Maiz amesgaizto horiek, ezusteko eta baita amets kezkagarriak ere, pertsonari lo egiteko gogorik eza eragin dezakete, ametsaren beldurragatik hain zuzen. Ondorioz, pixkanaka-pixkanaka oneirofobia deritzona garatzen du, hau da, funtsean, ametsaren beldurra.

Zentzu honetan, pertsonak nahigabeko beldur irrazionala garatzen du, eta horrek nahasmendu bat eragiten du. askotan lo egitea eragozten dizu. Hau da, beldurra menperatzen du adimena halako moduan non loak, ustez lasaitasun unea izan behar zuena, larritasuna eta antsietatea ekartzen dituena.

Funtsean, fobiak gauzen edo egoeren beldur neurrigabeak eta gehiegizkoak dira. Horrela, izu eta beldurrezko erreakzioak izan . Fobiek hainbat buru-nahasmendu sor ditzakete, pertsona horrek murrizketekin bizitza bat eramatea eraginez, gehiegizko beldurragatik.

Zer da oneirofobia?

Esan dugun bezala, oneirofobia ametsari beldurra du ezaugarri, fobia bat garatzen denean. Bitartean, jendeak ez du lo egiteko gogorik , hain zuzen ere, maiz eta kezkagarriak diren ametsen ezustekoagatik.

Ohartu nahi dugu lo gabetzeak hainbat osasun arazo eragiten dituela. , fisikoa zein mentala. Batez ere, lo ez egiteak honako ondorioak ditu:

• nahasmendu mentalak;
• memoria falta;
• neke mentala;
• arriskua areagotzen du. diabetesa ;
• en gutxitzeaerreflexuak;
• bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzea;
• sistema immuneari eragiten dio.

Hori dela eta, oneirofobia, amets egiteko beldurrean oinarritutakoa, pertsonari jarrera etsigarriak izatea eragiten dio, osasunari kalte egiten diotenak . Esaterako, lo sakona saihesteko estimulatzaileak hartzen dituena. Hau da, siesta besterik ez dago, ametsak gutxitzea eraginez.

Oneirofobiaren esanahia

Laburbilduz, oneirofobia pertsona batek amets egiteko duen beldurra da. Termino hau ametsak maiz eta iraunkorrak direnean beldur sentimendua deskribatzeko erabiltzen da. Oro har, amets horiek amesgaizto beldurgarri bihurtzen dira.

Hitzaren zentzu etimologikoan, oneirofobia “onirofobia”tik dator, hau da, “ametsei beldurra”, “lo egiteko beldurra” esan nahi du.

Zentzu honetan, pertsonak amets edo amets ugari dituenean eta maiz amesgaiztoak dituenean sortzen da terminoa. Burua astinduz, horrela, gorputza lo egitea eta atseden hartzea ezinezkoa eginez.

Ametsaren fobia: sintoma nagusiak

Azken finean, nola jakin fobia den? Zerbait edo egoerengatik beldurra edo deseroso egotea normala izan daiteke. Esaterako, labezomorroen beldur izatea edo jendaurrean hitz egitean deseroso egotea. Hala ere, hori fobia bilakatzen da beldurra eta antsietatea maiz eta gehiegizkoak direnean.

Behin puntu hau argituta, oneirofobiari buruz, ametsaren beldur neurrigabeaz gain , da.sintomek identifikatzen dituzte, hala nola:

• dardarak;
• arnasa gutxitzea;
• lo egiteko gehiegizko antsietatea;
• lasterketetako pentsamenduak;
• palpitazioak;
• arrazionaltasun eza.

Beraz, zure ametsen beldurra jasaten baduzu, adi egon hori maiz gertatzen den. Hau da, fobia horretatik sortutako patologiak izan ditzakezu.

Zeintzuk diren ametsak izateko beldurraren kausak

Aurretik, hori frogatzen ari diren buru-eragileak zeintzuk diren identifikatu beharko da. fobia. Orokorrean, oneirofobia ametsaren beldur desesperatu eta irrazionalak eragiten du, zeinean pertsona kontrola ezinezko beldurra baita bere ametsak edo amesgaiztoak egia bihurtuko ote diren.

