වැස්සට බය බල්ලෙක් සුලභයි, ගිනිකෙළි වලට බය සුරතල් සතුන්ට සමානයි. වර්ෂාවේ ඝෝෂාව සහ එය නියෝජනය කරන අන්තරාය, බල්ලා සඳහා භීතියේ අවස්ථාවන් ඇති කළ හැකි අතර, එය භීතිකාවක් ඇති කරයි.

පළමුවෙන්ම, භීතිකාවෙන් පෙළෙන සුරතල් සතෙකු සඳහා රැකවරණය නොමැතිකම විවිධ හැසිරීම් සහ චිත්තවේගීය ගැටළු ඇති කළ හැකි බව අවධාරණය කිරීම වටී. වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා වඩාත් නරක ය, හෘද ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීම වැනි වඩාත් බරපතල ගැටළු වලට මුහුණ දිය හැකිය. එමනිසා, වැස්සට බිය වන ඔබේ බල්ලා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද සහ එහි භයානක අවස්ථාවන් ලිහිල් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් අපි වෙන් කරමු.

බල්ලෙක් වැස්සට බිය වන්නේ ඇයි?

සාමාන්‍යයෙන් බල්ලන් වැස්සට බයයි. හරියට ගිනිකෙළි වලට බය බල්ලෙක් වගේ. ඊට අමතරව, අතහැර දැමීම සහ වැරදි ලෙස සැලකීම හේතුවෙන් ඇති වූ කම්පනය නිසා භීතිකාව ඇති විය හැක.

සුපිරි-සංවර්ධිත සහජ බුද්ධිය සහ ශ්‍රවණය සමඟ, වැසිවල ලක්ෂණ සුනඛයන් සඳහා අධි-ප්‍රමාණයේ වේ. තවද, මිනිසුන් වන අප මෙන් නොව, ඔවුන් භයානක තත්වයක සිටීද නැද්ද යන්න උකහා ගත නොහැක, එබැවින් නොදන්නා දේ ඔවුන්ට බියජනක ය.

මගේ බල්ලා ගිගුරුම්වලට බයද කියා මා දන්නේ කෙසේද?

බල්ලන් ගිගුරුම් හඬට බිය වීමට ප්‍රධාන හේතු ඔබ දැන් දන්නවා,ඔබේ සුරතලා මෙම භීතිකාවෙන් පෙළෙනවාද යන්න දැන ගැනීම සහ ඔහුට උපකාර කිරීමට මාර්ග සොයා ගැනීම වැදගත් වේ. එසේ කිරීමට, පළමුව, ඔබ වැසි සහ කුණාටු සහිත දිනවල බල්ලාගේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කළ යුතුය .

වැස්සට බිය වන සුනඛයන්ගේ ප්‍රධාන හැසිරීම් අතර:

• හුස්ම හිරවීම;
• කන් සහ මුඛය පැතලි;
• වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය;
• දික් වූ සිසුන්;
• සැඟවීමට උත්සාහ කිරීම, උදා: ඇඳ යට;
• කකුල් අතර වලිගය;
• අධික ලවණ;
• උණුසුම් නාසය;
• වෙව්ලීම.

මෙම තත්ත්වය තුළ වැස්සට බියෙන් සිටින ඔබේ බල්ලා සන්සුන් කිරීමට පියවර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඒ අර්ථයෙන්, ඔබට උපකාර කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය උපදෙස් කිහිපයක් අපි වෙන් කරමු.

ගිගුරුම්වලට බිය වන බල්ලෙකු සන්සුන් කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් 7

ඔබේ බල්ලාට වැස්ස පිළිබඳ භීතිකාවෙන් මිදීමට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, සමහරක් ඇති බව දැන ගන්න ඔබට උපකාර වන ඵලදායී තාක්ෂණික ක්රම. වැස්සට බියෙන් සිටින බල්ලෙකු සන්සුන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 7ක් බලන්න :

1. බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න

බල්ලන් යනු සමාජශීලී සතුන් වන අතර, ඔවුන් පෙර හැඟීම් සහ උත්තේජනයන් ග්‍රහණය කර ගනී. , මන්ද එසේ නම්, පළමු ඉඟිය බලාපොරොත්තු සුන්වීම නොවේ. ඔවුන්ට එය දැනෙනු ඇති අතර බිය තවත් විශාල විය හැකි නිසා, බිය වීමට කිසිවක් නොමැති බව තේරුම් ගැනීමට ඔහුට ඔබේ පැත්තෙන් ආරක්ෂාව දැනිය යුතුය.

වැස්ස අතරතුර ඔබේ ආකල්ප තීරණාත්මක වනු ඇතඅනතුරක් නැති බව ඔබේ සුරතලාට පෙන්වන්න. හැකි නම්, ඔබේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් දිගටම කරගෙන යන්න, එවිට ඔබේ බල්ලා සියල්ල හොඳින් බව තේරුම් ගනීවි.

2. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම

බල්ලා භීතිකා උත්තේජකයෙන් ඉවත් කිරීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, වර්ෂාවේ ශබ්දය අඩු නිවසකට ගෙන යාම සහ ඔහුට ටිකක් විවේක ගත හැකිය. පෙර, විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවන්නේ අනතුරක් නොමැති බව බල්ලා තේරුම් ගත යුතු බැවින්, එය වැළඳ ගැනීම හෝ ඔබේ උකුල මත තැබීම නිර්දේශ නොකරන බවයි.

ඊට අමතරව, ඔබට යම් විහිළුවක් වෙත ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. උත්තේජක ක්‍රියාකාරකම් මඟින් සුනඛයාට සන්සුන් බවක් ගෙන දෙන ද්‍රව්‍ය සහ හෝමෝන මුදා හැරීමට දායක විය හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, වර්ෂාව නොපෙනෙන ලෙස ඔහුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

3. ක්‍රමානුකූල densensitization

ක්‍රමානුකූල densensitization යනු වැස්සට බියෙන් සිටින බල්ලෙකු සන්සුන් කිරීමට ඇති ඉතාමත් ඵලදායී ක්‍රමයකි. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය සමන්විත වන්නේ බල්ලාට භීතියේ උත්තේජකය ක්‍රමයෙන් ප්‍රදර්ශනය කිරීම, එය ජය ගැනීමේ ස්ථානයට ළඟා වන තුරු ය.

ඉන්පසුව, ක්‍රමයෙන්, සෑම වැසි දිනකම, ඔබේ සුරතලා ශබ්දයට නිරාවරණය කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔහු ධෛර්යය ගොඩනඟා ගන්නා අතර ඉක්මනින් ඔහු තවදුරටත් වර්ෂාවට බිය නොවනු ඇත. ඔබට මෙය යූ ටියුබ් වීඩියෝ භාවිතයෙන්, අඩු ශබ්දයකින් ආරම්භ කර, ක්‍රමයෙන් එය වැඩි කර, තත්වයට මුහුණ දීමට ඔබේ ධෛර්යය උත්තේජනය කළ හැකිය.

4. බරපතලම අවස්ථාවන්හිදී වැස්සට බිය වන බල්ලෙකුට සැනසීම

දරුණු භීතිකාවන් සඳහා, පශු වෛද්‍යවරයකු හමුවීම වැදගත් වන අතර, ඔහු බල්ලෙකුට සන්සුන් ප්‍රතිකාරයක් නියම කරයි. වැස්සට බයයි . ඊට අමතරව, ඔබේ සුරතලාගේ භීෂණය අවම කිරීමට චිකිත්සක ක්‍රමවේද දායක විය හැක.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

එසේම කියවන්න : ඒත්තු ගැන්වීම: මනෝවිද්‍යාවෙන් පාඩම් 10ක්

5. සන්සුන් කිරීමට සංගීතය

වර්ෂාව අතරතුර ඔබට බල්ලා සන්සුන් කිරීමට, වැසි සහ ගිගුරුම් සහිත ඝෝෂාවෙන් ඔහුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට සංගීතය වාදනය කළ හැකිය. වැස්ස නිසා ඇති වන ඝෝෂාවට වඩා වැඩි ශබ්දයක් ලිහිල් කරන ශබ්ද යොදන්න, මෙය ඔබේ වැස්සට බිය වන බල්ලාට වඩා සන්සුන් බවක් ගෙන දේ.

6. ඕනෑවට වඩා සෙනෙහස දෙන්න එපා

අපේ සුරතල් සතුන් කෙරෙහි අපට ඇති ආදරය නිසා, ඔවුන් බියට පත් වී සිටිනු දුටු විට, අපගේ පළමු ප්‍රතිචාරය, ඔවුන් අප තුළ රඳවා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ආයුධ, ඔවුන්ට බොහෝ සෙනෙහස ලබා දීම. , එය ආරක්ෂා කිරීමට. නමුත් මෙය ඔබේ සුරතලාට එහි භීතියට මුහුණ දීමට නිර්භීත කිරීමට ඵලදායී ක්රමයක් නොවන බව දැන ගන්න.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඔහුව හුරතල් කළ නොහැකි බවයි, නමුත් ඔහුගෙන් මෙම ආකල්පය එනතෙක් බලා සිටින්න, එතැන් සිට ඔබට ඔහුව සන්සුන් කිරීමට වෙනත් ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය.

7. ගැලවී යාම සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න

වැස්සට බිය වන බල්ලෙක් සිටින විට, පැන යාමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබ වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය. සමහර විටඅපගේ සුරතලා ආරක්ෂිත ස්ථානයක සිටින බව අපි විශ්වාස කරමු, නමුත්, එහි මංමුලා සහගත බව සැලකිල්ලට ගෙන, එය පැන යාමට මාර්ග සොයා ගත හැකි අතර, අවසානයේ දී, අතරමං විය හැක.

