Adoleskeco estas la transira etapo de infanaĝo ĝis plenaĝeco, kiu okazas inter la aĝoj de 13 kaj 19 jaroj. Tamen la fizikaj kaj psikologiaj ŝanĝoj okazantaj en ĉi tiu fazo ĝenerale komenciĝas pli frue, dum antaŭadoleskeco, tio estas inter 9 kaj 12 jaroj. En ĉi tiu artikolo, ni diskutos pri la psikologio de adoleskeco .

Kio estas adoleskeco?

Adoleskeco povas esti periodo de malorientiĝo kaj malkovro. La transira periodo povas levi demandojn pri sendependeco kaj identeco. Post ĉio, dum adoleskantoj kultivas sian memsenton, ili povas alfronti malfacilajn elektojn pri edukado, amikeco, sekseco, seksa identeco, drogoj kaj alkoholo.

Plej multaj adoleskantoj havas perspektivon pri la vivo. relative memcentra. Ĉi tio estas mensa stato, kiu ĝenerale malpliiĝas kun aĝo. Tamen, dum en ĉi tiu etapo en siaj vivoj, ili fokusiĝas al si mem kaj kredas, ke ĉiuj aliaj - de plej bona amiko ĝis malproksima enamiĝo - ankaŭ fokusiĝas al ili. Kiel tia, ĉi tio estas defia fazo por ĉiu, kiu vivas kun ili.

Krome, ili povas lukti kun malsekureco kaj sentoj de esti juĝitaj. Rilatoj kun familianoj ofte prenas malantaŭan sidejon al samrangaj grupoj, romantikaj interesoj kaj aspekto, aferoj kiujn adoleskantoj perceptas kielĉiam pli grava en ĉi tiu etapo. Do, provu pacienci kun li, ĉar ĉi tio estas natura fazo de la vivo, kiun vi jam spertis.

Kiuj estas la etapoj de adoleskeco?

Fizika evoluo

Dum frua adoleskeco , de 11 ĝis 13 jaroj, infanoj disvolvas korpan hararon, pliigitan ŝvitadon kaj haŭtan oleon, ofte rezultigante aknon. Knaboj komencas kreski rapide en alteco kaj pezo, montrante la maturiĝon de siaj seksaj organoj kaj ilia voĉo komencas profundiĝi.

Plej multaj knabinoj, siavice, komencas disvolvi mamojn, pli larĝajn koksojn kaj komencas menstrui. En meza adoleskeco, inter 14 kaj 15 jaroj, kresko tipe malrapidiĝas por knabinoj. En ambaŭ kazoj, adoleskantoj plene disvolviĝos en siaj malfruaj adoleskaj jaroj, aĝoj de 19 ĝis 21 jaroj.

Kialoj por fizikaj ŝanĝoj en adolesko

adoleskantoj Trapasi per fizikaj ŝanĝoj. pro diversaj kialoj. La endokrina glando kiu determinas la sekrecion de seksaj hormonoj estas la hipofizo. Androgenoj (viraj hormonoj) kaj estrogenoj (virinaj hormonoj) estas liberigitaj de la seksa glando dum la disvolviĝo de infano.

Krome, knabinoj liberigas hormonon nomatan progesterono, kiu rilatas al fekundeco. Pro la superrego de ĉi tiuj hormonoj, ekzistas adiferenco en vira kaj ina strukturo, sed kaj androgeno kaj estrogeno estas postulataj por normala evoluo de ambaŭ seksoj, ĉu vira aŭ ina.

Kio estas la celo de adoleskeco?

La celo de adoleskeco estas ke infano transformiĝu psikologie, fizike kaj socie al juna plenkreskulo . Per derompado de infana alligiteco kaj sekureco, infanoj havas la ŝancon akiri liberecon kaj respondecon por disvolvi sendependecon kaj diferencigi sin de siaj gepatroj por establi sian propran identecon.

Kial pubereco estas tiel defia?

Pubereco komenciĝas inter la aĝoj de 9 kaj 15 jaroj kaj daŭras inter unu kaj duono ĝis tri jaroj. La hormonaj kaj biologiaj ŝanĝoj, kiuj okazas, povas igi adoleskantojn senti sin maltrankvilaj kaj memkonsciaj. Krome, ili finas peti pli da privateco kaj zorgi pri sia aspekto, kio povas influi kiel ili estas perceptataj kaj akceptataj.

Kiel ŝanĝiĝas la dormo dum adoleskeco?

La biologia horloĝo ŝanĝiĝas dum pubereco, igante adoleskantojn dormemajn poste kaj sekve vekiĝi poste por ricevi la rekomenditajn 8 ĝis 10 horojn da dormo.

Tial Jen kial, kiam klashoraroj. en primara kaj sekundara edukado estas pli malfruaj, adoleskantoj ĝenerale havas pli bonan ĉeeston kaj notojn,same kiel pli malaltan probablecon de depresio. Konsiderante ĉi tio, indas pensi pri ĉi tiu afero antaŭ ol vi enskribiĝas lin en la lernejon.

Kiel ŝanĝiĝas mensa sano dum adoleskeco?

Multaj el la menshigienkondiĉoj, kiujn homoj alfrontas en plenaĝeco, komencas manifestiĝi en adoleskeco. Fakte, unu el kvin junaj plenkreskuloj havas diagnozeblan malsanon, laŭ la Departemento pri Sano kaj Homaj Servoj.

Tamen, adoleskantoj ankaŭ povas lukti kun angoro, depresio kaj aliaj formoj de mizero, kiujn ili spertas. estas evolue taŭgaj kaj ne nepre daŭras.

Estas malfacile scii kiam problemo meritas klinikan atenton, sed en dubo, konsulti kun lerneja konsilisto aŭ alia mensa sano-profesiulo estas la plej bona agado por revizii. la problemo. adoleska konduto . Post ĉio, ili pli bone kapablas identigi malutilajn sintenojn kaj kondutojn ĉe ĉi tiuj junuloj. Ĉiam estas bone ricevi duan opinion.

Kiel Gepatroj Povas Helpi Siajn Infanojn

Gepatroj povas helpi sian adoleskanton lernante identigi la fruajn avertajn signojn de la malordo pri kiu ili zorgas kaj ne estante. timas demandi pri la pensoj kaj spertoj de siaj infanoj.

Mi volas informojn por apliki.en la Psikanaliza Kurso .

Konfronti mensajn sankondiĉojn kaj havi aliron al kuracado frue povas malhelpi malsanon pliiĝi en severeco aŭ daŭro. Se traktataj frue, la plej multaj kondiĉoj povas esti efike kontrolitaj aŭ traktitaj.

Kial la hodiaŭaj adoleskantoj estas tiom streĉitaj kaj maltrankvilaj?

Raporto de la Usona Psikologia Asocio malkaŝis, ke 91% de Gen Z spertis fizikajn aŭ emociajn simptomojn de streso, kiel depresio aŭ angoro.

Tiu streso povas esti kaŭzita de gepatraj tendencoj kiel ekz. tro-programado de agadoj, aŭ la efikoj de sociaj amaskomunikiloj, kiel negativaj sociaj komparoj kaj historiaj eventoj.

Finaj konsideroj

Sen dubo, adoleskeco estas la plej malfacila fazo por trakti, ĉar en ĉi tiu ciklo niaj infanoj disvolvas novajn pensojn kaj kondutojn. Kiam ĉi tiu komplika fazo alvenas, ni dubas kiel agi antaŭ ĉi tiu adoleska konduto . Gepatroj povas helpi pri prizorgado de siaj infanoj proponante sen-juĝan empation kaj subtenon - koncentriĝu pri kompreno prefere ol pri juĝado.

Adoleskantoj aŭskultas pli kiam ili ne estas premataj por esti perfektaj. Tiel, oni rekomendas, ke gepatroj evitu troajn ŝarĝojn. Krome, konservante rilaton kaj kuraĝigante rilatojn kun aliaj zorgemaj plenkreskuloj, kiel ekzempleinstruistoj kaj mentoroj, ankaŭ estas helpema. Ĉi tio estas maniero helpi vin havi bonajn referencojn en la vivo kaj esti inspirita de ili. Ili ankaŭ povas helpi vin kompreni la psikologion de adoleskantoj.

Ĉu vi ŝatis la artikolon, kiun ni preparis speciale por vi pri psikologio de adoleskeco ? Mi invitas vin enskribiĝi en nia interreta psikanaliza kurso, kie vi lernos pli pri homa konduto, adoleska psikologio kaj aliaj temoj. Tial, ne maltrafu la ŝancon pligrandigi viajn sciojn kaj registriĝi. Ni certas, ke vi lernos pli bone trakti vin mem kaj kun aliaj homoj!