ती बारम्बार दुःस्वप्नहरू, अप्रत्याशित र डरलाग्दो सपनाहरूले व्यक्तिलाई निदाउन अनिच्छुक बनाउन सक्छ, ठ्याक्कै सपना देख्ने डरले गर्दा। नतिजा स्वरूप, उसले बिस्तारै तथाकथित oneirophobia, विकास गर्छ जुन मूलतः सपना देख्ने डर हो।

यस अर्थमा, व्यक्तिले एक तर्कहीन, अनैच्छिक डर विकास गर्दछ, जसले एक विकार उत्पन्न गर्दछ। अक्सर तपाईंलाई सुत्नबाट रोक्छ। अर्थात्, डरले दिमागमा यसरी हावी हुन्छ कि निद्रा, जुन शान्तिको क्षण मानिएको थियो, पीडा र चिन्ता ल्याउँछ।

सामान्यतया, फोबियाहरू चीज वा परिस्थितिहरूको असमान र अतिरंजित डर हुन्। यसरी, आतंक र आतंकको प्रतिक्रियाहरू छन् । फोबियाले धेरै मानसिक विकारहरू निम्त्याउन सक्छ, जसले अत्यधिक डरको कारणले व्यक्तिलाई प्रतिबन्धसहित जीवन बिताउन सक्छ।

वनइरोफोबिया के हो?

जस्तै हामीले भनेका छौं, oneirophobia सपना देख्ने डरको विशेषता हो, जब फोबिया विकसित हुन्छ। यस बीचमा, मानिसहरू सुत्न अनिच्छुक हुन्छन् , ठ्याक्कै उनीहरूको सपनाको अप्रत्याशितताको कारणले गर्दा, जुन बारम्बार र गडबड हुन्छ।

हामी यो कुरा औंल्याउन चाहन्छौं कि निद्राको कमीले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ। , शारीरिक र मानसिक दुवै। सबै भन्दा माथि, निद्रा नलाग्ने परिणामहरू छन् जस्तै:

• मानसिक विकारहरू;
• स्मरणशक्तिको कमी;
• मानसिक थकान;
• जोखिम बढाउँछ मधुमेह ;
• को कमीरिफ्लेक्स;
• हृदय रोगको जोखिम बढ्छ;
• प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ।

त्यसैले, वनइरोफोबिया, सपना देख्ने डरमा आधारित, व्यक्तिलाई हताश मनोवृत्ति, जसले स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउँछ बनाउँछ। जस्तै, उदाहरणका लागि, गहिरो निद्राबाट बच्न उत्तेजक पदार्थ लिने व्यक्ति। अर्थात्, त्यहाँ केवल निद्राहरू छन्, जसले सपनाहरू घटाउँछन्।

oneirophobia को अर्थ

छोटकरीमा, oneirophobia भनेको सपना देख्दा मानिसमा हुने डर हो। यो शब्द डर को भावना को वर्णन गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ जब सपनाहरु बारम्बार र लगातार छन्। सामान्यतया, यी सपनाहरू डरलाग्दो सपनाहरू हुन्छन्।

शब्दको व्युत्पत्तिशास्त्रीय अर्थमा, oneirophobia "onyrofobia" बाट आएको हो, जसको अर्थ "सपनाको डर", "निद्राको डर" हो।

यस अर्थमा, यो शब्द तब उत्पन्न हुन्छ जब व्यक्तिले धेरै सपना वा सपना देख्छ र बारम्बार दुःस्वप्न देख्छ। यसरी उसको दिमाग हल्लाउने, उसलाई सुत्न र आफ्नो शरीरलाई आराम गर्न असम्भव बनाउँछ।

सपना देख्ने फोबिया: मुख्य लक्षणहरू

तर, यो फोबिया हो कि भनेर कसरी थाहा पाउने? कुनै चीज वा परिस्थितिको बारेमा डराउनु वा असहज हुनु सामान्य हुन सक्छ। जस्तै, उदाहरण को लागी, साङ्लो देखि डराउनु वा सार्वजनिक बोल्न को लागी असहज। यद्यपि, डर र चिन्ता बारम्बार र बढाइचढाइ हुँदा यो फोबिया हुन्छ।

यो बिन्दु स्पष्ट भइसकेपछि, oneirophobia बारे, सपना देख्ने असमान डरको अतिरिक्त , यो हो।लक्षणहरूद्वारा पहिचान गरिएको, जस्तै:

• कम्पन;
• सास फेर्न गाह्रो हुने;
• सुत्दा अत्याधिक चिन्ता;
• दौडका विचारहरू; <8
• धडकन;
• तर्कसंगतताको अभाव।

त्यसोभए, यदि तपाईं आफ्नो सपनाको डरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो बारम्बार हुन्छ कि गर्दैन भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। अर्थात्, तपाईलाई यो फोबियाबाट उत्पन्न हुने प्याथोलोजीहरू हुन सक्छन्।

सपना देख्ने डरका कारणहरू के हुन्

पहिले, यो प्रमाणित गर्ने मानसिक ट्रिगरहरू के हुन् भनेर पहिचान गर्न आवश्यक छ। फोबिया। सामान्यतया, oneirophobia सपना देख्ने हताश र तर्कहीन डर को कारणले हुन्छ, जसमा व्यक्ति अनियन्त्रित रूपमा डराउँछ कि आफ्नो सपना वा दुःस्वप्न साकार हुनेछ।

साथै , Oneirophobia बाट पीडितहरू डराउँछन् कि उनीहरूको सपना र दुःस्वप्नहरू दोहोरिनेछन्। विशेष गरी, यो फोबिया भएका मानिसहरूलाई "डरलाग्दो चलचित्र" बारम्बार पीडा हुने डर हुन्छ।

त्यसैले, व्यक्तिलाई सपना र वास्तविकता बीचको सीमा कसरी स्थापित गर्ने भन्ने थाहा हुँदैन, क्षमता हुँदैन। यी दुई संसारहरू बीचको यो पातलो रेखा बुझ्नुहोस्। यदि सपना एक समानान्तर संसार हो भने, जुन व्यक्तिले कहिल्यै फर्कन चाहँदैन।

सपना देख्ने डर र मानव मानसिकता

सामान्यतया, हामी आफैले बुझ्न सक्दैनौं कि कुन हदसम्म। मानव मानसिकता आउन सक्छ, विशेष गरी अचेतन दिमागमा। यस तरिकामा, सपना देख्ने डर मानसिक समस्याहरूको परिणाम हुन सक्छ, जुन केवल पेशेवरहरूदिमागका विज्ञहरूले रहस्य खोल्न सक्छन्।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

छोटकरीमा, मन अचेतन एउटा अभिलेख स्थान हो , हाम्रो मानसिकता एक पज्जल हो। यसरी, तपाईको गहिरो दिमागमा प्रवेश गरेर मात्र प्राविधिक रूपमा, यो बुझ्न सम्भव हुनेछ कि एकाइरोफोबियाको लागि मानसिक ट्रिगरहरू के थिए।

यस विचारले हामीलाई सपना देख्ने यो डरको सम्भावित कारणहरूमा चिन्तन गर्न नेतृत्व गर्दछ। सम्भवतः, तिनीहरू विगतका आघातहरूको प्रतिबिम्ब हुन् जुन तपाईंको दिमागले आफैलाई बचाउनको लागि, तपाईंको सम्झनाहरूबाट बहिष्कृत गरेको छ। त्यसपछि, रहस्यमय तरिकामा, उहाँले तिनीहरूलाई आफ्नो सपनाहरूमा स्थानान्तरण गर्नुहुन्छ।

वनइरोफोबियाको उपचार के हो?

यद्यपि, सपनासँग सम्बन्धित विकारहरूको उपचारका धेरै प्रकारहरू छन्। एक प्रसिद्ध उपचार निद्रा उपचार हो, जसलाई सोनोथेरापी भनिन्छ। संक्षेपमा, यो गहिरो निद्राको प्रेरणा हो र यस बीचमा, एक डाक्टरले कुनै पनि शारीरिक समस्याहरू पहिचान गर्नेछ।

यसैले, मानव शरीरका रोगहरूको परिकल्पनालाई बाहेक, मानसिक रोग विशेषज्ञहरूको मद्दत लिनुपर्छ। विकारहरू। मनोविश्लेषण तपाईको महान सहयोगी हुन सक्छ, यो मनमा राख्दै कि सपनाको ब्रह्माण्ड मा प्रवेश गर्दा हामीले कल्पना गर्न सक्ने भन्दा बाहिर हाम्रो बारेमा धेरै कुरा प्रकट गर्न सक्छ। राम्रो वा नराम्रो संकेत को पक्ष।सबै भन्दा माथि, यो पेशेवर, फ्रुडियन सिद्धान्त को आफ्नो ज्ञान मार्फत, विशेषताहरु र अचेतन दिमाग को प्रतिबिम्ब पाउनुहुनेछ। यसरी तपाईले सपनालाई वास्तविकतासँग जोड्नुहुनेछ।

सपनाको व्याख्या कसरी गर्ने भनेर कसरी थाहा पाउने?

फ्रुडियन दृष्टिकोणबाट जारी राख्दै, सपनाको व्याख्याको बारेमा महत्त्वपूर्ण सिद्धान्त छ। संक्षेपमा, फ्रायडको लागि, सपनाहरूको विश्लेषणले हाम्रो अचेतन दिमागको बारेमा महत्त्वपूर्ण जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यो हो, जहाँ हाम्रा सम्झनाहरू र विगतका अनुभवहरू राखिन्छन्।

यसै बीचमा, फ्रायडले १९०० मा आफ्नो पुस्तक प्रकाशित गर्‍यो, जसलाई “सपनाको व्याख्या” भनिन्छ। यसरी, आफ्नो काममा, उनले सपनाको व्याख्याले वास्तविक सपना र सपनाको पछाडि लुकेको छुट्याउन मद्दत गर्दछ भन्ने विचार ल्याए। नतिजाको रूपमा, तिनीहरूलाई थप दृढतापूर्वक व्याख्या गर्नुहोस्।

त्यसैले, वनाइरोफोबियाको उपचारको लागि सपनाहरू सही रूपमा व्याख्या गर्न आवश्यक छ र बारम्बार दुःस्वप्नहरूले हामीलाई बताउन खोजिरहेका छन्। फलस्वरूप, फोबियाको अभिव्यक्तिसँग सम्बन्धित मानसिक ट्रिगरहरू के थिए पत्ता लगाउनुहोस्।

यदि तपाईं यसबाट गुज्रिरहनुभएको छ भने, थाहा पाउनुहोस् कि तपाईं मात्र एक हुनुहुन्न र तपाईंलाई विशेष मद्दत चाहिन्छ। अन्यथा, यो फोबियाले गम्भीर मनोवैज्ञानिक रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।

के तपाईं अचेतन दिमागका रहस्यहरू बारे थप जान्न उत्सुक हुनुहुन्छ? त्यसैले यो मनोविश्लेषण मा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम 100% लिन लायक छEAD ।

साथै, यदि तपाईंलाई यो सामग्री मन पर्यो भने, यसलाई लाइक गर्नुहोस् र तपाईंको सामाजिक सञ्जालहरूमा साझा गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, यसले हामीलाई हाम्रा पाठकहरूका लागि गुणस्तरीय सामग्री उत्पादन गर्न जारी राख्न प्रोत्साहित गर्छ।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।