잦은 악몽, 예측할 수 없고 불안한 꿈은 꿈을 꾸는 것에 대한 두려움 때문에 사람이 잠들기를 꺼리게 만들 수 있습니다. 그 결과, 그는 기본적으로 꿈을 꾸는 것에 대한 두려움인 소위 유일공포증 을 점진적으로 발전시킵니다.

종종 잠을 방해합니다. 즉, 평온의 순간이어야 하는 수면이 고뇌와 불안을 가져오는 방식으로 두려움이 마음을 지배합니다.

기본적으로 공포증은 사물이나 상황에 대한 불균형하고 과장된 두려움입니다. 따라서 패닉과 공포 의 반응을 보입니다. 공포증은 여러 가지 정신 장애를 유발할 수 있으며 과도한 두려움으로 인해 제한적인 삶을 영위하게 됩니다.

단일 공포증이란 무엇입니까?

우리가 말했듯이 유일공포증 은 공포증이 생길 때 꿈을 꾸는 것에 대한 두려움이 특징입니다. 한편, 사람들은 꿈을 꾸는 것이 예측할 수 없고 불안하기 때문에 잠자기를 꺼립니다.

수면 부족이 여러 가지 건강 문제를 유발한다는 점을 지적하고 싶습니다. , 신체적으로나 정신적으로. 무엇보다 잠을 못 자면

• 정신 장애
• 기억력 부족
• 정신 피로
• 위험 증가 등의 결과가 나타납니다. 당뇨병의 감소;반사 작용,
• 심장병 위험 증가,
• 면역 체계에 영향을 미칩니다.

따라서 꿈 공포증 건강에 해를 끼치는 절박한 태도를 갖게 만듭니다. 예를 들어, 깊은 잠을 피하기 위해 각성제를 복용하는 사람처럼. 즉 낮잠만 자면 꿈이 줄어듭니다.

일각 공포증의 의미

요컨대 일각 공포증은 사람이 꿈꾸는 것에 대한 두려움입니다. 이 용어는 꿈이 빈번하고 지속적일 때 느끼는 두려움을 설명하는 데 사용됩니다. 일반적으로 이러한 꿈은 무서운 악몽이 됩니다.

단어의 어원적 의미에서 oneirophobia는 "꿈에 대한 공포", "잠에 대한 공포"를 의미하는 "onyrofobia"에서 유래합니다.

이런 의미에서 꿈이나 꿈이 많고 악몽을 자주 꾸는 경우 마음이 흔들리고 잠을 이루지 못하고 몸을 쉬지 못하는 경우에 붙는 말이다.

꿈꾸는 공포증: 주요 증상

결국 공포증인지 어떻게 알 수 있을까? 무언가 또는 상황에 대해 두려워하거나 불편해하는 것은 정상일 수 있습니다. 예를 들어, 바퀴벌레를 두려워하거나 대중 연설을 불편해하는 것입니다. 그러나 이것은 공포와 불안이 빈번하고 과장될 때 공포증이 된다.

이 점을 명확히 하고 나면 일자공포증에 대해 꿈에 대한 과도한 공포 와 더불어 다음과 같은 증상으로 식별됩니다.

• 떨림,
• 숨가쁨,
• 수면 시 과도한 불안,
• 생각이 질주하는 것
• 두근거림,
• 합리성 부족.

따라서 꿈에 대한 두려움으로 고통받고 있다면 이런 일이 자주 일어나는지 주의를 기울여야 한다. 즉, 당신은 이 공포증에서 비롯된 병리를 가질 수 있습니다.

꿈을 꾸는 것에 대한 두려움의 원인은 무엇입니까

이를 증명하는 정신적 트리거는 무엇인지 미리 파악해야 합니다. 공포증. 일반적으로 유일공포증 은 꿈꾸는 것에 대한 절박하고 비이성적인 공포 에 의해 발생하며, 그 사람은 자신의 꿈이나 악몽이 이루어질 것을 통제할 수 없을 정도로 두려워합니다.

또한 , oneirophobia로 고통받는 사람들은 꿈과 악몽이 반복되는 것을 두려워합니다. 특히 이 공포증을 가진 사람들은 반복적으로 "공포 영화"라는 고통을 두려워합니다.

따라서 꿈과 현실의 경계 를 설정할 줄 모르고, 이 두 세계 사이의 얇은 선을 이해하십시오. 꿈이 다시는 돌아가고 싶지 않은 평행세계라면 말이다.

꿈에 대한 두려움과 인간의 심리

인간의 정신은 특히 무의식에 도달할 수 있습니다. 이런 식으로 꿈에 대한 두려움은 정신적 문제의 결과일 수 있습니다.마음의 전문가가 수수께끼를 풀 수 있습니다.

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요컨대 마음의 무의식은 아카이브 장소 이고, 우리의 정신은 퍼즐입니다. 따라서 기술적으로는 당신의 깊은 마음 속으로 들어가야만 유일무이 공포증의 정신적 유발 요인이 무엇인지 이해할 수 있습니다. 아마도 그것들은 당신의 마음이 스스로를 보호하기 위해 당신의 기억에서 제외시킨 과거의 트라우마의 반영일 것입니다. 그런 다음 불가사의한 방법으로 꿈으로 옮겨갑니다.

oneirophobia에 대한 치료법은 무엇입니까?

그러나 꿈과 관련된 장애에 대한 여러 형태의 치료가 있습니다. 잘 알려진 치료법은 소노테라피라고 불리는 수면 요법입니다. 요컨대 깊은 수면을 유도하는 것이고 그 사이에 의사가 신체적인 문제를 찾아낼 것이다.

따라서 인체의 질병이라는 가설을 제외하고 정신과 전문의의 도움을 받아야 한다. 장애. 꿈의 세계 에 들어가면 우리가 상상할 수 있는 것 이상으로 우리에 대해 많은 것을 드러낼 수 있다는 점을 염두에 두고 정신분석은 당신의 훌륭한 동맹이 될 수 있습니다.

정신분석가는 꿈을 좋은 징조나 나쁜 징조의 측면.무엇보다도 이 전문가는 프로이트 이론에 대한 지식을 통해 무의식의 특성과 반영을 발견할 것입니다. 따라서 꿈을 현실과 연관시킬 것입니다.

꿈을 해석하는 방법을 아는 방법은 무엇입니까?

프로이트의 관점에서 계속해서 꿈의 해석에 대한 중요한 이론이 있습니다. 요약하면 프로이트에게 꿈 분석은 우리의 무의식에 대한 중요한 정보를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 우리의 기억과 과거의 경험이 보관되는 곳입니다.

그 사이 프로이트는 1900년에 '꿈의 해석' 이라는 책을 출간했습니다. 그래서 그는 꿈의 해석이 진짜 꿈과 꿈 뒤에 숨겨진 꿈을 구별하는 역할을 한다는 생각을 작업에 도입했다. 결과적으로 그것들을 더 단호하게 해석하십시오.

따라서 일각 공포증의 치료를 위해서는 꿈 과 빈번한 악몽이 우리에게 말하려는 것을 정확하게 해석하는 것이 필요합니다. 결과적으로 공포증의 발현과 관련된 정신적 유발 요인이 무엇인지 알아보십시오.

이러한 일을 겪고 있다면 당신이 유일한 사람이 아니며 특별한 도움이 필요하다는 것을 아십시오. 그렇지 않으면 이 공포증은 심각한 심리적 질병을 초래할 수 있습니다.

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