Gainera. , oneirofobia jasaten dutenek euren ametsak eta amesgaiztoak errepikatuko diren beldur dira. Batez ere, fobia hau duten pertsonek "beldurrezko film" hori behin eta berriz jasateko beldurra dute.

Beraz, pertsonak ez daki nola ezarri ametsaren eta errealitatearen arteko muga , ez du gaitasunik. ulertu bi mundu hauen arteko marra mehe hau. Ametsa mundu paralelo bat balitz, pertsonak inoiz itzuli nahi ez duena.

Ametsari beldurra eta giza psikea

Oro har, ezin dugu gure kabuz ulertu zenbateraino giza psikea irits daiteke, batez ere inkontzientera. Modu honetan, ametsari beldurra arazo mentalen ondorio izan daiteke, profesionalek bakarrikadimeneko adituek misterioak argitu ditzakete.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Laburbilduz, adimen inkontzientea artxibo lekua da , gure psikea puzzle bat da. Horrela, zure buru sakonean sartuz soilik, teknikoki, oneirofobiaren abiarazle mentalak zeintzuk izan ziren ulertu ahal izango da.

Ideia honek ametsaren beldur horren arrazoi posibleen inguruan hausnartzera garamatza. Beharbada, zure gogoak, bere burua babesteko, zure oroitzapenetatik kanpo utzi dituen iraganeko traumeen isla dira. Gero, modu misteriotsuan, bere ametsetara pasatzen ditu.

Zeintzuk dira oneirofobiaren aurkako tratamenduak?

Hala ere, hainbat tratamendu modu daude ametsekin lotutako nahasteetarako. Tratamendu ezagun bat loaren terapia da, sonoterapia izenekoa. Laburbilduz, lo sakonaren indukzioa da eta, bitartean, mediku batek arazo fisikoak identifikatuko ditu.

Horrela, giza gorputzaren gaixotasunen hipotesia alde batera utzita, laguntza psikikoko espezialistei eskatu behar zaie. nahasmenduak. Psikoanalisia zure aliatu handia izan daiteke, kontuan izanda ametsen unibertsoan sartzeak guri buruz gauza asko ager daitezkeela, guk imajina dezakeguna baino haratago.

Psikoanalistak ez ditu ametsak soilik ikusiko. presagarri on edo txarren alderdiak.Batez ere, profesional honek, teoria freudianoaren ezagutzaren bitartez, adimen inkontzientearen ezaugarriak eta islak aurkituko ditu. Horrela, ametsak errealitatearekin erlazionatuko dituzu.

Nola jakin ametsak interpretatzen?

Freudiarren ikuspuntutik jarraituz, badago ametsen interpretazioari buruzko teoria esanguratsu bat. Laburbilduz, Freuden ustez, ametsak aztertzeak gure adimen inkontzienteari buruzko informazio garrantzitsua lortzen lagun dezake. Hau da, non gordetzen diren gure oroitzapenak eta iraganeko bizipenak.

Bitartean, Freudek bere liburua argitaratu zuen, 1900ean, “Ametsen interpretazioa” izenekoa. Hala, bere lanean, ametsen interpretazioak ametsaren atzean benetako ametsa eta ezkutukoa bereizteko balio duelako ideia ekarri zuen. Ondorioz, interpretatu asertiboago.

Beraz, oneirofobiaren sendatzeko beharrezkoa da zuzen interpretatzea ametsak eta maiz amesgaiztoak kontatzen saiatzen direna. Ondorioz, jakin zeintzuk izan ziren fobiaren agerpenarekin zerikusia duten abiarazle mentalak.

Horrela pasatzen ari bazara, jakin ezazu ez zarela bakarra eta laguntza espezializatua behar duzula. Bestela, fobia honek gaixotasun psikologiko larriak eragin ditzake.

Inkontzientearen sekretuei buruz gehiago jakiteko jakin-mina al duzu? Beraz, merezi du % 100 Psikoanalisiaren prestakuntza ikastaroa egitea.EAD .

Gainera, eduki hau gustatu bazaizu, gustatu eta partekatu zure sare sozialetan. Gogoratu, horrek gure irakurleentzako kalitatezko edukiak sortzen jarraitzera bultzatzen gaitu.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .