Ezek a gyakori rémálmok, kiszámíthatatlan, sőt zavaró álmok, éppen az álmoktól való félelem miatt vonakodhatnak aludni. Ennek következtében fokozatosan kialakul az ún. oneirofóbia, ami alapvetően az álmodástól való félelem.

Ebben az értelemben a személyben irracionális, önkéntelen félelem alakul ki, ami olyan rendellenességet okoz, amely gyakran megakadályozza az alvást. Más szóval, a félelem oly módon uralja az elmét, hogy az alvás, amelynek a nyugalom pillanatának kellene lennie, szorongással és aggodalommal jár.

Alapvetően a fóbiák aránytalan és eltúlzott félelmek dolgoktól vagy helyzetektől. így, pánik- és terrorreakciói vannak A fóbiák különböző mentális zavarokat eredményezhetnek, amelyek miatt a személy a túlzott félelem miatt korlátozott életet él.

Mi az a oneirofóbia?

Mint mondtuk, a tűfóbia az álmoktól való félelem jellemzi, és ekkor alakul ki a fóbia. Eközben a nem szívesen alszik Éppen gyakori és nyugtalanító álmainak kiszámíthatatlansága miatt.

Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy az alváshiány számos egészségügyi problémát okoz, mind fizikai, mind mentális szempontból. Mindenekelőtt az alváshiánynak olyan következményei vannak, mint például

• mentális zavarok;
• memóriahiány;
• mentális fáradtság;
• növeli a cukorbetegség kockázatát;
• csökkent reflexek;
• a szívbetegség fokozott kockázata;
• befolyásolja az immunrendszert.

Ezért a oneirofóbia, az álmodástól való félelem alapján, a személyt a kétségbeesett hozzáállás, amely károsítja az egészséget. Például az illető szedhet stimulánsokat, hogy elkerülje a mély álmokat, azaz csak szundikáljon, ami az álmok csökkenését eredményezi.

A oneirofóbia jelentése

Röviden, a oneirofóbia az a félelem, amelyet az ember az álmoktól érez. Ezt a kifejezést arra a tényre használják, hogy félelmet érez, amikor az álmok gyakoriak és tartósak. Általában ezek az álmok félelmetes rémálmokká válnak.

A szó etimológiai értelmében az oneirofóbia az "onyrophobia" szóból származik, ami az "álmoktól való félelmet", az "alvástól való félelmet" jelenti.

Ebben az értelemben a kifejezés akkor merül fel, amikor a személynek számos álmot vagy álmot lát, és gyakoriak a rémálmai. Így felrázta az elméjét, lehetetlenné téve számára az alvást és a teste pihenését.

Álomfóbia: fő tünetek

Honnan tudhatja, hogy fóbiája van-e? Az, hogy fél vagy kényelmetlenül érzi magát valamitől vagy egy helyzettől, lehet normális, például ha fél a csótányoktól vagy kényelmetlenül érzi magát a nyilvános beszédtől, de akkor válik fóbiává, ha a félelem és a szorongás gyakori és eltúlzott.

Tisztázta ezt a pontot, a oneirofóbiával kapcsolatban, az álmoktól való aránytalan félelemtől túlmutatóan , olyan tünetekkel azonosítható, mint például:

• remegés;
• légszomj;
• túlzott szorongás alvás közben;
• száguldó gondolatok;
• szívdobogás;
• a racionalitás hiánya.

Tehát, ha álmaidtól való félelemben szenvedsz, figyelj oda, ha ez gyakran előfordul. Más szóval, lehet, hogy ebből a fóbiából eredő kórképeid vannak.

Mik az okai az álmoktól való félelemnek

Előzetesen azonosítani kell, hogy mely mentális kiváltó okok provokálják ezt a fóbiát. Általánosságban elmondható, hogy a tűfóbia a következő okozza kétségbeesett és irracionális félelem az álmoktól amikor az illető kontrollálhatatlanul fél attól, hogy álmai vagy rémálmai valóra válnak.

