যেকোনো সম্পর্ক রক্ষা করার জন্য আমাদের একে অপরের স্থানকে সম্মান করতে হবে। সেই ব্যক্তি কে তা বিবেচ্য নয়। এটা হতে পারে আপনার সহকর্মী, আপনার বন্ধু বা আপনার পত্নী। যখন আপনি বিরক্ত হন এবং আপনি কাউকে বিরক্ত করতে শুরু করেন তখন এটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিষয়বস্তুর সারণী

• বিরক্ততা সনাক্ত করা
• একজন ব্যক্তির মন খারাপের লক্ষণ
  • মুখের অভিব্যক্তি
  • ছোট বা একক উত্তর
  • বিষয় পরিবর্তন
  • আপনি যা করছেন তা বন্ধ করার অনুরোধ
• কীভাবে একটি বিব্রতকর পরিস্থিতি এড়াতে হয়
• চূড়ান্ত বিবেচনা: বিরক্তিকর
  • ক্লিনিক্যাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্স

বিরক্ত করার কাজকে স্বীকৃতি দেওয়া

কিছু ​​নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য, এটি করা খুব সহজ নয়। তারা বিশ্বাস করে যে তাদের ঠাট্টাগুলিকে গুরুত্ব সহকারে না নেওয়া এবং তাদের পক্ষ থেকে যে কোনও অসুবিধাকে ক্ষমা করা অন্য লোকেদের কর্তব্য৷ যাইহোক, এখানে বলা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু মনোভাব আপত্তিকর হতে পারে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যা নয় তা নির্ণয় করুন। অন্যের কাছে গ্রহণযোগ্য যাতে আপনি বাধা না হন।

এর জন্য প্রথম ধাপ হল সহানুভূতি থাকা। কারণ আমাদের এটা করা উচিত নয় অন্য যা আমরা তাদের করতে চাই না তা আমাদের সাথে করুন।

যদি আমরা আমাদের বৈশিষ্ট্যের জন্য অপমানিত হতে পছন্দ না করি, অবশ্যই, অন্য লোকেরাও এটি পছন্দ করবে না। যদি আমরা মনে করি এটা গুরুত্বপূর্ণআমাদের গোপনীয়তা রক্ষা করে, সম্ভবত অনেক লোকও একই ভাবে চিন্তা করবে।

এছাড়া, এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সব মানুষ আমাদের মত করে না। জেনে রাখা এটি, আমরা বিচলিত হব না যখন একজন ব্যক্তি এমন একটি মনোভাবের প্রশংসা করেন না যা আমাদের দৃষ্টিকোণ থেকে গ্রহণযোগ্য। পুরোপুরি বিপরীত. আমরা আমাদের আচরণের জন্য ক্ষমা চাইতে ইচ্ছুক এবং ভবিষ্যতে একইভাবে কাজ না করতে ইচ্ছুক।

অতএব, এটা পরিষ্কার যে, আমরা যখন যাচ্ছি তখন সেই মুহূর্তগুলোকে চিহ্নিত করতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ একজন ব্যক্তির সাথে ভাল জীবনযাপনের সীমা ছাড়িয়ে যায়। আমরা বলতে পারি যে এটি খুব কঠিন নয়।

মানুষ যখন অস্বস্তি বোধ করে তখন সাধারণত অনেক লক্ষণ দেয়। এগুলি লক্ষ্য করা এবং আপনার আচরণ পরিবর্তন করা আপনার উপর নির্ভর করে।

লক্ষণ যে একজন ব্যক্তি বিরক্ত

মুখের ভাব

কখন এটি বলা খুব সহজ আপনি অসুবিধাজনক হচ্ছেন। যদি কেউ আপনার কথা বলার সময় ভ্রুকুটি করে বা তার চোয়াল চেপে ধরে, তবে তারা সম্ভবত অস্বস্তি বোধ করছে। সম্ভবত এটাই আপনার বক্তব্য পুনর্বিবেচনা করার সময়। তাই হয়তো আপনি যা বলেছেন তার জন্য ক্ষমা চাওয়াটা ভালো ধারণা নয়?

সংক্ষিপ্ত বা একক উত্তর

এটিও একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে একজন ব্যক্তি আর কথা বলতে চান না আপনি. প্রতিঅন্যদিকে, এটি একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে সে আপনার কিছু আচরণে বিরক্ত। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার সহকর্মী কথোপকথনের অগ্রগতিতে অবদান রাখা বন্ধ করে দিয়েছেন বা শুধুমাত্র আপনার প্রশ্নের দ্রুত উত্তর দিয়েছেন, তাহলে এটি হতে পারে যে আপনি বাদ পড়েছে।

বিষয়ের পরিবর্তন

যখন কেউ হঠাৎ করে বিষয় পরিবর্তন করে যখন আপনি কোনো বিষয়ে কথা বলছেন বা আপনাকে অন্য কোনো বিষয়ে কথা বলতে বলেন, তার মানে সে চায় না আপনার সাথে সেই সমস্যাটি জানাতে। এটি হতে পারে কারণ এটির জন্য আপনার ঘনিষ্ঠতা নেই বা এটি এমন একটি বিষয় যা তাদের বিরক্ত করে৷ সেই ব্যক্তির স্থানকে সম্মান করা এবং অন্যান্য বিষয়ে কথা বলা আপনার উপর নির্ভর করে৷

আপনি যা করছেন তা বন্ধ করতে বলা হচ্ছে

এটি স্পষ্ট লক্ষণ যে একজন ব্যক্তি বিরক্ত। আপনি যখন এই অর্ডারটি পাবেন তখন আপনার কী করা উচিত সে সম্পর্কে আমাদের বেশি কিছু বলার দরকার নেই৷ শুধু জেদ করবেন না এবং ক্ষমা চাইবেন না। এটি সেই ব্যক্তির সাথে একটি ভাল সম্পর্ক বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায়৷ সর্বদা মনে রাখবেন যে, অনেক লোক যা মনে করে তার বিপরীতে, এই অনুরোধগুলির বেশিরভাগই রসিকতা নয়৷ ডোজ মিস না করার জন্য, কেবল বন্ধ করুন।

কীভাবে একটি বিব্রতকর পরিস্থিতি এড়াতে হয়

যাতে আপনি কাউকে বিরক্ত না করেন , আপনার একটি প্রয়োজন আপনার পক্ষ থেকে সামান্য সংবেদনশীলতা। আপনি যার সাথে কথা বলছেন তাকে আপনি যদি সত্যিই চেনেন নাআরও সাহসী কৌতুক এবং আরও ঘনিষ্ঠ আচরণ এড়িয়ে চলুন৷ আপনার কীভাবে আচরণ করা উচিত সে সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত বোধ করেন তবে এই ব্যক্তিটি আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করে সেদিকে মনোযোগ দিন এবং সেই অনুযায়ী আচরণ করুন৷

এছাড়াও এটি স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ যে লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি তাদের বাড়িতে দেখাতে সেই ব্যক্তি অসন্তুষ্ট হন বা বলেন যে তারা এই সপ্তাহে আবার বাইরে যেতে খুব ক্লান্ত, তাহলে তাকে পরের বার কাছে যেতে দেওয়া ভাল । এগুলি এমন লক্ষণ যে আপনি একটি উপদ্রব হতে পারেন৷

আরো সঠিক হওয়ার জন্য, আপনি যা করছেন তা তাকে বিব্রত বা বিরক্ত করছে কিনা তা এই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করাও সম্ভব৷ এটি অসম্ভাব্য যে আপনি এমন একটি উত্তর পাবেন যা আন্তরিক নয়৷ একবার আপনি আপনার উত্তর পেয়ে গেলে, পরের বার আপনি কিছু বলবেন বা পদক্ষেপ নেবেন তা বিবেচনা করতে ভুলবেন না।

চূড়ান্ত বিবেচনা: বিরক্ত

আপনি কীভাবে করতে পারেন আমরা এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাতে আশা করি। আপনি যদি অন্য লোকেদের জন্য বিরক্তিকর হন তবে বলুন। এছাড়াও, আপনি কীভাবে অস্বস্তির মুহূর্তগুলি এড়াতে পারেন সে সম্পর্কে আমরা কিছু টিপসও তুলে ধরেছি। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, অনেক গোপনীয়তা নেই। বিরক্ত না করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন৷ লোকেরা যখন বিব্রতবোধ করে বা সর্বদা ইঙ্গিত দেয়বিরক্ত।

সুতরাং, যদি একজন ব্যক্তি এমন একটি অভিব্যক্তি করে যা কিছু "তামাশা" করে তাদের অসন্তুষ্টি প্রকাশ করে, তবে তার আচরণ বন্ধ করা এবং পরিবর্তন করা ভাল। আমরা একই কথা বলি যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তিনি চলে গেছেন বা তিনি বিষয়টি পরিবর্তন করেছেন। যখন আপনি এই লক্ষণগুলিকে সম্মান করবেন, তখন আপনার সহকর্মী এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা কমই হবে৷

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই .

ক্লিনিক্যাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্স

এখন আপনার সাথে কথা বলার জন্য আমাদের আরেকটি প্রশ্ন আছে। আপনি যদি মানুষের মন এবং আচরণ সম্পর্কে আরও জানতে চান, আমরা আমাদের অনলাইন ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সের সুপারিশ করি। আমরা গ্যারান্টি দিতে পারি যে আমাদের বিষয়বস্তু খুব জ্ঞানদায়ক হবে।

আপনি আমাদের শংসাপত্র পাওয়ার মুহূর্ত থেকে, আপনি কোম্পানিগুলিতে অনুশীলন এবং কাজ করার জন্য অনুমোদিত হবেন। সর্বোত্তম , আমাদের ক্লাস অনলাইন এবং যে কোনো সময় অ্যাক্সেস করা যেতে পারে. অতএব, আপনি যদি একজন ব্যস্ত ব্যক্তি হন, তবে আপনার ডিগ্রি অর্জন করা এখনও সম্ভব।

এটা বলাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার মনোবিজ্ঞান বা মেডিসিনে ডিগ্রি থাকা আবশ্যক নয়। অবশ্যই যে কারণে, নথিভুক্ত করতে ভুলবেন না! আজই আপনার পেশাগত জীবনে বিনিয়োগ করুন! আমরা নিশ্চিত যে আপনি এটির জন্য অনুশোচনা করবেন না!

এখন যেহেতু আপনার কাছে ইতিমধ্যেই ধারণা আছে কিভাবে করবেন নাকাউকে বিরক্ত করুন , অন্যদের সাথে এই টেক্সট শেয়ার করতে ভুলবেন না! এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এই টিপসগুলিকে শেয়ার করি যাতে আরও বেশি সংখ্যক মানুষ সহজে সম্পর্ক করতে পারে৷ এছাড়াও, এই ব্লগের অন্যান্য নিবন্ধগুলি পড়তে ভুলবেন না! অবশ্যই তারা আপনাকে মনোবিশ্লেষণের ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত অনেক আকর্ষণীয় বিষয় সম্পর্কে অবহিত করবে।