Õppida kuidas olla parem inimene hõlmab igapäevaseid käitumisviise ja mõtteid, mis muudavad meid küpseks, vigade ja õnnestumiste vahel. Nii et sel moel saame me parandada oma elukvaliteeti koos tervise, vaimse ja füüsilise tasakaaluga.

Selles mõttes, kuidas olla parem inimene, hõlmab isikliku arengu protsessi, nii et vaim saaks välja tuua meie parima versiooni. Seega, et aidata teil oma arengus, oleme eraldanud olulised õpetused psühholoogiast.

Näpunäiteid, kuidas olla parem inimene

Eneseteadlikkus

Kõigepealt peame tundma iseennast, see võib tunduda kummaline, kuid paljud ei tunne ennast, oma omadusi ega puudusi. Lühidalt öeldes on eneseteadmine eneseanalüüsi protsess, st sissepoole vaatamine ja meie isiksuse tundmaõppimine. tunded, emotsioonid, mõtted, uskumused, väärtused ja käitumine.

Teisisõnu, see on protsess, mille käigus saame teadlikumaks sellest, kus me elus oleme ja kes me oleme, mis aitab meil ära tunda oma potentsiaali, tunnistada oma nõrkusi ja aidata meil nende kallal töötada. Sel moel on eneseteadlikkus üks tugisammastest, mille abil saame kuidas olla parem inimene .

Parandada inimestevahelisi suhteid

Me oleme seltskondlikud olendid, nii et selleks, et õppida olema parem inimene, peame parandama ka oma inimestevahelisi suhteid, teil peab olema hea suhtlemisoskus Oluline on olla alandlik, siiras ja püüda inimesi mõista.

Teine oluline punkt on see, et peaksite meeles pidama, et käitumisel on tagajärjed, seega tehke vastutustundlikke otsuseid, nii oluline, et te alati:

• ole aus;
• ärge mõistke teiste üle kohut;
• teha alati head.
• olla siiras.

Seetõttu on selleks, et olla paremad inimesed, oluline mõelda, et nagu meiegi, vajavad ka teised inimesed kedagi, kes suhtleb korralikult, et pakkuda neile tuge. See eeldab tingimata vastastikkust, mis on inimestevaheliste suhete algtegur. See aitab meil arendada oma oskusi, muutes meid üksteisega paremaks.

Veelgi enam, heade suhtlemisharjumuste omaksvõtmisega tugevdate oma enesehinnangut, muutudes optimistlikumaks, enesekindlamaks ja endast ja teistest lugupidamist väärivaks.

Harjuta tänulikkust

Tänulikkuse harjutamine on viis saada paremaks inimeseks, see on tunnustav suhtumine. See võimaldab meil hinnata seda, mis meil on ja mida me kogeme, ja aitab meil muutuda tagasihoidlikumaks ja nautida elu rohkem .

Sest ühendudes sellega, mille eest me saame olla tänulikud, ühendume me omaenda inimlikkusega, oma vajaduste ja soovidega.

Tänulikkust väljendades omandavad kõige lihtsamad asjad elus mõõtmatu väärtuse. Pereõhtusöök, puhkus pärast väsitavat päeva, kõik muutub eriliseks, kui me oleme tänulikud. Tänulikkuse tundmine aitab meil ära tunda, et kõigel on oma eesmärk ning toob rahu ja rahulolu. Selles mõttes võivad tänulikkuse harjutamiseks väikesed teod teha kogu vahet, nagu näiteks:

• tehke märkmeid asjadest, mille eest te oma elus tänulikud olete;
• kiindumuse näitamine lähedastega;
• oskus hinnata iga hetke, isegi kõige lihtsamaid hetki;
• väärtustage kõike, mida te omate;
• olla lahke ja omakasupüüdmatu.

Ole optimistlik

Üks tähtsamaid samme, kuidas olla parem inimene, on vabaneda negatiivsetest mõtetest ja hakata nägema elu, isegi selle raskusi, optimistlikult. Tasub rõhutada, et positiivse psühholoogia jaoks aitab optimismil põhinev vaimne mudel inimestel paremini toime tulla elu raskustega.

Selleks ei ole mingit võluvormelit, te peate lihtsalt muutuma tundlikumaks kõigi asjade ja olukordade suhtes oma elus, nii et te õpiksite väärtustama kõike enda ümber, nähes olukordi kui õppimist ja väljakutseid oma arenguks.

Ole empaatiline

Empaatiavõimet peetakse üheks kõige olulisemaks omaduseks, et olla parem inimene. Lühidalt öeldes on empaatiavõime võime panna end teise inimese olukorda ja mõista, kuidas ta tunneb. Nii näete maailma teistmoodi, mis võimaldab teil inimestega suhelda ning mõista teisi vaatenurki ja arvamusi, mis arendab teid kui inimest.

Teisisõnu, empaatia on oluline isikliku arengu jaoks, aidates meil olla parem inimene. Seega on empaatia abil võimalik tuvastada ja mõista teiste vajadusi, mis võimaldab meil luua ja arendada tervislikumaid suhteid.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Terve meele omadused

Parandage oma vaimsust

Kõrgemale vaimsele tasemele jõudmine on kahtlemata, üks võimsamaid motivatsioone isiklikuks arenguks ja heaoluks Ja kui me räägime vaimsusest, siis ei pea me silmas religiooni, sest vaimsus ei ole midagi muud kui elu mõte, eesmärk, mis on suurem kui iseendal.

Sel moel on vaimsuse suurendamisel võime muuta meid oma elu teadlikumaks, tuua tähendust ja sügavamaid seoseid endaga. Vahepeal teadke, et vaimsust võib leida meie elu erinevates aspektides, nagu näiteks:

• kunsti;
• filosoofia;
• õppida, kuidas alateadlik ja teadlik meel töötab;
• looduses;
• ja isegi tundmatus, mis ei ole vaadeldav.

omada tervislikke harjumusi

Kuid meie nimekirjast, kuidas olla parem inimene, ei saanud me jätta välja nõuannet, et meil on tervislikud harjumused. See on oluline selleks, et tunnete end ja ümbritsevat maailma hästi Kõige lihtsam viis tervislike harjumuste alustamiseks on alustada väikeste muudatustega:

• sööge tervislikult;
• tehke sageli füüsilisi harjutusi;
• juua vett;
• magada hästi;
• on vabu hetki;
• lahti ühendada stressist.

Vahepeal teadke, et tervislikel eluviisidel on otsene mõju vaimsele tervisele. Keha ja vaim peavad olema tasakaalus, ilma selleta ei oska te olla parem, õnnelikum ja tervem inimene.

Lõplikud kaalutlused

Paremaks inimeseks olemine on aga pidev eneseotsingu ja -kasvu protsess. Selles mõttes tasub meeles pidada, et meie saavutataval arengul ei ole piire. Inimestena on loomulik, et me tahame olla paremad, kuid mõnikord vajame meeldetuletusi, mis motiveeriksid meid paremaks muutuma.

Seetõttu rakendage kõiki neid nõuandeid, kuidas olla parem inimene. Pidage meeles, et see on protsess, kus teie igapäevased tegevused panevad teid järk-järgult arenema. Seetõttu ärge jätke oma jõupingutusi kõrvale ja keskenduge iga päev eesmärgile olla parem inimene. Selleks, et elada täisväärtuslikku ja õnnelikku elu.

Lõpuks, kui olete jõudnud selle artikli lõpuni, mis käsitleb kuidas olla parem inimene Selleks ei ole miski tähtsam kui õppida, kuidas inimaju töötab.

Sel põhjusel kutsume teid üles tundma meie Psühhoanalüüsi koolituskursust, 100% EAD, mida pakub IBPC. Eelnevalt teadke, et kursuse peamiste eeliste hulgas on: eneseteadlikkuse ja inimestevaheliste suhete parandamine. Et selgitada kõiki oma kahtlusi kursuse kohta, lugege meie rubriiki Korduma kippuvad küsimused, et teada saada, kuidas õppida ja lõpetada psühhoanalüüs või, kuiKui soovite, jätke oma kommentaarid allolevasse kasti.