Stawianie czoła wewnętrznym barierom może być wyzwaniem dla tych, którzy nie potrafią ich pokonać. Najrozsądniejszym wyborem jest jednak zrozumienie, jak się one tworzą i ułożenie planu ich pokonania. Dowiedz się więcej o tym, czym są, jak je zidentyfikować i zdekonstruować. blok emocjonalny .

Czym jest blokada emocjonalna?

Blok emocjonalny jest nieświadomym mechanizmem obronnym, który pozwala uniknąć cierpienia Dzięki tej osłonie trudne doświadczenie staje się przeżywane w sposób bardziej nieświadomy i mniej bezpośredni. Nie oznacza to jednak, że sytuacja przestaje istnieć i niepokoić jednostkę.

Chociaż życie jest zbudowane na równowadze między dobrem i złem, trudno jest poradzić sobie z tym drugim bez przygotowania. Zwłaszcza w młodości, gdzie wciąż kształtujemy naszą strukturę emocjonalną i rozumiemy świat przez ten aspekt. Z tego powodu wiele osób bez edukacji emocjonalnej podnosi te bloki, aby nie cierpieć.

Dzieje się tak, że te zablokowane i stłumione emocje są postrzegane przez ciało jako obce organizmy. Innymi słowy, stają się chorobami lub przyczyniają się do ich pojawienia. Dodatkowo powstają ograniczające wzorce, które utrudniają Ci życie i pomagają w jego niepowodzeniu.

Dlaczego mamy blokady emocjonalne?

Blokady emocjonalne powstają z kilku linii, ale bezpośrednio ze sposobu, w jaki umieszczamy siebie w świecie. Czyli relacje interpersonalne, które wytwarzamy z ludźmi i z sytuacjami, które nas dosięgają Stąd blokada kończy się powstaniem, po części, z:

Samoocena

Brak poczucia bezpieczeństwa w stosunku do samego siebie może wywołać pojawienie się wewnętrznych barier. Nieufność do własnych możliwości wraz z lękiem przed oceną i odrzuceniem sprawia, że spowalniamy wszelkie proaktywne pozycjonowanie. W związku z tym spróbuj wyobrazić sobie sposób myślenia kogoś, kto w ciągu swojego życia prawie nie wierzył we własny potencjał.

Doświadczenia

Traumy odgrywają rolę w budowie jednostki, ale nie każdy wie, jak sobie z nimi odpowiednio radzić. Z obawy przed ponownym cierpieniem często zdarza się, że człowiek zamyka się w sobie i tworzy skorupę. I zawsze, gdy podobne sytuacje pojawią się na jego drodze, będziemy bardziej pesymistyczni i płaszczący się w obawie przed powtórzeniem bólu.

Odrzucenie

Są tacy, którzy z powodu jakiejś wcześniejszej traumy boją się spróbować jeszcze raz z powodu odrzucenia Osąd innych staje się powracającym problemem, a środowiska społeczne stają się niewygodnymi miejscami. W tym przypadku niektórzy ludzie nie mogą go pokonać, ponieważ wierzą w projektowaną rzeczywistość, w której widzą siebie jako żarty.

Zamknięte drzwi prowadzą do innych

Należy zaznaczyć, że na blok emocjonalny duży wpływ ma środowisko, w którym żyjemy. Idąc za popularnym powiedzeniem, nie można leczyć się w tym samym miejscu, w którym zachorowaliśmy i trzeba się wycofać. W związku z tym środowisko bardzo liczy się w kształtowaniu naszej negatywnej postawy z blokami.

Miejsce, w którym jesteśmy wstawieni, bezpośrednio na nią wpływa, tak że działa jako pole lub czynnik koncentrujący.Ten katalizator pomaga w rozwoju negatywnych uczuć i emocji w ich najgorszych formach, gdy sytuacja się powtarza.Tak więc, aby się go pozbyć, trzeba mieć odwagę, aby znaleźć karmicieli tej destrukcyjnej sytuacji.

Jak można go zidentyfikować?

Złożoność emocjonalnego bloku leży bezpośrednio w jego pochodzeniu.Jak powiedział linie powyżej, kilka czynników może powstać dla pojawienia się tej przeszkody i zablokować swoje życie.Na tej ścieżce, bycie wrażliwym i odważnym, by uczciwie stawić czoła problemowi, to pierwszy krok, jaki należy zrobić .

Gdy ty robisz to unikasz ponownego myślenia jak ty mogłeś robić inaczej lub jakaś kojarzący uczucia winy. Stawić czoło korzeniowi problem głowa na i ty dokąd ono rozgałęzia się w twój życiu.

Po tym czasie przychodzi czas, aby dokonać resocjalizacji tych negatywnych doświadczeń i wyciągnąć z nich coś dobrego. Choć to trudne, spójrz z innej perspektywy, tak abyś wyciągnął wnioski i nauczył się z nieprzyjemnych sytuacji. To, co robisz w czasach kryzysu, pomaga kształtować Twoją osobowość, dzięki czemu stajesz się silniejszy, bardziej przygotowany i odporny na kolejne wyzwania.

Wszystkie dobre strony pozytywności

Uzasadnione jest, że wiele osób w pewnym momencie swojego życia nie wie, jak tak łatwo poradzić sobie z emocjonalną blokadą. Nawet jeśli chcą iść do przodu, to tak jakby naturalna blokada uniemożliwiała bardziej aktywny ruch ciała. na tej ścieżce, pozytywność może pomóc odblokować więzy, które wiążą twoje emocje i działania .

Poprzez pozytywne bodźce pomagasz pobudzić swój rozwój, nie czepiając się lęków. Zdrowo kontrolując swoje emocje, będziesz wiedział, jak wybrać bardziej świadome zachowania, które przynoszą Ci korzyści w krótkiej, średniej i długiej perspektywie. Twój rozwój osobisty potrzebuje odpowiedniego impulsu, aby się wydarzył.

Z kolei negatywne bodźce, z którymi sobie nie poradzimy, będą nadal blokowane przez nieświadomość. W tym przypadku ukryta część umysłu będzie nadal konserwować jednostkę, blokując projekcję jej części emocjonalnej.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Przykłady blokad emocjonalnych

Jak powiedziano wcześniej, istnieje kilka czynników, które mogą wpłynąć na budowę bloku mentalnego. Z tego powodu charakter tych barier różni się w zależności od jednostki, a nawet podobne przypadki mają różny poziom Jako przykład możemy przytoczyć:

Relacje

Związki, zwłaszcza skomplikowane, mogą wpływać na umysł osoby, aby działać w określony sposób. W ten sposób staje się bardzo powszechne, że jednostka nie ufa innym i czuje się niepewnie, nawet wobec tych, których lubi. W końcu pokazuje się bardziej jako strach przed ponownym zranieniem.

Środowiska

Miejsca, w których żyjemy, mają duży wpływ na nasze spojrzenie na świat. Na przykład praca może powodować brak poczucia bezpieczeństwa i przyczyniać się do tego, że pracownicy nie osiągają swoich celów.

Rola inteligencji emocjonalnej

Praca nad blokiem emocjonalnym to delikatne zadanie dla prawie każdego, jednak, ten ruch jest konieczny, aby osoba mogła nadać nowe znaczenie wydarzeniom, które miały miejsce Nawet jeśli doświadczenie się nie zmieni, będziesz mógł znaleźć nowe znaczenie tego wydarzenia i zmniejszyć swój ból.

To właśnie z tego powodu musisz rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, aby zbudować swoją świadomość emocjonalną. To da ci wiedzę i głębię, której potrzebujesz, aby zrozumieć swoją historię życia i związane z nią emocje. To pozwoli ci lepiej pracować nad swoimi traumami i pomoże rozpuścić istniejące bloki.

Końcowe rozważania na temat blokad emocjonalnych

Blokada emocjonalna wynika z braku poczucia bezpieczeństwa, strachu i braku zaufania do własnych możliwości Jednak siła tych elementów może stworzyć trudną do przełamania barierę, która może zagrozić naszej pozycji w świecie i unieważnić wszelkie zamiary powrotu do zdrowia.

Spróbuj więc zrozumieć źródło swojego problemu i zdobądź się na odwagę, by się z nim uporać. Nie ma najmniejszej potrzeby, by stać się zakładnikiem swoich destrukcyjnych i negatywnych złudzeń. Zacznij patrzeć poza siebie z przekonaniem, że możesz zrobić dla siebie więcej w świecie, w którym żyjesz.

Abyś mógł to zrobić w sposób właściwy, zapisz się na nasz kurs 100% EAD z Psychoanalizy Klinicznej. Kurs ten ma na celu umożliwienie Ci osiągnięcia swojego potencjału i zrozumienia własnej natury poprzez bardziej rozbudowane samopoznanie. Z pomocą naszego kursu Psychoanalizy wszelkie blokady emocjonalne w Twoim życiu zostaną zdmuchnięte .