تخت یکی از مکان های مورد علاقه همه است و گذراندن وقت در آن چیزی است که بیشتر مردم می خواهند. با این حال، گذراندن کل روز در بالای آن می تواند یک مشکل جدی یا حتی عاقبت بسیاری دیگر را آشکار کند. معنی کلینومانیا و نحوه کار با این اختلال را بررسی کنید.

کلینومانیا چیست؟

معنای کلینومانیا از تمایل بیش از حد به خواب یا حتی ماندن در بالای تخت صحبت می کند . اساساً میل شدیدی وجود دارد که از آن بلند نشوید و بدون دلیل ظاهری زیر ملافه قرار نگیرید. اگرچه احمقانه به نظر می رسد، اما در عمل، مشکل به خودی خود آن فانتزی نیست که بسیاری انتظار دارند.

در لحظات خاصی از زندگی، این نوع رفتار در برخی افراد کاملاً رایج است. آنقدر که تقریباً همه متوجه آن نمی شوند و با تنبلی یا حتی شلختگی اشتباه گرفته می شود. حداقل یک بار در زندگی، همه ما احساسات این اختلال را به عنوان واکنش به چیزی تجربه می‌کنیم.

کلمه کلینومانیا ریشه یونانی دارد، به معنی «شیدایی/اعتیاد به ماندن در رختخواب». لازم به ذکر است که تنها تشخیص توسط متخصص می تواند وضعیت فرد مبتلا به این مشکل را تایید کند. این مانع از آن نمی شود که بسیاری از افراد بتوانند در رختخواب خود سالم بمانند، حتی اگر این امر باعث تاخیر در آنها شود. خستگی. فرد در نهایت خود را از دست می دهدانگیزه انجام فعالیت های روزمره و بستر تبدیل به پناهگاه می شود . برخی از شایع ترین دلایل این مشکل عبارتند از:

افسردگی

افسردگی تمایل زیادی به ایجاد بی علاقگی نسبت به دنیا دارد، از جمله آنچه شما را خوشحال می کند. افراد افسرده منحنی هایی را در رابطه با خلق و خوی تجربه می کنند و گوشه گیری بسیار رایج است. متأسفانه مواردی وجود دارد که به حدی شدید هستند که فرد روزها در رختخواب می ماند.

درمان بیماری های جدی

اگرچه کمی عجیب به نظر می رسد، اما برخی از افراد به لطف داشتن نیاز به استراحت مطلق دارند. درمان بیماری های جدی خیلی ها به دراز کشیدن عادت می کنند و به سختی بلند می شوند. این نیز ناشی از عوارض جانبی بیماری، داروها و زمان درمان است.

داروهای قوی و طولانی مدت

در این مورد، همانطور که در بالا ذکر شد، داروها مستقیماً بر نیروی اراده فرد . بسیاری از افراد شروع به احساس خستگی، خواب آلودگی یا تمایلی به واکنش نشان نمی دهند. آرام‌بخش‌ها یا داروها برای کنترل عملکردهای حیاتی معمولاً اصلی‌ترین آنها هستند.

علائم

علائم کلینومانیا می‌توانند به افرادی که توجه بیشتری به موضوع دارند هشدار دهند، اگرچه این علائم شایع هستند. به همین دلیل، کمک یک متخصص برای ارزیابی صحیح علائم ایجاد شده ضروری است. در مورد علائم، قابل مشاهده ترین آنها عبارتند از:

خواب معکوس

الگوی خواب بالینی معمولاً در ارتباط با نیازهای بیولوژیکی رایج تغییر می کند. به طور کلی، آنها تمایل دارند بعد از ظهر بیدار بمانند و تمام شب را بیدار بمانند. به همین دلیل است که بسیاری صبح ها برای جلسات یا فعالیت ها حاضر نمی شوند.

موقعیت افقی مورد علاقه است

افراد مبتلا به این اختلال به طرز باورنکردنی در دراز کشیدن راحت هستند. در این حالت، میل به دراز کشیدن هنگام ایستادن می‌تواند غول‌پیکر شود و روزها در رختخواب بمانید.

افزایش دفعات در روزهای بارانی

آب و هوای بارانی به عنوان انگیزه‌ای عالی برای فرد برای ماندن در آن عمل می‌کند. تخت طولانی تر نیاز ظاهری او بیشتر می شود و او را به عقب نشینی در پوشش ها سوق می دهد. با این حال، این بیشتر به رفتار آنها مربوط می شود تا علائم فیزیکی یا بالینی .

وجود زندگی روزمره خسته کننده است

هر چند کلینومانیا کمتر از سایر بیماری ها مضر است. کمک یک متخصص برای پیگیری ضروری است. او با خود تصویر افسردگی یا سندرم خستگی مزمن مقایسه نمی‌شود، اما می‌تواند باعث آسیب شود. به خاطر داشته باشید که بدن ما برای دراز کشیدن در تمام طول روز ساخته نشده است.

البته، برخی از افراد ممکن است به خستگی ناشی از امروز فکر کنند. نحوه نشان دادن جریان کنونی جهان برای کسی نامناسب و مضر است. حتی این باعث افراط می شودخستگی، استراحت باید به خوبی مدیریت شود یا می تواند به ناراحتی کمک کند.

برای کسانی که این مشکل را دارند، تمام این جنبش ها به همکاری ختم می شود تا از حرکت دست بکشند. اگرچه سخت است اما باید تلاش کرد تا با اراده و تعهد روی این موضوع کار کرد. از این گذشته، او نمی تواند تا آخر عمر دراز بکشد .

درباره تشخیص

تشخیص کلینومانیا دشوار است زیرا در نهایت با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شود. . با آزمایش‌ها، به دنبال بیماری‌های ارگانیک موجود می‌گردید تا در مورد این اختلال صحبت کنید. در این مورد، حذف به پذیرش فرضیه‌ها کمک می‌کند و همه فرضیه‌ها را کنار می‌گذارد تا به این مشکل برسم.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می‌خواهم .

باید رد شود که ممکن است همراه با بیماری های همراه باشد، بیماری های دیگری که علائم مشابهی دارند، مانند افسردگی. به همین دلیل، تشخیص با دقت جمع آوری می شود تا اشتباهی رخ ندهد.

به همین دلیل است که ارزیابی علائم دیگری که به اشتباه گرفتن مشکل با دیگران کمک می کنند، رایج است. هنگامی که این کار انجام شد و با خیال راحت انجام شد، زمان شروع درمان فرا می رسد.

نحوه درمان کلینومانیا

اگرچه تعداد کمی از متخصصان با آن برخورد می کنند، کلینومانیا در برزیل قابل درمان است. حتی اگر بی ضرر به نظر می رسد، لازم است در نظر داشته باشیدکه هر گونه رفتار افراطی برای سلامتی مضر است . لذت دراز کشیدن در تمام طول روز می تواند سم مضری باشد که به آرامی فرد را فرسایش می دهد.

روان درمانی در هنگام فکر کردن به تغییر رفتار و وضعیت بدن در مواجهه با مشکل کمک می کند. نه فقط داشتن عادات جدید، بلکه از لذت بردن از دراز کشیدن طولانی مدت. در این حالت، فرد این میل تقریباً بیمارگونه به ماندن در رختخواب را اصلاح می کند.

علاوه بر این، داروهایی که به دقت تجویز می شوند به تعادل عملکردهای حیاتی و اثرات مشکل کمک می کنند. ورزش و غذا نیز معتبر است، زیرا به پاکسازی بدن و ذهن فرد کمک می کند. در این مورد، روانپزشک باید شرایط کلی مشکل را ارزیابی کند تا مشخص کند کدام یک در هر مورد بهترین است. دراز کشیدن، لازم است به پیامدهای پیرامون آن نگاه کرد. Clinomania در نهایت چیزی را که باید لحظه آرامش و انرژی وجودی ما باشد به یک کابوس تبدیل می کند . لذت پنهان طیفی از عواقب مضر برای سلامتی را پنهان می کند.

اگر به چیزی مشکوک هستید، چرا برای بررسی و اطمینان از بیرون به دنبال کمک نباشید؟ گاهی اوقات به رفتارهای به ظاهر ساده و بی اهمیت اجازه می دهیم چیز بزرگتری را پنهان کنند. ماندن در رختخواب فوق العاده است، اما نباید زندان شما باشد.قدرت اراده.

برای رفع نیازهای خود در صورت نیاز، در دوره 100% آنلاین روانکاوی ما ثبت نام کنید. این به شما کمک می کند ستون های بالقوه خود را برجسته کنید، شکاف هایی که نیاز به فرمول مجدد دارند و به خودشناسی شما کمک می کند. کلینومانیا یا هر مانع دیگری، وضوح کافی برای مقابله با مشکل را خواهید داشت .