ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ರಿಯಾಲಿಟಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಈ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾನವನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಅಸೂಯೆ ಪಡಬಾರದು: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ 5 ಸಲಹೆಗಳು

ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಮೊದಲ ಮಾನವ ಸಂಘಟಿತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಅಗತ್ಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು, ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಥೆಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು

ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರ್ಶ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅಗಾಧವಾದ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆವಾಸ್ತವ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆದರ್ಶೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾನೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು, ಅವರು ಕಲ್ಪನೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಸಾಧ್ಯ.

ಅವರು ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಗೊಂಬೆಗಳಿಗೆ ಜೀವ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸೂಪರ್ಹೀರೋ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಹಾಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಕ್ಷಯಕ್ಷಿಣಿಯರು, ಎಲ್ವೆಸ್ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಾಗಬಹುದಾದ ಸಮಾನಾಂತರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಮೇಕ್-ಬಿಲೀವ್" ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸೋಪ್ ಒಪೆರಾಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ನಟರಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪಾತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. , ಪ್ರಪಂಚವು ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಂತೆ ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಾಂತಾಕ್ಲಾಸ್ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟವರು ತಾಯಿಯೇ ಹೊರತು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಜಗತ್ತು

ಮಗುವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇಸರವು ಅವರ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆಟವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವಳು ಕೂಡ ಓದಬೇಕು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತನ್ನ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅವಳು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳುಮಕ್ಕಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ದಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಪರ್ಹೀರೋ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳನ್ನು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಈ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಆನಂದದ ತತ್ವದಿಂದ ಆಳಲ್ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ತತ್ವದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಾಗರೀಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆಗ ಬೋಧನೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು. ಈ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಒಬ್ಬನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದಮನವು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು "ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮಗುವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ವಯಸ್ಕ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಇದು ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನ ವಯಸ್ಕನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವತೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಜಯಿಸಬೇಕಾದ ಅಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ.

ಕಲ್ಪನಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಹತಾಶೆಗಳು ಈಗ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಯೋಜನೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಸಮಾಜವು ಈ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪ್ಯಾನ್ಸೆಕ್ಸುಯಲ್: ಅದು ಏನು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ

ನೈಜ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈಗ ನೈಜವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿರಂತರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅಹಂಕಾರದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ.

ಉದ್ದೇಶವು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ , ವಾಸ್ತವದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು, ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಿದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಾಸ್ತವದ ಸೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮೊದಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತುಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ದುಃಖವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಸ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನಾನು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .

ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ರಿಗ್ರೆಶನ್‌ನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ರಿಗ್ರೆಶನ್ ಎಂಬುದು ಬಾಲಿಶ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಬಾಲಿಶ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಳಾದ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು, ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸರಣಿಗಳನ್ನು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವವರು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುವವರು ಭ್ರಾಮಕ ಅನುಭವಗಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಬ್ಬರು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ:: ನೀವು ಏನು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅಥವಾ ನೀವು ಕುಡಿದಾಗ? ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕಡಿಮೆಯೇ? ನೀವು ಏನನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ತೀರ್ಮಾನ

ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಬಳಿಯ ಕೆಳಗೆ ಧೂಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಧೂಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕಟವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ . ಜೀವನವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ವಹಿಸುವುದು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಗಲುಗನಸು ಅದ್ಭುತ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದವರು IBPC ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಇವಾನಾ ಒಲಿವೇರಾ, ಸೈಕೋಪೆಡಾಗೋಗಿ ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ. ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು, ಈ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected]

George Alvarez

ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನಾಗಿದ್ದು, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಕೂಡ ಒಬ್ಬ ನಿಪುಣ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಗಳವರೆಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.