Dina artikel ieu kami baris mantuan anjeun kumaha teu sirik pasangan Anjeun . Barina ogé, sirik kana hiji hal atawa batur téh rasa anu alamiah dina umat manusa.

Naon ari sirik téh?

Konsép sirik bisa digunakeun ku sababaraha cara: bisa mangrupa usaha, kaparigelan, atawa getol anu dilakukeun ku hiji jalma kana hiji tindakan atawa kagiatan.

Sabalikna, sirik ogé nuduhkeun kana naon anu dirasakeun ku hiji jalma nalika nganggap yén anjeunna bakal kaleungitan batur anu dianggap milikna.

Kumaha kalakuan jalma sirik?

Rarasaan sirik mangrupikeun hal anu nyababkeun seueur kasangsaraan pikeun jalma anu ngarasa éta, tapi kabiasaan éta anu ngabeungbeuratan pasangan sareng tungtungna ngabahayakeun hubungan. Ieu mangrupikeun paripolah anu paling khas tina jalma anu ngarasa timburu:

Aranjeunna ngarencanakeun ngumpulkeun pasangan sareng sadaya waktosna

Timburu mangrupikeun demonstrasi cinta anu disangka, sabalikna, anu nunjukkeun. mangrupakeun insecurity hébat jalma anu ngarasa eta. Ku alatan éta, maranéhna nyoba nyieun pasangan cicing jeung aranjeunna nyalira, ngan merhatikeun aranjeunna.

Maranéhanana ngawasa dirina sepanjang waktos, hayang nyaho dimana manehna jeung saha manehna, terus nelepon atawa ngirim pesen. , aranjeunna moal tahan manehna berinteraksi sareng saha wae.

Tangtosna, ieu tungtungna ngaleuleuskeun jalma anu sanés sareng ngajantenkeun aranjeunna peryogi langkung seueur rohangan. Paripolah ieu, anu berkepanjangan, tiasa nyababkeun pareum.

Maranehnaaranjeunna teu percanten pasangan maranéhanana

Maranéhanana terus néangan jéntré pangleutikna nu confirms kacurigaan maranéhanana. Jalma anu timburu pasti yakin yén pasanganna selingkuh. Ku alatan éta, manéhna méakkeun hirupna néangan tanda yén ieu kajadian.

Lalaki sirik ngawas sarta ngadalikeun sakabéh gerakan pasangan na, néangan pikeun mastikeun kacurigaan maranéhanana. Tangtosna, naon waé anu anjeun mendakan anu henteu penting pisan, sareng imajinasi anjeun, bakal ngajantenkeun anjeun yakin yén anjeun parantos mastikeun éta.

Ku kituna, ieu nyababkeun interogasi sareng censures; anu ogé tungtungna ngabeungbeuratan pasanganna.

Biasana henteu nampi yen aranjeunna gaduh masalah

Saeutik jalma anu terang yén aranjeunna gaduh masalah. Seuseueurna henteu nampi ieu. Di hiji sisi, kapercayaan yén maranéhna timburu sabab cinta pasangan maranéhanana jadi loba. Sabalikna, aranjeunna ngarepkeun pasangan henteu ngalakukeun nanaon anu tiasa nyababkeun aranjeunna cangcaya.

Jadi, henteu paduli sabaraha katerangan anu ngayakinkeun pasangan anjeun, anjeunna moal cicing waé. Kalayan dua bahan ieu, aranjeunna jarang percanten yén masalahna milikna sareng aranjeunna kedah ngabéréskeunana. Sarta tangtu, nepi ka ieu ditarima, teu bisa direngsekeun.

Maranehna nyieun loba janji robah

Nyanghareupan konflik jeung pasangan maranéhanana alatan timburu, maranéhanana mindeng janji bakal robah. , éta waktos salajengna maranéhna bakal ngadalikeun etalos.

Nanging jelas yen niat teh hade, tapi teu gampang, jeung saeutikna tanda atawa kacurigaan sirik jeung konflik balik deui.

Naha urang ngarasa sirik?

Sirik biasana aya patalina jeung rasa teu aman jeung kurang percaya diri. Jalma anu timburu percaya yén anjeunna bogoh "teuing" sareng éta sababna anjeunna ngarasa timburu.

Tapi, parasaan ieu nutupan rasa teu aman sareng ideu inferioritas dina nyanghareupan persaingan pikeun anu dipikacinta.

Abdi hoyong inpormasi kanggo asup kana Kursus Psikoanalisis .

Ku cara kieu, parasaan ieu biasana teu aya dasarna sareng disababkeun ku pikiran atanapi gambar internal anu memicu perasaan rasa teu aman jeung teu percaya diri.

Perlu diinget yén jalma sirik boga harga diri anu handap pisan, ngahinakeun dirina, nempatkeun dirina dina tempat anu hina, anu ngamungkinkeun anjeunna percanten yén pasanganna selingkuh. anjeunna.

Singketna, rasa sirik teh dihasilkeun ku sabab-sabab kieu:

• harga diri rendah;
• kasusah dina ngahargaan diri;
• kaleungitan afektif di budak leutik disababkeun ku kolot anu henteu ngahargaan kahadéan budakna, atanapi anu nungtut pisan sareng kritis pisan;
• pola afektif anu diajar goréng atanapi modél anu teu aya gunana pikeun nuturkeun.

Tips kumaha carana teu ngarasa timburu

Lamun anjeun jalma timburu sarta hubungan anjeun kapangaruhan ku eta,titénan saran-saran ieu di handap:

Jujur ngeunaan dampak timburu

Moal mungkin pikeun ngaréngsékeun hiji masalah upami anjeun nolak ngaku. Daripada pura-pura teu sirik atanapi sirik sanés masalah, jujur.

Kumaha perasaan anjeun kusabab rasa teu aman anjeun sareng kumaha aranjeunna, tapi sing ati-ati yén anjeun nyandak éta. Léngkah munggaran pikeun hubungan anu langkung séhat.

Ngembangkeun Kaahlian Ngalawan Sehat

Kadang-kadang tiasa sesah pikeun ngaleungitkeun rasa timburu dina hubungan upami anjeun henteu gaduh cara anu langkung séhat pikeun hubungan.

Salami pasangan anjeun henteu masihan alesan pikeun curiga atanapi sirik (contona, selingkuh atanapi biasa ngabohong), anjeun kedah ngalilindeuk sumber timburu anjeun.

Ngaku yén anjeun henteu peryogi timburu - anjeun biasa. Praktek ngurus diri sareng jaga kaséhatan fisik, émosional sareng mental anjeun. Lamun anjeun prioritas mékanisme coping cageur, éta jadi norma sarta ahirna ngaganti jealousy.

Pertimbangkeun sumber kerawanan anjeun

Diajar kumaha carana ngeureunkeun rasa timburu dina hiji hubungan mindeng éta ngeunaan nyageurkeun tatu. jaman baheula.

Lamun anjeun bajoang jeung rasa timburu dina masalah anu teu bisa diréngsékeun, kayaning trauma budak leutik atawa kecanduan, ménta pangrojong anu anjeun butuhkeun.meunang leuwih eta. Kalayan pitulung anu leres, anjeun tiasa ngarobih perjuangan anjeun janten sumber kakuatan.

Pahami Timburu anjeun

Timburu (atanapi masalah hubungan anu sanés) mangrupikeun jandela kasempetan anu tiasa urang tingali pikeun kajelasan. Tibatan langsung ngeureunkeun kabiasaan sirik, coba ngartikeun heula paripolahna.

Abdi hoyong informasi kanggo asup kana Kursus Psikoanalisis .

Naon masalah ieu jealousy nyobian pikeun ngajawab? Upami anjeun timburu yén pasangan anjeun parantos ngarobih kapercayaan anjeun, éta mangrupikeun masalah anu leres-leres ngalanggar amanah. Upami anjeun nunjukkeun rasa teu aman anjeun ka pasangan anjeun, rasa teu aman anjeun anu kedah diperhatoskeun.

Janten naon waé sababna, ningali timburu salaku "ngalereskeun" sareng damel mundur ti dinya bakal ngabantosan anjeun terang. eureun ngarasa timburu dina hiji hubungan. Sakali anjeun meunang kana masalah nu sabenerna, anjeun bisa ngabéréskeun éta pikeun manggihan relief langgeng.

Jujur ka pasangan Anjeun

Lamun keur berjuang jeung jealousy, pasangan Anjeun meureun geus noticed. Paling dipikaresep, pasangan Anjeun oge nyumbang kana masalah.

Ku kituna ku practicing komunikasi éféktif, anjeun acknowleding kontribusi anjeun bari nyekel pasangan Anjeun akuntabel - sarta méré aranjeunna kasempetan pikeun ngarojong anjeun nalika anjeun gawé dina solusi.

Pikiran ahirngeunaan kumaha carana teu sirik

Sirik bisa nyerang sagala widang kahirupan anjeun, sahingga hésé ngarasakeun momen pikaresepeun. Ku alatan éta, nalika rasa timburu sagemblengna didominasi dina partnership hiji, pihak teu makmur.

Éta sababna kami ngajak anjeun pikeun ngarobah kahirupan anjeun kiwari ku enrolling dina kursus online kami dina psikoanalisis klinis. Diajar kumaha teu sirik sareng ngahontal kasuksésan dina kahirupan profésional sareng pribadi anjeun.