Naha anjeun terang naon hartosna konsep katenangan ? Tong hilap margi dina artikel ieu urang bakal

ngobrolkeun perkawis ieu. Oge, urang baris nalungtik konsép istilah ieu, sababaraha kabiasaan jeung tips

pikeun hirup leuwih tenang. Ku kituna, tuturkeun kami nepi ka ahir téks sangkan anjeun teu sono

nanaon.

Naon hartina serenity?

Panginten anjeun parantos uninga ngeunaan katenangan. Tapi meureun teu boga sakabeh pamahaman

ngeunaan. Jang ngalampahkeun ieu, hayu urang buka kamus Caldas Aulete pikeun leuwih ngarti naon

katengtreman.

Nyaho yén katengtreman téh kaayaan atawa kaayaan. Janten, ngartos yén urang tiasa gaduh momen

katenangan. Hartina, keur tenang bisa jadi hal anu permanén sarta unchangeable. Barina ogé, urang ngaliwatan kaayaan sapopoé. Sarta aranjeunna boro bisa salawasna boga pangaruh sarua dina urang.

Naon serenity?

Ngartos yén katengtreman dihubungkeun sareng kualitas janten tenang. Sabab, numutkeun kamus mah,

definisi mimiti sérén téh luyu jeung naon anu tengtrem. Na mah ngan éta, tapi hal ngalilindeuk sarta tanpa fuss. Définisi kadua ngeunaan naon anu nganyatakeun atanapi nunjukkeun katengtreman.

Aya definisi sanés anu tiasa urang mendakan. Anjeunna konsép serene salaku hal anu patali jeung

kondisi iklim. Ku sabab kitu, hening bisa jadi langit taya mendung jeung uap tina

atmosfir dipeuting.

Sanajan ideu béda, duanana bisa silih pelengkap. Kusabab hening

diartikeun oge hujan girimis, embun-embunan atawa hujan anu kacida hampangna. Ku alatan éta, duanana

konsép boga meekness salaku sinonim pikeun serenity.

Leuwih alus ngartos harti

Sadar yén jadi tenang téh hal urang bisa perhatikeun. Kusabab anjeunna ngagambarkeun atanapi nganyatakeun ieu

ide. Ku cara kieu, kapribadian urang tiasa langkung dikondisikeun kana sumanget anu tenang

atanapi henteu. Urang ogé bisa nyebutkeun yén kaayaan ieu téh lain hal bawaan.

Dina basa sejen, urang hartosna yén urang teu dilahirkeun tenang atawa henteu. Pangalaman manusa,

kapercayaan sareng prinsip urang anu nyumbang kana kaayaan pikiran ieu. Ku alatan éta, cara urang

ngaréaksikeun kana kajadian-kajadian tangtu bisa nembongkeun naha urang tenang atawa henteu.

Ketahui ogé yén jalma anu biasana tenang bisa boga moments agitation. Dina cara anu sami, jalma anu langkung guligah sareng ngabeledug ogé tiasa janten tenang. Ku kituna,

Coba evaluasi lampah anjeun sapopoe pikeun ngaidentipikasi kumaha kaayaan anjeun.

Ngeunaan masalah jeung kakeueum kahirupan sapopoe

Nalika urang ngajukeun latihan saméméhna. , urang hoyong ngantebkeun hiji titik penting. Ngartos

yén analisis kaayaan pikiran anjeun perlu tumut kana akun utamana

masalah kahirupan sapopoe anjeun.dinten.

Mibanda katengtreman nalika sagalana lumangsung ogé teu merlukeun teuing ti urang. Nanging, tina

kasangsaraan urang tiasa langkung hadé ngukur skala kesejahteraan ieu. Contona, masalah jeung pasangan anjeun sarta cucumbers jam gawé. Henteu ngan éta, tapi lumpat sareng murangkalih mangrupikeun sababaraha conto.

Urang ogé tiasa nyarios setrés nalika pandémik. Sarta ogé, contona, rising harga dahareun, komo sababaraha intrik jeung baraya atawa tatanggana. Dina hal ieu, sadaya masalah ieu nyumbang kana kacapean psikologis, émosional jeung fisik urang, kaasup.

Réaksi ngabeledug, agitation jeung kabiasaan sapopoé

Saperti anu geus disebutkeun tadi, sabalikna ti serenity nyaeta agitation. Ngartos yén seueur

kalakuan anu teu tiasa urang kendalikeun. Masalah nu patali jeung batur patali

kalakuanana lain milik anjeun. Ku kituna, aranjeunna luput tina kontrol anjeun.

Kami hoyong nyebatkeun yén teu aya gunana sok gaduh réaksi ngabeledug nalika sababaraha kaayaan kajadian anu

henteu gumantung ka anjeun. Hartina, lain hartina boga karep atawa nyoba néangan kekebalan total nu teu aya.

Coba fokus kana naon nu gumantung kana lampah anjeun. Dina hal ieu, sababaraha lampah anjeun

bisa ningkatkeun kahirupan sapopoé sacara drastis. Nyaéta, ti mimiti anjeun ngatur sareng ngarencanakeun, anjeun ngirangan munculna masalah sarengteu disangka-sangka.

Kumaha ngajaga katenangan

Ngartos yén organisasi sareng tata aya hubunganana. Ku alatan éta, coba

nyetél wates waktu pikeun komitmen profésional sareng kuliah anjeun, contona. Tuliskeun

kaping-kapingna sareng atur diri anjeun sateuacan telat.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Baca ogé: Bobogohan kasar: konsép sareng sékrési

Ninggalkeun hal-hal dina menit terakhir ningkatkeun kamungkinan aya anu salah. Komputer

bisa rusak, internet teu bisa dipake, listrik pareum jeung loba deui. Saterusna, tetep sapeuting digawé atawa diajar bisa jadi goréng. Éta sabab kabiasaan ieu ngaganggu kualitas saré sareng tuangeun anjeun.

Soal tugas sapopoé di bumi, kami gaduh saran. Salaku conto, atur dinten kanggo mayar tagihan sareng laksanakeun beberesih éta. Anjeun ogé tiasa angkat ka supermarkét saminggu sakali atanapi unggal dua minggu. Tapi hindarkeun kaluar sababaraha dinten kanggo mésér barang anu anjeun hilap.

Tip pikeun ngabantosan katenangan

Aya sababaraha tindakan sanés anu ngabantosan ngembangkeun katenangan. Aranjeunna ngaleuwihan organisasi jeung tata. Ku kituna, tingali saran kami di handap:

• diet saimbang Ngahindarkeun konsumsi kaleuleuwihan kopi jeung kadaharan séjénna

kafein jeunggula;

Doa tenang

Aya alat sejen nu bisa mantuan Anjeun dina pilarian Anjeun pikeun kahirupan leuwih damai. Éta mangrupikeun doa anu tenang. Éta diciptakeun ku teolog Amérika sareng panulis Reinhold Niebuhr. Dina hal ieu, pariksa doa ieu:

“Pasihan abdi, Gusti, katenangan anu diperyogikeun pikeun nampi hal-hal anu teu tiasa dirobih.

Kawani pikeun ngalakukeunana. ngaropea anu kuring bisa jeung hikmah pikeun nyaho bédana antara maranéhanana.

Hirup hiji poé dina hiji waktu, ngarasakeun hiji moment dina hiji waktu, narima yén

Kasusah-kesulitan mangrupikeun jalan katengtreman. Narima, sakumaha Anjeunna narima dunya ieu sakumaha anu kasebut, sarta

teu sakumaha Abdi miharep éta jadi. Percanten yen Anjeunna bakal ngabenerkeun sadayana, salami abdi pasrah ka

Kersa-Na. Supados abdi tiasa munasabah bagja dina kahirupan ieu sareng bagja pisan sareng Anjeunna

langgeng di akherat. Amin.”

Pertimbangan ahir

Kadang urang sangsara tanpa ngarti pisan sababna. Ku kituna urang mangaruhan négatip wewengkon béda tina kahirupan anjeun. Henteu sakabéh hustle na bustle dina hirup anjeun alatan sababaraha masalah organisasi. Hehehehe, hijikumargi urang teu gaduh kadali kana sagala hal di sabudeureun urang. Naha anjeun kantos ngémutan deui?

Janten, ngartos yén akar guligah anjeun tiasa langkung jero. Stress anjeun sering tiasa dikondisikeun kana sababaraha trauma anu kapungkur. Janten milarian pitulung ti profésional psikologi. Éta bakal ngabantosan anjeun ngartos naon anu nyababkeun anjeun ieu sareng masalah anu sanés.

Ku sabab éta, pangaweruh diri tiasa ngabantosan anjeun milarian katenangan. Pikeun ngartos

saé ngeunaan subjék ieu sareng anu sanés anu aya hubunganana sareng karaharjaan méntal, cokot kursus online kami

dina Psikoanalisis. Ku cara kieu, anjeun bakal mendakan jawaban sareng alat pikeun ngatasi

kahariwang anjeun. Janten, tong runtah waktos sareng daptar ayeuna.