එම නිසා පරිසරය ආරක්ෂිත කරමින් මෙම කාන්දුවීම් වලක්වා ගැනීමට ආරක්ෂක පියවර ක්‍රියාත්මක කිරීම අවශ්‍ය වේ. එසේම, ඔබේ සුරතලාට සෑම විටම එය හඳුනාගැනීමත් සමඟ කරපටියක් තිබීම වැදගත්ය. අද වන විට මයික්‍රොචිප් පවා භාවිතා කරනු ලැබේ, පශු වෛද්‍යවරයෙකු විසින් යොදනු ලබන අතර, එන්නතකට සමාන ඇතුල් කිරීමක් සිදු කරයි.

කෙටියෙන් කිවහොත්, වර්ෂාවේ භීතිකාව නිසා ඔබේ සුරතලාට ඇති වන දුක් වේදනා නැති කර, රැකබලා ගැනීමට මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න:

• එපා බලාපොරොත්තු සුන්වීම;
• ඔබේ සුරතලාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න;
• ක්‍රමානුකූල densensitization තාක්ෂණය භාවිතා කරන්න;
• අවශ්‍ය නම් සහ වෛද්‍ය නිර්දේශය ඇතිව, tranquilizers දෙන්න;
• විවේකයට සංගීතය වාදනය කරන්න;
• ආදරණීයව එය ඉක්මවා නොයන්න;
• පැන යාම වළක්වන්න

සුරතල් සතුන් තුළ භීතිකාව ඇතිවන්නේ ඇයි?

බල්ලන්ට හෝ බළලුන්ට ඇති බිය අතිශයෝක්තියට පත් වූ විට, අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. මෙය භීතිකාවක ලකුණක් විය හැකිය, එය පාලනය කළ නොහැකි, අතාර්කික බියකි . එවැනි බාධා කිරීම් සතුන්ගේ ජීවිතයට අනතුරක් විය හැකි අතර මිනිසුන් සහ අනෙකුත් සතුන් සමඟ ඔවුන්ගේ බැඳීම් බිඳ දැමිය හැකිය.

භීතිකාවෙන් පෙළෙන සතුන්ට බොහෝ විට අධික සහ නොනවතින බියක් ඇති වන අතර එමඟින් ඔවුන් සහජයෙන් සහ ආක්‍රමණශීලී ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරයි. මේ අනුව, මෙම හැසිරීම් වලට පලා යාම සහ සැඟවීම ඇතුළත් විය හැකිය.බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ ප්‍රතික්‍රියාවකට අමතරව, බලාපොරොත්තු විය නොහැකි ස්ථානවල නම්.

එබැවින් භීතිකාව යනු බරපතල දෙයක් බවත්, අප වැනි සතුන්, පීඩනයට ලක් වූ විට, බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් ප්‍රතිචාර දක්වන බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එම නිසා මෙම තත්ත්වයන් වඩාත් උග්‍රවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සුදුසු විසඳුම් සෙවීම සහ ප්‍රවේශමෙන් සහ අවබෝධයෙන් යුතුව මෙම අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ.

සුරතල් සතුන්ට භීතිකාව ඇතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

කුඩා කාලයේ සිටම බල්ලන් සහ බළලුන් විවිධ ශබ්ද, පරිසරයන්, ආලෝකය ආදියට නිරාවරණය වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් සෑම විටම ධනාත්මක දෙයක් සමඟ ඇසුරු කරමින්, මෙම නව තත්වයන්ට පුරුදු විය හැකිය.

මෙම අර්ථයෙන්, ඔවුන් බිය හෝ භීතිකාව වර්ධනය නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා, ඔබට උපකාර කිරීමට සුරතල් හැසිරීම් විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ සුරතලාට දැනටමත් කම්පන, භීතිකාවන් හෝ භීතිකාවන් තිබේ නම්, හැසිරීම් වාදකයාට ඔබට සංවේදීකරණය සහ ආතතිය අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම සඳහා උපකාර කළ හැකිය.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

කෙසේ වෙතත්, බිය ඇති අය සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්වීමේ වැදගත්කම නැවත අවධාරණය කිරීම වටී. වැසි බල්ලන් . ඔව්, නිසි ලෙස ප්රතිකාර නොකළහොත්, සුරතල් සතුන්ට කම්පන සහ ආතතිය වර්ධනය විය හැක. එමනිසා, ප්රමාණවත් උපකාර ලබා දීම සඳහා ඔවුන්ගේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

එබැවින් මෙම සරල ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ බල්ලා තවත් ධෛර්යවත් වීමට උදවු කළ හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපේ බල්ලන් අපට බොහෝ දේ ලබා දෙයි.ආදරය සහ ප්රීතිය, විශේෂයෙන් දුෂ්කර කාලවලදී. එය ඔවුන් අපට පිරිනමන සැලකිල්ල සහ සෙනෙහස ආපසු ගෙවීමේ මාර්ගයකි.

අවසාන වශයෙන්, ඔබ මෙම ලිපියට කැමති නම්, එයට කැමති වීමට සහ ඔබේ සමාජ ජාල වල එය බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙය අපගේ පාඨකයන් සඳහා ගුණාත්මක අන්තර්ගතයන් නිෂ්පාදනය කිරීමට අපව දිරිමත් කරනු ඇත.