Továbbá, akik oneirofóbiában szenvednek, attól félnek, hogy álmaik és rémálmaik megismétlődnek. Mindenekelőtt az ebben a fóbiában szenvedők attól félnek, hogy újra és újra elszenvedik azt a "horrorfilmet".

Ezért a személy nem tudja, hogyan kell létrehozni egy határvonal álom és valóság között Olyan, mintha az álom egy párhuzamos világ lenne, ahová az illető soha nem akar visszatérni.

Az álomtól való félelem és az emberi psziché

Általában nem érthetjük meg magunktól, hogy az emberi psziché milyen messzire képes eljutni, különösen a tudatalattiban. Így az álmoktól való félelem olyan mentális problémák következménye lehet, amelyek rejtélyeit csak az elmére szakosodott szakemberek tudják megfejteni.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Röviden, a a tudatalatti egy fájl helye A pszichénk egy kirakós játék, így csak a mélyére hatolva lehet technikailag megérteni, hogy mik voltak az egyirofóbia lelki kiváltó okai.

Ez a gondolat arra késztet minket, hogy elgondolkodjunk az álmoktól való félelem lehetséges okain. Lehetséges, hogy ezek a múltbéli traumák visszatükröződései, amelyeket az elméd, hogy megvédje magát, kizárta az emlékeidből. Aztán rejtélyes módon átviszi őket az álmaidba.

Milyen kezelési módjai vannak a oneirofóbiának?

Az álommal kapcsolatos rendellenességek kezelésére azonban többféle kezelési forma létezik. Az egyik jól ismert kezelés az alvásterápia, az úgynevezett szonoterápia. Röviden szólva ez a mély alvás előidézését jelenti, és eközben az orvos azonosítja az esetleges fizikai problémákat.

Az emberi test betegségei mellett tehát a lelki betegségek specialistáinak segítségét is érdemes kérni. A pszichoanalízis nagy szövetségesünk lehet, hiszen belépve a az álmok világa sok mindent elárulhat rólunk, túl azon, amit el tudunk képzelni.

A pszichoanalitikus az álmokat nem csak a jó vagy rossz előjelek szempontjai szerint fogja látni. Mindenekelőtt ez a szakember a freudi elmélet ismerete révén megtalálja a tudattalan elme jellemzőit és tükröződéseit. Így az álmokat a valósággal fogja összefüggésbe hozni.

Hogyan lehet tudni, hogyan kell értelmezni az álmokat?

A freudi szemléletet folytatva, az álmok értelmezéséről is van egy jelentős elmélet. Freud számára összefoglalva, az álmok elemzése segíthet fontos információkhoz jutni a tudatalattinkról. Más szóval arról, hogy hol őrzik emlékeinket és múltbéli élményeinket.

Időközben Freud 1900-ban kiadta könyvét, melynek címe: "Az emberiség és a pszichológia". "Az álmok értelmezése" Így munkájában azt a gondolatot hozta, hogy az álmok értelmezése arra szolgál, hogy megkülönböztesse a valódi álmot és az álom mögött rejtőzőt. Ennek eredményeképp az álmokat magabiztosabban értelmezze.

Ezért a oneirofóbia gyógyításához szükség van arra, hogy az álmok helyes értelmezése és gyakori rémálmok akarnak elmondani nekünk. Következésképpen annak kiderítése, hogy milyen mentális kiváltó okok kapcsolódtak a fóbia megnyilvánulásához.

Ha ezt tapasztalja, tudnia kell, hogy nem ön az egyetlen, és szakember segítségére van szüksége. Ellenkező esetben ez a fóbia súlyos pszichés betegséget eredményezhet.

Kíváncsi vagy a tudatalatti titkaira? 100%-os távoktatási pszichoanalízis képzés .

Továbbá, ha tetszett ez a tartalom, lájkold és oszd meg a közösségi hálózatodon. Ne feledd, ez arra ösztönöz minket, hogy továbbra is minőségi tartalmat készítsünk olvasóink számára.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .