မကြာခဏ အိပ်မက်ဆိုးများ၊ ကြိုတင်မှန်းဆ၍မရသောနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်မက်များသည် လူကို အိပ်မက်မက်မည်ကို ကြောက်သောကြောင့် အတိအကျ အိပ်ရေးဝရန် ဝန်လေးစေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ သူသည် အခြေခံအားဖြင့် အိပ်မက်ကြောက်ခြင်းဖြစ်သည့် oneirophobia၊ ဟုခေါ်သော တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာပါသည်။

ဤသဘောဖြင့် လူသည် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့ပြီး မလိုလားအပ်သော အကြောက်တရားတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ထိုရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။ အိပ်မပျော်အောင် တားဆီးတတ်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ အကြောက်တရားသည် ခဏတာ ငြိမ်သက်ခြင်းဟု ယူဆရသည့် အိပ်စက်ခြင်းမျိုးဖြင့် စိတ်ကို လွှမ်းမိုးထားကာ ပူပန်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို သယ်ဆောင်လာပါသည်။

အခြေခံအားဖြင့်၊ phobias သည် အချိုးအစားမညီဘဲ အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ချဲ့ထွင်ထားသော ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထိတ်တလန့်နှင့် ထိတ်လန့်တုံ့ပြန်မှုများ ရှိသည်။ Phobias သည် အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး လူတစ်ဦးသည် ကန့်သတ်ချက်များဖြင့် ဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။

oneirophobia ဆိုသည်မှာ ဘာလဲ?

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ oneirophobia သည် phobia ကြီးထွားလာသောအခါတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ လူများသည် အိပ်ရန်ဝန်လေးနေကြသည် ၊ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များကို အတိအကျ ခန့်မှန်းမရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ထောက်ပြလိုပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောပေါ့။ အထူးသဖြင့်၊ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် အောက်ပါအကျိုးဆက်များဖြစ်သည့်-

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များ၊
• မှတ်ဉာဏ်ချို့တဲ့ခြင်း၊
• စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• ဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေသည် ဆီးချိုရောဂါ
• လျော့ကျခြင်း။တုံ့ပြန်မှုများ၊
• နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်း၊
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် oneirophobia၊ အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍၊ လူကို သူတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော စိတ်သဘောထားများ ရှိစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် စိတ်ကြွဆေးသောက်သူ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ တစ်မှေးအိပ်စက်ခြင်းသာရှိပြီး အိပ်မက်များကို လျော့ပါးစေပါသည်။

oneirophobia ၏အဓိပ္ပါယ်

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ oneirophobia သည် လူတစ်ဦးတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်တွေ ခဏခဏ မြဲနေတဲ့အခါ ကြောက်စိတ်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြဖို့ ဒီစကားလုံးကို သုံးပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်များသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အိပ်မက်ဆိုးများ ဖြစ်လာကြသည်။

စကားလုံး၏ ဇာတ်ညွှန်းသဘောအရ၊ oneirophobia သည် "အိပ်မက်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း"၊ "အိပ်ရမှာကြောက်သည်" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသော "onyrofobia" မှ ဆင်းသက်လာသည်။

ဤသဘောအရ၊ လူသည် အိပ်မက်များစွာ သို့မဟုတ် အိပ်မက်များစွာရှိပြီး မကြာခဏ အိပ်မက်ဆိုးများ ရှိနေသောအခါတွင် ဟူသောအသုံးအနှုန်း ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် သူ၏စိတ်ကို လှုပ်ယမ်းကာ အိပ်စက်အနားယူရန် သူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူရန် မဖြစ်နိုင်တော့ပေ။

အိပ်မက်မက်ခြင်း Phobia- အဓိက လက္ခဏာများ

ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် phobia ဖြစ်မဖြစ် မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေတွေအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းက ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုးဟပ်ကြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အများသူငှာ စကားပြောဆိုရာတွင် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။ သို့သော်၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ မကြာခဏချဲ့ထွင်လာသောအခါ ၎င်းသည် ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်လာသည်။

ဤအချက်ကို ရှင်းပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ oneirophobia အကြောင်း၊ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အချိုးမညီသောကြောက်ရွံ့ခြင်းအပြင် ၊ဥပမာ-

• တုန်လှုပ်ခြင်း၊
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊
• အိပ်သောအခါ အလွန်အကျွံစိုးရိမ်စိတ်၊
• ပြိုင်ဆိုင်သောအတွေးများ၊
• ရင်တုန်ခြင်း၊
• ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိခြင်း။

ထို့ကြောင့် သင့်အိပ်မက်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ခံစားရပါက၊ မကြာခဏဖြစ်မဖြစ် သတိပြုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဤကြောက်ရွံ့မှုမှအစပြုသောရောဂါများ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည်။

အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကား အဘယ်နည်း

၎င်းကိုသက်သေပြနေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစပျိုးချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။ phobia။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ oneirophobia သည် အိပ်မက်မက်ရန် အလွန်အမင်း နှင့် အသုံးမကျသော ကြောက်ရွံ့မှု ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အိပ်မက်များ သို့မဟုတ် အိပ်မက်ဆိုးများ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာမည်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ကြောက်လန့်သွားကြသည်။

ထို့အပြင်၊ oneirophobia ခံစားနေရသူများသည် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များနှင့် အိပ်မက်ဆိုးများ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်မည်ကို ကြောက်ကြသည်။ အထူးသဖြင့်၊ ဤကြောက်ရွံ့စိတ်ရှိသူများသည် ထို "ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာရုပ်ရှင်" ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ခံစားရမှာကို ကြောက်ရွံ့ကြသည်။

ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးသည် အိပ်မက်နှင့် လက်တွေ့ဘဝကြားတွင် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု ကို မည်သို့ထူထောင်ရမည်ကို မသိဘဲ၊ စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိပေ။ ဤကမ္ဘာနှစ်ခုကြားရှိ ဤမျဉ်းပါးပါးကို နားလည်ပါ။ အိပ်မက်က လူက ဘယ်တော့မှ ပြန်မလာချင်တဲ့ မျဉ်းပြိုင်ကမ္ဘာဖြစ်ခဲ့ရင်ပေါ့။

အိပ်မက်မက်မှာကြောက်တာနဲ့ လူ့စိတ်

ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဘယ်အတိုင်းအတာအထိ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် နားမလည်နိုင်ဘူး။ လူ့စိတ်သည် အထူးသဖြင့် မသိစိတ်ထဲသို့ ရောက်လာနိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ပညာရှင်များသာ ဖြစ်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။စိတ်တွင်းရှိ ကျွမ်းကျင်သူများသည် နက်နဲသောအရာများကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် ။

အတိုချုပ်အားဖြင့် စိတ်သတိလစ်ခြင်းသည် သိမ်းဆည်းရာနေရာ ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဓာတ်သည် ပဟေဠိတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏နက်နဲသောစိတ်၊ နည်းပညာပိုင်းအရသာ၊ oneirophobia အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤအကြံသည် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများကို တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စေပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်၊ သူ့ကိုယ်သူ ကာကွယ်ရန်၊ သင့်အမှတ်တရများမှ ဖယ်ထုတ်ထားသော အတိတ်ဒဏ်ရာများ၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောနည်းဖြင့်၊ သူသည် ၎င်းတို့အား သူ၏အိပ်မက်များဆီသို့ လွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။

တစ်နေကုန်ကြောက်ရောဂါအတွက် ကုသနည်းများကား အဘယ်နည်း။

သို့သော်၊ အိပ်မက်နှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါများအတွက် ကုသမှုပုံစံများစွာရှိပါသည်။ လူသိများသောကုသမှုမှာ sonotherapy ဟုခေါ်သော အိပ်စက်ခြင်းကုထုံးဖြစ်သည်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် ၎င်းသည် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ထိုအချိန်တွင်၊ ဆရာဝန်သည် မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုမဆို သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါများဆိုင်ရာ ယူဆချက်မှလွဲ၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အကူအညီရယူသင့်ပါသည်။ မမှန်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ချက်သည် အိပ်မက်များစကြဝဠာ သို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူးနိုင်သည်ထက် ကျော်လွန်၍ ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်းများစွာကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည်ဟု စွဲမှတ်ထားသည့် စိတ်ပညာသည် သင့်အတွက် ကြီးမားသောမဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်သည် အိပ်မက်များကို မြင်ရုံသာမက၊ အကောင်း သို့မဟုတ် အဆိုး၏ လက္ခဏာရပ်များ။ထို့ထက်၊ ဤပညာရှင်သည် Freudian သီအိုရီကို သိရှိခြင်းအားဖြင့် မသိစိတ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများကို တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အိပ်မက်များကို လက်တွေ့ဘဝနှင့် ဆက်စပ်ပေးလိမ့်မည်။

အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနည်းကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

Freudian ရှုထောင့်မှဆက်၍ အိပ်မက်များအနက်ဖွင့်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သိသာထင်ရှားသောသီအိုရီတစ်ခုရှိသည်။ အချုပ်အားဖြင့်၊ Freud အတွက်၊ အိပ်မက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်နှင့်ပတ်သက်သော အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများနှင့် အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို သိမ်းဆည်းထားရာဖြစ်သည်။

အတောအတွင်း ဖရွိုက်သည် ၎င်း၏စာအုပ်ကို 1900 ခုနှစ်တွင် “အိပ်မက်များအနက်ပြန်ဆိုခြင်း” ဟုအမည်ပေးခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် သူ့အလုပ်တွင် အိပ်မက်၏အနက်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းသည် အိမ်မက်အစစ်အမှန်နှင့် အိပ်မက်နောက်ကွယ်တွင် ဝှက်ထားသောအရာကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် ဆောင်ရွက်ပေးသည်ဟူသော အယူအဆကို ယူဆောင်လာခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ၎င်းတို့အား ပိုမိုခိုင်လုံစွာအနက်ပြန်ဆိုပါ။

ထို့ကြောင့်၊ oneirophobia ကို ကုသရန်အတွက် အိပ်မက်များ နှင့် မကြာခဏ အိပ်မက်ဆိုးများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြရန်ကြိုးစားနေမှုများကို မှန်ကန်စွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ phobia ပေါ်ထွန်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများကို ရှာဖွေပါ။

သင်သည် ၎င်းကို ဖြတ်သန်းနေပါက သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပဲ အထူးပြုအကူအညီလိုအပ်ကြောင်း သိထားပါ။ မဟုတ်ပါက ဤကြောက်ရွံ့စိတ်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မသိစိတ်၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို သင်ပိုမိုသိရှိလိုပါသလား။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းကို 100% ယူရကျိုးနပ်ပါသည်။EAD ။

ထို့ပြင် သင်သည် ဤအကြောင်းအရာကို နှစ်သက်ပါက ၎င်းကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ၎င်းကို သင်၏ လူမှုကွန်ရက်များတွင် မျှဝေပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အရည်အသွေးပြည့်မီသော အကြောင်းအရာများကို ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တိုက်တွန်းသည်ကို သတိရပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် ။