هذه الكوابيس المتكررة ، والأحلام غير المتوقعة وحتى المزعجة ، يمكن أن تجعل الشخص مترددًا في النوم ، بسبب الخوف من الحلم تحديدًا. ونتيجة لذلك ، فإنه يطور تدريجياً ما يسمى بـ رهاب الفرد ، والذي هو في الأساس الخوف من الحلم.

بهذا المعنى ، يطور الشخص خوفًا غير عقلاني لا إراديًا ، مما يتسبب في اضطراب كثيرا ما يمنعك من النوم. أي أن الخوف يسيطر على العقل بطريقة تجعل النوم ، الذي كان من المفترض أن يكون لحظة هدوء ، يجلب الكرب والقلق.

في الأساس ، الرهاب هو مخاوف غير متكافئة ومبالغ فيها من الأشياء أو المواقف. وهكذا ، فإن لديها ردود فعل من الذعر والرعب . يمكن أن يؤدي الرهاب إلى العديد من الاضطرابات العقلية ، مما يجعل الشخص يعيش حياة مع قيود ، بسبب الخوف المفرط.

ما هو رهاب الفرد؟

كما قلنا ، يتميز رهاب الأحلام بالخوف من الحلم ، عندما يتطور الرهاب. في غضون ذلك ، يتردد الأشخاص في النوم ، وذلك على وجه التحديد بسبب عدم القدرة على التنبؤ بأحلامهم ، والتي هي متكررة ومقلقة.

نود أن نشير إلى أن الحرمان من النوم يسبب العديد من المشاكل الصحية سواء الجسدية أو العقلية. قبل كل شيء ، عدم النوم له عواقب مثل:

• الاضطرابات النفسية ؛
• نقص الذاكرة
• التعب العقلي
• يزيد من المخاطر من مرض السكري ؛
• انخفاضردود الفعل ؛
• زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ؛
• يؤثر على جهاز المناعة.

لذلك ، رهاب الفرد ، استنادًا إلى الخوف من الحلم ، يجعل الشخص لديه مواقف يائسة تضر بصحته . مثل ، على سبيل المثال ، الشخص الذي يتناول المنشطات لتجنب النوم العميق. أي ، هناك قيلولة فقط ، مما يؤدي إلى انخفاض الأحلام.

معنى رهاب الفرد

باختصار ، رهاب الفرد هو الخوف الذي يشعر به الشخص من الحلم. يستخدم هذا المصطلح لوصف الشعور بالخوف عندما تكون الأحلام متكررة ومستمرة. بشكل عام ، تصبح هذه الأحلام كوابيس مرعبة.

بالمعنى الاشتقاقي للكلمة ، يأتي oneirophobia من "onyrofobia" ، والتي تعني "الخوف من الأحلام" ، "الخوف من النوم".

في هذا المعنى ، ينشأ المصطلح عندما يكون لدى الشخص أحلام أو أحلام عديدة ولديه كوابيس متكررة. اهتزاز ، وبالتالي ، عقله ، مما يجعل من المستحيل عليه النوم وإراحة جسده.

رهاب الحلم: الأعراض الرئيسية

بعد كل شيء ، كيف تعرف ما إذا كان رهابًا؟ يمكن أن يكون الخوف أو عدم الارتياح بشأن شيء ما أو المواقف أمرًا طبيعيًا. مثل ، على سبيل المثال ، الخوف من الصراصير أو عدم الراحة في التحدث أمام الجمهور. ومع ذلك ، يصبح هذا رهابًا عندما يكون الخوف والقلق متكررًا ومبالغًا فيه.

بمجرد توضيح هذه النقطة ، حول رهاب الفرد ، بالإضافة إلى الخوف غير المتناسب من الحلم ، فهو كذلكتم تحديدها من خلال الأعراض ، مثل:

• الهزات ؛
• ضيق التنفس ؛
• القلق المفرط عند النوم ؛
• أفكار متسارعة ؛
• خفقان ؛
• نقص العقلانية

لذا ، إذا كنت تعاني من الخوف من أحلامك ، انتبه لما إذا كان هذا يحدث كثيرًا. بمعنى ، قد يكون لديك أمراض ناتجة عن هذا الرهاب.

ما هي أسباب الخوف من وجود أحلام

مسبقًا ، سيكون من الضروري تحديد ما هي المحفزات العقلية التي تثبت ذلك رهاب. بشكل عام ، سبب رهاب الفرد هو الخوف اليائس وغير العقلاني من الحلم ، حيث يخشى الشخص بشكل لا يمكن السيطرة عليه من أن أحلامه أو كوابيسه ستتحقق.

أيضًا ، أولئك الذين يعانون من رهاب الفرد يخشون أن تتكرر أحلامهم وكوابيسهم. على وجه الخصوص ، يخشى الأشخاص المصابون بهذا الرهاب من المعاناة من "فيلم الرعب" بشكل متكرر.

لذلك ، لا يعرف الشخص كيفية إنشاء حد بين الحلم والواقع ، فليس لديه القدرة على فهم هذا الخط الرفيع بين هذين العالمين. إذا كان الحلم عالماً موازياً ، لا يريد الشخص العودة إليه أبداً.

الخوف من الحلم والنفسية البشرية

بشكل عام ، لا يمكننا أن نفهم بمفردنا إلى أي مدى يمكن أن تصل النفس البشرية ، خاصة في العقل اللاواعي. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يكون الخوف من الحلم نتيجة لمشاكل عقلية لا يسعها إلا المحترفونيمكن للخبراء في العقل كشف الألغاز.

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

باختصار العقل اللاوعي هو مكان للأرشيف ، نفسيتنا هي لغز. وبالتالي ، فقط من خلال الدخول إلى عقلك العميق ، تقنيًا ، سيكون من الممكن فهم ما كانت المحفزات العقلية لرهاب الفرد.

هذه الفكرة تقودنا إلى التفكير في الأسباب المحتملة لهذا الخوف من الحلم. ربما تكون انعكاسات لصدمات سابقة استبعدها عقلك من ذكرياتك لحماية نفسه. ثم ، بطريقة غامضة ، ينقلها إلى أحلامه.

ما هي علاجات رهاب الفرد؟

ومع ذلك ، هناك عدة أشكال من العلاج للاضطرابات المتعلقة بالأحلام. العلاج المعروف هو العلاج بالنوم ويسمى العلاج بالموجات فوق الصوتية. باختصار ، إنه تحريض على النوم العميق ، وفي غضون ذلك ، سيحدد الطبيب أي مشاكل جسدية.

وبالتالي ، باستثناء فرضية أمراض جسم الإنسان ، يجب على المرء طلب المساعدة من المتخصصين في الصحة العقلية. الاضطرابات. يمكن أن يكون التحليل النفسي حليفك العظيم ، مع الأخذ في الاعتبار أن الدخول إلى عالم الأحلام يمكن أن يكشف الكثير عنا ، بما يتجاوز ما يمكننا تخيله.

لن يرى المحلل النفسي الأحلام فقط من منظور جوانب البشائر الجيدة أو السيئة.قبل كل شيء ، سيجد هذا المحترف ، من خلال معرفته بنظرية فرويد ، خصائص وانعكاسات العقل اللاواعي. وهكذا ، سوف تربط الأحلام بالواقع.

كيف تعرف كيف تفسر الأحلام؟

استمرارًا من وجهة نظر فرويد ، هناك نظرية مهمة حول تفسير الأحلام. باختصار ، بالنسبة لفرويد ، يمكن أن يساعد تحليل الأحلام في الحصول على معلومات مهمة حول عقلنا اللاواعي. هذا هو المكان الذي نحتفظ فيه بذكرياتنا وتجاربنا السابقة.

في غضون ذلك ، نشر فرويد كتابه ، في عام 1900 ، بعنوان "تفسير الأحلام" . وهكذا ، في عمله ، طرح فكرة أن تفسير الأحلام يعمل على التمييز بين الحلم الحقيقي والحلم الخفي وراء الحلم. نتيجة لذلك ، فسرها بشكل أكثر حزمًا.

لذلك ، من أجل علاج رهاب الفرد ، من الضروري تفسير الأحلام والكوابيس المتكررة بشكل صحيح. وبالتالي ، اكتشف ما هي المحفزات العقلية المرتبطة بمظهر الرهاب.

إذا كنت تمر بهذا ، فاعلم أنك لست الوحيد وأنك بحاجة إلى مساعدة متخصصة. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا الرهاب إلى أمراض نفسية خطيرة.

هل أنت فضولي لمعرفة المزيد عن أسرار العقل اللاواعي؟ لذا من المفيد أخذ دورة تدريبية في التحليل النفسي 100٪EAD .

أيضًا ، إذا أعجبك هذا المحتوى ، فأعجبك وشاركه على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك. تذكر أن هذا يشجعنا على الاستمرار في إنتاج محتوى عالي الجودة لقرائنا.

أريد الحصول على معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .