ինչպես լինել ավելի լավ մարդ սովորելը ներառում է ամենօրյա վարքագիծ և մտքեր, որոնք մեզ հասունացնում են սխալների և հաջողությունների միջև: Որպեսզի կարողանաք բարելավել ձեր կյանքի որակը առողջությամբ, մտավոր և մարմնով, հավասարակշռված:

Այս առումով, ինչպես ավելի լավ մարդ լինելը ներառում է անձնական զարգացման գործընթացը, որպեսզի միտքը կարողանա հանել մեր լավագույն տարբերակը: Այսպիսով, ձեր առաջընթացի հարցում օգնելու համար մենք առանձնացնում ենք կարևոր ուսմունքները հոգեբանությունից:

Խորհուրդներ, թե ինչպես լինել ավելի լավ մարդ

Ինքնաճանաչում

Առաջին հերթին մենք պետք է ճանաչենք ինքներս մեզ, սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց շատերն իրենք իրենց չեն ճանաչում, դրանց որակներն ու թերությունները: Մի խոսքով, ինքնաճանաչումը ինքնավերլուծության գործընթաց է, այսինքն՝ ներս նայել և ճանաչել մեր անհատականությունը , զգացմունքները, հույզերը, մտքերը, համոզմունքները, արժեքները և վարքագիծը:

Այսինքն, դա ավելի լավ գիտակցելու գործընթացն է, թե որտեղ ենք մենք կյանքում և ովքեր ենք մենք, օգնում է մեզ ճանաչել մեր ներուժը, ճանաչել մեր թույլ կողմերը և օգնել մեզ աշխատել դրանց վրա: Այսպիսով, ինքնաճանաչումը հենասյուներից մեկն է ինչպես լինել ավելի լավ մարդ :

Բարելավել միջանձնային հարաբերությունները

Մենք շփվող էակներ ենք, ուստի սովորելու համար, թե ինչպես լինել ավելի լավ մարդ, մենք պետք է նաև բարելավենք մերմիջանձնային հարաբերություններ. Այսպիսով, դուք պետք է լավ հաղորդակցություն ունենաք ձեր միջավայրում, դրա համար կարևոր է, որ դուք խոնարհություն ունենաք, անկեղծ լինեք և փորձեք հասկանալ մարդկանց։

Նաև մեկ այլ կարևոր կետ այն է, որ պետք է նկատի ունենալ, որ վարքագիծը հետևանքներ է ունենում, ուստի պատասխանատու որոշումներ կայացրեք: Հետևաբար, կարևոր է, որ դուք միշտ.

• լինեք ազնիվ;
• մի դատեք ուրիշներին.
• միշտ բարիք արա:
• եղիր անկեղծ։

Հետևաբար, ավելի լավ մարդիկ լինելու համար կենսականորեն կարևոր է մտածել, որ, ինչպես մենք, այնպես էլ մյուս մարդիկ կարիք ունեն որևէ մեկի, ով պատշաճ կերպով հաղորդակցվում է, որպեսզի նրանց աջակցություն առաջարկի: Սա անպայման ենթադրում է փոխադարձություն՝ միջանձնային հարաբերությունների առանցքային գործոն: Նա, ով օգնում է մեզ զարգացնել մեր հմտությունները՝ մեզ ավելի լավը դարձնելով միմյանց մեջ:

Ամենից առաջ, որդեգրելով հաղորդակցման լավ սովորություններ, դուք ամրապնդում եք ձեր սեփական ինքնագնահատականը՝ դառնալով ավելի լավատես, ինքնավստահ և արժանի ձեր և ուրիշների հանդեպ հարգանքի։

Երախտագիտություն դրսևորեք

Երախտագիտություն ցուցաբերելը ավելի լավ մարդ դառնալու միջոց է, դա ճանաչման վերաբերմունք է։ Այսպիսով, այն մեզ թույլ է տալիս գնահատել այն, ինչ ունենք և ինչ ապրում ենք, և օգնում է մեզ դառնալ ավելի խոնարհ և ավելի լավ վայելել կյանքը :

Քանի որ, երբ կապվում ենք այն ամենի հետ, ինչի համար կարող ենք երախտապարտ լինել, մենք կապվում ենք նրա հետմեր սեփական մարդկությունը՝ մեր կարիքներով և մեր ցանկություններով:

Երախտագիտություն հայտնելով կյանքում ամենահասարակ բաներն անչափ արժեք են ստանում։ Ընտանեկան ընթրիք, հոգնեցնող օրից հետո հանգիստ, ամեն ինչ յուրահատուկ է դառնում, երբ շնորհակալ ենք։ Շնորհակալ զգալն օգնում է մեզ հասկանալ, որ ամեն ինչ ունի իր նպատակը և բերում է խաղաղության և բավարարվածության զգացում: Այս առումով, երախտագիտություն դրսևորելու համար փոքր արարքները կարող են մեծ փոփոխություն առաջացնել, ինչպիսիք են.

Եղեք լավատես

Լավագույն մարդ լինելու ամենակարևոր քայլերից մեկը ազատվելն է բացասական մտքերից, սկսել տեսնել կյանքը, նույնիսկ նրա դժվարությունների մեջ: , լավատեսական հայացքի ներքո ։ Ժամանակին հարկ է նշել, որ դրական հոգեբանության համար լավատեսության վրա հիմնված մտավոր օրինաչափություն ունենալը ստիպում է մարդկանց ավելի լավ հաղթահարել կյանքի դժվարությունները:

Դրա համար կախարդական բանաձեւ չկա, դուք պարզապես պետք է ավելի զգայուն լինեք ձեր կյանքի բոլոր բաների և իրավիճակների նկատմամբ: Որպեսզի սովորեք գնահատել այն ամենը, ինչ ձեզ շրջապատում է՝ տեսնելով իրավիճակներ՝ քաղած դասերով և մարտահրավերներովիր էվոլյուցիայի համար:

Ունեցեք կարեկցանք

Կարեկցանքը համարվում է ավելի լավ մարդ լինելու ամենակարևոր հատկանիշներից մեկը: Կարճ ասած, կարեկցանքը ձեզ ուրիշի տեղը դնելու և նրա զգացմունքները հասկանալու կարողությունն է: Այսպիսով, դուք կկարողանաք տեսնել աշխարհը այլ կերպ՝ թույլ տալով կապ հաստատել մարդկանց հետ և հասկանալ այլ տեսակետներ և կարծիքներ, ինչը ձեզ կստիպի զարգանալ որպես մարդ:

Այլ կերպ ասած, կարեկցանքն էական նշանակություն ունի անձնական զարգացման համար, որն օգնում է մեզ ավելի լավ մարդ լինել: Այսպիսով, կարեկցանք ունենալով, հնարավոր է բացահայտել և հասկանալ ուրիշների կարիքները՝ թույլ տալով ձեզ ավելի առողջ հարաբերություններ կառուցել և զարգացնել:

Ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար :

Կարդացեք նաև՝ Առողջ մտքի առանձնահատկությունները

Բարելավեք ձեր հոգևորությունը

Ավելի բարձր հոգեւոր մակարդակի հասնելն, անկասկած, անձնային զարգացման և բարեկեցության ամենահզոր դրդապատճառներից մեկն է : Եվ երբ մենք խոսում ենք հոգևորության մասին, մենք չենք նկատի ունենում կրոնը: Որովհետև հոգևորությունը ոչ այլ ինչ է, քան կյանքի իմաստ ունենալը, իրենից ավելի մեծ նպատակ:

Այսպիսով, հոգևորության բարելավումը կարող է մեզ ավելի իրազեկ դարձնել մեր կյանքի մասին՝ իմաստավորելով և ավելի խորը կապեր հաստատել ինքներս մեզ հետ: Միևնույն ժամանակ իմացեք, որհոգևորությունը կարելի է գտնել մեր կյանքի շատ ասպեկտներում, ինչպիսիք են՝

• արվեստը;
• փիլիսոփայություն;
• սովորել, թե ինչպես է աշխատում անգիտակից և գիտակից միտքը;
• բնության մեջ;
• եւ նույնիսկ անհայտության մեջ, որը դիտելի չէ։

Առողջ սովորություններ ունեցեք

Այնուամենայնիվ, առողջ սովորություններ ունենալու խորհուրդը չի կարող լինել ավելի լավ մարդ դառնալու մեր ցուցակում: Սա էական նշանակություն ունի ինքդ քեզ և քեզ շրջապատող աշխարհին լավ զգալու համար : Հետևաբար, առողջ սովորություններ ընդունելու ամենահեշտ ձևը փոքր փոփոխություններից սկսելն է.

• առողջ սնվել;
• հաճախակի մարզվել;
• խմել ջուր;
• լավ քնել;
• ունենալ ազատ ժամանակ;
• անջատվել սթրեսից:

Միևնույն ժամանակ, իմացեք, որ առողջ ապրելակերպը անմիջական ազդեցություն ունի հոգեկան առողջության վրա: Մարմինն ու միտքը պետք է հավասարակշռված լինեն, առանց դրա դուք չեք կարողանա իմանալ, թե ինչպես լինել ավելի լավ, ավելի երջանիկ և առողջ մարդ:

Վերջնական մտքեր

Այնուամենայնիվ, ավելի լավ մարդ լինելը ինքնաբացահայտման և աճի շարունակական գործընթաց է: Այս առումով, հարկ է հիշել, որ չկան սահմաններ այն մակարդակի բարելավման համար, որին մենք կարող ենք հասնել: Որպես մարդ, բնական է, որ ցանկանում ենք ավելի լավը լինել, բայց երբեմն դա մեզ անհրաժեշտ էհիշեցումներ, որոնք մեզ դրդում են կատարելագործվել:

Հետևաբար, գործնականում կիրառեք այս բոլոր խորհուրդները, թե ինչպես լինել ավելի լավ մարդ: Հիշեք, որ սա մի գործընթաց է, որտեղ ձեր ամենօրյա գործողությունները կստիպի ձեզ աստիճանաբար զարգանալ: Այնպես որ, մի կողմ մի դրեք ձեր ջանքերը և կենտրոնացեք ամեն օր ավելի լավ մարդ լինելու նպատակի վրա: Լիարժեք ու երջանիկ կյանք ունենալու համար։

Վերջապես, եթե դուք հասել եք այս հոդվածի ավարտին ինչպես լինել ավելի լավ մարդ , դա նշան է, որ դուք փնտրում եք ձեր անձնական էվոլյուցիան: Դրա համար ոչինչ ավելի կարևոր չէ, քան սովորել, թե ինչպես է աշխատում մարդու միտքը:

Հետևաբար, մենք ձեզ հրավիրում ենք բացահայտելու հոգեվերլուծության մեր վերապատրաստման դասընթացը, 100% EAD, որն առաջարկվում է IBPC-ի կողմից: Նախապես իմացեք, որ դասընթացի հիմնական առավելություններից են՝ ինքնաճանաչման կատարելագործումը և միջանձնային հարաբերությունների բարելավումը։ Դասընթացի վերաբերյալ ձեր բոլոր հարցերին պատասխանելու համար կարդացեք մեր հաճախ տրվող հարցերի բաժինը, պարզելու համար, թե ինչպես սովորել և ավարտել Հոգեվերլուծությունը, կամ, եթե նախընտրում եք, թողեք ձեր մեկնաբանությունները ստորև բերված դաշտում: