તે વારંવાર આવતા દુઃસ્વપ્નો, અણધાર્યા અને ખલેલ પહોંચાડતા સપનાઓ, વ્યક્તિને ઊંઘવામાં અનિચ્છા કરી શકે છે, ચોક્કસ રીતે સપના જોવાના ડરને કારણે. પરિણામે, તે ધીમે ધીમે કહેવાતા વનઈરોફોબિયા, વિકસાવે છે જે મૂળભૂત રીતે સ્વપ્ન જોવાનો ડર છે.

આ અર્થમાં, વ્યક્તિ એક અતાર્કિક, અનૈચ્છિક ભય વિકસાવે છે, જે એક વિકારનું કારણ બને છે. ઘણીવાર તમને ઊંઘતા અટકાવે છે. એટલે કે, ડર મન પર એવી રીતે પ્રભુત્વ ધરાવે છે કે ઊંઘ, જે શાંતિની ક્ષણ માનવામાં આવતી હતી, તે કષ્ટ અને ચિંતા લાવે છે.

મૂળભૂત રીતે, ફોબિયા એ વસ્તુઓ અથવા પરિસ્થિતિઓના અપ્રમાણસર અને અતિશયોક્તિપૂર્ણ ડર છે. આમ, ગભરાટ અને આતંકની પ્રતિક્રિયાઓ છે . ફોબિયા ઘણા માનસિક વિકારોમાં પરિણમી શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિ અતિશય ડરને કારણે પ્રતિબંધો સાથે જીવન જીવે છે.

વનરોફોબિયા શું છે?

આપણે કહ્યું તેમ, વનઇરોફોબિયા એ સપના જોવાના ડર દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, જ્યારે ફોબિયા વિકસે છે. આ દરમિયાન, લોકો ઊંઘવામાં અનિચ્છા અનુભવે છે , ચોક્કસ રીતે તેમના સપનાની અણધારીતાને કારણે, જે વારંવાર અને ખલેલ પહોંચાડે છે.

અમે એ નિર્દેશ કરવા માંગીએ છીએ કે ઊંઘની અછત અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. , શારીરિક તેમજ માનસિક બંને. સૌથી ઉપર, ઊંઘ ન આવવાના પરિણામો છે જેમ કે:

• માનસિક વિકૃતિઓ;
• યાદશક્તિનો અભાવ;
• માનસિક થાક;
• જોખમ વધે છે ડાયાબિટીસ ;
• નો ઘટાડોપ્રતિબિંબ;
• હૃદય રોગનું જોખમ વધે છે;
• રોગપ્રતિકારક તંત્રને અસર કરે છે.

તેથી, વનઇરોફોબિયા, સપના જોવાના ડરના આધારે, વ્યક્તિ ખરાબ વલણ ધરાવે છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે . જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ગાઢ ઊંઘ ટાળવા માટે ઉત્તેજક લેતી વ્યક્તિ. એટલે કે, માત્ર નિદ્રા જ હોય ​​છે, જેના કારણે સપનામાં ઘટાડો થાય છે.

વનઇરોફોબિયાનો અર્થ

ટૂંકમાં, વનઇરોફોબિયા એ ડર છે જે વ્યક્તિને સપના જોવાનો હોય છે. આ શબ્દનો ઉપયોગ ડરની લાગણીને વર્ણવવા માટે થાય છે જ્યારે સપના વારંવાર અને સતત હોય છે. સામાન્ય રીતે, આ સપના ભયાનક સ્વપ્નો બની જાય છે.

શબ્દના વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્રના અર્થમાં, વનીરોફોબિયા "ઓનોરોફોબિયા" પરથી આવે છે, જેનો અર્થ થાય છે "સ્વપ્નોનો ડર", "ઊંઘનો ડર".

આ અર્થમાં, આ શબ્દ ત્યારે ઉદ્ભવે છે જ્યારે વ્યક્તિ અસંખ્ય સપના અથવા સપના જુએ છે અને તેને વારંવાર દુઃસ્વપ્નો આવે છે. આ રીતે તેનું મન ધ્રૂજતું હોય છે, તેના માટે ઊંઘવું અને તેના શરીરને આરામ કરવો અશક્ય બનાવે છે.

સ્વપ્ન જોવાનો ફોબિયા: મુખ્ય લક્ષણો

આખરે, કેવી રીતે જાણવું કે તે ફોબિયા છે કે કેમ? કોઈ વસ્તુ અથવા પરિસ્થિતિઓ વિશે ભયભીત અથવા અસ્વસ્થતા સામાન્ય હોઈ શકે છે. જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, કોકરોચથી ડરવું અથવા જાહેરમાં બોલવામાં અસ્વસ્થતા. જો કે, જ્યારે ડર અને અસ્વસ્થતા વારંવાર અને અતિશયોક્તિપૂર્ણ હોય ત્યારે આ એક ફોબિયા બની જાય છે.

એકવાર આ મુદ્દો સ્પષ્ટ થઈ જાય, વનરોફોબિયા વિશે, સ્વપ્ન જોવાના અપ્રમાણસર ભય ઉપરાંત , તેલક્ષણો દ્વારા ઓળખાય છે, જેમ કે:

• ધ્રુજારી;
• શ્વાસની તકલીફ;
• સૂતી વખતે અતિશય ચિંતા;
• દોડના વિચારો; <8
• ધડબડ;
• તર્કસંગતતાનો અભાવ.

તેથી, જો તમે તમારા સપનાના ડરથી પીડાતા હોવ, તો ધ્યાન આપો કે આવું વારંવાર થાય છે કે કેમ. એટલે કે, તમને આ ફોબિયામાંથી ઉદ્ભવતા પેથોલોજીઓ હોઈ શકે છે.

સપના આવવાના ડરના કારણો શું છે

પહેલાં, તે ઓળખવું જરૂરી રહેશે કે માનસિક ટ્રિગર્સ કયા છે જે આ સાબિત કરી રહ્યાં છે. ફોબિયા સામાન્ય રીતે, વનઇરોફોબિયા એ સ્વપ્ન જોવાના ભયાવહ અને અતાર્કિક ડર ને કારણે થાય છે, જેમાં વ્યક્તિ અનિયંત્રિતપણે ડરતી હોય છે કે તેના સપના અથવા સ્વપ્નો સાચા થશે.

પણ , જેઓ વનરોફોબિયાથી પીડિત છે તેઓ ભયભીત છે કે તેમના સપના અને ખરાબ સપનાઓનું પુનરાવર્તન થશે. ખાસ કરીને, આ ફોબિયાવાળા લોકો "હોરર મૂવી" વારંવાર પીડિત થવાથી ડરતા હોય છે.

તેથી, વ્યક્તિ સ્વપ્ન અને વાસ્તવિકતા વચ્ચેની મર્યાદા કેવી રીતે સ્થાપિત કરવી તે જાણતી નથી, તેની પાસે ક્ષમતા નથી આ બે વિશ્વ વચ્ચેની આ પાતળી રેખાને સમજો. જો સ્વપ્ન એક સમાંતર વિશ્વ હોય, જે વ્યક્તિ ક્યારેય પાછું ફરવા માંગતો નથી.

સ્વપ્ન જોવાનો ડર અને માનવ માનસ

સામાન્ય રીતે, આપણે આપણી જાતે સમજી શકતા નથી કે તે કેટલી હદે માનવ માનસ આવી શકે છે, ખાસ કરીને અચેતન મનમાં. આ રીતે, સ્વપ્ન જોવાનો ડર માનસિક સમસ્યાઓનું પરિણામ હોઈ શકે છે, જે ફક્ત વ્યાવસાયિકો જ છેમનના નિષ્ણાતો રહસ્યો ઉઘાડી શકે છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .

ટૂંકમાં, મન અચેતન એ એક આર્કાઇવ સ્થળ છે , આપણું માનસ એક કોયડો છે. આમ, ફક્ત તમારા ઊંડા મનમાં પ્રવેશવાથી, તકનીકી રીતે, તે સમજવું શક્ય બનશે કે વનઇરોફોબિયા માટે માનસિક ટ્રિગર્સ શું હતા.

આ વિચાર આપણને સપના જોવાના આ ભયના સંભવિત કારણો પર વિચાર કરવા તરફ દોરી જાય છે. સંભવતઃ, તે ભૂતકાળના આઘાતના પ્રતિબિંબ છે જે તમારા મન, પોતાને બચાવવા માટે, તમારી યાદોમાંથી બાકાત રાખે છે. પછી, રહસ્યમય રીતે, તે તેને તેના સપનામાં સ્થાનાંતરિત કરે છે.

વનરોફોબિયાની સારવાર શું છે?

જો કે, સપનાને લગતી વિકૃતિઓ માટે સારવારના ઘણા પ્રકારો છે. એક જાણીતી સારવાર સ્લીપ થેરાપી છે, જેને સોનોથેરાપી કહેવાય છે. સારાંશમાં, તે ગાઢ ઊંઘની પ્રેરણા છે અને તે દરમિયાન, ડૉક્ટર કોઈપણ શારીરિક સમસ્યાઓની ઓળખ કરશે.

આથી, માનવ શરીરના રોગોની પૂર્વધારણાને બાદ કરતાં, વ્યક્તિએ માનસિક નિષ્ણાતોની મદદ લેવી જોઈએ. વિકૃતિઓ મનોવિશ્લેષણ તમારા મહાન સાથી બની શકે છે, તે ધ્યાનમાં રાખીને કે સ્વપ્નોના બ્રહ્માંડ માં પ્રવેશવું એ આપણા વિશે ઘણું બધું પ્રગટ કરી શકે છે, જેની આપણે કલ્પના કરી શકીએ નહીં.

મનોવિશ્લેષક માત્ર સપનાને જોશે નહીં. સારા કે ખરાબ શુકનનાં પાસાં.સૌથી ઉપર, આ વ્યાવસાયિક, ફ્રોઈડિયન સિદ્ધાંતના તેમના જ્ઞાન દ્વારા, અચેતન મનની લાક્ષણિકતાઓ અને પ્રતિબિંબો શોધી કાઢશે. આમ, તમે સપનાને વાસ્તવિકતા સાથે જોડશો.

સપનાનું અર્થઘટન કેવી રીતે કરવું તે કેવી રીતે જાણવું?

ફ્રોઇડિયન દૃષ્ટિકોણથી ચાલુ રાખીને, સપનાના અર્થઘટન વિશે નોંધપાત્ર સિદ્ધાંત છે. સારાંશમાં, ફ્રોઈડ માટે, સપનાનું વિશ્લેષણ આપણા અચેતન મન વિશે મહત્વપૂર્ણ માહિતી મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. એટલે કે, જ્યાં આપણી યાદો અને ભૂતકાળના અનુભવો રાખવામાં આવે છે.

તે દરમિયાન, ફ્રોઈડે 1900માં તેમનું પુસ્તક પ્રકાશિત કર્યું, જેનું નામ “સપનાનું અર્થઘટન” છે. આમ, તેમના કાર્યમાં, તેમણે એવો વિચાર લાવ્યો કે સપનાનું અર્થઘટન વાસ્તવિક સ્વપ્ન અને સ્વપ્ન પાછળ છુપાયેલાને અલગ પાડવાનું કામ કરે છે. પરિણામે, તેમનું વધુ નિશ્ચિતપણે અર્થઘટન કરો.

તેથી, વનરોફોબિયાના ઈલાજ માટે સપનાઓનું સાચું અર્થઘટન કરવું અને વારંવારના સ્વપ્નો આપણને કહેવાનો પ્રયાસ કરે છે તે જરૂરી છે. પરિણામે, ફોબિયાના અભિવ્યક્તિ સાથે સંબંધિત માનસિક ટ્રિગર્સ કયા હતા તે શોધો.

જો તમે આમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોવ, તો જાણો કે તમે એકલા નથી અને તમને વિશેષ મદદની જરૂર છે. નહિંતર, આ ફોબિયા ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક બીમારીઓમાં પરિણમી શકે છે.

શું તમે અચેતન મનના રહસ્યો વિશે વધુ જાણવા ઉત્સુક છો? તેથી 100% મનોવિશ્લેષણમાં તાલીમ અભ્યાસક્રમ લેવા યોગ્ય છેEAD .

ઉપરાંત, જો તમને આ સામગ્રી ગમતી હોય, તો તેને પસંદ કરો અને તેને તમારા સામાજિક નેટવર્ક્સ પર શેર કરો. યાદ રાખો, આ અમને અમારા વાચકો માટે ગુણવત્તાયુક્ત સામગ્રીનું ઉત્પાદન ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .