Որպեսզի մենք պահպանենք ցանկացած հարաբերություն, մենք պետք է հարգենք միմյանց տարածքը: Կարևոր չէ, թե ով է այդ մարդը։ Դա կարող է լինել ձեր գործընկերը, ձեր ընկերը կամ ձեր ամուսինը: Կարևոր է հասկանալ, թե երբ եք անհանգստացնում, և սկսում եք նյարդայնացնել ինչ-որ մեկին:

Բովանդակություն

• Ճանաչել զայրույթը
• Նշաններ, որ մարդը վրդովված է
  • Դեմքի արտահայտություններ
  • Կարճ կամ միավանկ պատասխաններ
  • Թեմայի փոփոխություն
  • Խնդրում է դադարեցնել այն, ինչ անում եք
• Ինչպես խուսափել ամոթալի իրավիճակից
• Վերջնական նկատառումներ. անհանգստացնող
  • Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթաց

Ճանաչելով անհանգստացնելու ակտը

Որոշ անհատների համար դա այնքան էլ հեշտ չէ անել: Նրանք կարծում են, որ այլ մարդկանց պարտականությունն է լուրջ չընդունել իրենց կատակները և ներել իրենց կողմից ցանկացած անհարմարություն: Այնուամենայնիվ, այստեղ կարևոր է նշել, որ որոշ վերաբերմունք կարող է վիրավորական լինել, և կարևոր է. զանազանել, թե ինչ չէ, ընդունելի է մյուսի համար, որպեսզի խոչընդոտ չդառնաս:

Դրա համար առաջին քայլը կարեկցանք ունենալն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք չպետք է անենք մյուսն այն, ինչ մենք չենք ուզում, որ նրանք անեն, դա արեք մեզ հետ:

Եթե մենք չենք սիրում, որ մեզ վիրավորեն մեր հատկանիշների համար, իհարկե, դա ուրիշներին էլ դուր չի գա: Եթե կարծում ենք, որ դա կարևոր էպահպանելով մեր գաղտնիությունը, հավանաբար շատերը նույնպես կմտածեն նույն կերպ:

Բացի այդ, նաև հիմնարար է հիշել, որ ոչ բոլորն են մտածում մեր պես: Իմանալով. սա, մենք չենք տխրի, երբ մարդը չի գնահատում այն ​​վերաբերմունքը, որը, մեր կարծիքով, ընդունելի է։ Ճիշտ հակառակը։ Մենք պատրաստ կլինենք ներողություն խնդրել մեր վարքի համար և ապագայում նույն կերպ չվարվել:

Հասկանալի է, հետևաբար, կարևոր է սովորել բացահայտել այն պահերը, երբ գնում ենք: Մարդու հետ լավ ապրելու սահմաններից դուրս: Կարելի է ասել, որ դա այնքան էլ դժվար չէ:

Մարդիկ սովորաբար տալիս են բազմաթիվ նշաններ, երբ իրենց անհարմար է զգում: Դուք պետք է նկատեք դրանք և փոխեք ձեր վարքագիծը:

Նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ մարդը վրդովված է

Դեմքի արտահայտություններ

Շատ հեշտ է որոշել, թե երբ դուք անհարմար եք. Եթե ինչ-որ մեկը խոժոռվում է, երբ խոսում եք կամ սեղմում է իր ծնոտը, նա հավանաբար անհարմար է զգում: Հավանական է, որ ժամանակն է, որ դուք վերանայեք ձեր հայտարարությունները: Այսպիսով, միգուցե ձեր ասածի համար ներողություն խնդրելը լավ գաղափար չէ:

Կարճ կամ միավանկ պատասխաններ

Սա նույնպես հստակ նշան է, որ մարդն այլևս չի ցանկանում նման խոսել դու. ՊերՄյուս կողմից, դա կարող է վկայել, որ նա վրդովված է ձեր որոշ պահվածքից: Եթե նկատեցիք, որ ձեր գործընկերը դադարել է նպաստել զրույցի առաջընթացին կամ միայն արագ է պատասխանել ձեր հարցերին, դա կարող է լինել, որ դուք ընկել են:

Թեմայի փոփոխություն

Երբ ինչ-որ մեկը կտրուկ փոխում է թեման, մինչ դուք խոսում եք ինչ-որ բանի մասին կամ խնդրում է ձեզ խոսել մեկ այլ բանի մասին, դա նշանակում է, որ նա չի ուզում. այդ հարցը ձեզ հետ քննարկելու համար: Դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք դրա համար մտերմություն չունեք կամ այն ​​պատճառով, որ սա նրանց անհանգստացնող թեմա է: Խնդրում ենք դադարեցնել այն, ինչ անում եք

Սա ամենավառ նշանն է, որ մարդը վրդովված է: Մենք կարիք չունենք շատ բան ասելու այն մասին, թե ինչ պետք է անեք, երբ ստանաք այս պատվերը: Պարզապես մի պնդեք և ներողություն խնդրեք: Սա այդ մարդու հետ լավ հարաբերություններ պահպանելու լավագույն միջոցն է: Միշտ հիշեք, որ ի տարբերություն շատերի կարծիքով, այս խնդրանքների մեծ մասը կատակ չեն: Դոզան բաց չթողնելու համար պարզապես դադարեցրեք:

Ինչպես խուսափել ամոթալի իրավիճակից

Որպեսզի չանհանգստացնեք

Նաև կարևոր է հստակեցնել, որ կարևոր է ուշադրություն դարձնել նշաններին. Եթե մարդը դժգոհ էր, երբ դուք հայտնվեցիք իր տանը կամ ասաց, որ շատ հոգնած է այս շաբաթ նորից փողոց դուրս գալու համար, ավելի լավ է թույլ տաք նրան մոտենալ հաջորդ անգամ : Սրանք նշաններ են, որ դուք կարող եք անհանգստություն պատճառել:

Ավելի ճիշտ լինելու համար, կարելի է նաև հարցնել այս մարդուն, թե արդյոք այն, ինչ անում եք, խայտառակում կամ վրդովեցնում է նրան: Քիչ հավանական է, որ դուք ստանաք ոչ անկեղծ պատասխան: Երբ ստացեք ձեր պատասխանը, համոզվեք, որ հաշվի առեք այն հաջորդ անգամ, երբ ինչ-որ բան ասեք կամ ինչ-որ բան ձեռնարկեք:

Վերջնական նկատառումներ. անհանգստացեք

Հուսով ենք, որ այս հոդվածով ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես կարող եք ասեք, արդյոք դուք անհանգստացնում եք այլ մարդկանց: Բացի այդ, մենք նաև մատնանշում ենք մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես կարող եք խուսափել անհարմարության պահերից։ Ինչպես տեսնում եք, շատ գաղտնիքներ չկան։ Պետք է զգույշ լինել, որպեսզի չխանգարեն: Մարդիկ միշտ նշաններ են տալիս, երբ ամաչում են կամ զգում են.գրգռված է:

Այնպես որ, եթե մարդը ինչ-որ «կատակով» արտահայտել է իր դժգոհությունը, ավելի լավ է դադարեցնել և փոխել իր վարքագիծը: Մենք նույնն ենք ասում, եթե նկատեցիք, որ նա հեռացավ կամ փոխեց թեման: Երբ դուք հարգում եք այս նշանները, դժվար թե խնդիրներ ունենաք ձեր գործընկերների և ընկերների հետ առնչվելու համար:

Ես ցանկանում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար .

Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթաց

Այժմ մենք ձեզ հետ խոսելու ևս մեկ հարց ունենք: Եթե ​​ցանկանում եք ավելին իմանալ մարդկանց մտքերի և վարքագծի մասին, խորհուրդ ենք տալիս մեր առցանց Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացը: Մենք կարող ենք երաշխավորել, որ մեր բովանդակությունը կլինի շատ լուսավոր:

Մեր վկայականը ստանալու պահից դուք նաև լիազորված կլինեք զբաղվել և աշխատել ընկերություններում: Ամենից լավը , մեր դասերը առցանց են և կարող են մուտք գործել ցանկացած ժամանակ: Հետևաբար, եթե դուք զբաղված մարդ եք, դեռ հնարավոր է ստանալ ձեր աստիճանը:

Կարևոր է նաև նշել, որ պարտադիր չէ, որ դուք հոգեբանության կամ բժշկության գիտական ​​աստիճան ունենաք մեր դասընթաց. Այդ պատճառով անպայման գրանցվեք։ Ներդրեք ձեր մասնագիտական ​​կյանքում այսօր: Համոզված ենք, որ չեք զղջա:

Այժմ, երբ արդեն ունեք պատկերացում, թե ինչպես չանել անհանգստացնել ինչ-որ մեկին, անպայման կիսվեք այս տեքստով ուրիշների հետ: Կարևոր է, որ մենք կիսվենք այս խորհուրդներով, որպեսզի ավելի ու ավելի շատ մարդիկ կարողանան հեշտությամբ շփվել: Նաև, մի մոռացեք կարդալ այս բլոգի մյուս հոդվածները: Անշուշտ նրանք ձեզ կտեղեկացնեն հոգեվերլուծության ոլորտին առնչվող շատ հետաքրքիր հարցերի մասին: