှင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ခန့်မှန်းခြေအနားသတ်ရက် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များကို သင်သတ်မှတ်ခြင်းသည် အဆင်ပြေပါသည်။ သင်၏နောက်ဆုံးအဖြေကိုရရှိရန်။

သင်မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်သည်ဖြစ်စေ အချစ်၏တောင်းဆိုမှုအတိုင်း လိုက်နာရန် ကျင့်ဝတ်အရ ကတိကဝတ်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ လှပသောအစ။

စုံတွဲကုထုံးများ- အချစ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်ပါသလား။

သင်ဖြစ်နိုင်သော အခြေအနေများ ရှိပါသည်။နောက်ဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခုအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို မည်သို့ကယ်တင်ရမည်နည်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချစ်သည် အချစ်ရေးတွင် ငြိမ်နေပုံရသော်လည်း မျှော်လင့်ချက်အနည်းငယ်ရှိနေသေးသောအခါ။

အခြားအချိန်များတွင်၊ ဥပမာ၊ ရင်းနှီးမှုနှင့် အပေါင်းအသင်းအပေါ် နက်ရှိုင်းသောခံစားချက်များ ရှိနေတတ်သေးသည်။

အချစ်တွေ ပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါ အချစ်ရေးမှာ တိုက်ပွဲဝင်ခြင်း

စုံတွဲကုထုံးတွေကနေတစ်ဆင့် စေ့စပ်ဆွေးနွေးမှုအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရတာလည်း အဆင်ပြေတာကြောင့်၊ မင်းရဲ့နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချလိုက်တဲ့အခါ၊ မင်းတတ်နိုင်သလောက်အကုန်လုပ်ပြီးရင် မင်းစိတ်တည်ငြိမ်သွားလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေးကို ကယ်တင်ပါ။ ဆက်ဆံရေး။

သို့သော် အချစ်သည် အပြန်အလှန် ထိန်းကျောင်းမှုကို ဖော်ညွှန်းသော စုံတွဲကိစ္စဖြစ်သည်။ နှစ်ဦးစလုံးသည် အသစ်တစ်ခု စတင်ရန် ကြိုးစားလိုသော ဆန္ဒနှင့် ကတိကဝတ်များ ရှိရမည်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန် ကြိုးစားခြင်း၏ ဤသဘောထားသည် အချစ်သည် ဘယ်တော့မှ ကုန်ဆုံးမည်မဟုတ်ကြောင်း

သင်သည် တူညီသော ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချနိုင်သည်၊ သင်ကြုံတွေ့ဖူးသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြင် သင့်သားသမီးများ၏ ဘုံပျော်ရွှင်မှုအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်လည်း စည်းလုံးညီညွတ်ပါသည်။ သို့သော် ဤကုထုံး၏အဆုံးတွင်၊ သင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချရမည်ဖြစ်ပါသည်။

နောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာပျက်သွားခြင်းသည် ပျော်စရာမဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ယင်းလက္ခဏာများကို ညွှန်ပြရန် လွယ်ကူသည် အချစ်လွန်သွားပြီ ။ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တစ်ခုတည်းသော မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အချစ်ကုန်ဆုံးချိန် အကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်လိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုနားလည်စေပြီး အချစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဆက်ဆံရေးများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါမည်။

George Alvarez

ဂျော့ဂ်ျ အယ်လ်ဗာရက်ဇ်သည် အနှစ် 20 ကျော် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီး နယ်ပယ်တွင် အထင်ကြီးလေးစားခံရသော ကျော်ကြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူသည် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျော့ခ်ျသည် ပြီးမြောက်အောင်မြင်သော စာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဝေဖန်အားပေးမှုများစွာရရှိထားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဆိုင်ရာ စာအုပ်များစွာကို ရေးသားခဲ့သည်။ George Alvarez သည် ၎င်း၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို အခြားသူများအား မျှဝေရန် ရည်စူးထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများက ကျယ်ပြန့်စွာလိုက်နာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် နာမည်ကြီးဘလော့ဂ်တစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်သည် သီအိုရီမှ လက်တွေ့အသုံးချမှုအထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အားလုံးကို အကျုံးဝင်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတစ်ခု ပေးပါသည်။ ဂျော့ခ်ျသည် အခြားသူများကို ကူညီခြင်းအပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး ၎င်း၏ဖောက်သည်များနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။