Hvad ved du om virkelighedsflugt? Siden oldtiden har det været muligt at observere menneskers tendens til at flygte fra virkeligheden, selv om denne flugt ofte er kortvarig.

Forståelse af flugten fra virkeligheden

Når man studerer antropologi, kan man indse, at der for længe siden blev skabt fiktive historier blandt de tidlige menneskelige konglomerater, og eksistensen af myter og fortællinger Dette behov for at flygte fra virkeligheden er forbundet med at flygte fra ubehag, smerte, angst og frygt.

Det ville være en alternativ måde at ignorere oplevelser, der ikke er i overensstemmelse med ens iboende ønsker, eller som ikke kan forklares rationelt. Gennem menneskets evne til at tænke er det muligt at forestille sig en anden virkelighed end den, man lever, men denne skabte virkelighed svarer til fantasien, som kun er begrænset til idéernes område og i mange tilfælde aldrig bliver til virkelighed.

Alle mennesker med en perfekt fungerende mental kapacitet har allerede fantaseret på et tidspunkt i deres liv. Dagdrømme om en ideel fremtid eller at bruge timer på at forestille sig, hvordan det ville være at opleve en overvældende romance med en anden person, er eksempler på almindelige fantasier.

Flygte fra virkeligheden og fantasien

Fantasien bliver skadelig, når den overskygger virkeligheden, og personen forbliver fanget i idealisering, nægter at se den ydre, konkrete verden i øjnene. Børn er eksperter i fantasi, de lever i en fantasiverden, hvor alt er muligt.

De elsker eventyr og historier, bruger timer på at lege og gøre livløse dukker levende, identificerer sig selv som superhelte, hævder at have superkræfter og fordyber sig i en parallelverden, hvor de kan være feer, nisser eller endda en voksen. I fantasispil opfører de sig som skuespillere i sæbeoperaer og film, idet de klæder sig ud og spiller den rolle, som de kan efterligne.

Men efterhånden som tiden går, og barnet udvikler sig gradvist, hun indser, at verden ikke er så smuk og så sød Lidt efter lidt gik det op for ham, at julemanden ikke kom for at bringe gaver til jul, og at det var mor og ikke tandfeen, der lagde gaven i stedet for tanden.

En verden med ansvar

Barnet begynder at blive indlemmet i en verden af ansvar, og så bliver kedsomhed en del af deres liv. Nu kan de ikke længere lege hele tiden, de skal også studere, gå i skole, dele legetøj, adlyde deres forældre, og listen over forpligtelser bliver kun længere og længere, til det punkt, hvor dukkerne bliver lagt til side, børnebøgerne bliver doneret til et bibliotek, og superheltekostumerne bliver opbevaret i kælderen.

Psykoanalytikeren Freud har studeret denne modningsproces, hvor barnet ikke længere styres af lystprincippet, men af virkelighedsprincippet. Han siger, at det er en proces, der finder sted i takt med, at barnet forældre, slægtninge, lærere og samfundet i almindelighed begynder at integrere barnet i civilisationen og den fremherskende kultur.

Det er på dette tidspunkt, at de moralske værdier, traditioner, skikke og regler, der findes i voksenlivet, bliver lært op. Denne modningsproces skaber psykisk lidelse, fordi du nu ikke længere kan opfylde alle dine ønsker, Og det er her, at undertrykkelsen begynder at ske.

Flygter fra virkeligheden og ønsker

Nogle ønsker skal undertrykkes og gå gennem den sociale si, så det er almindeligt at høre folk sige: "Jeg ville ønske, jeg kunne vende tilbage til at være barn, voksenlivet er meget svært", eller "nyd det, mens I er børn, det er den bedste fase i livet", fordi en voksens liv er fyldt med ansvar og forpligtelser".

Virkeligheden fremstår for den voksne som en række umuligheder og forhindringer, som han/hun skal møde og overvinde for at opfylde sine ønsker. Den opnåede opfattelse er, at det er meget mere kompliceret end man troede at få drømme til at gå i opfyldelse.

Det er en udfordring at tage ideer ud af fantasien og omsætte dem til praksis. Frustrationer er nu en del af den daglige rutine, selv når man gør alt det, der forventes, planer måske ikke bliver som forventet, fordi der findes en omverden, hvor naturfænomener, kultur og samfund har direkte indflydelse på disse begivenheder.

Reelle forventninger

Forventningerne skal nu være reelle, for hvis de ikke er det, forårsager de angst og vedvarende skuffelser. I den menneskelige personligheds udvikling opstår egoets forsvarsmekanismer, som netop tjener til at holde individet i idealets sfære, og holde ham væk fra alt, der kan forårsage ham smerte eller lidelse, alt, hvad der kan ryste den subjektive opfattelse, som den har af verden og af sig selv.

Hensigten er at beskytte sig, men mange gange bliver disse forsvarsmekanismer skadelige, fordi man ved at undgå at blive udsat for problemer, udfordringer og vanskeligheder fjerner man sig fra virkeligheden og kan ikke udvikle sig, sejre, komme videre og modnes. En af de mest observerede forsvarsmekanismer er negationen. Personen benægter den ydre virkelighed og erstatter den ved at skabe en fiktiv virkelighed.

Et tydeligt eksempel på dette er mennesker, der har mistet en elsket, og som regel accepterer de ikke tabet i første omgang, og i mere alvorlige tilfælde forbliver de i benægtelse i en sådan grad, at de ignorerer sorgen og opfører sig, som om den elskede stadig er i live. Det er i denne sammenhæng, at psykoser opstår, og lidelser i forbindelse med dette personlighedstræk.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Flugt fra virkeligheden og regression

Regression er en anden mekanisme, der søger at flygte fra virkeligheden ved at ty til barnlig adfærd. Det er de voksne, som når de lider under små frustrationer i deres dagligdag, reagerer barnligt, græder, får raserianfald og opfører sig præcis som forkælede børn, når de ikke får, hvad de vil have. Vi kan se virkelighedsflugten i flere situationer i hverdagen.

Folk, der bruger timer på at spille videospil, folk, der indtager alkoholiske drikkevarer i overdreven grad, som bruger dage på at maratonere serier på Netflix, som misbruger kemiske stoffer, som ofte tager til hallucinogene oplevelser, der sover for længe osv. Disse eksempler og mange andre viser, at virkelighedsflugt er mere almindelig, end man måske tror.

Og spørgsmålet er stadig: Hvad prøver du at glemme, eller hvad prøver du at flygte fra, når du bruger timer på at spille videospil, eller når du drikker dig fuld? Eller mindre, når du bruger hårde stoffer? Hvad undgår du at se på?

Konklusion

At flygte fra virkeligheden giver for en stund en falsk følelse af at slippe af med problemerne, men at flygte fra virkeligheden opløser ikke problemerne, tværtimod, det forværrer og intensiverer dem. At skubbe støvet under gulvtæppet får ikke støvet til at forsvinde, det ophober det blot, indtil jeg ikke kunne ignorere det længere.

Så i stedet for at undgå problemer, udfordringer og smerter i livet er det nødvendigt at forstå, at det skaber endnu mere konflikt og smerte at undgå dem, fordi lidelse i sidste ende er uundgåelig. Livet er omgivet af problemer, og de er til for at blive løst.

Derfor er det vigtigt at forstå, at det som voksen er vigtigt at påtage sig ansvar, træffe beslutninger og bære konsekvenserne af dem. Det er godt at fantasere, og at dagdrømme en gang imellem giver vidunderlige fornemmelser, men vi er nødt til at åbne vores øjne, at sætte fødderne på jorden og tage modigt imod virkeligheden.

Denne artikel er skrevet af Ivana Oliveira fra IBPC, studerende på psykopædagogik. For at kontakte hende, send en e-mail til denne adresse: [email protected]