किसी को परेशान करना: कैसे अविश्वास करें और इस रवैये से बचें

George Alvarez 01-06-2023
George Alvarez

किसी भी रिश्ते को बनाए रखने के लिए हमें एक-दूसरे के स्पेस का सम्मान करना होगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह व्यक्ति कौन है। यह आपका सहकर्मी, आपका मित्र या आपका जीवनसाथी हो सकता है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कब आप बाधा बन रहे हैं और आप किसी को परेशान करना शुरू कर रहे हैं। 5> संकेत है कि एक व्यक्ति परेशान है

यह सभी देखें: जाने दो: लोगों और चीजों को जाने देने के बारे में 25 वाक्यांश
  • चेहरे के भाव
  • लघु या मोनोसैलिक उत्तर
  • विषय का परिवर्तन
  • आप जो कर रहे हैं उसे रोकने का अनुरोध
  • शर्मनाक स्थिति से कैसे बचें
  • अंतिम विचार: परेशान करने वाले
    • नैदानिक ​​मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम
  • परेशान करने की क्रिया को पहचानना

    कुछ व्यक्तियों के लिए, यह करना बहुत आसान नहीं है। वे मानते हैं कि यह अन्य लोगों का कर्तव्य है कि वे उनके चुटकुलों को गंभीरता से न लें और उनकी ओर से किसी भी असुविधा को क्षमा करें। हालांकि, यहां यह बताना महत्वपूर्ण है कि कुछ व्यवहार आक्रामक हो सकते हैं और यह महत्वपूर्ण है कि जो नहीं है उसे पहचानें। दूसरे को स्वीकार्य है ताकि आप बाधा न बनें।

    इसके लिए पहला कदम सहानुभूति रखना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमें ऐसा नहीं करना चाहिए दूसरा वह जो हम नहीं चाहते कि वे करें। हमारे साथ करें।

    अगर हम अपनी विशेषताओं के लिए अपमानित होना पसंद नहीं करते हैं, तो निश्चित रूप से, दूसरे लोग भी इसे पसंद नहीं करेंगे। अगर हमें लगता है कि यह महत्वपूर्ण हैहमारी गोपनीयता को बनाए रखते हुए, शायद बहुत से लोग भी ऐसा ही सोचते होंगे।

    इसके अलावा, यह भी मौलिक है कि यह ध्यान में रखा जाए कि सभी लोग ऐसा नहीं सोचते हैं जैसा हम करते हैं। जानना यह, हम परेशान नहीं होंगे जब कोई व्यक्ति किसी ऐसे रवैये की सराहना नहीं करता है, जो हमारे दृष्टिकोण में स्वीकार्य है। बिल्कुल विपरीत। हम अपने व्यवहार के लिए माफी माँगने के लिए तैयार होंगे और भविष्य में उसी तरह से कार्य नहीं करेंगे।

    इसलिए, यह स्पष्ट है कि उन क्षणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है जब हम जा रहे हैं किसी व्यक्ति के साथ अच्छा रहने की सीमा से परे। हम कह सकते हैं कि यह बहुत मुश्किल नहीं है।

    जब लोग असहज महसूस करते हैं तो आमतौर पर कई संकेत देते हैं। उन्हें नोटिस करना और अपना व्यवहार बदलना आपके ऊपर है।

    संकेत है कि एक व्यक्ति परेशान है

    चेहरे के भाव

    यह बताना बहुत आसान है कि कब आप असुविधाजनक हो रहे हैं। यदि कोई आपके बोलते समय भौहें चढ़ाता है या अपना जबड़ा भींचता है, तो वे शायद असहज महसूस कर रहे हैं। यह संभावना है कि यह आपके लिए अपने बयानों पर पुनर्विचार करने का समय है। तो हो सकता है कि आपने जो कहा उसके लिए माफ़ी मांगना एक अच्छा विचार नहीं है?

    छोटे या मोनोसैलिक उत्तर

    यह भी एक स्पष्ट संकेत है कि एक व्यक्ति अब और बात नहीं करना चाहता है जैसे आप। प्रतिदूसरी ओर, यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह आपके कुछ व्यवहार से परेशान है। यदि आपने देखा है कि आपके सहकर्मी ने बातचीत की प्रगति में योगदान देना बंद कर दिया है या केवल आपके सवालों का तुरंत जवाब दिया है, तो ऐसा हो सकता है कि आप छोड़ दिया है।

    विषय का परिवर्तन

    जब आप किसी के बारे में बात कर रहे हों या किसी और के बारे में बात करने के लिए कोई अचानक से विषय बदलता है, तो इसका मतलब है कि वह नहीं चाहती है आपके साथ उस मुद्दे को साझा करने के लिए। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके पास इसके लिए अंतरंगता नहीं है या क्योंकि यह एक ऐसा विषय है जो उन्हें परेशान करता है। यह आप पर निर्भर है कि आप उस व्यक्ति के स्थान का सम्मान करें और अन्य चीजों के बारे में बात करें।

