Terapi Paripolah sareng Psikoanalisis mangrupikeun dua tina rupa-rupa cara terapi anu nyobian ngabantosan individu anu ngagaduhan gangguan psikologis, paripolah sareng kamekaran pribadi sareng sosial.

Terapi Paripolah sareng Psikoanalisis

Psikoanalisis mangrupa hiji terapi nu teu sadar nu neangan pikeun manggihan tur ngajawab masalah psikis mindeng disababkeun ku trauma di budak leutik tur mangaruhan kahirupan sapopoe. Terapi ieu dimekarkeun ku psikiater Sigmund Freud (1856-1939). Terapi behavioral, sabalikna, mangrupa terapi kalawan pendekatan psikologis dina raraga nalungtik pengkondisian paripolah nurutkeun rangsangan lingkungan.

Dimekarkeun tina téori Behaviorist John Broadus Watson (1878-1958). ) dianggap "bapa" Behaviorism, kumaha oge, B. F. Skinner anu nyiptakeun téori jeung téhnik nu dilarapkeun dina analisis kabiasaan. Téori Behaviorisme atawa béhaviorisme (tina basa Inggris behavior nu hartina conduct, behavior) nyaéta hiji widang psikologi nu nalungtik paripolah manusa jeung sato, ieu mangrupa salah sahiji tina tilu aliran utama psikologi babarengan jeung psikologi wangun. (Gestalt) jeung psikologi analitik (psikoanalisis).

Ulikan anjeun dumasar kana data objektif. "Dina panempoan Behaviorism, individu ngawangun pola-pola paripolahna dumasar kana rangsanganyen eta narima ti lingkungan sabudeureun eta". Tegesna, lingkungan sosial, kulawarga, budaya jeung kaagamaan bakal mangaruhan kana mekarna kapribadian jeung cara laku lampah nu aya di unggal lingkungan. Tina persepsi jeung tafsiran masing-masing, kapercayaan jeung wangun kalakuan. bakal nangtukeun paripolah individu.

Atikan, Terapi Paripolah jeung Psikoanalisis

Ku kituna, bisa dicindekkeun yén pola-pola paripolahna robah dumasar kana tempat atawa sakelompok jalma anu berinteraksi. nyaeta. Teu aya anu ngalakukeun anu sami di bumi sareng di tempat damel atanapi di pésta sareng di garéja, contona. Dina atikan murangkalih, pangaruh lingkungan di mana anjeunna digedékeun malah langkung jelas, anjeunna condong ngulang pola anu dirasakeun ku kolotna sareng engké di guru sareng babaturan sakola.

Nalika paripolah ngabalukarkeun ngarugikeun jeung ngarugikeun kaséhatan sarta kahirupan sacara umum, perlu pikeun ngaidentipikasi jeung ngaropéa pola nu conditioned kabiasaan kitu. The psikiater Amérika Aaron T. Beck, dianggap bapa terapi behavioral kognitif, observasi yén pikiran négatip nu anjeunna disebut "pikiran otomatis" ngeunaan diri kayaning, Abdi teu tiasa, Kami teu mampuh, jsb, ngahasilkeun paripolah destructive, kituna, eta. perlu pikeun ngaidentipikasi "pikiran otomatis" ieu pikeun nungkulanana.

Dina kalolobaan kasus tipe ieu pamikiranSikep négatif ka dirina téh balukar tina lingkungan jeung jalma-jalma négatif dina kahirupan sapopoé sarta devaluasi anu disanghareupan ku maranéhna. Seuseueurna jalma sok hariwang ngeunaan naon anu dipikiran batur ngeunaan dirina, sareng éta mangrupikeun kasalahan.

Terapi Paripolah jeung Psikoanalisis: solusi jeung pamahaman

Sanajan terapi paripolah boga tujuan pikeun ngabéréskeun "masalah éksternal", lolobana gangguan kabiasaan bisa jadi balukar tina sababaraha gangguan méntal kayaning sieun atawa trauma, contona, fobia. (sieun beurit atawa lalab, upamana), setrés nu ngabalukarkeun ngegel kuku atawa narik buuk, antara séjén.

Psikoanalisis dianggap widang studi téoritis jeung praktis nu maranéhna nalungtik tur neangan kaharti. hartos implisit, terapi ieu dedicated, kituna, naon saluareun obyektif. Pikeun Freud, éta dina pikiran manusa yén jawaban kana konflik internal tur éksternal kapanggih, pikeun anjeunna gejala fisik mangrupa hasil tina a Konflik anu aya sateuacanna dina jiwa sareng éta ku mendakan asal-usul masalah éta individu tiasa ngabéréskeunana.

Ku kituna, anu teu sadar mangrupikeun obyék utama diajarna. Anjeunna yakin yén ku janten sadar pikiran pingsan, "pasien bisa ngaleupaskeun traumas repressed, émosi jeung pangalaman sarta, ngaliwatan kasadaran diri, diajar nungkulan hadé jeung dirina jeung batur.batur sareng nyageurkeun tina gangguan jiwa, neurosis sareng psikosis. manehna intends néangan kenangan pingsan pikeun ngajawab traumas. Sedengkeun terapi behavioral museurkeun kana masalah momen ayeuna jeung nu presents sorangan externally.

Teras tiasa disebatkeun yén psikoanalisis narékahan pikeun ngabéréskeun konflik internal anu muncul sacara éksternal sareng terapi paripolah dikhususkeun pikeun ngarengsekeun pola paripolah éksternal anu diasimilasi sacara négatip ku individu.

Téhnik Psikoanalisis

Téknik utama psikoanalisis nyaéta Asosiasi Gratis, anu diwangun ku analisa sareng nyarios sacara bébas naon waé anu aya dina pikiran tanpa sénsor atanapi sieun yén naon anu katingali ku anjeunna sigana teu penting. Pikeun Freud, kanyataan saderhana pikeun nyarios parantos ngaleupaskeun tegangan psikis sareng ngaleungitkeun individu.

"Nalika kuring naroskeun ka pasien pikeun gaduh réfléksi sareng wartosan sadayana anu aya dina sirahna, (…) Kuring nganggap éta diyakinkeun pikeun nyimpulkeun yén naon anu anjeunna nyarioskeun ka kuring, katingalina teu karasa sareng sawenang-wenang, aya hubunganana sareng kaayaan patologisna. (Freud, "The Interprétasi ngimpi", 1900, p.525).

Kanggo anjeunna nalika urang gaulkalawan bébas ngakses pikiran, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngakses pingsan dimana sagalana geus "Filed", émosi jeung nyeri repressed yén pikiran sadar euweuh aksés ka jeung nu asal gangguan fisik jeung méntal. Tina pamikiran-pamikiran anu "pegat" ieu anu ahli terapi sareng analisa sareng ngawitan ngahubungkeun sareng ngatur aranjeunna pikeun ngahontal solusi masalah.

Reassembling ide, Terapi Perilaku sareng Psikoanalisis

Ieu "reassembly" tina gagasan, nawarkeun harti anyar pikeun acara traumatizing atawa kahayang repressed kana analysand, nyadiakeun jenis "cageur ngaliwatan kecap".

Kuring hayang informasi pikeun enroll dina Kursus Psikoanalisis. .

Béda jeung téhnik psikoanalitik anu miboga tujuan pikeun ngaksés alam teu sadar pikeun manggihan asal-usul masalahna, terapi paripolah miboga rupa-rupa téhnik, sabab pikeun tiap jenis tingkah laku. nya éta aya téhnik anu béda.

Di antarana bisa disebutkeun: Modeling “Numutkeun Atkinson (2002), modeling diwangun ku reinforcing ngan variasi réspon anu nyimpang dina arah anu dipikahoyong ku experimenter ( ...) éta mujarab pikeun ngatasi kasieun sareng kahariwang sabab masihan kasempetan pikeun ningali jalma sanés ngalangkungan kaayaan anu nyababkeun kahariwang tanpa dinyenyeri. prosés dimana hiji jalma diajar paripolah ku cara niténan jeungniru-niru batur. Éta mangrupikeun metode anu épéktip pikeun ngarobih paripolah, sabab ningali batur mangrupikeun salah sahiji cara diajar manusa, ningali jalma-jalma anu nunjukkeun paripolah adaptif ngajarkeun jalma-jalma anu réspon maladaptif kana strategi coping anu langkung saé. Pameran "Ngadepkeun kaayaan atanapi stimulus anu pikasieuneun.

Misalna: panyawat obsesip-kompulsif dijurung supaya teu ngumbah leungeunna sanggeus dicelupkeun kana cai kotor. Banjir mangrupikeun modalitas paparan in vivo dimana individu anu fobia kakeunaan obyék atanapi kaayaan anu paling dipikasieunan pikeun waktos anu berkepanjangan tanpa aya kasempetan pikeun ngungsi".

Pertimbangan ahir

Observasi diri nyaéta cara anu hadé pikeun ngawanohkeun diri urang sorangan jeung mikawanoh pola kabiasaan nu teu dihoyongkeun, pikiran repetitive, nyeri jeung parasaan distressing nu ngabalukarkeun urang cilaka fisik jeung méntal. Henteu paduli bentuk terapi anu dipilih, anu penting nyaéta milarian bantosan iraha waé anjeun peryogi.

Rujukan

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

Artikel ieu ditulis ku Gleide Bezerra de Souza([email protected]). Lulus dina Basa Portugis sareng Lulus Psikopedagogi.