കിടപ്പ് എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അതിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ് മിക്ക ആളുകളുടെയും ആഗ്രഹം. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസം മുഴുവനും അതിന് മുകളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്‌നത്തെ തുറന്നുകാട്ടുകയോ മറ്റ് പലതിനും തുടർച്ചയാകുകയോ ചെയ്യും. ക്ലിനോമാനിയ എന്നതിന്റെ അർത്ഥവും ഈ തകരാറുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും പരിശോധിക്കുക.

എന്താണ് ക്ലിനോമാനിയ?

ക്ലിനോമാനിയയുടെ അർത്ഥം ഉറങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിലിന് മുകളിൽ ഇരിക്കാനുള്ള അമിതമായ ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ചാണ് . അടിസ്ഥാനപരമായി അതിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കരുതെന്ന് ശക്തമായ ആഗ്രഹമുണ്ട്, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഷീറ്റുകൾക്ക് താഴെയായി. ഇത് വിഡ്ഢിത്തമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, പ്രായോഗികമായി, പലരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഫാന്റസി അല്ല പ്രശ്നം.

ജീവിതത്തിലെ പ്രത്യേക നിമിഷങ്ങളിൽ, ചില ആളുകളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം വളരെ സാധാരണമാണ്. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതെ പോകുകയും അലസതയോ അലസതയോ ഉപയോഗിച്ച് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും, എന്തിന്റെയെങ്കിലും പ്രതികരണമായി ഈ അസുഖത്തിന്റെ സംവേദനങ്ങൾ നാമെല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്നു.

ക്ലിനോമാനിയ എന്ന വാക്ക് ഗ്രീക്ക് ഉത്ഭവമാണ്, അതിനർത്ഥം "കിടക്കയിൽ ഇരിക്കാനുള്ള മാനിയ/ആസക്തി" എന്നാണ്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നടത്തിയ രോഗനിർണയത്തിന് മാത്രമേ ഈ പ്രശ്നമുള്ള വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് കുറച്ച് കാലതാമസത്തിന് കാരണമായാലും, പലർക്കും അവരുടെ കിടക്കയിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് തടയുന്നില്ല.

കാരണങ്ങൾ

പൊതുവെ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയുടെ അനന്തരഫലമായാണ് ക്ലിനോമാനിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ക്ഷീണം. വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നുഅവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള പ്രചോദനം, കിടക്ക ഒരു അഭയകേന്ദ്രമായി മാറുന്നു . പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

വിഷാദം

വിഷാദം നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, ലോകത്തോട് വളരെ വലിയ നിസ്സംഗതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വിഷാദരോഗികൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വളവുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വ്യക്തി ദിവസങ്ങളോളം കിടപ്പിലായേക്കാവുന്ന കഠിനമായ ചില കേസുകളുണ്ട്.

ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ

ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ. പലരും കിടക്കാൻ ശീലിച്ചു, എഴുന്നേൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. ഇത് രോഗത്തിൻറെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, ചികിത്സ സമയം എന്നിവയിൽ നിന്നും വരുന്നു.

ശക്തവും ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകൾ

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മരുന്നുകൾ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു വ്യക്തിയുടെ ഇച്ഛാശക്തി . പലർക്കും ക്ഷീണമോ, ഉറക്കമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരിക്കാൻ മനസ്സില്ലാതായി. സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി പ്രധാനം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ക്ലിനോമാനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിലും വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായ ആളുകളെ അറിയിക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉയർന്നുവരുന്ന അടയാളങ്ങൾ ശരിയായി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ലക്ഷണങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഏറ്റവും ദൃശ്യമായത്:

വിപരീത ഉറക്കം

ക്ലിനോമാനിയാക്കിന്റെ ഉറക്ക രീതി സാധാരണ ജൈവ ആവശ്യകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സാധാരണയായി മാറാറുണ്ട്. പൊതുവേ, അവർ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഉണർന്നിരിക്കുകയും രാത്രി മുഴുവൻ ഉണർന്നിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൊണ്ടാണ് പലരും രാവിലെ മീറ്റിംഗുകൾക്കോ ​​പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കോ ​​വരാത്തത്.

തിരശ്ചീന സ്ഥാനം പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്

ഈ തകരാറുള്ള ആളുകൾക്ക് കിടക്കാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സുഖമുണ്ട്. ഇതിൽ, എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ കിടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഭീമാകാരമായിത്തീരും, ദിവസങ്ങളോളം കട്ടിലിൽ തുടരുന്നു.

മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിലെ ആവൃത്തി വർദ്ധിക്കുന്നത്

മഴയുള്ള കാലാവസ്ഥ ഒരാൾക്ക് താമസിക്കാനുള്ള വലിയ പ്രോത്സാഹനമാണ്. കൂടുതൽ നേരം കിടക്ക. അവന്റെ പ്രത്യക്ഷമായ ആവശ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു, കവറുകളിലേക്ക് പിൻവാങ്ങാൻ അവനെ നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശാരീരികമോ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെക്കാളും അവരുടെ പെരുമാറ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു .

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ അസ്തിത്വം മടുപ്പിക്കുന്നതാണ്

ക്ലിനോമാനിയ മറ്റ് രോഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ദോഷകരമല്ലെങ്കിലും , തുടർനടപടികൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ ചിത്രവുമായി അവൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ചില നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നമ്മുടെ ശരീരം പകൽ മുഴുവൻ കിടന്നുറങ്ങാനല്ല നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്ന കാര്യം ഓർക്കുക.

തീർച്ചയായും ചിലർ ഇന്നത്തെ ദിവസം ഉണ്ടാക്കുന്ന ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചേക്കാം. ലോകത്തിന്റെ നിലവിലെ ഒഴുക്ക് സ്വയം കാണിക്കുന്ന രീതി അനുചിതവും ആർക്കും ദോഷകരവുമാണ്. ഇത് പോലും അതിരുകടന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുക്ഷീണം, വിശ്രമം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ അത് അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഈ പ്രശ്‌നമുള്ളവർക്ക്, ഈ പ്രസ്ഥാനങ്ങളെല്ലാം ചലിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, ഈ വിഷയത്തിൽ ഇച്ഛാശക്തിയോടെയും പ്രതിബദ്ധതയോടെയും പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അയാൾക്ക് കിടക്കാൻ കഴിയില്ല .

രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച്

ക്ലിനോമാനിയയുടെ രോഗനിർണയം നിർമ്മിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അത് മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. . പരിശോധനകൾക്കൊപ്പം, ഈ തകരാറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിലവിലുള്ള ജൈവ രോഗങ്ങൾ നോക്കുന്നു. ഇതിൽ, ഒഴിവാക്കൽ അനുമാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരെയെല്ലാം തള്ളിക്കളയുന്നതിനും ഈ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

എനിക്ക് സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ വിവരങ്ങൾ വേണം .

ഇത് കോമോർബിഡിറ്റികൾ, വിഷാദരോഗം പോലുള്ള സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വരാം എന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗനിർണയം ഒരു തെറ്റും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് പ്രശ്നം മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നത് സാധാരണമാണ് . അത് പൂർത്തിയാക്കി സുരക്ഷിതമായി ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

ക്ലിനോമാനിയയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

കുറച്ച് പ്രൊഫഷണലുകൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ബ്രസീലിൽ ക്ലിനോമാനിയ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അത് മനസ്സിൽ പിടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്ഏതെങ്കിലും അമിതമായ പെരുമാറ്റം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് . ദിവസം മുഴുവൻ കിടന്നുറങ്ങുന്നതിന്റെ സുഖം വ്യക്തിയെ സാവധാനത്തിൽ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹാനികരമായ വിഷം ആയിരിക്കാം.

പ്രശ്നത്തിന്റെ മുഖത്ത് പെരുമാറ്റവും ഭാവവും മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ സൈക്കോതെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു. പുതിയ ശീലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ദീർഘനേരം കിടന്നതിന്റെ സുഖം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇതിൽ, കിടക്കയിൽ തുടരാനുള്ള ഈ അസുഖകരമായ ആഗ്രഹം വ്യക്തി പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യും.

കൂടാതെ, ശ്രദ്ധാപൂർവം നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും ഫലങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണവും സാധുവാണ്, കാരണം അവ വ്യക്തിയുടെ ശരീരവും മനസ്സും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും ഏതാണ് മികച്ചതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ, മാനസികരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പ്രശ്നത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥകൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ക്ലിനോമാനിയയെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ പരിഗണനകൾ

ഇത് ദിവസം ചെലവഴിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നിയാലും കിടക്കുമ്പോൾ, അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നോക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ളിനോമാനിയ അവസാനിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സമാധാനത്തിന്റെയും അസ്തിത്വപരമായ റീചാർജിന്റെയും നിമിഷമായിരിക്കേണ്ട ഒന്നിനെ ഒരു പേടിസ്വപ്നമാക്കി മാറ്റുന്നു . വേഷംമാറിയ ആനന്ദം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി മറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അന്വേഷിച്ച് ഉറപ്പാക്കാൻ എന്തുകൊണ്ട് ബാഹ്യ സഹായം തേടരുത്? ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ലളിതവും അപ്രധാനവുമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ വലിയ എന്തെങ്കിലും മറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കിടക്കയിൽ കഴിയുന്നത് അതിശയകരമാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ജയിലായിരിക്കരുത്.willpower.

നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി, ഞങ്ങളുടെ 100% ഓൺലൈൻ സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ തൂണുകൾ, പരിഷ്‌ക്കരണം ആവശ്യമായ വിടവുകൾ എന്നിവ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവ് നൽകാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അത് ക്ലിനോമാനിയയോ മറ്റേതെങ്കിലും തടസ്സമോ ആകട്ടെ, പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ വ്യക്തത ഉണ്ടായിരിക്കും .