yaxşı insan olmağı öyrənmək səhvlər və uğurlar arasında bizi yetkin edən gündəlik davranış və düşüncələri əhatə edir. Beləliklə, siz həyat keyfiyyətinizi sağlamlıq, əqli və bədənlə balansda yaxşılaşdıra biləsiniz.

Bu mənada, daha yaxşı insan olmaq üçün fərdi yanaşma daxildir. inkişaf prosesi, ağıl bizim ən yaxşı versiyamızı çıxara bilsin. Beləliklə, irəliləyişinizdə sizə kömək etmək üçün biz vacib təlimləri psixologiyadan ayırırıq.

Daha yaxşı insan olmaq üçün məsləhətlər

Özünü tanımaq

İlk növbədə özümüzü tanımalıyıq, bu qəribə görünə bilər, amma çoxları özünü tanımır, onların keyfiyyətləri və qüsurları. Qısaca desək, özünü tanımaq özünü təhlil etmək, yəni daxilimizə baxmaq və şəxsiyyətimizi , hisslərimizi, duyğularımızı, düşüncələrimizi, inanclarımızı, dəyərlərimizi və davranışlarımızı tanımaq prosesidir.

Yəni, həyatda harada olduğumuzu və kim olduğumuzu daha çox dərk etmək, potensialımızı tanımaq, zəif cəhətlərimizi dərk etmək və onlar üzərində işləmək üçün bizə kömək etmək prosesidir. Beləliklə, özünü tanımaq necə daha yaxşı insan olmağın sütunlarından biridir.

Şəxslərarası münasibətlərin yaxşılaşdırılması

Biz ünsiyyətcil varlıqlarıq, ona görə də daha yaxşı insan olmağı öyrənmək üçün özümüzü də inkişaf etdirməliyik.şəxsiyyətlərarası münasibətlər. Deməli, ətrafınızda yaxşı ünsiyyətiniz olmalıdır, bunun üçün təvazökar olmanız, səmimi olmanız və insanları başa düşməyə çalışmanız vacibdir.

Həmçinin, başqa bir vacib məqam da odur ki, davranışın nəticələrinin olduğunu nəzərə almalısınız, ona görə də məsuliyyətli qərarlar qəbul edin. Buna görə də, həmişə vacibdir:

• dürüst olun;
• başqalarını mühakimə etməyin;
• həmişə yaxşılıq edin.
• səmimi olun.

Buna görə də, daha yaxşı insanlar olmaq üçün bizim kimi digər insanların da onlara dəstək olmaq üçün düzgün ünsiyyət quran birinə ehtiyacı olduğunu düşünmək çox vacibdir. Bu, mütləq qarşılıqlı əlaqəni, şəxsiyyətlərarası münasibətlər üçün əsas amili ehtiva edir. Bacarıqlarımızı inkişaf etdirməyə kömək edən, bizi öz aramızda daha yaxşı edən.

Hər şeydən əvvəl, yaxşı ünsiyyət vərdişlərini mənimsəməklə, özünüzə hörmətinizi gücləndirir, daha optimist, özünə inamlı və özünüzə və başqalarına hörmətə layiq olursunuz.

Minnətdarlıq edin

Minnətdarlıq daha yaxşı insan olmağın bir yoludur, bu, tanınma münasibətidir. Beləliklə, o, əlimizdə olanı və yaşadıqlarımızı qiymətləndirməyə imkan verir və daha təvazökar olmağa və həyatdan daha yaxşı həzz almağa kömək edir.

Çünki minnətdar ola biləcəyimiz şeylərlə əlaqə qurarkən, onunla əlaqə saxlayırıqehtiyaclarımız və arzularımızla öz insanlığımız.

Minnətdarlıq etməklə həyatda ən sadə şeylər ölçüyəgəlməz dəyər qazanır. Ailəvi şam yeməyi, yorucu bir günün ardından istirahət, minnətdar olduğumuz zaman hər şey xüsusi olur. Minnətdarlıq hissi bizə hər şeyin öz məqsədi olduğunu başa düşməyə kömək edir və sülh və məmnunluq hissi gətirir. Bu mənada, minnətdarlıq göstərmək üçün kiçik hərəkətlər bütün fərqi yarada bilər, məsələn:

• həyatınızda minnətdar olduğunuz şeyləri qeyd edin;
• yaxınlarınızla sevgi nümayişi;
• hər anın, hətta ən sadə anların qədrini bilmək;
• sahib olduğunuz hər şeyə dəyər verin;
• mehriban və təmənnasız olun.

Optimist olun

Daha yaxşı insan olmağın ən vacib addımlarından biri neqativ düşüncələrdən xilas olmaq, həyatı hətta çətinliklərində belə görməyə başlamaqdır. , optimist baxış altında . Yeri gəlmişkən, qeyd etmək lazımdır ki, Pozitiv Psixologiya üçün optimizmə əsaslanan zehni modelə sahib olmaq insanların həyatın çətinlikləri ilə daha yaxşı mübarizə aparmasına səbəb olur.

Bunun üçün sehrli düstur yoxdur, sadəcə olaraq həyatınızdakı hər şeyə və vəziyyətə daha həssas yanaşmaq lazımdır. Ətrafınızdakı hər şeyə dəyər verməyi, öyrənilən dərsləri və çətinlikləri olan vəziyyətləri görməyi öyrənmək üçüntəkamülü üçün.

Empatiyaya sahib olun

Empatiya daha yaxşı insan olmaq üçün ən vacib keyfiyyətlərdən biri hesab olunur. Bir sözlə, empatiya özünüzü başqasının yerinə qoymaq və onun hisslərini başa düşmək bacarığıdır. Beləliklə, siz dünyanı fərqli bir şəkildə görə biləcəksiniz, insanlarla əlaqə saxlamağa və başqa perspektivləri və fikirləri başa düşməyə imkan verəcəksiniz ki, bu da sizi bir şəxsiyyət kimi təkmilləşdirəcək.

Başqa sözlə, empatiya şəxsi inkişaf üçün vacibdir və bizə daha yaxşı insan olmağa kömək edir. Beləliklə, empatiyaya sahib olmaqla, başqalarının ehtiyaclarını müəyyən etmək və anlamaq, daha sağlam münasibətlər qurmağa və inkişaf etdirməyə imkan verir.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Həmçinin oxuyun: Sağlam ağılın xüsusiyyətləri

Mənəviyyatınızı təkmilləşdirin

Daha yüksək mənəvi səviyyəyə çatmaq, şübhəsiz ki, şəxsi inkişaf və rifah üçün ən güclü motivasiyalardan biridir . Mənəviyyatdan danışanda isə biz dini nəzərdə tutmuruq. Çünki mənəviyyat həyatın mənasına, insanın özündən böyük məqsədinə malik olmaqdan başqa bir şey deyil.

Beləliklə, mənəviyyatın təkmilləşdirilməsi bizi həyatımızdan daha çox xəbərdar etmək, məna və özümüzlə daha dərin əlaqələr gətirmək gücünə malikdir. Bu arada bilin kimənəviyyat həyatımızın bir çox sahələrində tapıla bilər, məsələn:

• incəsənət;
• fəlsəfə;
• şüursuz və şüurlu zehnin necə işlədiyini öyrənmək;
• təbiətdə;
• və hətta müşahidə olunmayan naməlumda.

Sağlam vərdişlərə sahib olun

Bununla belə, sağlam vərdişlərə sahib olmağın ipucu, daha yaxşı insan olmaq üçün siyahımızda yer almaya bilməz. Bu, özünüz və ətrafınızdakı dünya haqqında yaxşı hiss etmək üçün vacibdir. Buna görə də, sağlam vərdişləri mənimsəməyə başlamağın ən asan yolu kiçik dəyişikliklərlə başlamaqdır:

• sağlam qidalanmaq;
• tez-tez məşq etmək;
• su içmək;
• yaxşı yatmaq;
• asudə vaxt keçirmək;
• stressdən ayırın.

Bu arada bilin ki, sağlam həyat vərdişləri psixi sağlamlığa birbaşa təsir edir. Bədən və ağıl tarazlıqda olmalıdır, onsuz daha yaxşı, daha xoşbəxt və sağlam insan olmağı öyrənə bilməyəcəksiniz.

Yekun fikirlər

Bununla belə, daha yaxşı insan olmaq davamlı özünü kəşf və böyümə prosesidir. Bu mənada, əldə edə biləcəyimiz təkmilləşdirmə səviyyəsinin heç bir məhdudiyyətinin olmadığını xatırlamağa dəyər. İnsanlar olaraq daha yaxşı olmaq istəmək təbiidir, lakin bəzən buna ehtiyacımız varbizi təkmilləşdirməyə həvəsləndirmək üçün xatırlatmalar.

Buna görə də, daha yaxşı insan olmaq üçün bütün bu məsləhətləri tətbiq edin. Unutmayın ki, bu, gündəlik hərəkətləriniz sizi tədricən təkmilləşdirməyə məcbur edəcək bir prosesdir. Odur ki, səylərinizi bir kənara qoymayın və diqqətinizi hər gün daha yaxşı insan olmaq məqsədinə yönəldin. Tam və xoşbəxt bir həyat sürmək üçün.

Nəhayət, necə daha yaxşı insan olmaq olar haqqında bu məqalənin sonuna çatmısınızsa, bu, şəxsi təkamülünüzü axtardığınıza işarədir. Bunun üçün insan ağlının necə işlədiyini öyrənməkdən daha vacib heç nə yoxdur.

Buna görə də, sizi IBPC tərəfindən təklif olunan 100% EAD olan Psixoanaliz üzrə Təlim Kursumuzu kəşf etməyə dəvət edirik. Əvvəlcədən bilin ki, kursun əsas üstünlükləri arasında aşağıdakılar var: özünü biliyin təkmilləşdirilməsi və şəxsiyyətlərarası münasibətlərin təkmilləşdirilməsi. Kursla bağlı bütün suallarınızı cavablandırmaq üçün tez-tez verilən suallar bölməmizi oxuyun, Psixoanalizdə necə təhsil alacağınızı və məzun olacağını öyrənin və ya istəyirsinizsə, şərhlərinizi aşağıdakı qutuya buraxın.