Denok ditugu giza harreman mota askotarikoak, onak edo oso txarrak izan. Hala ere, bada talde bat bereziki zure bizitzako energia literalki zurrupatu eta gaixotu zaitezkeena. Ezagutu ditzagun banpiro emozionalak , nola jokatzen duten eta nola identifikatu.

Zer dira banpiro emozionalak?

Banpiro emozionalak inguruko pertsonengan etsipena eta tristura sakona eragiteko gai diren pertsonak dira . Gaixoak bezalakoak dira, besteen portaera eta jarrera nahita kutsatzen dutenak. Imajina dezakezun bezala, oso gomendagarria da gizabanako hauekiko distantzia mantentzea.

Prozesu ia automatikoa da talde honek edozein ingurunetan negatibotasun aura oso nabaria sortzea. Horregatik, beste pertsona batzuk oso deseroso bihurtzen dira euren presentzian. Horren okerrena jakitea da banpiro batzuek nahita sortzen dituztela egoera mota hauek.

Pertsona mota hauekin etengabeko interakzioak gorputza eta adimena higatzen ditu. Kontuan izan emozioak kutsakorrak direla eta haien aurrean denbora luzez bustitzen garenean, ondorioak gogor jasaten ditugula. Kasu askotan, biktimak gaixotu egin daitezke eta egoera psikologikoa oso kaltetua izan daiteke.

Zergatik dira dauden modukoak?

Zaila da banpiro emozionalen jokabidea justifikatzen duen arrazoi bakarra zehaztea. Askok amaitzen duteenpatia ezak, nartzisismoak, heldutasunik gabekoak edota berekoikeriak eraginda . Bestea nolakoa den gorabehera, ez zaie asko axola gordetzen dituzten gauza negatibo horiek besteari transmititzea.

Gainera, esperientzia traumatikoek eragin handia dute banpiroen ekintzetan. Ondo dakizuenez, gure jarrera eta portaera pilatzen ditugun bizi-esperientzietan oinarrituta eraikitzen da. Kasu honetan, baliteke pertsona horien iraganeko zerbaitek beren bizitza eta besteena ikusteko modua birmoldatu izana.

Gurasoek, batez ere, faktore erabakigarriak dira besteekin erlazionatzen ikasteko. Haien disfuntzioak seme-alabei transmititu eta gazteen jokabidea guztiz alda dezakete. Defentsa-mekanismo gisa hasita, eraso modu bat bihurtzen da, hurbil dagoenaren jarrera erakarriz.

Nola jokatzen du banpiro emozional batek?

Banpiro emozionalen arma nagusietako bat manipulazioa da, hau da, haien portaeraren oinarria. Enpatia faltari esker, emozionalki gidatzen dituzte beste pertsonak nahi dutena izan dezaten. Eta benetako banpiro batek bezala, norbaiti indar guztiak zurrupatzen dizkiotenean, beste biktima bat bilatzen dute ekintza errepikatzeko .

Hala ere, hori oso hurbil daudenean bakarrik da posible. helburu horiei. Horrela, hauekin adiskidetasun eta lotura emozional sendoagoak sortzen bukatzen dutejendea. Lotura hori finkatu bezain laster, kontaktua aprobetxa dezakete beren lan umiliagarriarekin hasteko.

Hala ere, kontuan izan behar da banpiro emozional askok ez dutela euren jarreraz guztiz jabetzen. Ez dira konturatzen zein kaltegarria den haien jokabidea inguruko jendearentzat. Besteei kalte egiteaz gain, beraiek egiten dute hori.

Banpiro emozionalen ezaugarriak

Zure segurtasunerako, banpiro emozionalen ezaugarriei erreparatu behar diezu. Ez da hain zaila haiek ezagutzea, honako ezaugarri hauek baitituzte.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

1 Jokabide ezkorrak

Banpiroek ezkortasun oso handia dute, guztiaren oso ikuspegi negatiboa dutelarik. Haien ikuspuntua aldatzen saiatzen bazara, zalantzarik gabe argudio bat aurkeztuko dute zure hitzak gezurtatzeko . Laburbilduz, bizitza txarra da, ez du merezi eta ezerk ezin du hori aldatu.

2. Nortasun hondamendia

Banpiro hauentzako ezer hoberik euren gogoko gaiak ukitzea baino: tragediak jendearekin eta hondamendiak. Euren bizitzan benetako pasarterik ez badago ere, imajinatzen dituztenen berri ematen amaitzen dute, beti ere etsipenak eta arriskuak nabarmenduz. Beharrezkoa da puntu honi arreta jarri, kutsatu ez zaitezen eta jarrera-eredu bera lortzeko.

3. Erasokortasuna

Ohikoa da atsegin ez duen edozerren aurrean oldarkorra izatea. Hau da, tolerantzia eta autokontrol falta dutelako, gizartean osasuntsu bizi ahal izateko. Horrelako norbaitekin bizi bazara, edozein kontaktua oso delikatua eta segurua izango da, erreakzio negatiboren bati beldurra badiozu eta.

4. Biktimismoa

Bere bizitzaz kexatu ohi dira, gogoa sentitzen dutelako. haien biktima berreskuraezinak. Bere bizitzan zerbait oso ona gertatzen bada ere, beti aurkituko dute kexatzeko arrazoiren bat . Zaila da haiekin fidatzea, haien arazoak besteenak baino handiagoak direla uste dutelako.

5. Sarkasmo gehiegi gogaikarria

Banpiro emozionalak sarkasmo maila handia dute, pertsona oso gogaikarri bihurtuz. . Horregatik, ironiak erabiltzen dituzte etengabe beste pertsonei ezkutuan erasotzeko. Baina beti saiatzen dira esaten dutenaren arduratik kentzen, dena txantxa handia dela justifikatuz.

Hau dibertigarria iruditzen zaion arren, egia esan, besteekiko oso errespetu falta da. Besteekiko degradazio modua krudel bihurtzen da, gizabanako honekin bizitzea ezinezkoa eginez. Zoritxarrez jende mota hauetatik gertu egoten tematzen direnentzat, autoestimua eta autoestimua izan daiteke.amaiera.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Banpiro emozionalekiko harremanen segidak

Badaude hainbat motatako banpiro emozionalak eta egon behar duzun toki batean baino gehiagotan. Lanean, adibidez, beti dago lankide profesional bat ingurunean desadostasunak erakartzeak erakartzen duena . Horrekin, esamesak edo zurrumurru negatiboak zabaltzen dituzte, besteengan neke eta ondoeza gehiago sortuz.

Etxean, jarrera hori gurasoek hartzen dute normalean, gehiegizko toxikoak baitira. Seme-alabak itotzeaz gain, errespetu falta, enpatia edo biktimismoa ager dezakete. Beste senide batzuek ere jarrera hori har dezakete eta negatiboki eragin dizute.

Benetako biktimak etsipena, mina, kontzentrazio eza ager dezake edo are handik ihes egin nahi izatea. Lana ere mehatxatuta dago, haien diru-sarrerak asko jaisten baitira.

Nola egin aurre banpiro hauekin?

Anpiro emozionalekiko harremana konplexua den arren, haiekin kontaktuan lan egin dezakezu. Horretarako, jarraitu beheko aholkuei:

1. Erreparatu haien portaerari

Erreparatu beti inguruko pertsonen jarrerari, batez ere negatiboei, zeure burua babesteko. Askok eragiten dizute nolabait eta, kasu batzuetan, nahita da.

2. Saihestu manipulazioa

Ez utzi inoiz zure burua besteen manipulazioaren jomuga bihurtzen,bizi duten egoera edozein dela ere. Ondo dakizuenez, batzuek lotura hori erabil dezakete zutaz baliatzeko.

3. Ahal izanez gero, asko hitz egin

Pertsona bere jarreraz guztiz jabetzen ez den kasuetarako. , berarekin hitz egin. Erakutsi zure presentziak eta argudioek denei eragiten dieten negatiboki, berari barne. Ahal izanez gero, animatu laguntza bila bere portaera berrikusteko.

Banpiro emozionalei buruzko azken gogoetak

Fikziozko banpiroek bezala, banpiro emozionalak jokaera parasito eta nahiko suntsitzailea dute edonorentzat . Pertsona mota honekin bizitzea arrisku larria da zure osasun mentalerako, zure bizi-indarra asko kentzen baitute.

Ekidin ezazu zeure burua esaten edo egiten duten guztiaren aurrean, haien jokabidea pozoi kutsakorra baita. Ez utzi iruzkinek, txisteek edo egin ditzaketen edozein probokazio suntsigarriek.

Banpiro emozionaletatik guztiz babesteko, eman izena Psikoanalisian %100 EADko gure prestakuntza-ikastaro osoa. . Horren bidez, nahi duzun bizitza lortzeko beharrezko tresnak ikasiko dituzu, zure mugak eta zure potentziala ulertuz. Horrela, zure bidean dagoen edozein lixi emozionalki aurre egiteko prest egongo zara.