Унтах нь өдөр бүр босож, хийх зүйлээ ухамсартайгаар хийхэд тусалдаг тул бидний амьдралд сэргээн засах үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ хэчнээн ядарсан ч амрахад эвгүй санагддаг хүмүүс байдаг. Тиймээс сомнифоби гэж юу гэсэн үг болохыг, мөн үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүст Психоанализ хэрхэн тусалж болохыг илүү сайн ойлгоорой.

Сомнифоби гэж юу вэ?

Сомнифоби гэдэг нь байгалиас заяасан зөн совинтойгоо харш, нойрноосоо айх цочмог айдсыг хэлнэ . Гадны хүчин зүйлсийн улмаас олон хүмүүс сэтгэл санааны бүтцэд нь гэмтэл учруулдаг. Энэ тохиолдолд хувь хүн амрах шаардлагатай байсан ч нойрмоглохоос эмээж, өөрт нь асар их муу зүйл тохиолдох болно гэж төсөөлж байна.

Үүнээс болж ийм фоби өвчтэй хүмүүс бие махбодь, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай болж хувирдаг. Эхлээд нойрны тухай бодох нь ямар ч хор хөнөөл учруулахад хангалттай. Гэсэн хэдий ч нойргүйдэл нь тогтворгүй зан үйлээс гадна эрүүл мэндийн таагүй нөхцөл байдалд хүргэдэг. Хэрэв хангалттай унтаагүй бол хэн ч ухаан алдах болно.

Энэ өвчин ямар ч насны хүмүүст тохиолдож болохыг анхаарах хэрэгтэй. Харамсалтай нь энэ нь таныг чадваргүй болгохын тулд энэ фобигийн эсрэг илүү их хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Жишээлбэл, унтахаас айдаг хүүхдүүд аль болох хурдан арга хэмжээ авахгүй бол тэдний хөгжил гацаж болно.

Шинж тэмдэг

Сомнифоби нь эцэстээ өвчин үүсгэдэг.хэний ч нүүр будалтын хагарал, жинхэнэ мөн чанарыг нь алдагдуулдаг. Энэ нь өвчин нь түүний оршин тогтнох маш тод ул мөр үлдээж, хамгийн анхааралтай хүмүүсийн анхаарлыг татдаг гэсэн үг юм . Энэ нь дараах шинж тэмдгүүдийг олж харвал тодорхой болно:

Өвчин тусах хандлага

Дархлаа сул байгаа нь хангалттай амрахгүй байгаатай холбоотой. Үүнээс болж хүн байнга хүйтэн, тайван бус эсвэл өөр нэг том асуудалтай байдаг. Хамгийн ойр дотныхон нь нойрмоглолттой хүмүүст туслахын тулд хэвшмэл байдлыг мэддэг байх шаардлагатай.

Төвлөрөл дутмаг

Унтах нь олж авсан мэдээлэл, зарцуулсан энергийг дахин зохион байгуулах боломжийг олгодог. өдөр . Түүний байгалийн үйл ажиллагаа алдагдах үед түүний үйл ажиллагааны үр дүн мөн алдагддаг. Тархины хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулахын тулд хурцадмал байдал үүсдэг. Энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг бидэнд олгодог.

Өдрийн нойрмог байдал

Шөнө унтдаггүй хүмүүс өдрийн цагаар үүнийг хийдэг нь ойлгомжтой. Унтах нь айдас төрүүлдэг тул "сомнифобууд" -ын хувьд энэ нь бүр ч тохиолддоггүй. Тиймээс тэрээр аливаа ажлыг гүйцэтгэхдээ удаан байрлалыг харуулах бөгөөд ингэснээр түүний бие махбодийн болон оюун санааны байдалд тохирсон байх болно. Ажил хийх, ядрахдаа тулалдах болно.

Шалтгаан нь юу вэ?

Сомнифоби нь нийлбэр юм шиг санагддагбусад фоби, түүнчлэн хувь хүний ​​​​хувийн зарим асуудал. Жишээлбэл, унтаж байхдаа асуудал гарах, муу зүүд зүүдлэх эсвэл үхэхээс айдаг. Гол асуудалд хэд хэдэн хүчин зүйл шууд нөлөөлдөг боловч ерөнхийдөө хамгийн тодорхой нь:

Үхлийн айдас

Танатофоби буюу үхлийн айдас нь хүмүүст байнга тохиолддог зүйл юм. Энэ муу зүйлээс болж зовж шаналж буй хүмүүст унтаж байх үедээ эмзэг байдаг гэсэн итгэл үнэмшил байдаг. Тиймээс унтах нь аливаа аюул заналхийллийн эсрэг зэвсгийг илэрхийлдэг . Хэдийгээр энэ нь тэдний бодит хэрэгцээнд нийцэхгүй байсан ч өвчтэй хүн унтахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх болно.

Өртөлт

Олон хүмүүс унтаж байх үедээ илүү их санал болгодог гэсэн итгэл үнэмшлийг тэжээдэг. Тэд өөрсдийнхөө гадаад дүр төрхийг алдагдуулж болзошгүй хувийн нууцыг илчилдэг гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь гадны өдөөлтөөс үл хамааран хүн бүрт тохиолдож болох бөгөөд харилцан ойлголцолгүй ярих нь нийтлэг хариу үйлдэл юм.

Сэтгэл түгших

Маргаашийн талаар санаа зовних нь одоогийн илүү нам гүм байдалд нөлөөлдөг. Эхний ээлжинд сэтгэл санаа тайвширдаггүй тул нойргүйдэл шууд үүсч болно. Энэ нь ямар нэг зүйл тохиолдох магадлал багатай гэсэн үндэслэлгүй айдсыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь бие махбодь болон оюун санааны маш сөрөг хурцадмал байдлыг үүсгэдэг гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй.

Уран зохиол

Сомнифоби нь хэд хэдэн кино урлагийн бүтээлд гардаг бөгөөд хамгийн алдартай нь A hora do do юм.хар дарсан зүүд . Зохиол нь гажигтай алуурчин хохирогчдыг унтаж байхад нь хайж байгаа тухай өгүүлдэг. Зүүдний мэт бодит байдлыг өөрт ашигтайгаар гуйвуулж, Фредди Крюгер өшөө авах хүслээ унтрааж, байгаа өршөөлгүйгээр алж чадна.

Хар санаатнаас зугтахын тулд залуучууд бүх зүйлийг оролддог. Унтахгүй байх нь тэднийг хичнээн их зовоодог. Тайлбар дээр эрчим хүчний ундаа уухаас эхлээд нойрны эм хүртэл ямар ч нөөц хүчинтэй байна . Киноны франчайзыг хөдөлгөж, цуврал нь алдартай соёлын динамикийг хөдөлгөв. Тэр цагаас хойш унтахаас айх айдас илүү ажиглагдах болсон.

Хар дарсан зүүдний цаг -ийн гарал үүсэл нь залуу хүүгийн бодит тохиолдлоос үүдэлтэй. Тэр унтахаас айдаг гэж мэдэгдээд, хэрэв унтах юм бол үхнэ гэж итгэж байсан. Мэдээллийн дагуу хүү унтахаас өмнө хэдэн өдрийн турш сэрүүн байсан. Үл ойлгогдохоор тэрээр айж байсан шигээ нойрондоо үхсэн.

Сомнифоби эмчилгээ

Хэдийгээр хүүхэд насандаа нойрмоглох өвчин илүү их тохиолддог ч олон насанд хүрэгчид өдөр бүр энэ өвчинтэй хамт амьдардаг. Зарим нь зөвхөн интернетээр тусламж хайж алдаа гаргадаг. Гэсэн хэдий ч эмгэгийг арилгахын тулд сэтгэл заслын эмчийн оролцоо зайлшгүй шаардлагатай .

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Амралт эхэлнэоюун ухаан, бие махбодийг нэгтгэх арга техникүүд гарч ирэх үед. Янз бүрийн боломжуудын дунд йог, бясалгал нь маш хурдан тайвшрах болно. Учир нь тэд оновчтой, үндэслэлгүй бодол, сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж чаддаг.

Үүнээс гадна харилцан яриа, хэт мэдрэгшил буурах, сэтгэл заслын эмчилгээ нь тухайн хүнийг унтахаас айх айдасгүй болгодог. Зөвхөн илүү хүнд тохиолдолд л эм хэрэглэхийг зааж өгдөг.

Эцсийн бодол: нойрсуулах өвчин

Итгэмээргүй мэт санагдаж болох ч ядарсан үедээ ч зарим хүмүүс нойрмоглохоос айдаг . Таны оюун ухаанд аажим аажмаар хар дарсан зүүд, шаналал, түгшүүрээр дүүрэн цасан бөмбөг бий болдог. Бүх зүйлийг хараахан мэдэрч амжаагүй эсвэл сайн төсөөлж байгаагүй нөхцөл байдал улам хүчирхэгжүүлж, дүр зургийг байрандаа байлгахад тусалдаг.

Сомнифобийн асуудлыг тодруулахын тулд эрч хүчтэй оролцох шаардлагатай . Заримдаа бид хамгийн хайртай хүмүүстээ нөлөөлж эхлэхэд л асуудлын жинхэнэ хэмжээсийг олж авдаг. Үүнээс үл хамааран та унтах нь заримдаа хийх хамгийн сайн зүйл гэдгийг ойлгож, эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

нойрмоглолт болон бусад өвчнийг нөхөн сэргээхэд туслахын тулд бүртгүүлнэ үү. Манай клиник сэтгэл судлалын 100% онлайн сургалт. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь оюун ухаан, бие махбодид нөлөөлдөг сэтгэцийн эмгэгийн эрүүл хувилбаруудыг санал болгодог. Цаашилбал, өөрийгөө танин мэдэхүйСургалтаар олж авсан зүйл нь үйлдэл, бодлын хурдасгуурыг олох боломжийг танд олгоно. Тиймээс илүү ихийг сурч, нэмэлт сургалтанд хамрагдаж, өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх боломжийг бүү алдаарай!