    आप जो कर रहे हैं उसे रोकने के लिए कहना

    यह स्पष्ट संकेत है कि एक व्यक्ति परेशान है। जब आप यह आदेश प्राप्त करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए, इसके बारे में हमें अधिक कहने की आवश्यकता नहीं है। बस जिद न करें और माफी मांगें। यह उस व्यक्ति के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। हमेशा ध्यान रखें कि, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, इसके विपरीत इनमें से अधिकांश अनुरोध मजाक नहीं हैं। खुराक न छूटने के लिए, बस बंद कर दें।

    शर्मनाक स्थिति से कैसे बचें

    ताकि आप किसी को परेशान न करें , आपको एक की जरूरत है आपकी ओर से थोड़ी संवेदनशीलता। यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति को नहीं जानते हैं जिससे आप बात कर रहे हैं, तो बसअधिक साहसी चुटकुलों और अधिक अंतरंग व्यवहारों से बचें। यदि आप इस बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं कि आपको कैसे कार्य करना चाहिए, तो इस बात पर ध्यान दें कि यह व्यक्ति आपके साथ कैसा व्यवहार करता है और तदनुसार कार्य करें।

    यह भी स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि संकेतों पर ध्यान देना जरूरी है। जब आप उनके घर आए तो वह व्यक्ति नाखुश था या उसने कहा कि वह इस सप्ताह फिर से बाहर जाने के लिए बहुत थक गया है, बेहतर होगा कि अगली बार उसे आने दें । ये संकेत हैं कि आप उपद्रवी हो सकते हैं।

    यह भी पढ़ें: अपमानजनक रिश्ते: वे क्या हैं, कैसे पहचानें?

    अधिक सटीक होने के लिए, इस व्यक्ति से यह पूछना भी संभव है कि आप जो कर रहे हैं वह उसे शर्मिंदा या परेशान कर रहा है। यह संभावना नहीं है कि आपको ऐसा उत्तर मिलेगा जो ईमानदार नहीं है। एक बार जब आप अपना उत्तर प्राप्त कर लेते हैं, तो अगली बार जब आप कुछ कहते हैं या कोई कार्रवाई करते हैं तो उस पर विचार करना सुनिश्चित करें।

    अंतिम विचार: परेशानी

    हम आपको इस लेख के माध्यम से यह दिखाने की उम्मीद करते हैं कि आप कैसे कर सकते हैं बताएं कि क्या आप अन्य लोगों को परेशान कर रहे हैं। इसके अलावा, हम कुछ टिप्स भी बताते हैं कि कैसे आप असुविधा के क्षणों से बच सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत सारे रहस्य नहीं हैं। डिस्टर्ब न करने के लिए सावधान रहना जरूरी है। लोग हमेशा शर्मिंदगी महसूस होने पर संकेत देते हैं याचिढ़ गया।

    इसलिए, अगर किसी व्यक्ति ने कुछ "मजाक" के साथ अपनी नाराजगी व्यक्त की है, तो बेहतर है कि वह रुक जाए और अपने व्यवहार को बदल दे। हम वही कहते हैं यदि आपने देखा कि वह चली गई या उसने विषय बदल दिया। जब आप इन संकेतों का सम्मान करते हैं, तो आपको अपने सहकर्मियों और दोस्तों से संबंधित समस्याओं का सामना करना मुश्किल होगा।

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    George Alvarez

    जॉर्ज अल्वारेज़ एक प्रसिद्ध मनोविश्लेषक हैं जो 20 से अधिक वर्षों से अभ्यास कर रहे हैं और इस क्षेत्र में अत्यधिक सम्मानित हैं। वह एक लोकप्रिय वक्ता हैं और उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य उद्योग में पेशेवरों के लिए मनोविश्लेषण पर कई कार्यशालाएं और प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किए हैं। जॉर्ज एक कुशल लेखक भी हैं और उन्होंने मनोविश्लेषण पर कई किताबें लिखी हैं जिन्हें आलोचनात्मक प्रशंसा मिली है। जॉर्ज अल्वारेज़ अपने ज्ञान और विशेषज्ञता को दूसरों के साथ साझा करने के लिए समर्पित हैं और उन्होंने मनोविश्लेषण में ऑनलाइन प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पर एक लोकप्रिय ब्लॉग बनाया है जिसका दुनिया भर के मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और छात्रों द्वारा व्यापक रूप से पालन किया जाता है। उनका ब्लॉग एक व्यापक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है जिसमें सिद्धांत से लेकर व्यावहारिक अनुप्रयोगों तक मनोविश्लेषण के सभी पहलुओं को शामिल किया गया है। जॉर्ज को दूसरों की मदद करने का शौक है और वह अपने ग्राहकों और छात्रों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।